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ストレートネック&頚椎ヘルニアでした - 節約主婦のもぐもぐ日記
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ストレートネック&頚椎ヘルニアでした - 節約主婦のもぐもぐ日記
パソコン・スマホやりすぎ注意 首に何かしらの原因がありそうだと思っ ていましたが、 ヘルニアだったと... パソコン・スマホやりすぎ注意 首に何かしらの原因がありそうだと思っ ていましたが、 ヘルニアだったとは…。 考えられる原因としては、 加齢による椎間板の老化ももちろんあり ますが、 仕事が大きいですかね。 長時間パソコンを使用しています。 長時間の同じ姿勢がよくないですね。 クリニックで、MRIの画像を見ると、頚 椎が1ヶ所、飛び出ていました。 そして、ストレートネックでした。 職場では、パソコン、 家に帰れば、スマホを結構見ているので 追い討ちをかけていると思います。 ヘルニアの手術をするところまでではな いので、姿勢を気をつけるしかないよう です。。 でもって、私のめまいは、おそらく、こ こから来ているものだと思われます。 おうちごはん 最近、手羽先にハマっています。 今回は、パンと合わせてみました。 ・塩パン ・手羽先(塩水に漬けて焼きました) ・アボカド ・ヨーグルト(自家製の梅ジ