毎朝2つの日課を実行するだけでよりプロダクティブに、よりハッピーになれる | ライフハッカー［日本版］

Inc.：起業家には、1日を最大限に有効活用する能力が必要不可欠です。自分が成功する場面を想像したり、銀行の預金残高を常に頭の片隅に置いておくのもいいのですが、生産性と向上心は二大必須科目です。 そのために一番適した方法は、これからご紹介する2つのテーマについて、日誌をつけたり書き留めたりすることです。日誌は毎朝5分もあれば書けるでしょう。紙とペン、そして毎日続ける気持ちがあればよいのです。 1日を始める前に、朝目覚めたらすぐこの日課を確実に行うようにしてください。この習慣を身に着ければ、ほんの数週間で、自分のパフォーマンスが個人的にも職務の上でも飛躍的に向上していることに気づくはずです。 1. 日常生活の中で感謝することを3つ見つける 世の中には、「幸福とは何か？ どうしたら幸福になれるか？」ということを説いた本が数え切れないほど出版されています。その一方で、世界レベルのアスリートや億万

[k-rooms]

自分が幸せな事に気付くのかもしれない。

[mosco-mule]

毎朝2つの日課を実行するだけでよりプロダクティブに、よりハッピーになれる ｜ ライフハッカー［日本版］ Inc.：起業家には、1日を最大限に有効活用する能力が必要不可欠です。自分が成功する場面を想像したり、銀行の

[kerodon]

期待して読み始めたらあちゃあ、になった。

[kikai-taro]

「３つ」というところが大切。欲張らない。