血糖値を上げる糖質、上げない糖質｜ローカーボで楽しい毎日
血糖値を上げる糖質、上げない糖質 ローカロリーやノンカロリーの甘味料は、血糖値を上げにくい・もしくはまったく上げない糖質を使っていいます。 「血糖値を上げにくい」とはどの程度なのか、「ノンカロリーの甘味料」とはどんな成分なのか、このページでおさらいしましょう。 「炭水化物」と「糖類」と「糖質」 まず、糖質制限食で最も注意すべき「糖質」。 糖質とは、炭水化物から食物繊維を引いたものの総称です。 栄養成分表示を見ると糖質量ではなく炭水化物量を記載している製品も多くありますが、食物繊維量も表示されている場合は炭水化物量から食物繊維量を引くと糖質量がわかります。 食物繊維は血糖値を上げませんから糖質制限的にはOK。 食物繊維豊富な食品は炭水化物量が多く表示されていますが、実際の糖質量はかなり少なかった…ということも多いわけです。 では、「糖類」とは何でしょうか？ 実は、糖類も糖質に含まれるものです
Java developer's Scala cheatsheet by mbonaci
Shamelessly ripped off from Programming in Scala, second edition. I did ask for permission, though. Basically, while I'm going through the book, I'm taking notes and pushing them here, so I can later use this page as a Scala quick reference. If you, by some incredible chance, find any of this useful, please do buy the book. No, I don't get the kick back. As you can see, the book link is clean :) B
https://infoscience.epfl.ch/record/176887/files/DeprecatingObservers2012.pdf
Deprecating the Observer Pattern with Scala.React EPFL-REPORT-176887 Ingo Maier Martin Odersky EPFL {firstname}.{lastname}@epfl.ch Abstract Programming interactive systems by means of the observer pattern is hard and error-prone yet is still the implementation standard in many production environments. We show how to integrate different reactive programming abstractions into a single framework that
Go Object Oriented Design
Composition not inheritance, polymorphism through interfaces, and packages for namespacing. First published on January 14, 2013. Last revised on January 31, 2022. Go has types and values rather than classes and objects. So can a language without classes or objects be object-oriented? While Go may not fit the typical mold of an OOP language, it does provide many of the same features, albeit in a sl
アプリケーション・サーバのセッションの保存先の話 - プログラマでありたい
Webシステムの方式設計をする際に、わりと悩むのがアプリケーション・サーバのセッション（session）の保存先です。アプリケーションサーバとは、TomcatやJBoss,IISやRuby on Railsなどで利用するUnicornやPassengerなどです。そもそもHTTPの基本仕様がステートレスな為、状態を保持する為にはどこかに状態を保持する必要があります。その解決策がセッションになります。そこでセッションの保存戦略を考える必要があるのですが、アプリケーションサーバやサイトの用途や性格、扱うデータの気密性・重要性によっても変わってきます。 それ以前にセッションの保存先のことの呼び方の定番が何かすら解らなかったりします。セッション・ストアとかセッション・ストレージとか、はたまたセッション・マネージャーとか。今回は、セッション・ストアで統一します。 主なセッションストアの種類と保存戦略
Google Publishes C++, Go, Java and Scala Performance Benchmarks
Google has published a paper (PDF) comparing performance of four programming languages, C++, its own language Go, Java and Scala. A team at Google created a “simple and compact” benchmark that didn’t take advantage of language-specific features. An algorithm was implemented using each language’s “idiomatic container classes, looping constructs, and memory/object allocation schemes.” However, the p
図で分かるgit-mergeの--ff, --no-ff, --squashの違い - アジャイルSEを目指すブログ
git-merge の--ff, --no-ff, --squashの違いをまとめてみた。 git helpから引用 まずは、git helpを読みましょう git merge --helpから引用（抜粋） NAME git-merge - Join two or more development histories together SYNOPSIS git merge [-n] [--stat] [--no-commit] [--squash] [-s <strategy>] [-X <strategy-option>] [--[no-]rerere-autoupdate] [-m <msg>] <commit>... git merge <msg> HEAD <commit>... git merge --abort OPTIONS --ff, --no-ff Do not gene
git mergeとgit pullのデフォルト挙動を設定できるようになってるGit | Act as Professional
Gitもいろいろ増えているんだと改めた@HIROCASTERでございませう。 過去のGitのバージョンでは、設定できないと言われていたことについて、最近のGitでは設定できるようになっています。（と、言っても何ヶ月も前に追加されている内容ですが…） そのなかでも「これが欲しかったんだ！」と思われる2点について取り上げます。 git merge –no-ffgit mergeをおこなう際には –no-ff をつけることによって、トピックブランチでおこなわれたコミットが明確にわかるようにするかと思います。 以下の図だと、Topic-bは別ブランチでコミットされましたが、masterへマージする際に ff だったために履歴を見ると別ブランチでコミットされたかどうかが判断できません。 一方、Topic-CはTopic-B同様に別ブランチでコミットされましたが、masterへmergeされる際に –
市場規模マップ | visualizing.info
様々な業界の市場規模をビジュアルなマップとして表示。業界の規模と成長率が一目で分かります。
Effective Scala
Effective Scala Marius Eriksen, Twitter Inc. marius@twitter.com (@marius) Table of Contents Introduction Formatting: Whitespace, Naming, Imports, Braces, Pattern matching, Comments Types and Generics: Return type annotations, Variance, Type aliases, Implicits Collections: Hierarchy, Use, Style, Performance, Java Collections Concurrency: Futures, Collections Control structures: Recursion, Returns,
iPad2をHDMI接続できるApple Digital AVアダプタが届いた - 新 masafumi's Diary
Appleのオンラインストアで注文していたApple Digital AVアダプタが届きました。 「Apple Digital AVアダプタ」は先日書いた「Apple VGAアダプタ」（該当記事）と違ってHDMI接続になります。 あと、HDMIケーブルの挿し込み箇所の隣にはDockコネクタがあります。ここにiPad2のUSBケーブルを挿すとiPad2の方に給電されるので「Apple VGAアダプタ」と違って充電しながら映像が出せます。なお、給電だけでなくiTunesの方の同期も行えました。 画面を外部出力することに関しては、基本的には外部接続の端子が違うだけで使い方は同じですね。画面以外の点でいうと「Apple Digital AVアダプタ」の方はHDMIなので音声出力もできるので、HDMIの接続先でもサウンドが鳴ります。なので、映像の外部出力とともにサウンドも出したい場合はこのケーブルの
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T6-501多言語パラダイムによる実装手法に関するフォローアップ - 荒井省三のBlog - Site Home - MSDN Blogs
働きアリ:２割程度は「働かず」 集団維持の仕組みか－ 毎日ｊｐ(毎日新聞)
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米スマートフォン市場、iPhone 4S発売後もAndroidの伸びがiOSを上回る――comScore調べ(ITmedia ニュース) - livedoor ニュース
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2011/01/13 - 侍ズム
色彩センスのいらない配色講座
「Scalaがもたらす言語の進化」というタイトルで発表してきた - Faith and Brave - C++で遊ぼう