突撃ハイキング🏞️飯能市の天覧山で自然満喫🌳 - 双極性障害だけど楽しく生きる
こんにちは❗️まーめたるです。 埼玉県飯能市にある天覧山（てんらんざん）に友人と行ってきました。 というより連れ去られました（笑）約束をしていたわけではなかったのですが、突撃訪問されて急遽行く事になりました😄 目次 This is Sparta ‼️ 西武池袋線「飯能駅」から徒歩🐾 標高１９５m！所要時間２０分？ 次回は多峯主山へ まとめ This is Sparta ‼️ 先日書きました腕を怪我してから👇 皆様に「休んで下さい」と言われていたのにも関わらず、トレーニング中毒者は愚かにも下半身のトレーニングに行っておりました😅そして・・ ギックリ腰をやってしまいました🦍 ええ、もうアホの極みです。鍛えないと罪悪感に苛まれる状態です😓 そして現在、服薬中の薬が強いという👇 この事も友人には話をしておりました。朝起きてカーテンを開ける際に意識が朦朧として窓ガラスをぶち破って倒れる
🌟双極性障害Ⅱ型で障害者手帳を取得🪪申請から活用までのリアル🌟 - 双極性障害だけど楽しく生きる
こんにちは❗️まーめたるです。 私は双極性障害Ⅱ型で通院中ですが、精神科の初診日から半年が経過しましたので、精神障害者保健福祉手帳(障害者手帳)と自立支援医療制度を同時に申請しておりました。 ※ 同時申請の場合は医師の診断書が手帳用の診断書のみで申請できます。 申請時の記事です👇 障害者手帳申請方法など masametal.hatenablog.com 申請して３ヶ月後の４月末に役所から連絡があり、取りに行きました。 カードタイプです🪪 障害等級は３級になります💧（有効期限は２年間） （※ 令和6年1月から障害者手帳の顔写真は、カラーでの発行が可能になりました。） ３級の判断基準としまして 調和の取れた適切な食事摂取は自発的に行うことができるがなお援助を必要とする。 洗面、入浴、更衣、清掃等の身辺の清潔保持は自発的に行うことができるがなお援助を必要とする。 金銭管理や計画的で適切な買
🏞️🌲 横浜の隠れた名所！舞岡公園で日光リフレッシュ🌳 - 双極性障害だけど楽しく生きる
こんにちは❗️まーめたるです。 横浜市営地下鉄「舞岡駅」から地上に出ると田園や畑など自然豊かな景色に一変します。そこから側を流れる湧水と共に「小川アメニティ散策路」を２０分程歩くと「舞岡公園」があります。 かねてより友人の行きたい先リストにあがっていたのですが😅 登山へ行った翌週のLINEでも・・ (;ﾟДﾟ) 筑波山ってあの筋肉痛に懲りてないのか⁉️ こ、この会社員、狂ってやがる😁 私はかなりダメージが残っていましたので、登山ではなく「舞岡公園」に行くことにしてもらいました（笑） 舞岡公園に到着すると緑が多くて🌲 段々とテンションが上がってきました😄 あっるっこー🎵あっるっこ〜🎵私はゴリラ〜🦍 綺麗なタンポポですね✨ ずっとこんな感じだけど・・ 良いんだよ❗️🌳グリーンだよぉ〜‼️ あたり一面の緑に気持ちが晴々としました🌾 狂っているのは私の方でしたが（笑）まさか横浜に
野良猫探し🐾のはずが招き猫パラダイス！🌟😻 - 双極性障害だけど楽しく生きる
こんにちは❗️まーめたるです。 野良猫探しの旅に東京都世田谷区にあります豪徳寺へ行きました。 こちらは曹洞宗の寺院になります。 一説では招き猫発祥の地😸ともいわれ都内猫スポットとして有名です。野良猫がいるとの情報がありましたので、期待して門をくぐりました😄 アクセス 東急世田谷線 「宮の坂駅」より徒歩５分🚶♀️ 小田急線 「豪徳寺駅」より徒歩１５分🏃 境内の様子 京王線の「下高井戸駅」から路面電車で移動してきました。 駅からは徒歩で５分かからずに到着し、立派な入り口をくぐりました。 さらに進むとこのような山門にたどり着き、ここから野良猫散策を始めました😄さて今回は何匹の猫ちゃんと会えるのでしょうか🐈 モクモクタイムはやっていないですね〜💨 高さ２２.５mの三重塔🗼 納骨堂🩻 ん〜結構見て回ったのですが、猫ちゃんはいませんね〜😂アジア系の 外国人観光客は多い
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