メンヘルにならないための10のTips - xevraの日記
人の心は弱く、壊れやすい。どんな人でも「絶対にメンヘルにならない」と言い切れる人は居ません。 それでもメンヘルになりにくくする工夫というのはある気がします。メンヘルにならないためには、なっても快復するために有効そうなTipsを集めてみました。 食事 栄養が偏ると怒りっぽくなるなど精神に変調をきたす事が知られています。 バランス良く、毎日規則的に、野菜中心に、獣肉は少なめに 個人的には、ヨーグルトと白湯（ただのお湯）がおすすめ 運動 毎日4000歩以上歩かないと鬱になることが知られています。 万歩計を付けて、どのくらい歩くと4000歩を超えるかを体感すると良いです。 歩く事は筋肉を動かす神経系と、実際に筋肉が動いた事による血流のポンプの肉体に対する効果がありますが、さらに、歩いて実際にいろいろなものを見、それに対処した運動を起こすと言う事で五感を刺激し、問題解決を行わせる複雑な情報処理が発生
[CSS]ネガティブマージンの理解を深め、活用するテクニック集
スタイルシートのmarginで使用する「ネガティブマージン（マイナスマージン）」について理解しておくべきこと、ネガティブマージンを使用したテクニックなどをSmashing Magazineから紹介します。 The Definitive Guide to Using Negative Margins 1. ネガティブマージンの理解 2. ネガティブマージンの使い方 3. ネガティブマージンのテクニック集 4. ネガティブマージンのバグフィックス 5. 終わりに 1. ネガティブマージンの理解 スタイルシートを使用する際、必ずといっていいほどマージンを使用するでしょう。しかし、ネガティブマージンになると意見は分かれ、それは悪魔の仕事であると考える人たちもいます。 ネガティブマージンをは、例えばこういうのです。
時の流れにしみじみしてしまう写真15枚 : らばQ
時の流れにしみじみしてしまう写真15枚 以前、「子供時代と大人になった今を比べた写真13枚」をご紹介しましたが、昔の懐かしい写真を見ると再現したくなる人が多いのか、さらに出回っていました。 時間の流れにしみじみしてしまう、子供時代と大人の今を比較した写真をご覧ください。 育ったのは身長だけではないようで…。 壁に貼る趣味は変わってないようです。 目だけは当時のまま。 大きく育った末っ子と、すっかり寂しくなった頭髪。 綺麗な歯並びに。猫は何代目なのでしょうね。 姉と弟…、と思いきや姉妹でした。 仲のよさは変わってなさそうです。 年をとった黒猫なのか、代替わりしているのか気になります。 どんな人生を歩んできたのでしょうか。 険しい顔も生え際も当時のまま。 昔懐かし…、遡り過ぎです。 末っ子が一番育った三兄弟。 ナイスガイに育ちました。 体型も髪の色も変わりましたが、顔はそのまんまです。 子供の
Photoshopの作業効率をアップする10のTips
Photoshopの作業効率をアップする、知ってると便利な10のTipsをBest Design Optionsから紹介します。 Tips 「レイヤーパレット」の「目(レイヤーの表示/非表示)」を[Alt]キーを押しながらクリックすると、そのレイヤーだけを表示状態にし、残り全部を非表示にします。 元に戻す際は、同様に[Alt]キーを押しながら「目のアイコン」をクリックします。 2. Hide the palettes パレットを１アクションで全て隠します。
TOEFL対策スクールナビ
「海外の大学・大学院に行きたい」「海外移住したい」。海外旅行では体験できないリアルな海外での生活を叶えるにはTOEFL等の受験が欠かせません。それらの夢を叶えるにはTOEFLのハイスコアが必要になりますがTOEICや英検と比べIELTSの学習ができるスクールは多くありません。また、ホームページにTOEFL対策コースの案内があっても実際に教えた経験に乏しいスクールは多くどのスクールを選べばいいのか一般の方には判りにくいのが現状です。TOEFL対策スクールナビがあなたの街の一番いいIELTSの対策スクール・塾を紹介します。 TOEFLの対策スクール・塾で学習する理由 TOEFLは英語の４技能「読む」「書く」「話す」「聞く」がそれぞれバランスよく評価される試験です。そのため独学で試験対策を進めた場合「話す」「書く」という自分のアウトプットに対して間違いを指摘し、正しい英語表現を教えてもらうことが
新型インフルエンザに備えて用意しておくべきもの Ver1.5:アルファルファモザイク
編集元：ガイドライン板「654 名前：水先案名無い人 投稿日：2009/04/28(火) 08:15:43 ID:IBMYhyr1O」より 893 名無しさん＠九周年 :2009/04/28(火) 08:02:03 ID:mtj3oVgG0 ■用意しておくべきもの■改訂 Ver1.5 ※最低二週間必要 流行は2ヶ月間続くと言われています ※水は大人一人一日3リットル必要と言われています ※マスクは新型インフル対応型が一人25枚（週に数日の外出で2ヶ月分）推奨されています ※最大で欠勤率40%に達し、地域的、一時的な停電、断水も想定されています。 ●食料 ・飲料 水、酒、清涼飲料 ・主食 米、乾麺、パスタ、インスタント麺、小麦粉、餅 ・副食 レトルト、冷凍食品、フリーズドライ、缶詰 ・調味料 醤油、味噌、塩、砂糖 ●インフルエンザ対策 塩素系漂白剤、マスク、ゴム手袋
あなたの履歴書を向こう5年間戦えるものにするために--今後必要な開発者スキル10選 - builder by ZDNet Japan
最近の経済の変化から、現在多くの開発者が短期的な仕事を探している。同時に、スキルを習得するために時間とエネルギーを投入するのであれば、そこから確実に最大の収入を生むことが重要だ。ここで紹介する10のスキルのリストは、あなたの履歴書を向こう5年間戦えるものにするために、今すぐ学ぶべきものだ。このリストはとても網羅的とは言えないし、カバーし切れていない業界の分野も非常に大きい（例えば、メインフレームの開発者はカバーされていない）。とはいえ、平均的な主流の開発に対しては、少なくともこれらのスキルの7つを学んでいれば間違いはないだろう。就職の面接で説得力を持って話せるというだけでなく、これらは実際に仕事でも役に立つ。 1: 「ビッグスリー」の1つを学ぶ（.NET、Java、PHP） 開発業界に（レッドモンドに隕石が落ちるというのに匹敵するような）劇的な変化が起きない限り、ほとんどの開発者は少なくと
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢してばかり。当然元気なんかあるわけなく、高校生のころもあんまり前向きな人間ではなかった。でも頑張ればなんとかなると思える若さもあり、インスタントコーヒーに砂糖をぶちまけて勉強をしたら大学には合格した。大学では典型的な怠惰な学生で、起きるのはデフォルトで午後、授業には半分も出ていないと思う。無気力で今にして思うと鬱状態だった。 何とか卒業してIT系に就職したが、そこでの仕事の仕方も追いたてられてやっているような感じで、いつも綱渡りをしているような気分で全く余裕はなかった。それでも20代のうちはなんとか
2008年の映画をふりかえる／結果発表 - 空中キャンプ
みなさんこんにちは。空中キャンプを書いている者です。今年いちばんおもしろかった映画を、みなさんの投票により、ちょう民主主義的に決定する「2008年の映画をふりかえる」の結果がでました。さっそく、順を追って発表していきたいとおもいます。みなさんからは、あらかじめ以下のフォーマットにてアンケートを集めました。 名前（id、もしくはテキトーな名前）／性別 2008年に劇場公開された映画でよかったものを3つ教えてください 2で選んだ映画の中で、印象に残っている場面をひとつ教えてください 今年いちばんよかったなと思う役者さんは誰ですか ひとことコメント 参加していただいた方々の人数と男女比は以下です。 まずは、参加していただいた方々にお礼を述べたいとおもいます。ありがとうございます！ 今まででいちばんの人数、ついに大台の3ケタに到達しまして、よりたくさんの方の意見が含まれた貴重な調査結果になったので
不揃いの形状でも違和感の無いシームレスなパターンを作成するチュートリアル | コリス
PSD TUTSから、芝生などナチュラルな不揃いの形状したものでも、繰り返し表示で違和感の無いシームレスなパターンを作成するチュートリアルを紹介します。 How a Turn a Texture into a Seamlessly Tiled Background チュートリアルのポイントは、以下のようになります。 差が少ない箇所を切り抜いて使用。 覆い焼きツールで、全体を微調整。 目立つ対象物があれば、補正。 左と上側を、右と下側に繋げて補正。 対象物が大きくなると、例えば落ち葉とかになると左右と上下を合わせるのが大変でした。 Post on:2008年12月2日
3D、ゲーム、物理エンジン、トゥイーンなど、ActionScript3用便利ライブラリ集:phpspot開発日誌
3D、ゲーム、物理エンジン、トゥイーンなど、ActionScript3用便利ライブラリ集 2008年08月22日- Adrian Parr’s Blog Blog Archive AS3 Code Libraries 3D、ゲーム、物理エンジン、トゥイーンなど、ActionScript3用便利ライブラリが紹介されていました。 ActionScriptというとライブラリもあまり知らない人が多いのではないでしょうか。 3Dエンジン Papervision3D http://blog.papervision3d.org/ Away 3D http://www.away3d.com/ Sandy 3D http://www.flashsandy.org/ Alternativa Platform http://blog.alternativaplatform.com/en/ FIVe3D http
[JS]jQueryのプラグイン33+1選 -2008年6月 | コリス
紹介済みから未紹介のものまで、jQueryのプラグイン34選です。 iPod-style Drilldown Menu iPod風に切替わるドリルダウンメニュー。 iPhone Lock Slider
[CSS]縦のリズムを大切にしたスタイルシートのフレームワーク -SenCSS
SenCSS Introducing SenCSS デモ SenCSSは全てのエレメントに対して「縦のリズム(Vertical rhythm)」を大切にしており、クロスブラウザでのタイポグラフィ、フォームなどを重視して設計されています。 スタイルシートのリセットは「Eric Meyer's CSS reset」をベースにしており、一旦要素をリセットした後にスタイルの定義を行っています。 スタイルシートは英語圏内のため、英語に最適化されていると思いますが、縦のリズムを大切にする考え方は日本語においても非常に重要だと思います。 SenCSSのバージョンは現在0.4で、いくつかのバグがあるそうです。 Opera, Safari上での、pre, code, kbd, tt。
独学で極める “Webデザイン”の技と心：第10回 CSS Spritesでサイトを高速化｜gihyo.jp … 技術評論社
今日は、CSSを使ってサイトを高速化するテクニック「CSS Sprites（CSSスプライト）」についてのお話をさせていただきます。 サイトの高速化というと、プログラムの最適化を行ったり、サーバのチューニングを行ったりというイメージがあるかと思います。実はCSSを上手に使うことによっても、サイトの高速化を行うことができます。しかも、かなりの効果が期待できるのです。 CSS Spritesとは？ 通常、ウェブページを制作する場合、デザインファイル（psdやpngなどの画像）をスライスし、HTMLのimg要素として埋め込んだり、CSSの背景画像として指定していることと思います。 それらの画像を一つにまとめ、１度の読み込みでのリクエスト数を減らすテクニックのことを「CSS Sprites」と呼びます。 このテクニックは、以前からマウスオーバーメニューを実現する際にも使われていたものでもありま
Opera Dragonfly 入門 (Japanese) - Opera Developer Community
LoginUser name: Password: Lost password? remember Sign upSign up now to post in the forums, comment on articles, submit your own articles and more. この記事は「Introduction to Opera Dragonfly」の日本語訳です。 【翻訳：利部直、上廣剛、アンドレアス・ボーヴェンス】 はじめに エキサイティングなニュースです！Opera Dragonfly が発表されました！Opera Dragonfly は Opera の提供する全く新しいウェブ開発ツールです。このアプリケーションは、ウェブ標準のデバック環境と問題解決のための効果的な仕組みを開発者に提供する軽快でパワフルなアプリケーションです。現在、以下の機能が提供されています：
無料音楽スタジオ『AudioTool』：ブラウザー上で電子楽器やエフェクターを操作 | WIRED VISION
無料音楽スタジオ『AudioTool』：ブラウザー上で電子楽器やエフェクターを操作 2008年5月15日 カルチャー コメント： トラックバック (1) Eliot Van Buskirk 楽曲の無料化とオンライン化が進んでいるが、バーチャル楽器も、無料化とオンライン化に向かうのかもしれない。 オンライン電子音楽スタジオ『Hobnox AudioTool』では、本物そっくりのバーチャルなスタジオ機材による音楽制作が可能だ。初歩的な音楽制作やミキシングのできるサイトはいくつも見てきたけれど、ここまで充実した機能を提供するサイトはほかにない。 ローランドの伝説的なベースライン・シンセサイザー『TB-303』2台と、同社のドラムマシン『TR-808』および『TR-909』[画面上では、これら3つの電子楽器のメーカー名と型番は隠されている]のほか、2列に並んだ多彩なコンパクト・エフェクター(3種の
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[CSS]アイデア満載のスタイルシートのテクニック30選 | コリス