熱中症になったらどこを冷やす？水分補給の飲み物作り方は？対処処置や治療を解説 - QUATRE（キャトル）の庭
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 最高気温35度超えの猛暑日予報となる高温注意情報の発表が続いています。 来週のお盆は、ほとんどの地域で真夏日（30℃超）です。猛暑日（35℃超）の地域も多く危険な暑さになる予報がでています。 熱中症予防 熱中症を予防するには、熱中症になりやすい気象条件を確認しておくことが大切です。 高温注意情報や暑さ指数を活用して、炎天下の屋外に出たり、屋内でも激しい運動はできるだけ控えるなど、熱中症対策を意識したほうがよさそうです。 高温注意情報や暑さ指数の確認はこちらで確認できます。 高温注意情報 www.data.jma.go.jp 暑さ指数・熱中症指数 www.wbgt.env.go.jp 暑さ指数や熱中症指数の計算方法や早見表や活動指針の表はこちらで解説しています。 熱中症対策に暑さ指数と熱中症指数 計算は？表の見方は？予防に活用 熱中症にならないよう
九州南部・東海・関東甲信が27日、そして九州北部・四国・中国・近畿が28日という観測史上最短の梅雨明けとなりました。 平年より2週間ちょっと早い6月の梅雨明け、湿度に弱い自分としてはありがたく感じてしまいますが、しかし梅雨時期の雨が少なかったので今後の水不足が心配です。 (僕が湿度に弱いという記事はこちらからどうぞ《オトノアソビバ研究所episode28》) そして湿度を乗り越えたところで、これから続くのは暑さ。昨日は各地で37度や38度といった気温を記録し、更に本日は40度越えという予報が出ている地域もあるようで…。今からこんなでこの夏はどうなるのでしょうか、こちらも心配です。 僕は仕事で、直射日光に当たらなくてもよいものの、日光の熱がこもる場所での作業もあるので、その作業中はホント倒れそうになります。昨日も暑すぎて仕事中の水分が2Lでは足りず追加購入、昼間だけで3Lは飲んだものの家に帰
いよいよ本日から熱中症特別警戒アラートの運用がはじまった。 過去に例のない広域的な危険な暑さが想定される前日に発表されるもので、各都道府県のすべての観測地点で暑さ指数が35を超えた場合に発表される。 情報が発表された場合は、危険な暑さから身を守るよう、強い呼び掛けがなされる。 また、学校長や経営者にはリモートでの授業や勤務の呼び掛け、イベントの主催者には熱中症対策のさらなる確認を求め、それが不十分な場合はイベントの中止や延期、変更を促す呼び掛けもなされる。 導入を前に先週、気象庁からレクチャーがあった。 過去の日本の統計史上、当該アラートの発令基準を満たした暑さはないそうだ。 ただ、観測地点レベルで見れば、暑さ指数35以上となった地点は存在しているという。 昨年、北日本と東日本では1946年の統計開始以降夏として1位の高温となった。 世界的にみても過去に例のない暑さの観測は続くであろう。夏
ゼスプリキウイを満喫！！キウイとココナッツウォーターのチアプディング【レシピ】 - smoothies’s diary
目次 キウイの２層チアプディング 材料 半分半分で容器に入れてください ココナッツウォーターの栄養と効果 最後に キウイの２層チアプディング またまたキウイです。笑 スーパーへ買い物へ行ったら、入口入ってすぐのところにゼスプリキウイがこれでもかというくらい陳列されているんですよ。値段を見ると安い。でもキウイを買いに来たわけじゃないからと素通りしようとしたそのとき、僕の背中に熱い視線を感じました。 「おおー！君たちは夏を中心に数ヶ月もの間スーパーマーケットの果物コーナーにおいて愛らしい笑顔を振りまきお客さんにひと時の癒しを与える世界的人気キャラクターのゼスプリブラザーズではないですか！！」（ちゃんとマスクしてるんだね） 僕を見つめるつぶらな瞳を前に、なにも行動を起こさないでその場を離れるなんていう愚行はできませんでした。 「一緒に帰ろう」 僕の右手は自然とサンゴールドキウイ８個入りパックを手
夏になると、冷たい飲み物を飲む機会が増えますよね。熱中症を防ぐためにも、こまめに水分補給をしたいところですが、飲み物の種類によっては脱水症状を招いたり、糖分のとりすぎになったりしてしまうため、注意が必要です。 熱中症を防ぐには、どのような飲み物を選べばいいのでしょうか？トライアルで販売している熱中症対策におすすめの飲み物や、水分補給のポイントについてご紹介！ 熱中症対策に適している飲料って？ トライアル厳選！熱中症対策におすすめの4つの飲料 1 スポーツドリンクなど塩分を適度に含む飲料 2 水や麦茶、黒豆茶などのノンカフェイン飲料 3 素早くエネルギーを補給できる栄養ドリンク 4 熱中症の症状改善に経口補水液 飲みすぎを避けたい飲料 カフェインを多く含む飲料 糖分を多く含む飲料 アルコール飲料 熱中症にならない水分のとり方は？ 1日あたり1,500～2,000mlの水分をとる こまめに水分
いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 梅雨もあけてすっかり暑くなりました。 いや、暑くなり過ぎです。 夏祭りの時期ですが、今年初めて祭に行ってきました。 屋台がぼったくり フライドポテト きゅうりの一本漬け チーズハットグ 電球ソーダ イカ焼き キャラクターまんじゅう(デコマン) わたがし 暑い まとめ 屋台がぼったくり 夏祭りと言えば屋台！ 明らかに質が低いものがぼったくり価格で売られていますが今日見た一例を紹介。 ぼったくりなのはわかりつつ買うんですが。 フライドポテト 明らかに業務用のものをさっと揚げただけだろうという商品。 特別美味いかと言うとそうでもないです。 屋台のあげものは油を使い回しているという話もたまに聞きますし、わりと体に悪そうです。。。 サイズで値段が違うんですが、だいたい300円〜500円で売られて
早弁は3時間目と4時間目の間の休み時間にやるのが多いらしい（知らんけどな）。 - おっさんのblogというブログ。
今週のお題「サボる」 如何お過ごしですか？ 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 はてなで今週のお題というのがありました。 明日の自分に任せちゃいな～ 今週のお題は「サボる」です。 まだまだ残暑の厳しいこの季節。暑さに負けて、やることを放り投げてしまいがち……。今週は「サボる」をテーマに皆さんのエントリーを募集します。「仕事・授業をサボってしてるこんなこと」「ついサボって達成できなかったこと」「わたしの取り組んでいるサボり防止策」など、あなたの「サボる」についてぜひはてなブログに書いて投稿してください！ 皆さんのご応募楽しみにしております。 詳細は 今週のお題 ページをご覧ください。 ちなみにgoogleの翻訳で「さぼる」を英訳すると「Squeeze」となったんですが合っていますか？間違いなら文句はgoogleに言ってく
ゴルフの週間報告163週目（7/22-7/28）: 暑すぎるので、週1ラウンドでした。 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 毎回同じ書き出しですが、この夏は本当に暑いですね。 気象庁の3か月予報ですと、10月まで厳しい暑さが続く見通しとのことです。 みなさんも、熱中症にならないように気をつけましょう！ それでは、先週のゴルフ関連の活動を振り返ってみます。 先週のゴルフサプリの記事 ゴルフ関連の活動状況 先週のゴルフ場グルメ 今週の課題 先週のゴルフサプリの記事 先週のゴルフサプリの記事は過去記事が1つ再公開されました。 私が考えるやさしいドライバーについて書きました。 golfsapuri.com ゴルフ関連の活動状況 7月22日から7月28日までのゴルフ関連の活動状況です。 ラウンドは1回でした。 日曜日と火曜日に東千葉でラウンドしてきました。 low-handicapper.com 練習場は4回でした。 パーソナルトレーニングは2回、ジムは2回、ランニングは2回でした。 先週のゴルフ
猛暑に急増するペットボトル症候群 清涼飲料水のとり過ぎによる急性糖尿病に要注意（まいどなニュース） - Yahoo!ニュース
例年とは違い、マスク着用がエチケットとなった今年の夏。マスクをしていると、のどの渇きが分かりにくいため、水分補給が遅れるといわれています。ですから熱中症対策のためには、こまめに水分を取ることが重要です。しかし、気をつけたいのは水分の取り方。一つ間違えると「ペットボトル症候群」を引き起こすことがあります。正式名は「ソフトドリンク（清涼飲料水）ケトーシス」といいます。 【写真】夏場に増える「アイスクリーム頭痛」って何？ ■暑い日は要注意？ 「暑い日は汗も出やすく、のども乾いて、自動販売機を見つけては冷たい飲み物をつい買ってしまう」という声が少なくありません。その時、どんな飲み物を買うかが問題です。スポーツドリンクやジュース、炭酸飲料などの清涼飲料水をよく飲むという人は「ペットボトル症候群」に注意してください。 というのも、スポーツドリンクや清涼飲料水には通常100mlあたり5g～10g前後の糖
マジで怖い！熱中症！効果的な対策は？ - やまてつBLOG
熱中症、これほど油断していると怖いものはないのではないでしょうか。 体験談ですが、とある花火大会に行っていて、花火なんで当然夜で、熱帯夜ではあったものの、日中に比べたら過ごしやすくなっていました。 しかも、花火大会なので屋台も数多く出ており、かき氷だったり、水分補給はしっかりしていたと思います。 それなのに熱中症になってしまいました。 熱中症になると、気持ちが悪いなどはもちろん、驚いたのは自分では真っ直ぐ普通に歩いているつもりなのに、何故だか思いっきり曲がって、行きたい方向に歩けないこと。 さすがにビビって座って様子を見たのですが、もう一度座るも立つ気力はなく、2、3時間くらいは座っていたのでしょうか。 まさしく地獄絵図でした。 病院にもその後行ったのですが、熱中症になってしまった主因としては、水分はしっかり摂っていたものの、暑くて汗もかき、塩分不足に陥ってしまったのでは？ということでした
熱中症対策、皆さんはどこを冷やしますか？ 実は効果的な「手のひらを冷やす」、そのワケは（中京テレビＮＥＷＳ） - Yahoo!ニュース
8月6日から始まった、高校球児たちの熱い戦い、夏の甲子園。今回の大会から、日本高校野球連盟は新たに熱中症の予防策を導入しました。それは、「手のひらを冷やす」というもの。でもなぜ、首や脇でなく手のひらなのでしょうか？ 熱中症対策に詳しい、神戸女子大学の平田耕造教授にその理由を伺ってみると。 「手のひらには毛細血管以外に、AVA（動静脈ふん合）という血管があり、この血管が冷たいペットボトルを握ることで血液が冷やされて、体の内部を冷やすというメカニズムなんです」（神戸女子大学 平田耕造 教授） 平田教授によると、手のひらには体温を調節するAVA（動静脈ふん合）という血管があって、その血管を冷やすことで血液の温度が下がり、そして体の中心部の温度いわゆる深部体温が下がり、熱中症予防に繋がるということです。
ゴルフの週間報告161週目（7/8-7/14）: 熱中症対策をして、週2ラウンドを継続中！ - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 今年は本当に暑いです。 水曜日のラウンドでは、帰りの車の気温計が41℃になってました。 熱中症に注意して、ラウンドしましょう！ それでは、先週のゴルフ関連の活動を振り返ってみます。 先週のゴルフサプリの記事 ゴルフ関連の活動状況 先週のゴルフ場グルメ 今週の課題 先週のゴルフサプリの記事 先週のゴルフサプリの記事は3つの記事が公開されました。 1つ目はスイングの再現性を高める方法を書いてみました。 golfsapuri.com 2つ目は夏のラフからのショットについて書いてみました。 golfsapuri.com 3つ目は前後の組にされると嫌なことについて書いてみました。 golfsapuri.com ゴルフ関連の活動状況 7月8日から7月14日までのゴルフ関連の活動状況です。 ラウンドは2回でした。 日曜日に東千葉、水曜日に立川国際でラウンドしてきました。 水曜日の
【縁日ごっこで自宅で遊ぼう】お家スーパーボールすくいが楽しすぎ！ - 東京都下で子育て×飲食店情報サイト！
※2020/07の記事を更新 こんにちは、東京都小平市在住で取材ライターのナスカです。 このブログを書いた2020年はコロナ禍にて夏祭り・盆踊り・花火大会は全て中止でした… 当時5歳の息子は、毎年秋に近所の神社で行われるお祭り(お神輿・山車・お囃子が出ます)を、とても楽しみに過ごしていました♪ 町内会の回覧板で「今年は中止です」と案内が来た時に、ガッカリするので伝えることができず、どうするか悩む日々(涙) そんな時、クラウドファンディングで「縁日ごっこで自宅で遊ぼう」セットを発見！！！ 縁日ごっこで自宅で遊べるのは、かなり魅力的で即購入♡ （クラウドファンディングは終了していますが、楽天のサイトから単品購入できるので、紹介しますね♪） 特にスーパーボールすくい&ヨーヨー釣りセットが楽しくて、最高にオススメでした♪ これだけでも、十分に縁日ごっこ遊びを自宅で楽しめたので、紹介させて下さい！！
如何お過ごしですか？ 3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 さて、みなさまにはどうでもいいことなんですが、定期的にここで写真整理をさせていただいています。 ＝ここからいつも通りの文言ですので読まなくてもいいです＝ 私はスマートフォンで写真を撮っています。写真は一旦スマホ本体に保存されます。 SDカードにカテゴリーごとにフォルダを作っています（例えば、孫のフォルダとか）。 スマホ本体からSDカードに写真を移動・整理します。 しかし、カテゴリーに含まれないしょうもない（消すにはちょっと忍びない）写真がスマホ本体に埋もれているわけです。 そこでその埋もれている写真をここで整理することで、スマホ本体のストレージも開放できるし、記事も出来ちゃうという素晴らしい企画です。 埋もれていると言いますか、埋もらせているといいますか、ほぼネ
世界最大級の同人誌即売会「コミックマーケット100」が8月13日・14日に東京ビッグサイトで開催されました。 コロナ禍、さらには台風8号が接近する中でも、2日間で17万人が来場。人数に上限を設けながらも、3年ぶりの夏コミの会場にはコミケらしい熱気が漂っていました。 その熱気の底上げに一役買ったと言っても過言ではないサークルが、TYPE-MOONの武内崇さん・奈須きのこさんによるサークル「竹箒」、ワダアルコさんによる「ワダメモ」、羽海野チカさんによる「海の近くの遊園地」です。 東京ビッグサイトの東4ホールに配置された3つのサークルは、人気作家陣による同人誌が頒布されるとあって、朝から長蛇の列が発生。 中でも、23年ぶりに参加したという漫画家・羽海野チカさんのサークルには、サークルスタッフとして『シン・ゴジラ』にも出演したフリーライター・マフィア梶田さんが参加。文字通り頭ひとつ抜けた存在感もあ
こんにちは、ちょびです。 梅雨が明けて毎日本当に暑いですね。日中外に出ると息が苦しい感じがしますよね。 女子のみなさんはもちろん、男子のみなさん、炎天下の中倒れないための対策をしていますか？ 最近は日傘男子なんて言葉がありますね。実際傘をさしている方を見かけるようになってきました。 男子と言っても、もちろんおじさま達もみんな含んでいますよ！ 直射日光を浴びないという事は紫外線から肌も守ります。そして体感温度も変わります。 男の人も日傘で身を守りませんか？ 日傘の選び方 遮光率で選ぶ 内側が黒っっぽいものを選ぶ 開閉が楽なものを選ぶ 大きさや重さは？ 晴雨兼用がおすすめです 素材は？ 日傘男子にオススメの傘 ワンタッチ自動開閉・遮光タイプ・収納ポーチ付き傘 超軽量・遮光タイプの傘 ワンタッチ自動開閉・遮光タイプの傘 超軽量・遮光タイプの傘 軽量・遮光タイプ・カプセルバック収納付きの傘 女子に
熱中症になりやすい人・なりにくい人の特徴 - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
熱中症になりやすい人とは？ 熱中症は、なりやすい人となりにくい人とがいます。 熱中症になりやすい人に共通するのは ①暑さや渇きを感じる脳のセンサーの機能 ②汗をかく機能（発汗機能） ③体調・体力の状態 ④血液の状態 ⑤体の中の水分量 といった機能の衰えもしくは著しい低下です。 ①〜⑤は歳を取ることで低下するため 65歳以上の高齢者は①〜⑤全ての機能が低下している と言え、熱中症で死亡する人の8割以上が高齢者という原因にもなっているのです。 高齢者だけではなく、若い人や働き盛りの人でも熱中症になりやすくなるのは、①〜⑤の機能がなんらかの原因で急激に低下した場合や、もともと持病がある場合や、お酒をたくさん飲んで二日酔いになった場合や、下痢などの症状を起こした場合などが挙げられます。 以下に、熱中症になりやすい人・熱中症になりにくい人を表にまとめてみましたので、皆さんいくつ当てはまるかチェック✅
「だから私は、君の膵臓を食べたい」 住野よる『君の膵臓をたべたい』双葉社, 2015, pp.7 皆さんは、小説『君の膵臓を食べたい』を読んだことはありますか？ 実写映画化やアニメ映画化もされているので、映像コンテンツとして親しみがあるという人も結構いるかもしれませんね。僕もそうだったのですが、皆さんもあのタイトル、目を引く衝撃的な、ともすればカニバリズム的に捉えられてしまいそうなタイトルを初めて見たときに驚いたのではないでしょうか。ただ、あのタイトルには意味があって 「肝臓が悪かったら肝臓を食べて、胃が悪かったら胃を食べてって、そうしたら病気が治るって信じられてたらしいよ。だから私は、君の膵臓を食べたい」 住野よる『君の膵臓をたべたい』双葉社, 2015, pp.7 「死ぬ前に、君の爪の垢でも煎じて飲みたいな。 って書いてから、気づいたよ。 そんなありふれた言葉じゃ駄目だよね。私と君との
猛暑の給食室「倒れそう」 エアコン設置なぜ進まない？ 熊本市など、費用多額で後回しに（熊本日日新聞） - Yahoo!ニュース
夏休みが終わると子どもたちの姿が学校に戻ってくる。そんな中、児童生徒の健康を支える給食室からSNSこちら編集局（S編）に悲鳴が届いた。熊本市内の小学校で調理員として働く40代女性が「給食室にはエアコンがないって知ってました？ 暑すぎて倒れそうです」と投稿。調べると、給食室の改修には普通教室よりも多額の費用がかかるため、熊本市などでは後回しになっている実態が浮かんだ。 「熱中症で搬送も・・・」 女性が働く給食室では毎朝、複数の大釜に点火。室温は一気に37度を超える。虫やほこりが入らないように窓は閉めたまま。数百人分の食材を扱う力仕事だが汗だくでも手は止められない。現場では体温を少しでも下げようと冷却剤が入ったベストを着用していたこともあったが、焼け石に水だった。「湿度も高く、巨大なガス火の前で動き回るので体感はサウナ以上。熱中症で搬送された人もいます」。暑い中では食材の管理にも一層気を使う。
2022年｜熱中症対策【暑さ指数と熱中症指数】表の見方は？熱中症予防に活用 - QUATRE（キャトル）の庭
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 気象庁発表の向こう３ヶ月の予報によると今年も暑くなりそうです。 ところで、みなさんは、熱中症になったことはありますか。 私は、数年に熱中症で倒れたことがあります。 ちょっと頭が痛いなと思いながらも大丈夫と思ってガマンしていたら、突然体が動かなくなって倒れこんでしまいました。 病院に運び込まれてからのことはよく覚えていません。 病院で点滴を打ってもらって回復しましたが、その後も、からだのだるさが続いてきつかったです。 それ以後、熱中症にならないように気をつけてきましたが、コロナ渦の猛暑のなか、マスク着用と換気で、屋内にいても、外からの湿度と熱風で頭がクラクラすることが何度かありました。 熱中症対策は、予防と対策がとても大切です。 熱中症の目安になる、暑さ指数と熱中症指数についてまとめてみたので、 よかったらご参考くださいね！ 熱中症の死亡・救急搬送
昨日の朝。 いつものようにダイちゃんが出迎えてくれました。 ＾ーωー＾ おはよー。 季節の変わり目に風邪を引くという、 たいそう人間くさい芸当を見せてくれたキジ。 ＾ーωー＾ ぱぱー。 無事回復して、ダイちゃんに甘えています。 ＾・_・＾ はい、となり失礼しますよー。 みんな元気なようですね。 さて、猫トイレでも掃除するか（°_° ＾・ω・＾ 外トイレに行ってくる。 ダイちゃんの外トイレは、庭のお砂利場。 掘っては自分のニオイを染み込ませ、砂利をかぶせる。 なわばりアピールの小山ができています。 名づけて『ダイ塚』。 トイレ掃除が終わってふと外を見ると、 ＾ー_ー＾………。 まだがんばっているダイちゃん。 便秘かな？ ダイちゃんの大腸はちょっと曲がっています。 ※ 『一般的な大腸』と『ダイ腸』。 黄緑の部分が大腸、緑が直腸です。 ダイちゃんの大腸は、 ＾・ω・＾ ハート型です。 ポジティ
みなさんは熱中症の対策はしていますか〜！ 「真夏日が続いているので、日々の熱中症対策はちゃんとしている」という方は多くいるかもしれません。 でも！！お酒を飲む時はちょっと油断しているかも…という方はいませんか？ これから海水浴やバーベキューなど、野外でお酒を飲む予定がある方達のために、今回は夏の時期に飲むお酒の注意点についてご紹介です 眩しいぜ！太陽！ ■熱中症についておさらい ■熱中症とは ■熱中症の対処方法 ■夏場に起きやすい熱中症と心筋梗塞 ■野外でのお酒は控えめに！ しかし！夏に合うビール おすすめのエール系クラフトビール 夏に合うサワー 夏に合う日本酒 ■熱中症についておさらい 数年前からでしょうか？熱中症という言葉が世の中に広がり、最近では毎年必ずといっていいほどよく聞くようになりましたね。 メディアなどの報道を通じて、予防法についてよく知っているという方もいるかと思いますが、
18日の東京都心は37.5℃と今年1位タイを記録し、3日連続の猛暑日です。全国的にも猛暑日が続出するなか、100年以上一度も35℃を超えたことがない、関東の街が話題になっています。 ■うだるような暑さから一転…ゲリラ雷雨 18日午後4時すぎ、埼玉県の越谷駅前に降り始めたゲリラ雷雨。激しい雨が、車に打ち付けています。突然の雨に、雨宿りする人たちや走る人の姿も見られました。 越谷市内を走行するドライブレコーダーの映像です。フロントガラスに雨粒が打ち付けているのがよく分かります。 地面に打ち付けるように降った雨が、強い風にあおられています。 関東では、暖かく湿った空気が流れ込み、猛烈な暑さの影響で大気の状態が不安定になりました。 ゲリラ雷雨が発生する1時間前の越谷市は、手元の温度計が40.9℃を示していました。うだるような暑さに、町の人はうんざりの表情でした。 18日の越谷市では、最高気温が38
【インテックスのプール・口コミ】超オススメ！あの水泳選手も使用♪ - 東京都下で子育て×飲食店情報サイト！
※2020/07の記事を更新 こんにちは、東京都小平市在住で取材ライターのナスカです。 「インテックス(INTEX)ミニフレームプール」の口コミブログは、2020年7月に執筆しました。 当時はコロナ真っ只中！！！ 夏の帰省・旅行もあきらめて、ひたすらステイホーム。 自宅の庭で快適に過ごせるプールをネットで検索し、30サイトの口コミブログを見て「インテックスミニフレームプール」を購入♪ 晴れている日は、毎日プールに入ったので元は取れたはず(笑) インテックスミニフレームプール前で、かき氷を食べたり、スイカ割りもやりました♡ 「インテックス(INTEX)」のプールは、色々な種類とサイズがあります！ 日本の家庭にオススメなのは、庭にフィットしやすい正方形&長方形のフレームプール♪ インテックスのフレームプールは、2023年10月に調べた時点で全5種類。 大きいサイズしかありませんが、サビにくいプ
こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 今日は、35℃以上の猛暑日地点は60地点を超え今年最多になりました。 今年、梅雨明けしてから、手足のしびれや頭痛で熱中症っぽくなることがすでに何回かありました。熱中症で倒れた一昨年の悪夢が頭をよぎります。 なんとなく調子が出ないな。。。 その症状は、もしかすると、熱中症の初期症状のサインかもしれません。 大丈夫だろう と、がまんしていたら、一気に症状が悪化してしまうことが多いので、熱中症かもと思ったら、無理をしないことが大切です。 そこで、熱中症になるとどうなるのか、熱中症の症状についてまとめてみました。 熱中症対策｜暑さ指数予報 熱中症にかからないように、住んでいる地域の暑さ指数（WBGT近似値）の熱中症予報を確認しておくことがおすすめです。 ５段階評価のうち 危険レベルであれば、外出を控える、 厳重警戒レベルであれば、外出時は炎天下を避けてで
SIXPADのプレゼント・ブログ1周年の出来事
こんにちは、モカリーナです。 昨日はブログ運営の一周年のお祝いメッセージをたくさん、たくさんいただきまして、ありがとうございました〜(´༎ຶོρ༎ຶོ`) おかげ様でとても嬉しい気分で1日を過ごせました♬ いいことたくさんの1日でした。 修理からミシンが戻ってきたり、美味しい食事、そしてプレゼントにもらったのはSIXPADでした(〃ω〃) 今日はSIXPADのおかげで腹筋が筋肉痛です。 付けている時は低周波みたいなのに、筋肉に効いているんですね。 ハンドメイド作品を作りながらSIXPADで筋トレって、文明の力ですねᕦ(ò_óˇ)ᕤ 今回はブログ1年で起こった色々な出来事の記事です。 ブログ1周年の出来事 メールがきました〜♬ 半年や一年経ったらくると聞いていたはてなブログからのメール。 半年にはなくて、昨日も来なかったから、モカリーナには来ないんだと思っていたら, きましたよ〜(≧∀≦)
今月、東京オリンピック・パラリンピックの取材拠点として改修が行われている展示施設「東京ビッグサイト」の工事現場で男性作業員が倒れたあと死亡し、熱中症の疑いもあるとみて確認が進められていましたが、工事を発注した大会組織委員会は、13日、男性の死因は心不全だと明らかにしました。 ただ、熱中症との因果関係は分からないとして、受注した業者に対し熱中症対策を含めた安全管理を求めています。 警視庁は現場の状況などから熱中症の疑いもあるとみて確認を進めていましたが、13日、工事を発注した大会組織委員会は、東京都監察医務院で詳しく調べたところ、熱中症とは断定できず、男性の死因は心不全だと明らかにしました。 ただ、「熱中症との因果関係は分からない」としていて、組織委員会は「亡くなられた方のご冥福をお祈りします」と話すとともに、受注した業者に対して、作業員の健康状態の確認や水分や塩分の補給など、熱中症対策を含
クロスバイクは目標×目的地で楽しくなる。在宅ワークの運動不足を自転車で解消 - 北欧ミッドセンチュリーの家づくり
嫁氏の自転車がやってきた ヨガきついっす〜！ でも健康のため！ファイト−！ 嫁氏も運動頑張ろう！ というわけでちょっくら 走ってくるよ！ え？ジョギング苦手でしょ？ ふふ… やっと予約待ちの自転車来たんだ！ 夫のワクワクさんと同じ Trekのクロスバイク！ www.mashley1203.com ※ちなみにこの時ロードバイクと書いたけど クロスバイクの間違いのため訂正済み （自転車初心者だから許して！） コロコロの影響で入荷待ちだったけど やっときた！ 嫁氏のほうはXSサイズ。 自転車屋さんで納品記念撮影 ペダルパーツがワクワクさんのより なぜかアップグレードされていた！ 変速機もいいやつに変わったらしい。 あと写真で見るよりボディがマットで かっこいい！！ 待った甲斐あった！ よかったね！自転車ライフ楽しい？ 楽しい。でもしんどい。 え？あんなに心待ちにしてたのに？ うん… 乗るのは楽し
白い羽 こんにちは 今日も 曇り空の我が家付近ですが 蒸し暑いです💦 皆様も 熱中症対策をしっかりとなさって 元気に夏を過ごしましょうね！ それにしても この蒸し暑さを利用して 日々の暮らしに役立てる方法が 何かあるかしら？ オラパリブ（リムパーザ） 服用スタートしました 「プリンペラン」 「リムパーザ」 一昨日（6/2４）朝より、毎日、朝晩、9時＆21時に「分子標的治療薬オラパリブ（リムパーザ）」の服用がスタートしました。 一回150mg✖２錠で300mgを朝晩、減薬なし通常通りです。 いまのところ、リムパーザ服用30分前8時30分＆20時30分に吐き気止め「プリンペラン」を摂っていますが、少しずつ回数を減らしていきたいと思います。 お陰様で、昨日、今日、目覚めた時、胃からみぞおち辺りに少しのムカムカを感じたくらいで、今までと特に変わった症状は出ていません。いつもより眠気があるかな？
暑さで思考ストップの日のレスキューコーデ②ツイストプリーツワンピ
お盆休み明けの月曜日、あまりの暑さにコーデまで思考が回らないhirariです。みなさま、どんな1日をお過ごしでしょうか？ ◆トップス／PLST フラワープリントウエストリボンワイドパンツ XXS（2017） ◆パンツ／PLST […] ツイストプリーツは最強！？ 前回書いた「暑くて思考ストップの日のレスキューコーデ①plstのセットアップ」のときは、外で人に会って仕事をするときのコーデでした。 これに対して本日は、資料を探したり、事前リサーチなど、基本1人仕事。「きちんと見え」は不要ですが、このクソ暑いなか、結構歩かなければならないという、真夏にはできれば避けたいお仕事なのでした。 こんな日にパッと手にとったお助けアイテムは、今季の私的大ヒットアイテム、続けてお読みくださっているみなさんは、「もう飽きたよ」でしょうかねー。 はい、しょっちゅう出てくるコレ、ユニクロイネスのツイストプリーツワ
コレだぁ〜👍😊 - 肖像画家🎨エミのゆる日記🐈
肖像画🎨ホームページはこちら👍😉 https://www.portraitemi.com/ 茹で上がるであろう暑さ、皆さま熱中症対策は万全ですか〜❓🔥😎 さて🦥 📖I LOVE図書館につき、次の油絵の題材を探索👍 美術画集やら動物図鑑やら生け花の写真集をめくるも う〜ん、どうもピンと来ない・・・🙈 😴睡魔を耐え抜いて探した割には収穫がなく、 仕方なくトホホで帰る🏠💨 メロ様🐈「おかえりなのである〜〜」 「キターーーッ❗ これだぁ〜〜〜〜〜❗😎🎉」 やっぱり愛情が向くものって、 絵にしたくなる👍😉 なので描き出した 『メロ様😺肖像画・第二弾✨』 Ｆ６号・油絵肖像画🎨 ⬇ まずはサラッと下描き✎ ⬇ 瞳、グリーンアイの色付け👁 ⬇ お顔を色付け😊 ⬇ 身体も柄に沿って色付け😺 マイペースでゆっく〜り制作するので、 気長（ニャが🐈）にお付き合いどうぞ
医学領域専門書出版社の金芳堂です。 このマガジンでは、新刊・好評書を中心に、弊社編集担当が本の概要と見どころ、裏話をご紹介し、その本のサンプルとして立ち読みいただけるようにアップしていきたいと考えております。 どの本も、著者と編集担当がタッグを組んで作り上げた、渾身の一冊です。この「編集後記」を読んで、少しでも身近に感じていただき、末永くご愛用いただければ嬉しいです。 ◆ ◆ ◆ ■書誌情報『今日から使える薬局栄養指導Q&A』 著：成田崇信・名取 宏 A5判・176頁 ｜ 定価：3,060円（本体2,800円＋税） ISBN：978-4-7653-1891-4 取次店搬入日：2022年02月01日(火) 薬局での栄養指導や食事療法に関するちょっとした雑談をするとき、薬剤師や管理栄養士が気になるポイントをまとめました ◆ ◆ ◆ ■編集後記こんにちは。年々正月餅の購入量を減らしているAです。
我はマロンである🌿ワクチン三回目でダウンした下僕1号👩 我は少しだけ甘い顔してやった(｡･ω･｡)🐱 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
下僕1号👩が、ワクチン三回目を打った💉 前回のワクチン二回目で40度近い高熱が出て 寝込んでいた💧 今回はどうだろうかと多少 我は気にかけておったが やはり寝込んでおった(￣(工)￣) ワクチンの量が半分になったためか、今回は38度台後半の熱で済んだが、 腕が腫れたのと、身体の節々が痛いらしい💦 そもそも、我が見ても下僕1号👩はユニークな奴である😓 子宮筋腫の手術を受ける時、大学病院ということで立ち会う研修医方もいた‥🤴 何しろ帝王切開くらいした手術経験がないし、 あれやこれやとチヤホヤされるのがよっぽど嬉しかったらしい(・Д・) 麻酔科医👨⚕️もマスク効果かイケメンだったらしく舞い上がって、 「アタクシ、日本の医療の貢献できて、本望ですわっ🌟」 とのたまったらしい💦 容赦無く麻酔のマスクつけられて目が覚めたら手術は終わってたそうだ^^; コロナ前の落ち着いている時期
ヌノイチを購入して実際に2回程キャンプで使ってみました。 DODが誇る変幻自在タープの使い心地はどうなのか？良い所、悪い所でまとめてみました。 ヌノイチとは・・・ 良い所 コンパクトにできる 畳みやすい 光をよく遮る 特徴的な外見 サブ幕の存在 完全秘密基地 悪い所 ロープの数がとても多い 設営が難しい 隙間だらけ プライベートが確保しにくい DODロゴが目立つ 正面写真が映えない 総評 最後に・・・ ヌノイチとは・・・ DODが開発し販売しているタープです。公式で・・・ 布一枚に切れ目が入っただけの「ただの布」 と言われている通り、特徴的な切れ込みが入っています。その切れ込みを上手く使う事で写真のような基本スタイルが作れます。 スペックは以下の通り※ヌノイチS 組立サイズ：（約）W340×D210×H150cm ※ベーシックスタイル 収納サイズ：（約）W62×D16×H16cm 重量：（
5泊6日八重山諸島をめぐるアイランドホッピング〜石垣島、西表島、由布島、与那国島、竹富島を巡る旅行記〜【2022年版】 - テトたちのにっきちょう
こんにちは。ヘキサです。 いきなりですが、南の島のバカンスって憧れますよね。 やっぱり人生には南の島でバカンスをするのも必要です。 なかなか外国には出られない世の中、日本国内でも南の島のバカンスを楽しめる場所があるんです！ 今回は、石垣島を中心に、西表島、由布島、与那国島、竹富島といった八重山諸島を巡る５泊６日のアイランドホッピング旅行をしてきましたので、その様子を紹介します。 この記事を読んで分かること 前日譚 登場人物紹介 この旅行に至るまで 1日目〜いざ石垣島へ！〜 羽田空港へ向かう 南ぬ島石垣空港に到着！ 民宿「おり姫の宿」にチェックイン まーさん道で夕ご飯 2日目〜西表島と由布島を巡る〜 石垣港フェリーターミナルへ 仲間川マングローブクルーズ 西表島でレンタカー ハナイチ デアマールで昼食 子午線モニュメント 星砂ビーチ 大見謝ロードパーク 由布島 西表野生生物保護センター 大原
日向ぼっこをしながらの昼寝は最高なり (｡･ω･｡)💖 寝る子でネコなのだ😪それが何か？🌿 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
我の定位置は、窓際のニャンコタワーのハンモックである🍀 東向きであるので、ポカポカと気持ちが良い。 下界を眺めつつ ゆるゆると居眠りするのは最高である🌟 ネコというのは、寝る子😪ということでねこだそうだ💤 春眠暁を覚えずと申すが、柔らかい春の日差しを浴びながらの昼寝は気持ち良いぞ🌸 ■ 猫用 ハンモック キャットラウンジ ゆったりサイズ キャットハンモック 猫ベッド ネコベッド キャットベッド 洗える 春 夏 秋 冬 猫 猫用品 ねこ ネコ ベッド ベット マット 寝具 ペットハンモック 犬 木製 熱中症対策 catlounge 価格: 3980 円楽天で詳細を見る あったかひんやり リバーシブルキャットハンモック / 【ネコポス送料無料】 / 猫 ペット ペット用品 ハンモック クッション 椅子 イス いす フック ケージ リバーシブル 通年 オールシーズン 夏用 冬用 暑さ対
こんにちは、会社員しょこちゅんです🤗 今回は夏バテやその対策・熱中症にスポットをあてていきたいと思います。 先日あげた「夏のローソンの冷やし麺８種類制覇」の記事や「自宅で作る冷やし麺のご紹介」も併せてチェックして下さい。 それでは早速行ってみよー♪ 1.夏バテ対策一覧 1-1.AJINOMOTO Park 1-2.サワイ健康推進課 1-3.夏バテ対策講座 1-4.STOP熱中症 2.最後に 1.夏バテ対策一覧 夏バテ対策・熱中症について 「夏バテ 対策」と検索すると様々な対策方法がヒットします。その中でも上位10件に表示されたサイトの中から厳選してご紹介。それぞれのサイトによって特徴が異なるので、気になるサイトをチェックして下さい。 各サイトごとのポイントをお伝えすると下記となります。 ★1-1.夏バテ対策にいい「食事」 ★1-2.夏バテにいい「スポーツ」 ★1-3.「夏バテになってしま
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【洗面所】扇風機 設置計画（間取り付き) - 🍀tue-noie
ついこの間まで寒いと思っていたら、急にポカポカしてきて桜が咲いて散って、いつの間にか半袖を着る陽気になっていました。 忙しくてバタバタしていると、このような月日の流れが、瞬きをした一瞬くらいに、早く感じます。笑 季節の移り変わりを、もう少し心に余裕を持って眺めたいものです。 と、いよいよ夏本番に向けてじわじわと暑くなってきましたが（まだまだ寒暖の差もあり、真夏の前には梅雨も待っているけど）、昨年の夏、我が家のある場所の暑さ対策を取りました。 そのある場所とは、洗面所です。 我が家はマンション住まいで、洗面所には小さな窓が１つあるのみ。 窓を大きく開けて空気の入れ替え〜みたいなことはできません。 そして、脱衣場兼なので、お風呂上がりが非常に暑い。 ドライヤーで髪を乾かすものなら、汗だくになってしまうか、一度リビングに行って冷房で涼んで、暑さが引いたところで洗面所に戻ってドライヤーをかけるとい
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カーテン下にエラブウミヘビ。 今日も暑いです。 キジのしっぽがサンゴ礁の浅い海で優雅に泳ぐウミヘビに見えます。 本物のエラブウミヘビはコブラ科。 全身が青と黒のしましまで、日中は陸に上がって岩陰で過ごします。 毒蛇ですが、おとなしいそうです。 自ら攻撃してくることはありません。そっとしておきましょう。 熱中症対策に、毎日ひとつアイスを食べております。 夏本番前だというのに消費量がハンパではありません。 バニラが好物です。 できればカップ入りが好ましいですが、バータイプでも可。 そういえば、幼きころに食べたホームランバー。 妹がバカスカ当たりを引いていましたっけ。 ※『美川べるのの青春ばくはつ劇場』５巻より／美川べるの著 当たりが出たらもう一本。 コンビニやスーパーで買ったときも、引き換えてもらえるのかな。 まあ、買ったところで当たらないんですけどね。 そんなことを考えながら、もぐもぐもぐ。
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