昼夜逆転が直りません、人生終わっているかもしれないｗ - スネップ仙人が毒吐くよ「昼夜逆転が直りません」って毎度書いてるブログがあるんだけど…… 自分、今日の起床は１５：３０だったｗ 朝9：30に寝て、15:30。6時間睡眠ね。 ここ2か月くらいかな？こんな感じ。 だんだん遅くなってる。 少し前は8時に寝て14時とか、少し早く寝て7時半で14時起きとかだった。 大体6，7時間寝てる感じ。 もっと以前は5時に寝て9時半起きというパターンが多かった。 一日の時間が足りなくて何時間も寝てられない、ショートスリーパーでいようという考えだった。時には3時間で仮眠20分を数回という事もあった。 ところが、身体が全然もたない。 年寄りはショートスリーパーというイメージだったのだが。 6時間以上眠るようになってから体調が変わった。 当然の変化だ。 まず、悩んでいる老眼が軽くなった。老眼鏡を使わずに済むようになった。 栄養不良だと思っていたのだが、 何だ、単に眼精疲労だったのか？ あと
