女性の薄毛の悩みの場合、男性と異なりあまり良いサービス、商品がないように見えます。女性用育毛剤であれば販売されていますが、増毛のような本格的なサービスはあまりありません。 でも、実際には薄毛の悩みというのは女性も当然あるもの。 そのような人のサービスとして「増毛エクステ」を行うスキナケア（SKINA CARE）というお店があります。エクステでまわりにバレないで使うことができるというのは魅力的です。 現在は新宿、北参道の2店舗ということで通える人は限られてはしまいますが、近くで通える人は検討してみてもいいのかもしれません。 １．増毛エクステという新たな方法髪が薄くなってきて気になってきた。そんなときに育毛をするというのはいいですが、育毛というのはそう簡単に結果が出るものではありません。 CM等でふさふさ感がすぐに表現されていたりもするかもしれませんが、実際には地道に育てていくので、時間はかか

正式なフィンランド式には水風呂はない 近年、よく耳にするようになった言葉“ととのう”。ここ数年大ブームとなっているサウナ用語だ。《サウナ→水風呂→外気浴》を最低3セット行うことにより、もたらされる“ととのう”とは、人によって感じ方はさまざま。 “カラダはフワフワしてるんだけど、気分や頭はシャッキリ”“カラダが軽くフワフワになって多幸感がある”などとサウナー（サウナ愛好家）は言う。都内在住のサウナーは、 「ブームでサウナは先鋭化しています。通常、サウナは90度〜100度くらいが一般的でしたが、今は120度も珍しくなく、中には150度のサウナも。水風呂はマイナス温度のところはざら。入ってて死ぬんじゃないかなって思うこともあります（笑）」 120度オーバーの超高温サウナに入り、マイナスの水風呂に飛び込む。その温度差たるや。医師に“ととのう”について話を聞いた。 「サウナそのものに対しては昔から研

2022年は歴史に残る大波の年です。この大津波をなんとか一緒に知恵を絞って乗り切りましょう。 わたしが主催しています「21世紀を生き残るための永江　虎の穴塾」では塾生を募集しています。希望者は毎月30分。わたしと1:1でzoomでブレストができます。ビジネスモデルの相談はもちろん、転職や自己PR、招来の方向性などの雑談でもOK。月１のイベントもなかなか好評です。 TwitterやFacebookでは書いたんですが、きちんとまとめてブログにしておきます。年末に美容院にも行ってきました。 2021年8/1の大惨事を乗り越えて まずはココに書きました。 自宅療養、ホテル療養の人たちは、死にたくなければ絶対コンプレッションソックスを履くべきだ わたくし8/1にサーフボードのテールが目に刺さる大けがで眼球破裂（小さい穴）と眼窩骨折（粉砕）という大けがを致しました。 跳ね返ってきてココが刺さりました。

「赤色の光を見る」という簡単な方法で高齢者の衰えた視力が改善するという研究結果が、2020年にユニヴァーシティ・カレッジ・ロンドン(UCL)の研究チームによって報告されていました。この報告の後も研究は続いており、新たに「赤色の光」の出力や見るタイミングに関する研究報告が発表されています。 Weeklong improved colour contrasts sensitivity after single 670 nm exposures associated with enhanced mitochondrial function | Scientific Reports https://doi.org/10.1038/s41598-021-02311-1 Morning exposure to deep red light improves declining eyesight | U

ちょっとショックな出来事なのですが、知り合いの在宅で働いている人がコロナウイルス陽性になり症状も出るというような状態になってしまいました。 なんとなく症状が出るということは何か思いあたるものがあるのではないかと考えていたのですがその人に関しては全く何もないのです。 当然濃厚接触者もゼロ。日常の状態が在宅ワーカーということで基本的に他人とを触れるような生活をしていないということ、そして移動に関しても車を使っているということでますます接触する機会がないということ。 本当に日用品を買いにスーパーに行く程度の行動しかしていなかったということです。 この状態で感染してしまうのであれば何も予防のしようがないことになってしまいます。 ワクチンを打ったかどうかまでは確認できていません。私たちができる最後のこととしてはワクチンを2回打つ、それくらいになってしまうのでしょうか。 いよいよ身近でもかかる例が出て

毎日走ってるのに痩せないというような記事を見かけました。 私のことではなくネット上にある記事のことです。 こういう記事は何度も見かけるのですが、本当に毎日走っていてダイエットに成功しない、全く痩せないなんてことがあるのでしょうか？ この記事はあまり信憑性がなくどこまで本当のことが書いてあるかわからないというのと、別に嘘をついているつもりはなくても実際と違ってしまっているということがあるのかななんて思っています。 食べないで運動して脂肪が燃えないはずがない 基本的に今までと食べる量が変わらない状態で運動量を増やして脂肪が燃えないはずがありません。いくら走っても全く痩せないということはダイエットしては大変な話になりますが生物としてはとんでもないことになってしまいます。 いくら食べなくても生きていけることになってしまいますし、運動してもエネルギーを消費しないということは無敵状態です。ではそのまま

ワクチンが打っていない人が重症化するというようなことがよく話に上がってきています。 確かに65歳以上の人の大半がワクチンを打ち終わったことによって重傷者・死亡者は激減しました。完全にゼロになるわけではないというのはやっかいですがそれでも今のような打ってない人の被害は起こらなくなっています。 残り人口ということで危険な年代を見てみると 35 ～ 39歳　942万人 40 ～ 44歳　825万人 45 ～ 49歳　766万人 50 ～ 54歳　773万人 55 ～ 59歳　976万人 60 ～ 64歳　890万人 合計5,172万人 数値は厚生労働省より 対象の人はざっくり5000万人くらいということです。 そのうちすでにワクチンを打っている人もいるでしょうし、残りは4000万人くらいでしょうか。 そしてワクチンが1日100万回いったなんてことも話題になりましたよね。 そうすると、2ヵ月間フル

野菜嫌いであったり、野菜不足を感じている人は今多くいるかと思います。 別に野菜嫌いでなくても日常生活を送る上であまり野菜を取る機会がないという人も多いかもしれません。 毎食サラダを必ず用意するというのも厳しいですし、外食が多くなってくるとどうしても炭水化物よりのものが多かったり、肉類が多くなり野菜の量が減ってしまうということも起こります。 今回紹介したのは飲む粉野菜（旧カプセルサラダ）という野菜をカプセル状にしたサプリメントです。 健康的な成分をサプリメントにしたという商品はよく見かけますが、野菜そのものの成分がカプセル状になっている商品は珍しく野菜不足の方にはぴったりのサプリメントになるのかなと思います。 ※当サプリは「カプセルサラダ」から「飲む粉野菜」に名前が変わりました。 隠れ野菜不足の人もいるかもしれない飲む粉野菜（旧カプセルサラダ）の公式ページを見ると、実は隠れ野菜不足かも・・と