家や学校で眠くなる原因は○○不足かもしれない - Voyage of Life秋の夜長とはいえ、家にいて、本を読んでるとすぐ眠くなる。歳のせいかなぁとか、いろいろ考えてみたが、ネットで調べてみると、衝撃の事実にぶち当たったので、紹介しておきます。 眠さに関係するもの 眠くなる要因としては、夜寝れてないとか、太陽浴びて疲れすぎたとか、いろいろあるのだろうが、Fitbitで計測した睡眠状態を見る限り、それなりに寝れている。それほど健康に不安はないし、平日もオフィスで仕事してるから太陽をあまり浴びれていない。 はて、どうして、まだ22時にもなってないのに、眠気に襲われるのか。 たまに職場の環境測定なるものが行われている。そういう景色を見ながらの会話の中で、空気中の二酸化炭素CO2の濃度が高くなると眠くなりやすいということを聞いたことがあった。 そうか、CO2 濃度が関係しているのではないか。そんな仮説を立てた。 夏がめちゃくちゃ暑かったり、強い台風がたくさん来たりすると、
