「ストレス緩和フード」はクルミ、牛乳、チョコレート、アボガド | ライフハッカー・ジャパン

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ダイエットにも効くと話題のナッツ類。確かに、思い切り噛み砕いて食べるのって気持ちいいかもしれません。さっそく試してみようと思います。

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ダークチョコレートって何？　ビターのこと？

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糖質制限をしてるので、無塩ミックスナッツとアボガドは大量に食ってる。

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「ストレス緩和フード」はクルミ、牛乳、チョコレート、アボガド