5：「回復楽しいィィィ」期さて、ようやくここに来ました。 回復について調べたり試したりプログラムをやったり、心理療法を受けたりしてるうちに、それ自体が楽しくなってくる時期です。 ここにくると、自分の病気や人生のどうしようもなさよりも、自分の変化が面白くてしょうがない気持ちが勝ってきます。 新しいことを知って、少しずつ実践してみることで、現実が少〜〜しずつ変わる実感が持てるまあす。精神的な自己成長を楽しめる時期です。 色んな意味でハイになりすぎるこのときは色んな意味で、非常に気分がハイにもなりやすかったです。「できたー！」「わかったー！」「やったー！」の繰り返しで報酬系がめちゃくちゃ刺激されていたので……（照） 「楽しく回復を目指せる」と聞こえはいいですが、調子に非常に乗りやすい時期でもあります。 聞かされる側の気持ちよまず、「回復したかも〜〜！！」とアゲアゲテンションで自分が安定期に入った

診断に行ったけどADHDじゃないって言われて惨めな気になって終わった話。まぁでも学ぶこともあったので、同じような気持ちの誰かの参考になるかもと思ったので書き留めておく。 仕事が何も上手くいかなくて落ち込んで、もしかしたら自分は軽度のADHDなんじゃないだろうかと思った。なので、とにかく一番近い病院を予約した。 診断でADHDじゃないと言われるのは怖さもあった。けど毎日苦しすぎてとにかく誰かに助けを求めたかった。例え結果がADHDではないと言われたとしても、鬱屈した気持ちを抱えたままよりかは、専門家に何かしら助けを求めた方が良いと思った。 それで病院を受診したが散々だった。 一応ネットでその病院がADHD相談を受け付けているかどうかは確認していたが、検査まではやっていなかった。 予約した時点で聞いておけば良かった。完全に自分が悪いのだが、惨めな気持ちになって自己嫌悪が深まった。 検査はできな

元アイドルグループKAT-TUNのメンバーで、ミュージシャンの田中聖（こうき）さん（38）は今、薬物依存症からの回復を目指して新たな道を歩み始めている。2月15日に収監された田中さんを、Addiction Reportは事前に独占インタビューした。 収監前に新曲をレコーディングした田中聖さん（撮影・後藤勝） 元アイドルグループKAT-TUNのメンバーで、ミュージシャンの田中聖（こうき）さん（38）は今、薬物依存症からの回復を目指して新たな道を歩み始めている。 なぜ薬物に頼らざるを得なかったのか。そして止めようと決意したきっかけは何だったのか。 懲役2年8月の実刑判決が確定し、2月15日に収監された田中さんを、Addiction Reportは事前に独占インタビューした。 メディアに書き立てられてきたイメージとはあまりに違う、ありのままの姿を4回連載でお届けする。（編集長・岩永直子） 実刑判

「医師向けの睡眠薬の本」を、素人の僕が読んだら、驚きの発見がたくさんありました。 ほとんどの医師が患者に言わない重要な事実がたくさん書かれていたのです。 河合真 『睡眠専門医がまじめに考える睡眠薬の本』以下、素人による内容紹介ですので、間違いなどありましたら、コメントで指摘いただければ、その都度修正します。 この本のタイトルは 『睡眠専門医が まじめに考える 睡眠薬の本』 で、表紙には、 世界の睡眠医学をけん引する スタンフォード大学睡眠医学センターの睡眠専門医が贈る 睡眠薬処方を・考えるときに・まず読む本！ と書いてあります。 この本を患者が読むと、具体的な睡眠薬やサプリに関する驚きの情報が得られたりします。 たとえば、睡眠に効くサプリの一つにメラトニンがあります。 アメリカで大人気で、日本でも愛用者がけっこういます。 この本には、以下のような記述があります。 ラメルテオンもメラトニンも

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初版：2023年8月26日 この記事は、教育学（特別支援教育）の講義で話した話題をベースにしております。 ポイント自閉症やADHD、ディスレクシアは全て異なる特徴を持つが、ひとくくりに「発達障害」と言われがちであるのは、なぜだろうか。 診断（医学・臨床的なもの）と行政（法令）の定義が異なる。 発達障害（神経発達症）の間でも、周囲からすれば「一見」同じような困難を抱えているように見える場合がある。 抱えている困難の特徴は発達障害の間で異なり、おそらく原因が違う。 発達障害ごとの支援や介入は、それぞれどう違うか、なぜ違うかをはっきりさせたうえで行うことが必要である。 発達障害とは？発達障害って、なんだろう？政府広報の説明では、こうしたインフォグラフィックが紹介されています。政府広報の案内では、自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー症候群、注意欠陥多動性障害（AD／HD）、学習障害が大きく示されて

医師でも看護師でもない素人だけど、駅で倒れた人が意識と呼吸がなく、顔も真っ白になってたから心臓マッサージ（胸骨圧迫）した。 直接的に効果があったのかはわからないけど、息を吹き返したので良かった。 救急隊が来るまでにある程度（寝ぼけてるみたいな状態だけど）意識も回復していたので、たぶん大丈夫だと思う。 感じたこと学んだこと。・すごい前だけど、救急救命講習受けててよかったー！！！！！十年くらい前に地元の消防署で上級救急救命講習（横浜市の例：http://www.ydp.or.jp/guidance/kousyu02.html）を受けたことがあるだけの素人でも、たぶん役に立てた。 ほんと良かった。活かす機会が実際にあるなんて思って受講してなかったけど、あるもんだ。 受けてなかったら手を出せてなかったし、あの周りの様子だとたぶん他の人がやっていたって可能性も低かったと思う。駅員さんもこちらが言うま

「TOKIO」元メンバー・山口達也さん（51）が29日、特定非営利活動法人ASKが主催する「オンライン・スペシャルトークイベント　～アルコール依存症と飲酒運転～」に出演。ジャニーズ事務所退所後、初めてのイベント出演。退所後の生活について語った。 【写真・別カット】イベントに登場した山口達也さん イベントは自身の経験を踏まえた「アルコール依存症と飲酒運転」をテーマにしたもの。ASK認定の飲酒運転防止インストラクター、依存症予防教育アドバイザーの資格を有している山口さんはアルコール依存症当事者の1人として白のTシャツと黒のジャケット、メガネ姿でイベントに参加した。 精神科医との対談で2018年に芸能界を引退してからの5年間について山口さんは前半の2年半については「お酒をやめなければならない」という思いはあったが、「アルコール依存症なのかもわからない」状態だったと回顧。通院をし、カウンセリングは

父親、70代半ば。 定年してから家ですることないし何もしないし酒飲んでばっかり。 人との関わりもできないし社会と関わり持つようなこともなくて時々2階の自室から降りてきて、家族にあることないこと文句言う。 で、本人もコミュ障なのかアスペなのかわかんないけど、酒飲んでなくても認識がおかしいところもあるし、何よりも怒る事くらいしかエンタメがないのか、過去の嫌だった事を1人で煮詰めて、それがグツグツしてペースト状のドロドロになった頃に人にぶつけたりする。 友達とかはいない。 一緒に遊びに行く友達の存在とかもほぼ居なかったと思う、聞いたことない。 すぐに人をこき下ろしたがるのでだれも仲良くしないと思う。 極端に、周りを見下すことでしか自分の優位性を保てないんだと思う。 テレビ見ても雑誌みても、フン、て偉そうに多分何も知らないのに間違っとるとか批評家気取りのズレたご高説を垂れるばかり。 聞いてる側も気

2017年に脳性麻痺で生まれてきて、ずっと寝たきりで人工呼吸器を付けていた息子が、2022年11月に亡くなりました。 遺族としてのいろいろな整理はある程度付いてきたので、良くも悪くも忘れる前に記録を残しておきたい。主に自分の中での整理のために。 就学義務の免除申請 2017年2月生まれの息子は、来る2023年4月に小学校に入学するはずだった。 もちろん生まれてこの方意識と呼べるものが宿らなかったので、市役所と相談して就学義務の延長という申請を行う予定だった。 寝たきりの子の場合であっても、訪問学級のような形で対応してもらうのが基本とのことだったので多少揉めたが、最終的には 主治医に診断書を書いてもらい、就学を延期するような方針としていた。訪問学級を拒否したのは、親としてその姿を見るのが辛かったという理由による。 最期の入院 2022年は2月から始まり、毎月のように入院したり救急外来を受診し

この時期になると亡くなったあの人を思い出す、というのは誰しもあると思うが、僕にとって正月という季節は、4年前に亡くなった山田のことを思い出す季節だ。 山田祐資（やまだ・ゆうすけ）は大学の1つ下の後輩、2019年1月6日に難治性のがんが寛解せずに38歳でこの世を去った。常にシニカルでコミカルで酔狂を気取る彼は、彼らしいスタイルを保ったまま、自分の死生をしっかり見つめながらこの世を去っていった。 2017年4月18日　NHK EテレハートネットTV「がんと共に歩む力を」より その飄々とした姿は全くもって「山田らしく」、不自然なところは無いかのように僕の目に映っていたのだが、あれから4年経ち、一つの言葉をきっかけとして彼の胸中にまた思いを巡らせている。 『“がん”になったと言うと、哀れみの目で見られる』 これは、別のがん患者の方がこの記事で語っていた言葉だ。 がんになっても... | 生き方 |

","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- Section BGN -->\n<div class=\"Section jukentokushu_naka6_list pc\">\n<div class=\"Title\">\n<h2><a href=\"https://www.asahi.com/edu/exam/\">受験ニュース</a></h2>\n<ul class=\"SubLink\" style=\"float:right;font-size:.8rem;\">\n<li class=\"Fst\"><a href=\"https://www.asahi.com/edu/kyotsu-exam/\">大学入学共通テストへ</a

今、現在進行形で４歳児を育てている私は、マクドナルドに足を向けて寝られない人間です。例えばちょっと出先で気に入らないことがあって道にごろんと倒れておヘソまる出し、青空を仰いで 「あたしはもう一歩もあるけない、お家なにそれぜったい帰らない」 そういう意味合いのことを言ってわんわん泣く我が子に 「ハッピーセット買ってあげるから！」 と言うと途端に涙を引っ込めてむくりと起き上がりスタコラあの赤に黄色の看板を目指して歩き始めるのだから助かることと言ったらないのですよ。ファストフードと幼児の組み合わせについては幼児の栄養教育食育に見識のある方には意見の分かれるところかもしれないけれど、何しろ私は育児に関してたいへんに大雑把というのかざつというのか拘りがあまりないもので、まあええやんけと時々それを買っています。かつて経管栄養児でマクドナルドのポテトをかみしめるどころかエンシュア（医療用の栄養剤）を鼻か

私も同じような環境だったので少しでも元増田さんの参考になればと思い書きます。増田書くのは何年ぶりか。 元増田さんは20代でリアルタイムで家庭内DVの被害にあっていると思いますが、私はそれを約40〜30年ほど前に経験して、いま独立した家族持ちの50代のおっさんになるまでにどう感じたかということを伝えられればと思いました。 元増田さんの環境でも記述がありますが、孫に対するDVの難しさというのは、本来子供の生育環境を適切に準備すべき親の世代で適切な対応を取れないことにあります。やや教科書的な言い方になってしまうのですが（つまりそのとおりに行動することはなかなか難しい）、まともな大人であれば親戚のおばさんがされているように、問題のある親との距離をとれるのが理想ですが、なかなかDVで洗脳された親は自分の毒親（祖父母）を切り捨てることが難しいようです。私の場合もそうでしたが、なかなかつらいお立場と思い

覚醒剤やコカインなど違法薬物の乱用事件が後を絶ちません。一番多い覚醒剤事件では、検挙された人の６割以上が再犯です。いけないとわかっていてもやめられず、日常生活に支障が出てしまう。それは薬物依存症で、治療や支援が必要な病気です。薬物依存症の人たちが回復して社会復帰するにはどうすればいいのでしょうか。体験者や専門家に話を聞きました。 自分さらけ出し救われた　俳優・映画作家　内谷正文さん（４９）　暴走族仲間と１６歳からシンナーを始め、マリフアナ、覚醒剤へとエスカレートしました。３３歳まで、薬物を使いながら俳優を目指しました。 ３歳下の弟の様子がおかしくなったのは私が３０歳の頃です。私の後を追うように暴走族に入り、薬物も使いました。現場職人、運転手など仕事はちゃんとしていました。 ある日、母から連絡を受け実家に帰ると、部屋の隅でバスタオルを頭からかぶり、ガタガタと震え、見えない何かと話している弟が

声やしゃべり方覚えていた 大人になって失敗やトラブルを重ねて気づく 「努力で補えるものではありません」 なぜか、人の顔が覚えられない――。新生活で気付いた自分の「苦手」。大学進学でつまずき、就職してからも一人で悩み続け、ようやくたどりついた原因とは？　「50人に１人」の障害と向き合うエッセイマンガの作者と、専門家に話を聞きました。 人の顔が覚えられず、話しかけられても思い出せずに相手を傷つけたこと。 何回も会っているのに「初めまして」とあいさつして、気まずくなったこと。 どんなに覚えようと努力しても、なぜか人の顔に関する記憶だけが、抜け落ちてしまいます……。失敗を重ねてだんだんと、人に話しかけることが嫌になってしまいます。 ひとつの「障害」を知ってから、ようやく力が抜けるようになるまでを描きました。 マンガには、「私も人の顔が同じに見えます」「仕事の関係、近所の人が特にダメです」「他人に興

「体重管理、小中学生に必要ない」生理不順と摂食障害に苦しんだ元マラソン代表。いまの選手の"細さ"を危惧 元マラソン選手の原裕美子さんが病気を公表するまで。現役時代の過酷な体重制限から、食べて吐くを繰り返す摂食障害に陥り、過食用の食べ物を手に入れるために衝動的に万引きを繰り返した。

女性には、神頼みにも似た思いがありました。「大好きなサーモンのおすしが、『一つだけ』ありますように」（画像はイメージです） 出典： Getty Images サーモンのおすしは三つあった エコバッグ２袋分を万引きした 治療が適した場合も 2年ほど前、冬のある日の深夜でした。30代の女性は、部屋着姿のまま自転車にまたがりました。向かった先は、なじみのコンビニ。女性は摂食障害で食べて吐くを繰り返していました。深夜に過食の衝動が始まったのです。同時に、当時は万引きが止まらなくなっていました。そんな女性には、神頼みにも似た思いがありました。「大好きなサーモンのおすしが、『一つだけ』ありますように」 ※この記事には過食嘔吐にまつわる描写、写真があります。 サーモンのおすしは三つあった 女性の身長は156センチ。体重は当時、30キロを下回っていました。 サーモンのおすしが食べたい。けれども、いったん食