肩こり | うらさき鍼灸院 京都府 向日市
肩こりでお困りの方へ このような症状でお困りではありませんか？ 仕事でパソコン作業が多く肩がこる 肩こりだけではなく、頭痛もする 肩こりを放っておいたら、手にしびれが出てきた のぼせた感じがする 目の疲れから肩がこる 背中の肩甲骨まわりが痛む 肩こりの原因 肩こり発生のメカニズム 疲労・ストレス ↓ 自律神経の乱れ ↓ 筋肉の緊張、血行不良 ↓ 肩こり、痛みが発生 ↓ さらなるストレス（繰り返し） 肩こりの一番の原因は疲労とストレスです。それによって、筋肉が緊張したり血行が悪くなったりして肩こりになります。 肩こりが強いとそれ自体がストレスになりますので、さらに肩こりが悪化するという悪循環が生まれます。 肩こりが悪化すると、痛みに変わったり、手のしびれ、めまい、頭痛などの症状が出ることがあります。 肩こりと姿勢・体のゆがみ 肩こりの原因に思い当たることはありますか？こう質問すると、ほぼ全員
ぎっくり腰（急性腰痛） | うらさき鍼灸院 京都府 向日市
ある時は重いものを持った瞬間に、またある時はくしゃみをした瞬間に、腰に強烈な痛みが出て身動きが取れなくなる。それがぎっくり腰です。医学的には急性腰痛と呼ばれます。ここでは、ぎっくり腰とは何なのか、鍼灸で改善するのは何故なのかを見ていきます。 ぎっくり腰とは よくあるのは「ぎっくり腰は筋肉の炎症である」という間違いです。医学的に炎症とは「疼痛 発赤 腫脹 発熱 機能障害」の5つがそろった状態をいいます。ぎっくり腰の場合、赤く腫れるということはありませんので、炎症ではありません。炎症時に血液検査をするとCRPという数値が上がりますが、こうした反応はぎっくり腰では見られません。炎症は組織に損傷がないと起こりませんので、ぎっくり腰はどんなに痛くても筋肉のダメージはないということです。（筋肉が損傷したものは肉離れとして区別されます。） また、骨の異常が原因だというのも間違いです。例えば、ちょっと体を
椎間板ヘルニア | うらさき鍼灸院 京都府 向日市
椎間板ヘルニアとは 背骨は椎骨という骨が縦につながってできています。その椎骨と椎骨の間にあるクッションを椎間板といい、その椎間板が横に膨らんだり飛び出したりしたものを椎間板ヘルニアといいます。ヘルニアは飛び出すという意味です。 こう書くと、椎間板が飛び出すなんて大変だと思われるかもしれません。しかし、椎間板ヘルニアはそんなに珍しい現象ではありません。これまで数多くの医学調査がされてきましたが、健康な人でも約76％に椎間板ヘルニアが見つかることが分かっています。ヘルニアがあるから病気というわけではありません。 痛みの治療で有名な加茂整形外科の加茂淳先生は、著書のなかで”「椎間板が神経を圧迫しても痛みは生じない」というのは、もはや医学的事実です。”と述べています。 手術が必要な椎間板ヘルニアはごく一部だけ 椎間板ヘルニアで手術が必要になるのはほんの3％程度です。ほとんどのヘルニアは心配いらない
舌の汚れ、がん関連か＝原因物質濃度高く―岡山大 （時事通信） - Yahoo!ニュース
舌の表面に付着した白い汚れの面積が大きいほど、発がん性物質アセトアルデヒドの呼気中濃度が高くなることが分かったと、岡山大大学院の森田学教授らの研究グループが27日までに発表した。 グループの横井彩歯科医師は「研究を進めれば、舌の清掃ががんを予防すると証明できる可能性がある」と話している。 アセトアルデヒドは、たばこの煙や排ガスなどに含まれ、体内ではアルコールを分解する過程で発生する。発がん性があることが分かっており、食道や口の中のがんの原因になると考えられている。 グループは20〜87歳の健康な男女65人を調査。舌の上に白く付く汚れ「舌苔（ぜったい）」の面積が大きい人ほど、呼気中のアセトアルデヒド濃度が高いことが分かった。 飲酒の頻度や喫煙の有無とは関連性がなく、舌苔を取り除くと濃度が減少することも確認した。 横井医師は「舌の清掃は粘膜を傷つけやすいので、専門家の指導を受けてほ
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