マスクつけてジョギング 注意点を専門家が指摘 新型コロナ | NHKニュース

新型コロナウイルスの感染拡大で外出の自粛や在宅勤務が長引く中、運動不足を解消しようと、公園などでジョギングをする人が目立っています。 健康政策を専門にする専門家は、マスクをつけたうえで、ほかのランナーと距離を十分にあけて走るなど、具体的な注意点をまとめた動画を公開し、感染予防対策の必要性を呼びかけています。 筑波大学大学院で健康政策を専門にする久野譜也教授の研究室では、このほど、ジョギングをするときの新型コロナウイルスの感染予防対策を紹介する動画を作成し、YouTubeで配信を始めました。 動画では、飛まつ感染を防ぐために、自分自身がマスクをつけたうえで、ほかのランナーはマスクをつけていないことを想定し、前後左右に適度な距離をとって走ることが、何より大切だとしています。 具体的には、▽ほかのランナーと前後10メートル以上間隔をあけること、▽追い抜くときには１メートル50センチほど横に距離を

[yas-mal]

NHKがこんなこと言っちゃったら、ジョギング時にマスク付けるのが既成事実化しちゃうじゃん。勘弁して。

[y-wood]

マスクしたくないならトラックで走れよ(それは密なので撤回)。近くをすり抜ける、対面するときには、マスクくらいしろよ。息荒らげて撒き散らすランナーの健康なんてどうでもいい。クラスタのジム？もっとあかん。

[mayumayu_nimolove]

そこまでしてやらなくてもいいだろ。だいたい何のために走ってるんだよ。

[kpkpkpchang]

休日の都内の道は人だらけ。距離を開けて走れる道なんてないよ。

[sekiryo]

初期に感染広めたのも健康バカがスポーツジム行ったのも一因というのは広く知られているのに、自粛して出てくるな言ってんのになんで平気でジョギングに出歩いて飛沫撒き散らしんてんの？っていう話では。

[fromabasement]

都会と地方で対応がかなり変わる。地方住みだとマスク無しでもランニング中人とすれ違うことがほぼない環境。車は通るので何か言われないようマスクはしてるけど

[hagakuress]

これの事か？画像だと具体的だな。　https://mobile.twitter.com/yuji_ikegaya/status/1250197078405337089

[shikiarai]

もともと高地トレーニング代わりにマスクしてジョギングしてたから特に違和感は無い。マスクせずに走るなんて勿体ないと思うほどである。

[KeitaroKitano]

日中、歩道をぜーはーしながら走り抜けられるのは怖い。避けようも無いし、ソーシャルディスタンスも取れない。

[krarie]

犬の散歩してると10人くらいはジョギングランナーとすれ違うしそのうち半分はマスクなし。色々気を付けて生活してるのにこんなんで感染したくないので、正直道の狭い都心部ではジョギング自体やめてほしい…。

[tekimen]

ジョギングのマスクって低酸素状態になるのはなるんで元々高校で強豪のランナーとかがやってたやつ(要出典)なんすよね…真似したらやばいのでペースまじで気をつけたほうが良い（夏にやってたのかどうかは知らない）

[pmint]

間の抜けた話。野良専門家はこんなだからダメ。感染してる恐れがあるのに走るのを止めない。/ 屋外で感染するリスクを喧伝する人に限って、自室の窓を開けたりしてないだろうか。確実に開けてると思うけど。

[tach]

マスクをつけてジョギングしている。それマスクのし過ぎ。絶対身体に悪いから。そんなに走りたいなら公園でなくそこら辺の誰も歩いてない住宅街の道路を走ればいいんだよマスク無しで。

[miffy-mylove]

夜中で人もいないならいいのかな。ずっとそうしてきたんだけど

[RCHeLEyl]

ジョギング自体、今は自粛してくんないかな。不要不急でしょう。邪魔だしハアハアうるさいし、飛沫をまき散らして走って何が健康だよ。前から周りの人の迷惑考えないランナーが多すぎる。

[izayuke_tarokaja]

"循環器内科が専門の杉岡充爾医師""マスクをつけて走ると、低酸素状態になりやすく…心不全や不整脈などの病気(や)…脳に届く酸素が少なくなり…体調の微妙な変化に気付かず、熱中症になるおそれがある"

[sota2502]

スポーツジムの件は密閉空間や器材の使い回しの方が大きい要因なので、ジョギングとは関係あるかはわからないのでは。

[takeishi]

人が居ない場所でマスク無しの方がよい

[kurimanju]

正直、家で踏み台昇降でもしててほしい

[amourkarin]

次は風上に立つな、だな

[meganenoki]

ウォーキングじゃダメなのかな

[Gaju]

フェイスシールド的なものじゃだめなのかな

[catsnail]

飛沫って呼気でも出るの？？

[neko2bo]

東京23区内は、留意してても接近せざるを得ない程度に狭い歩道が多いから、互いに配慮し合うのは仕方ないんじゃ無いかしら？そういう気遣いがイヤだ！とかなら人口密度の低い地域に移住したら？って思うです。

[komo-z]

マスクしながらの運動は、呼吸時の酸素摂取量が少なくなるから体に負荷をかける運動だよね。高負荷トレーニングと気づかないでマスクつけるとヤバイかもね。

[sukekyo]

この先、暑くなってマスクつけてジョギングで死ぬやつは絶対に出てくる。気をつけなはれや。健康に生きるためのジョギングで死ぬのバカらしいよ。

[airj12]

マスクが苦しくてアゴまでずらして走ってる人を結構見かけるので無理せずバフ利用してくれた方が精神衛生上よい

[bonlife]

布マスクだと死ぬ。PITTAならいける。科学的かどうかは置いておいて、距離には気をつけて朝走ってる。

[yo4ma3]

一瞬の呼吸程度で感染する訳ないやろ！ランニングでの感染事例ないやろ！とわかりつつ、レストランの空調で風下側の座席全滅事例はあったし、山中先生まで注意喚起していたから、もう仕方ないかなぁと諦めている。

[natu3kan]

マスクしながらジョギングがマナーになったら、熱中症で倒れたり、N95マスクつけて酸欠で倒れる人とか出そう。

[plasma0713]

エビデンスが不十分だという主張にマナーという反論を持ち出して封殺を試みるケース、一昔前の優先席付近で携帯電話の電源を切るよう促してたのとそっくりだ。

[aya_momo]

鼻呼吸できる程度にしかスピードを出さないようにしている。

[minboo]

そこまでしてジョギングしたい、ってことはジョギングにもパチンコのような中毒性があるんだろうな。でまァ、あらゆる趣味には中毒性がある。

[bell_chime_ring238]

マスクするとそもそも息苦しいしな。

[wats2012]

ジョギングやめろって人はマスクの有無関係なくやめろって言ってるの？汗で感染するエビデンスあるの？自粛警察おちつけ。

[MonkaS]

うちみたいなど田舎だと道で誰ともすれ違わないんだぜ（マスクフリー

[ms05b]

なんで日本人って他人の行動を制限するような方向にばっかり思考がいってしまうのだろうか？エチケットだのマナーだの勝手なルール作って他人の行動にいちいち干渉するなよ。外は自由だぜ？嫌なら自分が外に出るなよ

[gigausa]

都心部で走るなら深夜早朝人が少ないときのが気持ちがいいだろうに。買い物客を縫うようにノーマスクで走るバディの多さよ。何故わざわざ商店街を走るのか。ギャラリー居ないと満たされないのか。コロナ渦中ですが。

[sigwyg]

「そもそも走るな」増えてきて辛いね。屋外の感染リスクはほぼないので、マスクはエチケット程度だったわけだが。ちな高地と違って酸素濃度は変わらないので、トレーニング効果はないらしい。むしろ吸気が増えて害

[nabe1121sir]

これからの季節、マスク付けてジョギングする人はかなり減るのでは？しかしまあ、屋内のランニングマシンならともかく、屋外のジョギングでどこまで感染するのかねえ？？