２年続いたウォーキングで起こった変化とＫＤクロックマダム - ほんの少しだけ楽しく

ウォーキングを始めて２年になろうとしています 。 モチベーションを上げるため、歩いた距離をバーチャル旅行と称して日本一周を始めました。 富山から九州を一周、さらに四国を一周して、現在関西を北上中。 ↓ バーチャル旅行をスタートした２年前 www.toyamayama.com ３日坊主常習犯が２年も続くなんて思ってもいませんでした。 これもブログのおかげ。 バーチャル旅行を覗いてくださる皆様のおかげです。 以前は、歩くのが大嫌いでした。 ウォーキングしている人を見かけると何が楽しいのかと思っていましたよ（笑） それが今では歩くことが楽しいのだから、人って変わるものです。 ウォーキングを始めようと思っている方へ ウォーキングと言ってもただ歩けばいいってわけではないそうです。 ダラダラ「1万歩」は「何もしない」のと一緒だとか。 ちび太との散歩はまさしくこのダラダラ（笑） 朝夕2回のちび太の散歩は

[darucoro9216kun]

長らくウォーキングしてるんですね！クロックムッシュ食べながらウォーキングするのは難しいかな？難しいでしょうね。僕も半年くらい？ウォーキングしてます。いろんなことが目に留まるようになって気ました。

[waguwagu]

ウォーキング２年ですか！楽しみながら続けていて素晴らしいです!!!お花を見つけたり、「この道とこの道がつながってるんだ」なんて発見があったり楽しいですよね。私もウォーキング大好きです。ほぼ山ですが(笑)

[myuhikaru]

ゆかちんさん、お疲れ様です！先日はゆかちんさんのムチ打ちを望んでいるgoriさんの所から参りました٩( ᐛ )و ウォーキング2年すごいです\( ˆoˆ )/「内側に集中する」素敵✨歩く事の大切さを再確認👍KDも美味しそう♫

[kefugahi]

私はまぁ犬が居ますので…ウォーキングと言うか運動は基本的に大嫌いですけど、歩かなしゃあないなって感じです。私自身の体調にも、多分好影響をもたらしてるのでしょう。何だかんだ致命的に病気せんし。

[ot_nail]

ウォーキングをずっと続けているってスゴイです😃移動手段が徒歩しかない私はひたすら毎日歩いていますが何にも気づかないほどの高速大股で常に先を急いでます😅

[santa-baking]

ウォーキングを意識して歩いてきた訳でもないのですが、先週の東京の展示会では3日で4万歩と、3000歩/日ペースの私にとっては、はるかに無理を通り越した歩数となってしまいました。で、今は疲れが芯に残って・・・。

[A-hanoi]

かわります。愛犬と歩くと止まって歩いての繰り返しで全然運動になってない感ありますよね（笑）わたしも途中、愛犬を抱っこして歩いたりしてました（笑）😂いい思い出です😄

[hukunekox]

見習って歩こうと思います☺️✨道路ばかり見て歩いてたからかも〜😅お仕事頑張ってくださいね🌸

[mogmogmogla]

リッチなKD😋2年の効果は絶大ですね！私も続きたいですが、住宅街なので、なかなか歩く気にならないのが困りもの。お仕事頑張ってください💪

[newgenworld]

お疲れ様です🙋私はマサオのおかげですごく歩くようになりました😁これからは1人でも歩くようにしたいですが、マサオの笑顔を見ながらだといくらでも歩けそうなので一緒が良いなぁ。お仕事頑張って💪‼️

[aquarelax]

ウォーキングはさまざまな効果があるのですね。車で遠くまで出掛けて知らない場所を歩くのは気持ちいいのですが近所だといまいち気持ちが上がらないのが私の続かない原因だと思います。

[ema625]

わたしも続けたいと思います(｀･ω･´)ゞ　あ、今　倉敷ですね😄ようこそ～　KDレシピはいつもおいしそうです❤

[goukakuigakubu]

うちもトナと歩くとほぼ運動になりません💦😅クンクン活動💦仕事頑張ってください💕