ゆる体操 運動科学総合研究所お問い合わせ・お申し込みは 運動総研コールセンター 電話受付：10時～18時（短縮営業中 13時～18時）日曜・木曜定休 電話：03-3817-0390 ファクス：03-3817-7724 運動科学総合研究所 〒113-0033 東京都文京区本郷3-23-14 ショウエイビル10F 振込先口座 みずほ銀行 本郷支店 普通2474869／郵便振替口座（郵便局）00120-7-332858 株式会社運動科学総合研究所
一本歯下駄（トレーニングマニュアル付）（２３ｃｍ〜２８ｃｍ）
ナンバ走法・すり足走法・フラット着地・腸腰筋を使った骨盤の動きを活性化 所長推薦の言葉：姿勢が悪いと回転軸が定まらない 私は２０代の頃、３０分間くらい歩く事があると、すぐに踵が痛くなっていました。他の人に聞くと「長い距離を歩けば踵が痛くなる時はあるが、３０分間くらいでは痛くならない」ということでした。私だけがこのように踵が痛くなるのかと思い、１０人くらいの人に聞いてみた記憶があります。そのうちの２、３人は私と同じように、ちょっと歩くとすぐに踵が痛くなる人いました。その後、自律神経整体の勉強をして気がつくことになるのですが、私自身の体の重心が後方にずれていたのです。 私達は小さい頃「気をつけ」という姿勢を習いました。その時に「背筋を伸ばして」とよく言われたものです。私は「背筋を伸ばして」といわれた時、背中の皮膚の部分に一枚の板を当てられているように真っ直ぐにするのだとイメージしていました。と
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