先日、わが家の愛猫が旅立っていきました。 18歳という高齢で様々な病気をかかえていたのでそれなりの覚悟はあったのですが、やはり死が現実になるというのは格別なつらさがありました。 このことをブログに書くかどうかは悩みましたが、猫が亡くなって以来、猫を看取ったという他の方のブログや記事を読みあさり、気持ちの整理に助けられましたので、私も書いてみることにします。 死は急にやってくる。 先日、足腰が弱った猫のために、部屋を模様替えしたという記事を書いたばかりでした。↓ www.kogasora.com 部屋の模様替え自体は記事よりももっと前でしたが、上記の記事をアップしてから間もなく無くなってしまったのです。 高齢でたくさんの病気を抱えていた猫でしたから、それなりに覚悟はあったつもりでしたが、「まさかここまで早いとは」思っていなかったのです。 世話に手がかかり面倒だと思ったこともたくさんありました

自分の毒親育ちに向き合う中、「自分は四六時中、1から10まで、我慢している。」ということに気づきました。 このブログでもすでに何度か我慢することをやめるための記事を書いて、気がつけば手放すようにしています。 ところで、この我慢するクセは、一体、何故、どのようにしてついてしまったのでしょうか? 先日、我慢グセがついた原因について気づいたことがありますので、今日はそれについて書きますね。 子供時代のインナーチャイルドが学んだ「愛し方」。 人は、3歳までに、家族を通じて、「愛し方」を学ぶのだそうです。この時期のインナーチャイルド瞑想をやっているとき、私は、 「あなたの欲求はすべて正しい。」 「（大人の自分に言われて）私の面倒をみる必要はありません。」 という言葉にとても反応しました。 「えっ!? 面倒ってみなくていいの?」って、とても意外だったのです。 それがきっかけで、以下のようなことに気づい

私は夜寝る時に、パジャマ専用の服を着ません。 ですが、数回しか着ていないパジャマを1着だげ持っていました。 無印良品で購入したパジャマなのですが、秋以降1回も着ることがなく春になるまで保管していたもの。 結局、手放すことにしました。 今回私がまだ十分着られるパジャマを手放す事情について、お話したいと思います。 昨年の秋口に購入したパジャマを手放した まだ使えるものでも手放して罪悪感を感じる 最後に 昨年の秋口に購入したパジャマを手放した 私は昨年10月頃から、パジャマ専用に作られた服は着ないことに方針を変更。 代わりに無印良品で購入したストレッチ素材の上下を、パジャマとして着ることにしました。 「ストレッチ裏毛　プルオーバー　レンガ」 「オーガニックコットン混ストレッチ　裏毛裾リブロングパンツ　チャコールグレー」 私がパジャマ専用に作られた服を着ないのは、メリットのほうが多いから。 私が感

いつも訪問ありがとうございます😊 先日、政府から緊急事態宣言が出され、娘達の学校の休校が一ヶ月延長されました。 休校が延長されたのですが、次女のリンが通う中学校は始業式はあるので、リンは久しぶりに学校に行きました。 そのリンが学校に行った後の事です。 リビングに部屋着を脱ぎっぱなしで出かけて行ったリン！ 仕方なく妻のユリが服を拾うと… リンの服の匂いを嗅ぐ、母と長女のリナの危ない世界に… それを見ていた僕は… 危ない親子〜ww リンの服の匂いを嗅ぐ母と姉の危ない世界を見て、ちょっと羨ましいと思った僕でした。 同性の母娘ならセーフですが、父親がこんな事したら、ただただやべ〜親父ですからね。 娘、妹への愛情が深すぎる家族でした。 リン愛関連記事 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

新型コロナウイルスの影響で、人々の生き方が変わり始めたと感じています。 今まで当たり前だと思っていた日常が、実はそうではないことに気づいたからでは。 これは私自身にも言えることです。 また私は2年前にも、夫を失って初めて気づいた幸せがありました。 今回は家族を失ったこととコロナによって私が感じた本当の幸せについて、お話したいと思います。 コロナによって意識が変わる人が増えている 失って初めて気づいた幸せ 最後に コロナによって意識が変わる人が増えている 新型コロナウイルスの流行は、ただの災害ではないと思っています。 ミニマリストしぶさんもライブ配信で、よく同じことをおっしゃっています。 コロナをただの災害や不幸と捉えないで、来るべくして来たと考えようと。 またコロナは一過性のものではないから、長期的に付き合っていく覚悟が必要だとも。 新型コロナウイルスの流行で、意識が変わってきた人が増えて

先日、「寂しい」という気持ちを長年抑圧したり、禁止していたことに気づきました。 私は毒親育ちで、今、インナーチャイルドを癒すワークをやっていますが、その流れで、幼少期に本当はとても寂しかったのだと気づいたのです。 今回はそのことについて書きます。 過去に抑圧した、壮絶な「寂しさ」。 まず、過去に抑圧した、壮絶な「寂しさ」について、そんな寂しさがたまったいきさつと、それを癒したことについて書きます。 「寂しい」イコール「恥ずかしい」という原体験。 私が幼少期に感じた「寂しさ」は、母に対するものでした。 母はフルタイムで仕事をしていて、私が産まれてから間もなく職場復帰し、まずここに第一の私の寂しさが出てきました。 日中は同居の祖母が面倒をみてくれたので、物理的なことは何も不自由はなかったのですが、やはり母が昼間家にいないということは寂しいものだったはずです。 その後、下のキョウダイが産まれまし

いよいよ春本番となり、冬服を残すかどうかの最終チェックをしました。 その結果、手放す冬服はないということに。 この冬に買ったばかりのものが多かったのですが、それ以外の理由もあります。 冬の初めは手放す予定だったユニクロの服2枚も、残すことにしたんですね。 50代ミニマリストが冬服を1枚も処分しない理由を、それぞれご紹介したいと思います。 50代女性ミニマリストが処分した冬服は０ 1シーズンだけ着た冬服6枚 無印良品で購入したニット3枚 無印良品のコーデュロイワイドパンツ 無印良品のダウン半袖ベスト 無印良品のトレンチコート 2年目以降の冬服4枚 無印良品のニット 無印良品のデニムワイドパンツ コーエンのウールコート 無印良品のロングカーディガン 超ヘビロテしたユニクロの服2枚がまだ十分着られる ユニクロのコーデュロイワイドパンツ ユニクロのボア付きパーカ 最後に 50代女性ミニマリストが処

今日は部屋の模様替えで、約6畳のベッドルーム兼寝室のレイアウトを変えた結果について書きます。 今回の模様替えの理由は、仕事上の変化と猫の変化です。 仕事上の理由での部屋のレイアウト変更。 仕事上の理由での部屋のレイアウト変更というのは、新しいiMacを買うことにしたからです。 約6畳のベッドルーム兼寝室は、まるで一人暮らし時代のワンルームのようです。この手の狭い部屋はベッドの向きが使い勝手を大きく左右します。 私は仕事で27インチのiMacを使っています。2010年のもので、そろそろ新しいOSが必要になったのです。 でも、古いiMacもまだまだ必要。というわけで、2台のiMacを置くスペースが欲しくなり、レイアウト変更することにしました。 それで、ベッドの向きを変えて、スペースを作りました。 猫の変化。 それから猫の変化についてです。18歳になる猫が、足腰が弱り、だんだん高いところに登れな

コロナ禍で家で飲むことが推奨されている 2021/07/09更新しました。 今週、最も驚いたニュースが、自宅での飲酒に関する事件でした。 夫婦ふたりで、5時間半もお酒を飲み続けたあげく、口論。 「年収が低い」となじられた夫が妻を平手打ちして、妻は転倒。 結果的に死なせたのです。 コロナ禍により緊急事態宣言が都市部に発令されるとともに、全国的に外出自粛が求められています。 ストレスが溜まると、お酒好きは酒量が増えがちになるので、「読むだけで絶対やめられる禁酒セラピー」の本についてお伝えします。 スポンサーリンク お酒の罠 飲酒は単なる習慣 本当の生き方 まとめ お酒の罠 おいしい食事とワイン お酒を一口のむと緊張が解けて、ほっと幸福に包まれる。 そういう方は多いです。 夫は晩酌を楽しみにして、私も付き合うことがあります。 ストレス社会ですから晩酌くらいなら、うるさく言い過ぎない方が良いかな。

最近ふと得た気づきについて書きます。気づきというのは「手放すことと断つことは違う。」ということです。 「物へのダメ出し」を自分がしていることに気づき、その結果として感じたことです。 それでは詳しく書きますね。 最近気づいた「物へのダメ出し」。 私は、毒親育ちで、「自分へのダメ出し」や周囲の人へのダメ出しをやっていることに少し前に気づき、やめるようにしています。 ところで、最近「物へのダメ出し」もたくさんやっていることに気づきました。 例えば、飲食物です。お酒などの嗜好品とか、インスタント食品は体に悪いとか、清涼飲料水は体に悪いとか、食品添加物はダメとか…。 これらのダメダメづくしは、親からの影響も大です。子供の頃、そのように教えられ、そのまま信じ込んで、あまり明確な根拠もなく「ダメ」だと思っていました。 幼少時、カップラーメンダメとか、コカコーラ飲んじゃダメとか、ガムはダメとか、色々と禁止

アルゼンチン産赤エビのガーリック炒め 赤エビをお安く買うことができたので、ガーリックソテーを作りました。 とっても簡単な赤エビのガーリックソテーはおつまみにぴったりです。 夫婦ふたり暮らしのため、余ったエビで翌日はエビグラタンにリメイク料理。 外出を自粛し、家族そろってのおうちご飯を、簡単メニューでおいしくしましょう。 レシピをお伝えします。 スポンサーリンク 赤エビ刺身用 レシピ 作り方 エビ頭の唐揚げ まさかの殻がじゃま発言 エビグラタン ホワイトソースのレシピ まとめ 赤エビ刺身用 赤エビ10尾入り398円税別 私がスーパーで買ったのは、お刺身用有頭赤エビ　中サイズの解凍品です。 10尾で398円税別ですから、お安いですね。 お刺身用ですから、新鮮。 アルゼンチン産赤エビは、回るお寿司のお店でよく使われる寿司ネタです。 わが家では暮れにも買い、正月料理にも利用。 今回は加熱して食べま

4月8日スペインで、一部ですがベーシックインカムを導入することが決定したそうです。 それを受けて昨日のミニマリストしぶさんのライブ配信は、ベーシックインカムがテーマ。 しぶさんのお話は大変わかりやすく、勉強になりました。 国民全員に一律でお金が配られるベーシックインカムの実施は、私の中では大変な快挙！ 皆様にもぜひシェアしたいと思い、記事にさせていただきました。 それでは早速ミニマリストしぶさんのベーシックインカム論を、ご紹介したいと思います。 ミニマリストしぶさんのベーシックインカム論 1、コロナ失業者を救える 2、行政を一本化できる 3、労働の価値観が変わる 4、ミニマリストとも親和性が高い 5、ゆとりが増えて仕事の業績が上がったりクリエイティブな仕事が増える 前澤友作さんのアンケートでも興味深い結果が出た コロナが世界を変える 追加情報 最後に ミニマリストしぶさんのベーシックインカ

少し前に納豆が新型コロナウイルスに効果がある、という噂が広まりました。 スーパーに行っても、売り切れていることが増えましたね。 真偽のほどはわかりませんが、栄養豊富なのは確か。 茨城出身の私は、そのままでなく切り干し大根を入れた納豆が大好きです。 今回は茨城ならではの納豆の食べ方について、ご紹介したいと思います。 納豆は栄養豊富でおすすめ 茨城出身の私がおすすめする納豆の食べ方 便秘にはオリーブオイル入り納豆がおすすめ 最後に 納豆は栄養豊富でおすすめ 新型コロナウイルスが流行し始めてから、様々な噂が出回っています。 ぬるま湯が効果的だとか、納豆がいいなど。 ぬるま湯はデマのようですが、納豆はどうでしょうか。 最近スーパーに行っても、売り切れていることが多くなりましたね。 確かに納豆は安価な割に栄養豊富で、病気予防でなくても食べたほうがいいと思います。 納豆の栄養は主なものだけでも、次の通

孫が生きがい、ジイジの片づけ 祖父母にとっての孫は、生きる希望です。 私も初孫が誕生してから、命の輝きをしみじみと感じることが多くなりました。 4月6日に放送されたBS朝日「ウチ、断捨離しました！」は、80歳の男性が登場。 幼い孫たちが遊びに来たとき、安全で楽しい空間を作りたいと奮闘する内容です。 ガン闘病を体験され、終活を意識した片づけ。 とても勉強になったので、感想をお伝えします。 スポンサーリンク 孫7人に囲まれて 収納家具はいらない 息子の遺品 日常こそ大切にしたい まとめ 孫7人に囲まれて 家族との関係を一番大切にしたい このブログ内の画像は、すべて私の撮影による写真であることをご了承下さい。 トップ画像も、私の孫の足です。 さて、今回は東京都台東区にある3階建ての戸建てが、「ウチ断捨離しました！」の舞台。 80歳の男性は家具作りの職人。 1階は工房、2階がリビングと18歳の孫の

いつも訪問ありがとうございます😊 長女のリナがスケッチブックで落書きをしていた時の事です。 ちょっと妹のリンが机を揺らしてしまいました。 リナに言われて大人しくしているリン！ そして落書きも終わり… リンの細やかな反抗ww わざと揺らしたわけじゃないのに、リナに言われてちょっとムッとしたらしいです。 もう揺らして大丈夫と言われたから、あえて揺らして細やかな反抗をしたそうです。 年齢的にも反抗期が始まっているはずのリン… この程度の反抗なら、反抗期も楽そうなんですけどね。 ピークになったらそうもいかないのかな…？ 反抗期関連エピソード 応援よろしくお願いします(^-^)/ にほんブログ村 4コマランキングへ 読者登録お願いします(^-^)/

私の長女は今年の秋に、第二子を出産予定です。 孫が生まれたらお祝いに行く予定でしたが、現時点では厳しいかなと。 それまでに新型コロナウィルスが収束するかどうかが、カギになります。 改めて孫の近くに引越しするメリットを痛感。 今回、孫の誕生と新型コロナウイルスの関係について、私の考えをお話したいと思います。 今年秋に二人目の孫が産まれる予定 孫の誕生祝いに行くかどうかはコロナ次第 最後に 今年秋に二人目の孫が産まれる予定 私の長女は結婚して高知県に住んでいます。 最初の孫が生まれた時、私は岡山県の県北に住んでいました。 岡山県内でも高知から1番遠い地域にいたのですが、初孫の誕生となれば話は別。 大喜びで高知までお祝いに行きました。 初孫は男の子で現在2歳のやんちゃ盛り。 娘は大変そうですが、今年の秋に第二子を出産する予定です。 現在はもっと遠い埼玉県にいますが、二人目の孫が生まれたらまたお祝

洋服の断捨離の結果、やっと手放すことができたエルベシャプリエのトートバッグのことを書きます。 このバッグの処分は、約一年前にスタートして落ち着いてきた、洋服の断捨離まつりの最後の締めみたいなものです。 それでは詳しく書きますね。 捨てたエルベシャプリエのトートバッグ。 以下が、捨てたエルベシャプリエのトートバッグです。↓ 1泊旅行に行けるサイズのトートバッグで、形は気に入っていましたが、色に違和感があったのです。 購入したのは2012年なので、8年前に買いました。黒とか、地味な色の服を好んでいた頃に買ったので、「差し色」みたいなつもりで、ショッキングなピンクを買いました。 でも、最初から「やけに目立ち過ぎ」だと思っていました。 昨年パーソナルカラー診断を受けて、「やけに目立ち過ぎ」だった理由がわかりました。多分、こういう色は、黒ともども、ウィンターの人には合うのでしょう。 スプリングの私に

先日、電動シュレッダーが壊れたので処分し、新しいのを購入しました。今回新たに購入したのはアイリスオーヤマのシュレッダー「超静音P6HCS-W」です。 今日はそのシュレッダーの感想を書きます。 アイリスオーヤマの電動シュレッダー「超静音P6HCS-W」。 以下が購入したアイリスオーヤマの電動シュレッダー「超静音P6HCS-W」です。外箱の写真を撮影しました。↓ 家庭用の電動シュレッダーで、デスク下にコンパクトに収まるサイズです。 よくある3段のデスクサイドキャビネットと一緒に撮影したので、だいたいのサイズ感がわかるかと思います。 アマゾンで購入しました。ちなみにアマゾンのリンクはコチラです。→★ ￥7,980で、ホワイトを買いました。ブラックもあります。CDを断裁できる部分もついています。 断裁したゴミは、引出しの中にたまる仕様です。 引出しの中の右側にはCD用の受け箱がついていますが、ウチ

新型コロナウイルスが蔓延する中、都内在住の娘とは相変わらず連絡がつきません。 最近ふと心配になりましたが、数年前からテレワークをしている娘。 大丈夫だと思うことにしました。 またコロナ騒動の影響で今後テレワークに移行する仕事が増えるのでは、とも感じています。 今回、連絡がつかない娘のこととテレワークについて、私なりの考えをご紹介したいと思います。 連絡のつかない娘は数年前からテレワークだった 私の次女はアラサーで、数年前から都内に住んでいます。 関西の美術系大学を卒業した後、都内にあるイラスト関係の会社に就職。 1年ほど通勤していました。 体調を崩して退社後、在宅で仕事を開始。いわゆるテレワークです。 イラストという仕事は、テレワークに向いていますよね。 インターネットで仕事を受注して、またインターネットで納品。 通勤スタイルが合わなかった娘は、テレワークという働き方に助けられました。 そ

ミニマリストしぶさんが昨夜9時ごろ、YouTubeでライブ配信をされていました。 外出する人を減らすための取り組みだとか。 これは素晴らしい新型コロナウイルス対策ですね。 確か700人近い人が視聴していたような気がします。 今回ミニマリストしぶさんのライブ配信で印象に残ったこと5つと、キングコング西野亮廣さんの情報もご紹介したいと思います。 youtubeでミニマリストしぶさんのライブ配信があった ミニマリストしぶさんのライブ配信で勉強になった5つのこと 1、ローリングストック法で食材を一定数に保つ ２、防災用具 3、コロナで見えた増やしたいもの 4、コロナ対策で持っていると便利な消毒液 5、人間関係の見直し キングコング西野亮廣さんの情報 最後に youtubeでミニマリストしぶさんのライブ配信があった ミニマリストしぶさんのツイッターよりお借りしました。 昨夜いつものようにYouTub