【書籍レビュー】繊細さんの本
タイトル：「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる 「繊細さん」の本 著者：武田 友紀 形式：文章 出版日：2018年7月24日 出版社：池田書店 ページ数：240ページ 読了目安時間：3～4時間 あらすじ ささいなことが気になって疲れる人へ―― 自分もHSPである専門カウンセラーだからこそ教えられる「超・実践テクニック集」！ ◎まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する ◎相手が気を悪くすると思うと断れない ◎細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる ◎疲れやすく、ストレスが体調に出やすい ⇒そんな「繊細さん」(HSP)たちから、「人間関係も仕事もラクになった！」と大評判 予約殺到の「HSP（とても敏感な人）専門カウンセラー」による初めての本です！ 「私、これだったんだ! 」とSNSで大反響。 続々重版し、50万部突破のベストセラーに! 出典：飛鳥新社 「気がつきすぎて疲れる」が
HSPは仕事が遅い・つらい・続かないって本当なの？向いてる仕事選びは？
物事の考え方が深く、慎重な行動をする 様々な刺激に対して過敏に反応する 人との関わりにおいて、感情移入しやしく、共感力が強い 五感（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚）が鋭い
HSPは「繊細さん」 診断方法や特徴を解説します
HSPとはどんな人？ HSPの定義とは HSPとは「Highly Sensitive Person」の頭文字を略したもので、直訳すると「とても敏感な人」のことです。 文献によって表現は色々ですが、「人一倍繊細せんさいな人」というのが一番しっくりきます。 1996年にエレイン・N・アーロン博士が考案したと言われており、心理学用語です。 医学用語ではなく、HSPは病気ではありません。 また、日本人の5人に1人（15～20％）はHSPとされています。 子供の場合はHSC（Highly Sensitive Child）と呼ばれます。 HSPの原因はなに？ HSPは生まれつきのものであると言われています。 世の中には鈍感な人もいれば繊細な人もいるわけですからね。 いろんな人がいるのが当然です。 しかし、幼いころの家庭環境（親同士、親子関係、兄弟・姉妹など）にも影響があるとされています。 ですので、生
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