正しい手洗いや咳エチケットで感染症対策
ここ最近、新型コロナウイルスが各メディアで取り上げられ注目されています。 厚生労働省によると、風邪やインフルエンザと同様に、まずは手洗いやマスク着用、咳エチケット等の通常の感染症対策を行うことが重要とのことです。 ちょうど今は風邪やインフルエンザも流行する季節。ご自身の健康のためにも、ここで「手洗い」「咳エチケット」について今一度おさらいをしていきたいと思います。 ＜流水による手洗いの手順＞ 1、石けんをつけ、手のひらをよくこする。 2、手の甲を伸ばすようにこする。 3、指先・爪の間を念入りにこする。 4、指の間を洗う。 5、指先と手のひらをねじり洗いする。 6、手首も忘れずに洗う。 【手洗い前の注意点】 爪を短く切る 時計や指輪をはずす 【汚れが残りやすいところ】 指先や爪の間 指の間 親指の周り 手首 手のしわ 【手洗い後の注意点】 手洗い後十分に水で流し、ペーパータオルや清潔なタオル
ミネラルウォーター
超軟水 ：硬度５０以下 だし取り、コーヒー、紅茶にお奨め(と言われている) 軟水 ：硬度１００以下 料理、炊飯用(と言われている) 中硬水 ：硬度１００～３００ 水割りに良いらしい(私は水割りを飲まないので解りません) 硬水 ：硬度３００以上食欲増進の働きがあり 食前によい(と言われている) 超硬水 ：硬度６００以上 スポーツ後のミネラル補給によい(と言われている) 硬度の分類は 一般的な分類です。 WHO(世界保険機構)によれば 硬度６０以下軟水、６０～１２０中軟水、１２０～１８０硬水、１８０以上超硬水という 異なった分類になってます。 ☆：機会があれば飲む ☆☆：また、飲みたい ☆☆☆：ぜひ、また飲みたい 私の評価を☆で表しています。超硬水のスパークリングタイプが好みなので 一般的な評価とは異なります。 私の好み度合いと思って下さい。 各種ミネラルウォーターを飲んだ感想
仕事の心がけ
目次 はじめに こころとからだ 休息は大切 睡眠 夜型と朝型 眠るための儀式 食事を味わう 心の健康 無駄を無駄にしない工夫 誠実に 記録と計画 仕事の見積り 文章を書く、プログラムを書く 文章の書き方 日々の生活 習慣の力を借りる メモの取り方 整理・整頓 道具 書物 文房具 自分との調和、他人との協調 複数の仕事のコントロール 他の人と仕事する 残りの話題 読者のみなさんからのフィードバック ぜひ、感想をお送りください 更新履歴 リンク集 はじめに このページでは、 結城が仕事をする上で心がけていること、 心がけようとしていることをご紹介しています。 こころとからだ 休息は大切 仕事について書くのに、 「休息」から書きはじめるのは変でしょうか。 けれども私はそうは思いません。 私は、よい休息がとれているときにはじめて 充実した知的生活を営むことができるからです。 逆に、休息がきちんとと
作るは困難・使うは簡単-リアルタイム・エンタープライズ
新日本監査法人の季刊誌、IPOセンサー2006年1月号に掲載いただいたコラムです。 *** シリコンバレーでソフトウェア産業に携わる人たちを見て感心するのは、「地に足の着いたこまごまとした開発」と、「個別の開発を思い切り抽象化した包括的ビ ジョンの構築」との間を、自在に行ったり来たりする能力だ。アプリケーションの開発は、コードをがりがりと書く仕事。一方で、アーキテクチャをしっかりと 作り上げるには、個別の開発から何段階も次元を上げ、高いところから俯瞰する哲学的思考が求められる。そしてその両方を行き来することで技術が進歩する。 「現実の泥沼をかき分けて進む力」と、「体系化する力」の両方が求められる、知的力仕事だ。 一方、これをソフトウェアを使うユーザの側から見ると、「概念形成期には抽象的で難しいものでも、それがアプリケーションに落とし込まれた暁には、非常に簡単でわかりやすいものになっている」
特集・媚薬と呼ばれたハーブたち
「媚薬」とは、辞書をひいてみると、色欲を催す薬・催淫薬または、性欲を催させる薬とあります。 古来から言い伝えられている「媚薬」と呼ばれるものを見てみると、荒唐無稽なもの、神秘的なもの、ユーモラスなもの等いろいろです。 洋の東西を問わず、いつまでも若さを保ち、精力的で、永遠の愛と生命を得られるものとして多くの記述が見られます。古代中国の文献「医心方」には、茯苓や山薬等の記述があり、近世日本では、西鶴の「好色一代男」に牛膝（ごしつ）、車前草、地黄が、また、俳人一茶の「七番日記」にも、淫羊霍（いんようかく）、黄精、竹節人参を掘り、旺盛な性欲を支えたという真面目な記録も残っています。 このような記述の真実味がどこまであるかは定かではありませんが、生身の人間の永遠のテーマであることは確かなようです。 最近少し下火になったとはいえ、「バイアグラ」騒動は記憶に新しいところです。また、健康食品にも、この手
九尾のネコ鞭-誰が"障害"を持っているのか
Ｓ嬢のＰＣ日記：障害・障碍・しょうがい 障害者、障碍者、障がい者。このどれを正しい表記にすべきかという話。大学時代に、障害者福祉についての講演を聴きにいったときに、この問題について、講演者は非常に面白いこと言っていた。その受け売りを書こうかと思う。 私は、あまり視力が良くない。たぶん0.1くらいか。だから、メガネ、またはコンタクトが手放せない。また昔から運動が苦手で、家でグータラしていたせいで体力が無い。 もし、こんな私が石器時代に生きていたらどうだろうか。まず、獲物を見付けられないだろう。見つけても、正確に弓で射ることも、槍を投げることもできない。体力が無いから追っかけることも出来ない。誰かに手伝ってもらわなければ、間違いなく餓死する。立派な障害者の誕生である。 現代社会において、私が障害者でないのは、単に現代社会においては、安価にメガネ、またはコンタクトを手に入れることが出来るからだし
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[mixi]聞き返すことが多い - 左利き | mixiコミュニティ
左きき関係あるのか分からないのですが、 私は少々の雑音が入るだけでそっちに気をとられて（？）しまい、 人の話していることが聞き取り難くなることがあります。 そのせいで、「え？」と聞き返してしまうことが多いです。 そんな方、このコミュに多いってことはありませんでしょうか？ 私は、電車がトンネル内に入って「ゴォー」と言う音が 聞こえている時に、普通に会話している人を見ると 「何で会話できるんだろう？」と思ってしまいます。
![[mixi]聞き返すことが多い - 左利き | mixiコミュニティ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/2629c6f67345df3ca4ed974ea471602daa871088/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Flogo-imagecluster.img.mixi.jp%2Fphoto%2Fcomm%2F23%2F90%2F2390_237.gif)
卵酒、どれが一番うまいか :: デイリーポータルZ
風邪を引いたら「卵酒」と言われているが、実は卵酒を飲んだことがない。 日本以外でも、風邪の民間療法として「エッグノッグ」が飲まれているらしいが、みんな本当に飲んでいるのか？ そんな卵酒、飲んでみたいが作り方が分からない。こんな時はネットで検索だ。 …と検索したところ、卵酒には数パターンの作り方があるらしい。果たして、どの方法で作るのが一番うまいんだろう。試してみました。 （高瀬 克子） パターン１ まず、一番多く検索された作り方を試してみたい。きっと、それが世間で一番多く飲まれている卵酒なんだろう。 ・作り方 砂糖と卵を混ぜ、 ↓ アルコール分を飛ばした日本酒に入れる 以上。思ったよりも簡単だ。 ちなみに「風邪 民間療法」で検索したところ、数年前のデイリーポータルの記事がヒットした。あ、大塚さん卵酒作ってる。そして彼女も、この方法だ。 大塚さんが「うまい」と書いているのならば、やはりうまい
CNET Japan Blog - 江島健太郎 / Kenn's Clairvoyance：創造的なエンジニアのための働く環境とは（１）
創造的なエンジニアのための働く環境とは（１） 公開日時： 2006/01/23 18:29 著者： kenn 最近、自分のワークスタイルを大きく変えてみて、非常に強く感じることがある。 エンジニア、それも言われたことをソツなくこなすタイプではなくて、アンテナの感度が高く、自発的に新技術を磨き続けることを怠らず、自分の作ったものを広く世に出すことが楽しいと考えるエンジニアが、商業的に実りのあるモノを作り出せるようになるためには、ある特殊な条件が、きわどいぐらいのバランスで揃うことが重要なのだな、ということがわかってきた。もちろん、まだそれを理解するプロセスの真っ最中なのだけれど、考えがひとまとまりの輪郭をとってきたので、つれづれ書いてみようと思う。 ぼくは、インフォテリアというソフトウェアの会社で６年も製品企画その他、会社がリリースする「モノ」の運命にかかわる重大な意志決定に、経営
登場人物の整理 | 「揺れるマンション」顛末記
＝ヒューザー関連＝ 『小嶋社長／ヒューザー』 広いマンションを安く供給することを商売としてはじめて実現した人。広くて安いマンションというコンセプトに気付かなかったら、目立たない不動産屋さんのおじさんとしての生活をしていただろうと思う。ちょっと、無理したかも？ 安く供給する為に、コストを見直すという当然の努力をしたのは正しい。しかし、そこに不正が入り込む余地があり、偽造計算の温床を作ってしまった。多分、偽造計算によるコストカットは、１棟あたり、最高に高く見積もっても１億円にならない。分譲したら、１戸あたり、３００万円をはるかに下回る。おそらく、そのコストカットで、彼が手にした利益はごくわずかに過ぎないが、それに足をすくわれ、事業をたたまざるを得なくなる。「建築確認の無謬性」という錯覚に翻弄された人物のひとり。 偽造への関与がいわれているが、闇の中。その闇に、この人は関係ないかもしれないが、と
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コーヒーの香りで目覚まし - Engadget Japanese
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