また、さまざまな研究からは、電動自転車は血糖値の管理に役立ち、BMI（体格指数）を改善し、さらには「関節にやさしい、すばらしく低衝撃の運動」になると、米テネシー大学ノックスビル校の運動生理学名誉教授デビッド・バセット氏は言う。氏によると、血圧を改善することも示されているという。 実際、心血管系および呼吸器系への恩恵は、電動自転車も従来の自転車もほとんど変わらない。米ブリガムヤング大学公衆衛生学部のグループによる研究で、マウンテンバイクに乗り慣れている参加者を集め、電動自転車と従来の自転車に乗ってコースを走ってもらったところ、どちらの自転車でも大半の人は「高強度の運動の心拍数ゾーン」に入っていたことがわかった。 別の研究でも同様の結論が得られているほか、先に挙げたレビュー論文では、電動自転車に乗ったときの酸素摂取量は最大酸素摂取量の51〜73％、従来の自転車では58～74％とほぼ変わらなかっ
サウナでぶっ倒れた馬鹿に告ぐ、いい歳してサウナでととのってる中年男子は考え直せ！ 【山本一郎の視点】お前はもう健康をサウナで削れるほど若くない | JBpress (ジェイビープレス)
※この原稿には、サウナに対する罵詈雑言や「馬鹿」という言葉がたくさん出てきます。そういうのがお嫌いな方はご遠慮ください。 （山本一郎：財団法人情報法制研究所 事務局次長・上席研究員） 年初来、半年も過ぎてないのに、サウナが理由で友人や取引先さんが病院搬送されるという痛ましい事件が立て続けに3件も起きました。サウナ好きなのは構わないけど、変な入り方をすると死ぬからやめろよと思うんですよね。 共通してるのは、みんないい歳したおっさんであるということです。中年にもなって、酒飲んでサウナでととのってんじゃねえよ。 しかも、運ばれた三者三様、みんな別々の理由で運ばれてるんですよね。一人が王道の倒れ方、サウナからあがってシャワーで汗を流した後、ふらついて倒れて頭を打って救急搬送。 長時間入り過ぎなんだよ、サウナに。しかも、軽く酒を飲んでいたと。馬鹿なんでしょうか。物事には程度ってものがあんだろ。具合悪
健康診断結果発表 - 日常満足
今日はお仕事おやすみ。 GW、母の日も終わり 忙しさも一段落です。 最近うけた健康診断の 結果がふたつ返ってきました。 その1 １年に１回の乳がん定期検診から。 マンモグラフィとエコーの簡単なもの。 結果は異常無し！ 去年は石灰化が増加してるからと マンモトームをうけました。 これが痛い！ マンモトームはマンモグラフィと 同じように機械で圧迫しながら 麻酔を２回してから 細胞を極太の針で取るもの。 麻酔がめちゃ痛いのだ。 今回はそれが無いということで ニヤけてしまいました。笑 ちなみに保険適用で２万程、 金銭面でもダメージをうけます。 その２ 会社の簡単な健康診断。 コレステロールが上がりました。 総コレステロール222 (基準値140〜199) LDLコレステロール124 (基準値60〜119) HDLコレステロール91 (基準値40〜) どれも高いです。 前にブログで教えて頂いたのです
従業員目線の“健康経営”こそが、これからの時代に不可欠な理由
おくだ・ゆい／1975年生まれ。東京大学卒業。ダイヤモンド社入社後、ウェブ担当、週刊ダイヤモンド記者、ザイ編集部を経て独立。同社刊行物、人材開発教材、同社オンライン、ハーバード・ビジネス・レビュー・ネットの記事作成や編集、プレジデント社での記事作成、誠文堂新光社「アイデア」での翻訳をはじめ、経営・経済・ビジネス関連書、教育、芸術書のライティングや編集を行っている。 HRオンライン 「HRオンライン」は、ダイヤモンド社・HRソリューション事業室（人材開発編集部）が運営するメディアであり、この連載カテゴリーにインデックスされている記事は、そのメディアが保有するコンテンツの一部です。コンテンツは、企業経営層や人事担当者、バックヤード（総務・CSR）従事者を対象に、常に高価値なものであることを目指しています。 「HRオンライン」は、一媒体（メディア）として、人事担当者の思い・考え・悩みに寄り添いな
","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 --><!-- /news/esi/ichikiji/c6/default.htm -->","naka6Sp":"<!-- BFF3053 SP記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->","adcreative72":"<!-- BFF920 広告枠）ADCREATIVE-72 こんな特集も -->\n<!-- Ad BGN -->\n<!-- dfptag ＰＣ誘導枠５行 ★ここから -->\n<div class=\"p_infeed_list_wrapper\" id=\"p_infeed_list1\">\n <div class=\"p_infeed_list\">\n <div class=\"
実は蕎麦が血糖値を爆上げする理由…健康的な体質を得るためにスーパーで刮目したい｢栄養成分表｣の項目 糖質に気をつけた食生活にシフトすれば､健康的な体質を手に入れられる
老いの兆しを感じたら、「腹八分目」、さらには「腹六分目」で 食事は「腹八分目」を心がける。これは成長期を除いて、年代を問わない健康の鉄則です。 厚生労働省の「年齢別基礎代謝基準値と基礎代謝量（平均値）」によると、50～69歳の1日の基礎代謝量は男性で1400kcal、女性で1100kcal。70歳以上になると男性は1290kcal、女性は1020kcal。ちなみに30～49歳では男性は1530kcal、女性は1150kcalです。 シニア世代からは「若い頃のように食べられなくなった」という声をよく聞きますが、基礎代謝量の低下にともなって、体が自然に働かせる調節機能の結果といえるでしょう。いってみれば自然現象です。食べる量が激減でもしない限りは、特段、心配することではありません。 さらにいえば、運動量も減ってくるのですから、老いの兆しを感じる年代になったら、「腹八分目」、さらには「腹六分目」
オランダの街で電動自転車に乗る人。米国とカナダは、自転車のインフラに関して多くのヨーロッパ諸国に大きく後れを取っており、安全なルートの不足が電動自転車の普及を妨げている。（PHOTOGRAPH BY ILVY NJIOKIKTJIEN, THE NEW YORK TIMES/REDUX） やや意外かもしれないが、電動アシスト付き自転車（以下、電動自転車）には、一部の人たちが思う以上に健康上のメリットがある。筋肉が強くなる、寿命が延びる、心臓の健康が改善される、比較的汗をかかずに目的地に到着できる。これらはすべて、すでに証拠が得られているプラスの効果だ。 「身体活動は、心血管疾患、がん、糖尿病を含む複数の病気のリスクを軽くすることがわかっています。そして、電動自転車に乗っているときの運動の強度は、これらの健康効果をもたらすのに十分です」と、西ノルウェー応用科学大学の運動科学インストラクター兼
5月14日、厚生労働省は、マイナンバーカードに健康保険証の機能を持たせた「マイナ保険証」の4月の利用率を公表。前月比1.09ポイント増の6.56％で、過去最高となったものの、いまだ低迷しているのは明らかだ。 政府は12月2日から現行の健康保険証の新規発行を停止し、廃止するとすでに決定。マイナ保険証への一体化に向け躍起となってきた。 「他人の情報が誤ってひも付けされるなどのトラブルが相次ぎ、マイナ保険証の利用率は2023年4月の6.30％をピークに8カ月連続で減少、同年12月には4.29％まで低迷しました。 「厚労省は5月から7月を『マイナ保険証利用促進集中取組月間』として、マイナ保険証を利用した患者数の増加に応じ、病院に最大20万円、診療所と薬局に同10万円を支給する方針を表明。 一方、河野太郎デジタル相は4月、マイナ保険証が使えない医療機関を見つけた場合、政府窓口に連絡するよう求める “
ふたり暮らし。健康な体は積み重ねでできている。 健康に不安があった夫、自信があった私 今日は前回の記事の続きとなる。↓ asukaze827.hatenablog.com 友人から初めてプログラムの話を聞いた日の夜、夕食の席で夫にその話をした。私としてはプログラムの内容に興味はあったものの、自分がやることになるとは思ってもいなかったのだけれど、夫が「その話、もっと具体的に聞いてきて！」と予想外に食いついてきたのでびっくりした。 後になってから夫は、「黙っていたけど、あの時は自分の健康に不安があった。なんとかしたほうがいいと思っていたけど、どうしたらいいのかわからなかった」と打ち明けた。 あの頃の夫は、会社で健康診断があることを私に隠していた。会社員じゃない私は会社でそんなものがあるとは知らず、のちにプログラムを開始する際に、夫がトレーナーさんに健康診断の結果を話しているのを見て、「え！健康
※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 RIZAPが提案するおやつは、ストレスフリーで食習慣をコントロール出来る優れもの。 一般社団法人日本チェーンドラッグストア協会(JACDS)が主催する『食と健康アワード 2022』で特別賞を受賞した、RIZAPのノンフライ大豆チップス。 ダイエットサポートチップス スパイシーチリトマト 194円(税込)@トモズ 1袋（39g）あたり たんぱく質：15g／糖質68％オフ※／食物繊維たっぷり6.4g ※本品1袋(39g)あたりの糖質量を日本食品標準成分表2015年度版（七訂）菓子類／ポテトチップス／成形ポテトチップス 同重量と比較 ピリッと感のあるスパイシーチリ味は、ダイエット中のおやつに嬉しい刺激。ガリガリした食感で満足感も◎ 原材料:大豆（カナダ産）、こめ油、砂糖、トマトパウダー、食塩、香辛料、コンソメシーズニングパウダー（小麦・鶏肉・豚肉を
日光街道 その4 南越谷→越谷宿→一ノ割（粕壁） 日光街道その4は、南越谷→越谷宿→一ノ割（粕壁）を歩きます。 距離は20,5Km、所要時間は5：10時間 23,748歩、消費カロリー1720kcal ※画像はクリックすると拡大でご覧いただけます。 ※スマホでも読みやすいように、改行が多くなっております。ＰＣでは少々見づらくなっていることをご了承願います。 南越谷→越谷宿 南越谷駅からのスタート、本日は越谷宿を超えて春日部までの20kmオーバーのロングウォークが予測されます。まずは朝食でエナジーチャージ、万全の体制で臨みます。 駅前に「むさしの森珈琲」の看板、モーニングのメニューの充実度がすごいと聞いていたので初入店。メニューを見てビックリ！確かにすごい、選べない、お店もきれい、ソファーもゆったり。 コメダ的なドリンクにバタートーストとゆで卵が付いてくるパターンから、目玉焼きやスクランブル
首都高3人死亡、逮捕の運転手「衝突時に意識なかった」 運送会社は「健康面の問題、聞いていない」：東京新聞 TOKYO Web
14日午前7時35分ごろ、埼玉県戸田市笹目5の首都高速道路池袋線下り線で、大型トラックが渋滞中の車列に追突した。乗用車3台と別の大型トラック3台が巻き込まれ、乗用車3台が炎上。それぞれの乗用車に乗っていた3人が死亡した。警視庁は自動車運転処罰法違反（過失致死）の疑いで、追突したトラックを運転していた相模原市緑区、会社員降籏紗京（ふりはたさきょう）容疑者（28）を現行犯逮捕した。
ニューヨークの現役高校生が、メンタルヘルスに関連する911通報のニーズに的確に対応するAIを開発――「Terra NYC STEMフェア」医学・健康科学部門で1位を受賞｜D for Good！ by Impress Sustainable Lab.
ニューヨークの現役高校生が、メンタルヘルスに関連する911通報のニーズに的確に対応するAIを開発――「Terra NYC STEMフェア」医学・健康科学部門で1位を受賞 米国ニューヨーク州の現役高校生ピアース·ライトさんが開発した、911通報の対応に必要なリソースや支援内容を予測するAIアルゴリズムを取り上げる。ライトさんは、このAIアルゴリズムにおいて、人間のオペレーターよりも高精度な正確性を誇る94.5%という成果を発表し、最近開催された複数の科学·工学フェアで賞を受けた。開発のヒントとなったのは、ボランティアで参加したEMS（救急医療サービス）での電話対応の経験と、メンタルヘルス危機という社会課題の意識だった。 ボランティア救急救命士の活動で目にしたメンタルヘルス危機の現状がきっかけピアース·ライト（Pierce Wright）さんは現在17歳で、マンハッタンのブラウニングスクールに
コエンザイムQ10（Coq10）とは、生命活動をする為のエネルギー産生に欠かせない補酵素のひとつ。英語でコエンザイム(coenzyme)とは日本語では補酵素という意味なのでそのままの意味合いをさします。 肉類や魚介類、野菜にも自然に含まれている成分です。もちろん、私たち人間の体内でも作られています。別名を「ユビキノン」いいます。 コエンザイムQ10とは？ 「コエンザイム」は酵素を助ける補酵素の1つ 健康を維持するのに大きな役割 体内のコエンザイムQ10は 20代をピークに減少 老化予防・抗酸化効果 生命活動に必要なエネルギーの生産 サプリメントの実際の効能 疲労感の改善 QOLの向上 歯周病の改善 コエンザイムQ10がたくさん入っている食べ物 コエンザイムQ10が多く含まれる食べ物 コエンザイムQ101日の摂取目安量は 生合成量は加齢とともに減少 1日の摂取目安量は 安全性は高い 体内で生
朝ごはんに「パンとコーヒー」を食べている人が知らないリスク 専門家が指摘する健康への効果（クックパッドニュース） - Yahoo!ニュース
「しっかり食べているのに疲れが取れない」「なんだか最近お腹が空きにくい」そんな人は、もしかしたら胃腸がお疲れなのかもしれません。人間の気力や体力の源は食べ物なので、胃腸が元気であることは、生きる上でとても大切なこと。そこで今回は、国際中医薬膳師の瀬戸佳子氏による著書『1週間で胃腸が必ずよみがえる気血スープ』（文化出版局）から、胃腸を元気にする食習慣について少しだけご紹介します。 ◇ ◇ ◇ 食べても元気が出ない人は、胃腸の弱りが原因突然ですが、質問です。 みなさんは毎日、おいしくごはんを食べていますか? 「おなか空いたな、ごはんの時間が待ち遠しいな」「食べたら元気が出た!」という状態でしょうか。 「若い頃は、モリモリ食べていたんだけどなあ」「そういや最近、おなかが空いてから食べていないかも」「胃もたれが通常営業となっちゃった」などなど、不穏な返事が聞こえてきそうです。 鍼灸院に来られる
看護師からのお願いです。どうか、肥満体型の方、痩せてください。貴方様の健康を維持するためでもあるのですが、私たち看護師の腰も守るために…
SKY BLUE@ポジティブナース @skyblue_nurse 看護師からのお願いです。どうか、肥満体型の方、痩せてください。貴方様の健康を維持するためでもあるのですが、私たち看護師の腰も守るためでもあります。自分で歩けるのなら別にいいのです。病気になって、自分で動けなくなった時、寝返りを自分で打つことさえできなくなります。そんな時、看護師が 2024-05-11 21:29:40 SKY BLUE@ポジティブナース @skyblue_nurse "体を持ち上げて、横を向けて"って、かなり重労働なんです。しかも100kgとか超えてくると、何人ものスタッフが必要となります。自分で動けなくなった人の重さって、どれぐらいか分かりますか？マジで全体重が、私たちの腰にかかるのです。まだまだこれから将来がある若者の体を「腰痛」や 2024-05-11 21:32:52 SKY BLUE@ポジティブナ
「立つ」「座る」「運動」「睡眠」を1日何時間行えば健康的なのか？
「長時間座っていると健康に悪い」「睡眠時間が短いと健康に悪い」といった研究報告は数多く存在しています。スウィンバーン工科大学の研究チームは、新たに「立つ」「座る」「運動」「睡眠」を1日何時間行えばいいのかを導き出しました。 Associations of 24 h time-use compositions of sitting, standing, physical activity and sleeping with optimal cardiometabolic risk and glycaemic control: The Maastricht Study | Diabetologia https://link.springer.com/article/10.1007/s00125-024-06145-0 How much time should you spend sitting
ぬるま湯入浴で、疲れやすい今の季節を乗り切ろう 最近、ひと足早い暖かさが続いています 忙しい日々に追われる皆さんにとっては体調を崩され、疲れやすいことでしょう 今回は、そんな暑さを乗り切るために、ぬるま湯での入浴をおすすめしたいと思います ぬるま湯はおおよそ、30度～40度のぬるく感じる程度のお湯ですが、厳密な定義はありません 入浴の際はお好みと体調に合わせて調整されるようにしてください ぬるま湯入浴で、疲れやすい今の季節を乗り切ろう ぬるま湯での入浴がもたらす心身の効果 1.リラックス効果 2.血行促進と免疫力向上 3.睡眠改善 4.肌の保湿 5.心身のリフレッシュ おしまいに ぬるま湯での入浴がもたらす心身の効果 1.リラックス効果 ぬるま湯の入浴は、日々のストレスや疲れを解消する効果があります 体温が上がることで血行が良くなり、筋肉の緊張が緩和されます また、ぬるま湯の温かさが心身を
机・イス・ひじ掛け、ディスプレイ角度のバランスは、健康にまで影響する - orangeitems’s diary
この間、ニトリのイスに買い換えてみた。 www.youtube.com オフィスチェアとしては後発だけど、後発だけによく考えられていて高さやリクライニング、ひじ掛けの仕組みからすごくスマートに感じている。 これに、この前お話したチェアマットを敷いて、とても居心地のいいスペースができた。 www.orangeitems.com で、一つサボっていたのが、机の高さ調整である。何かしっくりきていなくて、何かいい計算式はないのか、と思って探していた。 www.office-com.jp 「一般社団法人日本オフィス家具協会」より、机と椅子の適切な高さを求める計算式が公開されています。上記を参考に、人間工学的に優れた机と椅子の高さを求める計算式は以下のとおりです。 適切な座面の高さ(センチ)=身長 × 1/4 最適な差尺(センチ)=身長 × 1/6 上記の計算式をもとに、身長に応じた適切な高さを確認で
カフェインレスで妊婦さんにも人気のハーブティーだがルイボスティーなどを大量に摂取することで赤ちゃんへの健康被害が発生する可能性が報告されている
天童市に開業準備中 こどもの心臓のお医者さん @bJGRnoE7Iqawa2K 動脈管は胎児の頃は右心室と下半身をつなぐ役割があります。 胎児期に動脈管が閉じてしまうと、右心室から駆出される血液の行先がとても狭くなっている肺動脈だけなり、右心室に強い負担がかかります。 胎児の頃から心不全になったり、出生後低酸素血症になったりする、などの影響が生じます。 2024-05-08 22:46:10 天童市に開業準備中 こどもの心臓のお医者さん @bJGRnoE7Iqawa2K ルイボスティーに限らず、ブドウ、 チョコレート、ココアなどポリフェノールが含まれるものを多く摂り過ぎないようにしましょう。 （ワインはアルコールも含まれるので当然禁止ですね） 実際の「安全な量」は分かっていませんが、連日の常飲は避けた方が良いのではないかと個人的には考えています。 2024-05-08 22:47:37
健康診断 - 合格医学部の日記
今日は1年に1度の健康診断の日。 毎年結婚記念日の5月に夫婦で受けます。 今日は腎臓痛みのある状態で初健診。 これだけ痛くてがんだと手遅れだな💦と思いながら😓 主人は50歳節目検診でMRIがあるとの事で一足早く終わった私は 病院の売店の焼きたてパンを食べて待っていました。 焼きたてで期待したのですが、油っこくて💦 病人は食べちゃダメ！なやつ😅💦 血圧は159の90😳‼️だった私。 こういう時は高くでるし、要観察で済むっていうので計り直さないでおいたけど、このパンは食べちゃダメかも🙄 帰宅後、電車の乗り継ぎの影響で車で片道40分かかる駅まで息子を迎えに。 息子病み上がりなので仕方ない😅 熱で2キロ落ち48キロ😱の息子と帰りにラーメンを食べて帰りました。 なぜ2キロ落ちるのか😳💦 ラーメン食べる時も血圧157の90がチラッとよぎった私😅💦 帰って今度はトナの病院。 1
ポイント○「初職」がその後の職業人生を大きく左右○他の世代に比べ健康状態への不安が強い○高齢者医療や介護問題の深刻化招く恐れ就職氷河期世代とは、日本経済がバブル崩壊後の長期不況に陥っていた時代、具体的には1993〜2005年ごろに大学や高校を卒業し、就職活動をした世代を指す。70〜80年代半ばに生まれ、24年時点では40〜50代前半になっている。15〜64歳の生産年齢人口の中核を形成し、定年や年
小中学生だったころの健康診断を、皆さんは覚えていますか？ お医者さんが毎年今ぐらいの時期に学校に来て、身長や体重、骨格にゆがみが無いかなどをチェック。ここで虫歯が見つかったという人もいると思います。 子どもたちの成長を見守る健康診断。では、学校に来られない子どもたちは…？ 不登校の子どもが30万人に迫る今、健康診断を受けられない子どもたちも多くいます。中には見つかるはずの病気が見過ごされ、一生に影響が出てしまった人も。 （横浜放送局記者 佐藤美月）
来月定年退職しますが、「大損するから健康保険の手続きだけは忘れないで」と娘が焦っています。どういうことでしょうか？ | 定年・退職 | ファイナンシャルフィールド
定年退職により社会保険から抜ける場合、国民健康保険へ切り替える選択肢があります。 切り替えは自動的には行われず、自分で期限内に所定の手続きをしなければなりません。 必要な手続きを行わないと、医療費負担が増えたり、多額の保険料支払いを一度に求められたりする恐れがあります。 本記事では、社会保険から国民健康保険への切り替え時で損しないための必要情報をお伝えします。 FinancialField編集部は、金融、経済に関する記事を、日々の暮らしにどのような影響を与えるかという視点で、お金の知識がない方でも理解できるようわかりやすく発信しています。 編集部のメンバーは、ファイナンシャルプランナーの資格取得者を中心に「お金や暮らし」に関する書籍・雑誌の編集経験者で構成され、企画立案から記事掲載まですべての工程に関わることで、読者目線のコンテンツを追求しています。 FinancialFieldの特徴は、
当社グループは、健康寿命の延伸に向け、エンターテインメント領域で培ったノウハウやインターネット・AIの技術を活かし、健康増進・行動変容を促すサービスや蓄積されたデータの利用・提供によるエビデンス創出及びその保健事業への反映などに取り組んでいます。 当該取組については、当社の子会社である株式会社データホライゾン又は孫会社であるDeSCヘルスケア株式会社（以下「当社子会社等」といいます。）は自治体と個別に契約を締結し、個別の契約に基づき、適切にデータの活用を行っております。 なお、当社子会社等は自治体から保健事業の業務委託を受けることがありますが、データの活用は、業務委託とは別であり、データの活用に係る契約を締結していない自治体の健康・医療情報を第三者提供することはありません。 当社子会社等は、上記取組を行うに当たり、保険者の保有する健康診断情報・レセプトデータ等を元データとして作成された匿名
きみのお金は誰のため: ボスが教えてくれた「お金の謎」と「社会のしくみ」【読者が選ぶビジネス書グランプリ2024 総合グランプリ「第１位」受賞作】 作者:田内 学 東洋経済新報社 Amazon 書名：君のお金は誰のため 著者：田内 学 ●本書を読んだきっかけ 以前、読んだ「お金のむこうに人がいる」 が面白かったので、小説版も 読んでみた ●読者の想定 小中学生でも読める内容で 良書と思う。 ●本書の説明 プロローグ 社会も愛も知らない子供たち ・多くの人がお金のために働き お金に感謝する、年収が高ければ 偉いと思い、貯金が多ければ幸せと 感じる。生活を支えるのはお金やと 勘違いして、いつしかお金の奴隷に なり下がる。 ①お金自体には価値がない ②お金で解決できる問題はない ③みんなでお金を貯めても意味がない 第１章 お金自体には価値がない ・使っているうちに紙幣は汚れたり 破れたりす
不健康な朝食は朝食抜きと同じくらい子どもの学校生活に悪影響を及ぼす
朝食は脳と体に1日のエネルギーを供給する大事な食事であり、子どもが朝食をとることの重要性は多くの親に理解されています。朝食の質が子どもの学校生活に及ぼす影響について調べた新たな研究では、「不健康な朝食」を食べた子どもは「朝食抜き」の子どもと同程度に、モチベーションや達成感に悪影響が及ぶことが示されました。 A Healthy Breakfast Each and Every Day is Important for Students’ Motivation and Achievement https://www.researchgate.net/publication/379477897_A_Healthy_Breakfast_Each_and_Every_Day_is_Important_for_Students'_Motivation_and_Achievement Our resea
増税に関するニュースは、日本でも日々話題に上がっており、無駄な支出を見直さず増税に走る政府に批判の声を上げる人も多く見られます。 しかし、税金には国の収入以外の目的で導入されるものがあります。 それが、関税やたばこ税など、消費の抑制を目的に導入される税です。 実際喫煙者の中にも、たばこ税の増税をきっかけにたばこをやめられたという人も多いでしょう。 そのためこの考えが拡張され、糖分や塩分など自分の意志では摂取を控えることが難しい食品に課税対象を広げることで、国民の健康を守る方法が検討されており、すでにいくつかの国で導入されています。 そこでイギリスのインペリアル・カレッジ・ビジネス・スクール（Imperial College Business School）に所属するエリサ・ピネダ氏ら研究チームは、高脂肪・高塩分・高糖分（HFSS）食品への課税の影響を調査した20の研究を分析し、そ課税の効果
糖質疲労 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「春得2024！GWスペシャルキャンペーン」の中でも、現状で一番人気の健康本。 糖質制限本は、それなりに読んできたつもりですが、新たな情報が結構ありました。 アマゾンの内容紹介から一部引用。油とタンパク質をしっかりとって、「ごはんだけ少なめ」にする。 そんな、ゆるい糖質制限をするだけで、あなたの健康と日々のパフォーマンスは激変します。 最新の医学情報、エビデンスを元にした「病気と糖の関係」と「健康になる食べ方」をお届けする一冊です。 3月に出たばかりでまだ中古が値下がりしていませんから、このKindle版が600円以上お買い得です！ Healthy Food Paleo Diet Primal Eating - Must link to https://thoroughlyreviewed.com / ThoroughlyRevi
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お金でも健康でも地位でも名誉でもない…ハーバード大学84年の史上最長の研究が証明｢幸せの絶対条件｣ 70代､80代の人が口を揃える｢人生で最も大切なこと｣
人生で最も大切なことは何か。昭和女子大学総長の坂東眞理子さんは「ハーバード大学の84年にわたる史上最長の研究『成人発達研究』は、幸せな人生を送るのに必要な『条件』として『家族や友人などとの人間関係が一番大きな要因』としている。私たちは人間関係に恵まれるのは運次第と考える傾向があるが、この調査からわかるのは、よい人間関係を手に入れるには利他的な行動が必要で、そのための努力に時間とエネルギーを投資しなければならないということだ」という――。
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健康志向で食べ応えもバッチリ！セブンイレブンの「もち麦もっちり！梅こんぶおむすび」の巻 - DIGITAL COFFEE－デジタルコーヒー
実は「おむすび」と「おにぎり」は呼び方が違うだけらしいよ。 どーも、PlugOutです。 今回はオススメのおむすびがテーマです。 僕が最近セブンイレブンさんで良く購入する、とても腹持ちの良い健康志向なおむすびをご紹介したいと思います。 それがこちら！！！ 「もち麦もっちり！梅こんぶおむすび」 www.sej.co.jp こちらは梅と昆布を混ぜ込んだもち麦のおむすびです。 やはりあっさりと食べやすい味わいに加えて、更にもち麦のおむすびなので腹持ちが良いのが特徴なんです。 そして食物繊維が4.6gも含まれている上に、更に機能性表示食品として「食後血糖値の上昇をおだやかにする」働きも期待できるんですよ。 もう美味しい上に体にも良さそうというワケで、特に小腹が空いた際にセブンイレブンさんに寄るとついつい買ってしまう一品なんです（笑） 実は割とカロリーの高い食べ物に惹かれがちなので、それを断ち切って
新年度が始まったかと思ったらもうゴールデンウィーク。ここの所、気温差があり薄着にするべきか重ね着するべきか迷う毎日ですが皆様には楽しいゴールデンウィークを過ごしてほしいものです(^^)。 で昨日、平日ではあるのですが、孫には小学校を休ませ、つくば市の「つくばエキスポセンター」へ。予報で雨だとはわかっていたけど、ゴールデンウイーク中でもまだ平日の１日なら混雑を避けられるかなという事で行ってきました。 www.expocenter.or.jp つくばエキスポセンター 今現在上映されている「巨大隕石衝突」。これは孫にはちょっと迫ってくる隕石が恐かったようで子供向けではなかったかな。今回は星空をじっくりと観る上映ではなかったので、次回は子供も楽しめる「プラネタリウム ちびまる子ちゃん（南十字星に魅せられて）」を観に来れるといいかな。うん。やっぱりプラネタリウムで美しい星空を観たかったかな。 孫は、
タグ 10ドル以下 注目銘柄10ドル以下の米国個別株20232023年 税率20242024年2024年ベストLEDマスク20ドル以下の小型個別株24hours market list24時間取引25％UP401ｋ401K40代50代50代 趣味50代おひとりさま50代でもあきらめない50代の達成感5月FOMC60000ppm70％上昇予測ACLXAIAIチャットAI関連株AI搭載AmazonAmazon Prime dayAMCAPPLAPRが上がって困る人はAPRレートとは「サヨウナラ」の始め方おいしいお寿司おいしい料理おうちでダイエットおすすめ スムージーおススメおススメ本お茶漬けお土産お尻お得な買い物かかと つるつるかかと ひび割れかかと ガサガサかかとクリームかかとケアかかと保湿かぶれかまってちゃんかゆみがんばり屋さんのこころのトリセツささやかなプレゼントしみ取りスプレー アメリ
若くても血圧が高い職場は？ 仕事の特性が健康に影響 生活習慣病予防のエキスパート・野口緑の「一生ものの体の作り方」 - 日本経済新聞
生活習慣病を解消し、一生ものの体をつくるために知っておきたいことを大阪大学大学院の野口緑特任准教授に解説してもらう本連載。今回は大切な従業員の健康を守るため、人事労務担当者に知っておいてほしいことの第5弾。生活習慣病になる原因はもっぱら個人の健康管理の問題と思われがちだが、実はそれだけではなく、「仕事の特性」にも大きな影響を受けているという。どういうことだろうか？こんにちは。大阪大学大学院で生
パンやご飯は一度冷凍した方が健康にいい！ - ナゾロジー
最近、海外のTikTokで「パンを冷凍すると体に良くなる」という噂がまことしやかに囁かれて、反響を呼んでいます。 「また嘘くさい情報だな〜」と思うかもしれませんが、実際、過去の研究で報告されている作用できちんとした根拠が存在します。 研究によるとこの作用は、パンを焼いたときに発生する粘性のあるデンプンが、冷凍することで消化・吸収されにくい「レジスタントスターチ（resistant starch）」という難消化性デンプンに変化することで起こります。 この消化されにくいデンプンは、血糖値の急上昇が抑えられるだけでなく、腸内環境を整える効果も期待できるというのです。 このデンプンが作用した効果は、ご飯を冷凍した場合にも見られるといいます。 では、その詳しい仕組みや健康効果について見てみましょう。
「健康寿命」を延ばすには1日9000歩が目標―。京都府立医科大の研究グループが1日の歩数と健康状態との関係を、人工知能（AI）を使って開発した指標などから分析したところ、こんな結果が出た。「自分は健康だ」と自覚するには1日1万1000歩となった。いずれも年齢や性別による違いは見られなかったという。論文は1日、英医学誌電子版に掲載された。 【ひと目でわかる】企業の生成AI活用状況 健康寿命は健康上の問題なく、日常生活を支障なしに送れる期間を示し、厚生労働省の2019年調査では、男性72．68歳、女性75．38歳だった。 研究グループは昨年、AIを使った機械学習で年齢や性別、病気の有無など約40項目から健康寿命を予測する指標を開発。今回は19年の国民生活基礎調査と国民健康・栄養調査の両方の対象となった成人約4900人のデータを基に健康状態や同指標と、歩数との関係を調べた。 その結果、歩数が増え
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