うにとるうのテラスへの出入り口の網戸に、キャットドアをDIYしました！ キャットドアと言っても、網戸に木枠を取り付けて、網の一部をくり抜いただけのものですが・・・。（笑） 「うにはトロいから通れるかなあ・・・？」 と、心配していましたが、、、。 意外にあっさり通り抜けられるようになりました！ 面白がって行ったり来たりしています。 (ღˇᴗˇ)｡o♡ 逆におてんばさんのるぅが、網戸の手前でずっと泣いています。 それを見ていたうにがなんと！ るぅを誘導しているのです！ そして、無事テラスに出たるぅを優しくガブ！ ニャンコたちの愛にちょっと感動です。 ‧˚₊*̥(∗︎*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ その後はるぅたんは、、、。 ↓↓↓↓↓ こんな感じ(*^^)v 今年はやたら蜂が入ってくるので、 「網戸にキャットドアは作らないとなあ～」 と、少し前から思っていたのですが、４日のとても爽やかな昼下がり、、

数日前の萩の記事の中で「翼の折れた天使」という言葉を使ったのだけど、それで思い出したことがある。 昔大ヒットした曲に、中村あゆみの「翼の折れたエンジェル」という歌がある。 私はそれを聞いた時からずっと疑問だったのだ！ 誰もそれに気づかずに、周囲に結構ファンもいたのでずっと言い出せずにいた・・・ あなたはこの曲の歌詞に君は疑問を抱かなかったか？ まず次の動画の最初の３５秒を聞いてから、動画の下の文を読んでいただきたい。 ドライバーズシート、つまり運転席まで横殴りの雨・・・ 窓締めなさいって！ ハリケーン、台風なんだから！ I love youが聞こえなくてぇ～♪耳元口を寄せたぁ～♪ ふたりの想いかき消す雨のハイウェイ～♪ 台風の中、高速道路を窓開けて走るって、なんちゅう物好きやねん！ だから窓締めなさいって！、ちゃんと声、聞こえるから！ もし俺がヒーローだったなら♪悲しみを近づけやしないのに

人間ドックの結果 先日受けた人間ドックの、先に受けられた検査（婦人科検診以外）だけの結果が届きました。 乳腺エコーとマンモグラフィーの結果（今回は届かなかった）を心配しているのでこれでOKとは言えませんが、ひとまず先に届いた内容には悪いところはありませんでした。 昨年ショッキングだった「軽度の脂肪肝」は解消されており、日々筋トレを頑張っているので少しうれしかったです。 が、体脂肪値は基準値ギリギリ。 昨年はギリギリアウトだったのが今回はギリギリセーフにはなっていたのですが、またしても良くない数値でした。 これで体形が太っていたら「痩せなきゃ！」と思うのですが、一応標準体型なのです。 病気になって昔より太ってしまったし、希望としてはもっと奇麗な体形になりたいのでダイエット頑張っていますが、160センチ52キロと、世間的に見れば問題ないはずの数値。 BMIで言ったら少し低めなくらいです。 これ

前回は前半の杉林渓のことを書きました。 totolu.hatenablog.com ハイキングを終えて、10時半。続々と人が集まり始めていたので、私たちはさっさと退散😂 3年ぶりの渓頭 実は渓頭へ来るのは3年ぶりで、そのときもにゃーパパ、ママが連れてきてくれました。 このときは園区内を一緒に歩いて、神木（倒れてしまいましたが）や竹でできた橋や平地にはいない鳥なんかを見ました。 前回はその後に日月潭へ移動して宿泊しましたが、今回は渓頭の中に宿泊。 新しくできたホテルで、とってもおしゃれ✨✨ 平日ということもあって、静かで落ち着いた雰囲気です。 チェックインをしてから、部屋に入れるのは3時からなので、受付の隣にあるカフェでのんびり。 疲れたので、甘いものとごはん。 にゃーママが頼んだ卵ケーキ（厚めのホットケーキのようなもの）も。 夕方の散歩 3時に部屋に入り、一息つくと猛烈な睡魔に襲われたの

健康（善玉コレステロール値を上げる）ために、運動は欠かせません。 週2の有酸素運動を自らに課しています。 平日は外でのランニング。 週末はプールです。 で、今日はランニングの日。 仕事を終えて、外に出ると、 むあっとした湿気と、厳しい直射日光。 うーん、この中を走るの、しんどい。 というわけでランニングを断念しました。 秋が来るまで、外でのランニングは控えた方がいいかなぁ。 ランニングで熱中症になったら洒落にならないし。 代わりに、何をしようか。 平日のプールはキッズスクールでレーンが占有されてまともに泳げないし、 ジムのランニングマシーンでランニングしようかな。 よし、早速、明日ジムに行ってきます。 ジムでのランニングは、景色が変わらないからつまらないけど、 仕方がありませんね。 健康のために、きちんと走るぞ！

我が家の近くにはいくつかコインランドリーがあります。 でも、バス通りにあるコインランドリーは駐車場が広いですが数台しか停められません。それよりは、裏通りにあるコインランドリーは空いているので、主にこちらを利用しています。 とは言っても、雨の日の乾燥機はいっぱいでした。 このコインランドリーは、写真の 14Kg用や、さらに大型の25Kg用、そして洗濯機、靴専用機などが何台も並んでいます。 でも、こんな雨の日は、この14Kgの乾燥機ばかり動いていました。 その一つが止まって、待ち構えていた客が中の物を取り出したので、さっそく使わせてもらいました。 100円で8分間。 でも、中に入れる素材によっては、ジーンズのように厚手の物は、8分間では到底乾きません。 自分たちは24分間に設定しました。 このくらいの時間なら、たとえジーンズ素材でも乾きます。 このすぐ後に止まった乾燥機もありましたが、まだ20

今週のお題「ビフォーアフター」 ブログの「ひとこと説明」にもあります通り 一歩でるのもイヤな庭 雑草が腰までスクスク育つ庭 とても危険なウッドデッキ から。。。 ビフォー ≪何年もメンテナンスをしないでいたウッドデッキ≫ わからないかもですが、段差があるんですよ～💦 腐って崩れ落ちた板材から日が入り、雑草達の元気なお顔が・・・💦 この危険な状態で洗濯物を干してて💦 踏みどころが悪かったのか、数回ズコッと落ちました💦 重い腰を上げて解体作業を開始！ ※この頃はブログをしてないので、画像が殆どありません うぅぅぅウッドフェンスまでもお隣さんへ傾いてる💦💦 ampinpin.hatenablog.jp 面倒な芝刈りを少しでも楽になるようにと、ミッキー型のレンガを張ったものの 一度手を抜くとえらいことに！ さらに面倒になっていき、とうとう放置・・・ここは雑草の楽園に～ 雑草とは「おさら

佐久といえば鯉料理が全国的に有名です。 天明年間に桜井の呉服屋・臼井丹右衛門が大阪から持ち帰ったのが最初とされ、その後佐久の気候と風土と千曲川の清流の元、栄えてきました。 今は食の多様化からか一般家庭で食べられているかと言えば、それ程でも無いようです。 それでも地元のスーパーの鮮魚売り場には鯉が置いてあり、お料理上手な方は煮込みにして食べていらっしゃるのでしょう。 これは私の住む神奈川県では見かけない光景です。 右が鯉（左は一緒に写り込んだホタテです💧） 鯉は栄養が豊富なので、昔は良く妊婦さんに勧められましたね。 佐久地方は日本でも有数の長寿の里なのは、千曲川の恵みや鮎や鯉などのたくさんの魚が獲れる事からだと言われています。 まだ一度も鯉料理を食べた事が無いので、一口だけ食べてみたい。 自分で調理するのはハードルが高いので、まずは佃煮を買いに佐久のぴんころ地蔵まで出かけて行きました。 ぴ

先月末から胆振の養鶏場で鳥フル発生が相次ぎ、再び猛威を振るっています。隣接する日高への伝播も時間の問題なのか‥ 先日、某番組で出演者が「北海道ってもう寒いのかな？何着て行こう？」と言ってましたが、今が最も道内での地域差を感じる頃です。 北海道の面積は九州×2・関東×3・四国×4ですが、4年前の胆振東部地震では何故だか「北海道地震」との呼称で報道され、まるで全道が揺れた印象でした。同年の大阪府北部地震とは随分扱いが違うなぁと思います。胆振だけで大阪府の倍あるんですけどね。 11月第1週、妻からのメールに添付されていたのは‥ 上川北部は根雪になってもおかしくない季節 その頃、私は年内最後の帰省中。函館で父の様子を確認し、土地管理のため松前へ。さすがに草刈はもう必要ありませんが、雪に備え樹木の枝を切り詰めます。 この時期の道南や日胆は、道北より半月からひと月くらい、冬までの猶予期間が生じます。そ

ゆで落花生 生の落花生を見つけました。 ゆで落花生の作り方に従い作ってみることにしました。 30分茹でて、５分蒸らします。 ありゃー、美味しいわよ、奥さん😊 これは飲んじゃうじゃないの🍺 食べきれない場合は冷凍しようと思いましたが、完食されました😆 豚肉、キャベツ、えのきので中華しゃぶしゃぶ 関西方面の美味しいもの、おうちごはんを紹介されている、キロクマニア (id:kiroku-mania)さんがアップされていた中華しゃぶしゃぶ鍋をやってみたくなりました。 kiroku-mania.hatenablog.com 材料は潔く3種のみがいい！ 豚肉、キャベツ、えのき。 キャベツは5ミリ幅にカット。 鍋のつゆは、水600cc、オイスターソース大さじ1.5、しょうゆ大さじ1.5、ごま油大さじ1/2杯を混ぜて作りました。 味変に、あらびきこしょうをかけたり、レモンまたは酢をかけても美味しい

今日は朝思ったより早く起きてしまったので 夜ごはんを作っちゃおう ということで 用意したのはこちら 冷凍した豚肉、冷凍和野菜 これを耐熱容器に入れて 味付けは 味の素少々、麺つゆをひとまわし ネギと七味をかけて レンジで２分チン 取り出して天地をひっくり返して レンジで1分で出来上がりました。 全部の工程で多く見積もっても ５分もかからず出来ました。 ちょっとつまみぐい♡を… このままでも十分たべられますが 冷蔵庫に入れて、 味がしみしみになっているものを 食べたいですね。 今日の夜ごはんがもう出来ちゃったので 今晩は楽ちんですね♡ お仕事行ってきまーす！ kasumi-setuyaku.hatenablog.com にほんブログ村にほんブログ村

ご飯の中盛り(１５０g)は、約０.４合らしい 私はいつも、ご飯を多く炊きすぎる傾向にある。 それはずっと、１合＝１人前と思い込んでいたせい。 その思い込みによって出来上がった、今夜の晩ご飯、オムライス。 おそらく写真からも伝わるであろう、あきらかに１人前とは呼びがたい量。 ] 作りすぎたため、母は残しました。 明日食べるそうです。 ちなみに、私は晩ご飯のオムライスは完食しましたが、作りすぎたので、実はまだ残っている。 そちらはきちんと、私が明日のお昼に食べます。 私はオムライスをよく作るのですが、中のケチャップライスの具材は、基本的には冷凍のミックスベジタブル。 けどたまに、冷蔵庫の危なそうな具材を詰め込みに詰め込んだオムライスになる日もあります。 今回がその日でした。 見るからに危ないジャガイモとニンジン。 明日、期限が切れてしまうベーコン。 残りわずかな冷凍のレンコン(これがすごく良か

こんにちは。もうすぐ誕生日なので誕生日の話をしようと思ったけどやめます。プレゼントだけくれ。 自分への誕生日プレゼントに高級包丁を買いました。青鋼2号の霞の柳刃包丁で刃渡りは27センチ。お値段は31000円でございます。 無職のくせにいいもの買ってんなってツッコミは無しでお願いします。余裕ってのは切り売りするものなんですよ。 様々な観点からご家庭で使うにはオーバースペックで、おそらく板前さんが使ってても恥ずかしくないような物だと思う。なのに素人の俺が買ってしまったのだ。 とはいえ素人は安物で十分ってのは絶対間違いで、取り回しに問題がないのなら素人こそいいものを使うべきだと僕は思ってます。 弘法筆を選ばずって言うんだから弘法ではない一般ゴミピどもはバンバン選びまくればいいんです。安いの選ぶ理由なんて財布と三日坊主になるリスクのケアだけですよ。 やるぞ！！！！！！！！！ と、思ったけどちょっと