意外と遅い？ 男性が「パパになったんだ！」と自覚する瞬間4つ
近頃は、イクメンパパや子煩悩なパパが多いですよね。でも、まるで子どものような彼氏や、いざ赤ちゃんが産まれてもなんだか頼りない旦那さんの姿を見ると、果たして将来ちゃんとパパの自覚を持ってくれるのか？ と不安になってしまうもの。一体どんなタイミングで自覚を見ってくれるのか気になりますよね。 今回は、男性が「オレ、パパになったんだ！」と自覚する瞬間4つをご紹介します。 男性が「パパになったんだ！」と自覚する瞬間1． 子どもが歩いてる姿を見たとき ・ 「子どもがよちよち歩いて、だっこをせがんできてくれたとき。自分のことパパだってわかってくれてるんだなーと思った」（28歳／営業） ・ 「寝てばっかりだった赤ちゃんが自分の足で歩いてこっちに寄ってきてくれたり、自分で好きな所へいくようになって、子どもに負けず自分も成長しなくてはと思いました」（32歳／メーカー勤務） ▽ 子どもが歩きはじめると、自分の意
冬のインナービューティーレシピ ～白菜・きくらげ・春菊の出汁浸し～
こんにちは。インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。本格的な冬の寒さがやってきましたね。寒い冬はぽかぽか温まるお料理が恋しくなります。煮込み料理に欠かせない冬野菜といえば白菜！ そこで今回は白菜のビューティーポイントと、白菜が主役の冬のインナービューティーレシピをご紹介。妊活レシピとしてもおススメです！ もちろん料理初心者さんでも失敗しらずの簡単レシピですよ。 冬といえばやっぱり白菜！お鍋に、お漬物に、八宝菜などの炒め物に……なにかと便利な冬野菜といえばやっぱり白菜！ クセがなくどんな食材とも合わせやすいおいしい白菜は、お財布にも優しいのがうれしいですよね。そんな白菜、一見たんぱくな食材に見えますが美容にうれしい栄養素もしっかり詰まっているんです。 カリウムが豊富白菜には可食部100gあたり約200mgのカリウムが含まれています。カリウムはむくみの防止や高血圧症
今「とてもしんどい」女子に読んでほしい！ 『おんなのいえ』最新巻が泣けてくる！
「おんなの人生って……ほんまにしんどい……」。 皆さんは、こんなことを感じたことはありませんか？ 恋に仕事に、ワクワクしながらすごせていますか？ 筆者は、20代後半の今まさに、人生って先のことが予想できなくて、未来は真っ暗で、つらいことが多いなあと思いながら生きています。 周囲からたくさんの結婚報告や出産報告を受け、仕事もバリバリこなしている同年代女子たちを見ても、最近は嫉妬する気力すらないほどです……。 恋も仕事も全て中途半端な状態の自分に嫌気がさし、また追いうちをかけるように次々に襲ってくる災難に、叫びだしたくなる日もたくさんあります。 でも考えてみると、20代後半って案外そんなものなのかもしれません。「将来の夢はお嫁さんです」と理想を語っていた幼い自分に別れを告げ、苦しみもがきながらも、しっかりと自分と向き合わなければならない年齢なのかもしれません。 筆者がそう思えたのは、以前もGo
豚肉、ピーナッツ、たらこ……。コレを食べればOK！ 「お目立ち毛穴」を解消する2大成分＆食品
気温の変化が激しい季節がやってきました。初夏のような陽気になったと思ったら、翌日は真冬並みの寒さに。春は気候の変動が激しいので、体調を崩しやすく、またお肌にも過酷な時期です。最近、黒ずみが気になる、毛穴の開きが気になる……と、毛穴のことで悩んでいる方も多いようです。春は、皮脂分泌が増えて、汗もかきやすく、毛穴汚れが目立ちやすいといわれています。今回は、毛穴トラブルを改善してくれる食べ物をご紹介します。 ブツブツ、開き、毛穴のトラブルは食べて改善！気温の変化にともない、皮脂分泌が増える季節。皮脂が多いと毛穴詰まりの原因になり、よけいに目立ったり、悪化してしまうことも。毎日のケアと一緒に、皮脂分泌を抑えてくれる栄養素を食べて毛穴のお悩みを解決しましょう！ 毛穴ケアに効く、2大成分＆食材1．ビタミンB1……豚ヒレ、ピーナッツ 炭水化物の代謝を助ける栄養素。ご飯、パン、麺類などの炭水化物がきちんと
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