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健康！正しい姿勢！ダイエット！話題のピラティスでエクササイズ こんにちは、もちこです。 【ピラティス】ってヨガと共に最近よく耳にしますよね！ でもピラティスって何か良く知ら […]

新年は初詣や初売りセールなど、お正月休みを満喫されたかと思いますが、中には寒くて外に出られなかったなんて人もいるのではないでしょうか？ 1月から2月にかけては、冬のうちでも一番寒い時期です。 誰もが寒さに震えるこの時期ですが、特に「冷え症」の人にとってはとても辛い時期になりますよね。 今回は女性に多い「冷え」に関する症状でお悩みの方必見の「冷えとり温活」のについてご紹介いたします。 他にも… カラダの中で一番初めに温めるべき場所は？ 着太りをせずに、おしゃれに冷えを改善する方法 など、カラダの冷えが辛いこの時期に知って得する「温活情報」を詳しくお伝えしていきたいと思います。 「冷え性」と「冷え症」の違いとは？ さて、辛いカラダの冷えに悩んでいる人は多いかと思います。 近年は冬に限らず夏でもクーラーの冷えなどで、一年中カラダの冷えと戦っているという人もいるのではないでしょうか？ みなさんは「

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今年こそは少し「いいストール」を手に入れたい。 すてきなストールをプレゼントしたいけれど、どこのブランドのどれにしたらいいか迷っている方も多いのではないでしょうか。 ブランドストールが人気な理由 若い頃はナイロンやアクリルなどの化学繊維のストールを使っていてもなんともなかったのに、年々肌がちくちくして赤くなることが増え、天然繊維の質のいいストールでないと使えなくなり、人気ブランドの質のいいストールを求めるようになった、という方も多いようです。 それもそのはず、ストールを巻く首は身体の中でも敏感な部分の一つで、顔の半分ほどしか皮膚の厚さがないのです。 化学繊維のストールは摩擦力が高く肌の表面を傷つけてしまいます。 角質層の薄い首元には化学繊維に含まれる有害化学物質も吸収されやすく、肌荒れの原因になったり、チクチクしたり、かゆみの原因になったり・・・静電気も発生しやすいので、女性の繊細な肌には

外出自粛が続き、おうちで過ごす時間が増えている今日このごろですが、テレワークでのWEB会議やオンライン飲み会など、おうちにいながら人目につく機会もしばしば。 そんな時ヨレヨレのスウェットだとちょっと恥ずかしいですよね。 巣ごもり生活だけど、せっかくならおしゃれなルームウェアですごしたいという方も多いのではないでしょうか？ いま大人気の「ジェラートピケ（gelato pique）」に代表されるモコモコルームウェアは、肌触りがとっても気持ちよくて可愛いですよね。 最近では「ユニクロ（UNIQLO）」や「ピーチジョン（PEACH JOHN）」「Jennifer Pamela（ジェニファーパメラ）」などのブランドからも軽くてあたたかい、ふわふわ＆モコモコのルームウェアが発売されていて、人気はとどまる所を知りません。 「でも、モコモコのルームウェアって、若すぎるデザインばかりじゃないの？」「体型が目

Webデザイナーにとってもっとも身近なプログラミング言語といえばJavaScriptですよね。ところがいざ勉強を始めたものの挫折してしまった…という人のために、典型的な失敗例と学習のコツを教えます。 JavaScriptの学習をしても挫折する人の多くは、「JavaScriptは分かりにくい」「自分はWeb開発に向いていない」と言います。悲観的になってあきらないでください。アプローチの仕方を変えることが大切です。 この記事では、多くの人が学習中に経験する失敗の対処法を取り上げます。JavaScriptだけではなく、Web開発全体に当てはまる内容なのでぜひ活用してください。 失敗その1：始める前にあれこれ調べすぎる JavaScriptの学習を始める前に、たくさんのことを調べたくなるかもしれません。ちょっと調べるだけでJavaScriptがどれだけすばらしいものか、逆にいかに悪いものかといった

Yorimichi AIRDOをご覧の皆さまこんにちは！　ほそいあやと申します。普段は文章を書いたり酒を飲んだりしております。 北海道に行くなら何がしたいか。そう問われてまず思い浮かべたのが「ビール」でした。 クラフトビールの飲み歩きが趣味なのですが、中でも北海道の「ニセコビール」は、本州ではめったにお目にかかれないレア物でございます。 憧れのビールを、自然あふれる北海道の広大な大地でぐびっと飲みたい……。そんな欲求に突き動かされてニセコへ向いました。 東京・羽田空港からAIRDOの飛行機に乗って新千歳空港へ。そこから乗車したニセコ行きバスの車窓は、ほぼ山道。木々の向こうに支笏湖（しこつこ）を望みながら走り続けると、視界がひらけてきてニセコの街に近づいたことがわかります。すると見えてくるのが羊蹄山（ようていざん）。遮るものもなくどこからでもよく見える、フォトジェニックな山です。 ニセコの空

まだまだ夏の暑さが残る秋の初め。アウターを着るのはまだ早いし、半袖だと夜は冷えちゃう・・・そんな秋に活躍するのがストールです。 特に人気のものは秋が始まる頃にはもう完売してしまっていることも！ ストールが活躍できるシーズンが始まる前にぜひ手に入れておきたいところです。 今回はカシミヤ100％ストールブランド「re:gre」のスタイリストが、秋になる前に購入しても絶対後悔しないストールの選び方をご紹介します。 海外セレブ達が選ぶ秋のストール ヴィクトリア・ベッカムのストールコーディネート 世の女性が羨むデビット・ベッカムの妻ヴィクトリアは、歌手であり、女優であり、ファッションデザイナー！ そんなヴィクトリア・ベッカムのストールコーディネートがこちら！ 出典：shopstyleceleb.com ジェシカ・アルバのストールコーディネート アメリカの歌手であり、ベビー用品のオンラインショップを成

3͎1͎0͎4͎ @3rdwhiteeye 四日間続けてきました納豆腐ダイエットですが、昨晩腹痛からの嘔吐を繰り返しまして許容量オーバーの中毒となってしまいました。原因はいきなり納豆腐しか食べないようにしたからで、やはり食事はバランスが大切だと思い知りました(苦笑)短い間でしたがありがとうありがとう納豆腐！またいつの日か！ pic.twitter.com/MMppsypBNV 2017-10-02 17:02:02

先日、小学6年生になる息子の太郎と、友達のすばるくんから、50メートル走でもう少し速く走れないものかと相談を受けた。 ここ20年以上、本気で走ったことなんかないし。ましてや徒競走は遅い方だった俺に相談なんかしてどうする。と思ったのだが、父親として、やはり子どもたちの願いは聞き届けてやりたい。 走りの専門家に、どうやったら、速く走れるのか？ を、みんなで聞きに行くことにした。 スポーツマンすぎるトレーナー 板橋区にある「ウィンゲート・トレーニング・センター」にやってきた。ここは、トレーナーの遠山健太氏が運営する、特に子どもの運動能力向上プログラムを提供しているトレーニング施設だ。 遠山健太氏 で、取材に応じてくださった遠山さんの経歴がすごい。 小学5年生よりゴルフを始め、その後、部活シーズン制*1であるアメリカンスクールに通っていたため、サッカー、バスケットボール、テニス、陸上競技（短距離走

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数々のＣＭにタイアップされ、情景描写が美しい歌詞と曲調で人気のロックバンド” back number ”。 そのまま「 バックナンバー 」と読みますがファンは、より親しみをこめて” バクナン “と呼んだりしているようです。 そんな人気バンドの顔ともいえる、ボーカルの清水依与吏さんが身に着けているアクセサリーに注目が集まっています。 出典：ROCKIN’ ON JAPAN 2016/6月号 back numberとは 出典：http://backnumber.info/profile 今や国民的バンドともいえるback numberは清水 依与吏さん、小島 和也さん、栗原 寿さんの3人のメンバーで活動。 インディーズを経て、2011年にメジャーデビューをし、「ハッピーエンド」「はなびら」「思い出せなくなるその日まで」「fish」「花束」「高嶺の花子さん」などの数々のヒット作で知られています。

春や秋の季節の変わり目はもちろん、冷エアコンの効いた室内の寒さ対策として夏もストールの出番が増えて、常に持ち歩いているという人も多いのでは？ 最近では、お家で手洗いできる薄手のカシミヤストールもふえてきて、1年を通してカシミヤ素材のストールを使う方が多くなっています。 出典：https://www.pinterest.jp/ 登場回数が多くなった分だけ気になるのが、デリケート素材であるカシミヤストールのお手入れですよね。 一見するとそれほど汚れておらず清潔に見えるストールですが、実は汚れやニオイがつきやすく、自分で思っているよりも汚れている場合が多いのだそう。 それもそのはず！冬でも汗をかきますし、煙草の煙や焼肉屋さんなどの食べ物屋の臭いなどなど。。。汚れや臭いは日々蓄積されていっているからなのです。 クリーニングしたり、お家で頻繁にストールを洗う人はまだまだ少ないようですが、首に巻くもの

2018年4月25日をもちまして、 『CodeIQ』のプログラミング腕試しサービス、年収確約スカウトサービスは、 ITエンジニアのための年収確約スカウトサービス『moffers by CodeIQ』https://moffers.jp/ へ一本化いたしました。 これまで多くのITエンジニアの方に『CodeIQ』をご利用いただきまして、 改めて心より深く御礼申し上げます。 また、エンジニアのためのWebマガジン「CodeIQ MAGAZINE」は、 リクナビNEXTジャーナル( https://next.rikunabi.com/journal/ )に一部の記事の移行を予定しております。 今後は『moffers by CodeIQ』にて、 ITエンジニアの皆様のより良い転職をサポートするために、より一層努めてまいりますので、 引き続きご愛顧のほど何卒よろしくお願い申し上げます。 また、Cod

インスタでおしゃれな人が絶対に一枚は持っているという「ラウンドビーチタオル」。 このビーチタオルが、どうしてこんなにも流行しているのか？ 答えは、「使えるのは海辺だけじゃないから」だったのです。 普通は四角いビーチタオルを、円形にした「ラウンドビーチタオル」。 円形にすることによって、体を拭くことを目的としていたタオルに、 ファッション性と嬉しい機能性がたくさんプラスされました♪ 出典：https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/ ラウンドビーチタオルの海辺以外での活用法とは？ ラウンドビーチタオルは、もちろん海辺で使えばおしゃれ＆便利！ 直径150cmの大判なので肩からかければ体全体を包んでくれるし、 ビーチラグとして熱い砂の上に敷いて座ったり、 綿100％なので濡れた体の子供を寝かせても、 汗や水分を吸い取り冷えから体を守ってくれ大活躍♪ そのデザイン性の