リラックスすると記憶力が上がる。そのメカニズムが明らかに | ライフハッカー・ジャパン

米ロイターでは、「ヒトはリラックスしたとき、記憶力が強くなり、持続する」という最近の研究結果を紹介しています。 この研究を行った、カリフォルニア技術インスティテュートのUeli Rutishauser氏によると、脳の回路レベルでの事象と、ヒトの行動への効果との直接な関連性が明らかになったとか。リラックスしたときの脳波「シータ波」が、学習や記憶を形成し、脳の同期を促すそう。つまり、リラックス状態の意識は新しい情報を受け取りやすいというわけです。 では、どのようなメカニズムで、リラックス状態の神経が記憶アップに作用しているのでしょう？ この研究チームでは、8人の被験者に100枚の写真を1枚1秒のペースで見せました。15分～30分後に、既に見せたもの50枚、新しいもの50枚、計100枚の写真をさらに見せ、最初に見た写真はどちらか？自分の答えにどれくらい自信があるか？を答えさせたそうです。脳電図を

[showgotch]

リラックスした状態ならべんきょうするより寝たい

[jacoby]

休みではなく、リッラックス。そして動き続ける。：リラックスすると記憶力が上がる。そのメカニズムが明らかに : ライフハッカー［日本版］...

[TomokiMiura-HAT]

こうした実証を根拠に、「本人の意志さえあれば」とかほざく精神論教の脳タリンバカ教師共をぶった切ってやりたい今日この頃でございます。

[tomoki-hsbiquasar]

こうした実証を根拠に、「本人の意志さえあれば」とかほざく精神論教の脳タリンバカ教師共をぶった切ってやりたい今日この頃でございます。

[rodent]

「テラ波」でどこの疑似科学かよと思って原文読んだら「シータ波」でした。いくらなんでも訳が酷すぎないか。

[moerrari]

j「[]

[raitu]

//リラックスしたときの脳波「テラ波」が、学習や記憶を形成し、脳の同期を促すそう。つまり、リラックス状態の意識は新しい情報を受け取りやすいというわけです。//

[heis101]

「ロサンゼルスの神経外科医Adam Mamelak氏は、「この研究により学習プロセスにおいて、記憶に関連する神経がテラ波とよく同調したとき、記憶が強くなることが明らかになった」と語っています」

[kouzy]

リラックス状態の意識は新しい情報を受け取りやすい

[umeten]

>リラックス＝休みと捉えがちですが、リラックスすることで脳は効果的に「活動」してくれるよう

[saz_go]

へー

[Donca]

 リラックスすると記憶力が上がる。そのメカニズムが明らかに

[kochory]

テラ波？テラヘルツ波のことか？そんなのEEGで取れるわけないだろ、と思ったらやっぱりシータ波のことだった。このサイト、誤訳多すぎ。