サウナと痛風
サウナについてみなさんサウナは好きですか？ 私は好きです。 まず我慢の限界までサウナに入り、命の危機を感じた頃に水風呂に入り、屋外（にあればなお良い）の椅子に腰掛けて放心状態になる、というやつです。 この一連の動作を3回くらい繰り返すと全身の細胞に電撃が走ったかのような感覚に陥り、究極の境地に辿り着くことができます。 このあとにビールがあればさらにgoodです。 「ととのう」もすっかりお馴染みワードになりました。 痛風について話は変わり、医療関係の仕事をしていて最近気づいたことがあります。 それは痛風の患者が数年前に比べて増えている（気がする）ことです。 もう少し正確にいうと、「今まで見なかったタイプの患者が増えている」です。 もちろん今でも飲み会大好きなビール腹の中年男性が患者の大半を占めていますが、最近は酒もあまり飲まず太ってもいない30代前後の人々がよく発作を起こします。 こうした人
最近はプリン体ゼロと表記されたビールなどもありますね。尿酸値が高い方はプリン体を控えるようにと気を付けている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 尿酸値が高いとどうなる？ プリン体とは ① 適正な摂取エネルギーであるか ② 食事バランスは良好か ③プリン体を多く含むものを頻回に食べていないか ④アルコールの摂取量は多くないか ⑤水分はしっかりとれているか なぜプリン体は必要なのか 尿酸値を下げる食べ物・飲み物とは？ ・牛乳・乳製品 ・ビタミンCを多く含む食材 ・水分 プリン体の一日の摂取量の目安 プリン体を多くとるとなぜ痛風になりやすい？ 尿酸値が高いとどうなる？ 尿酸とは、プリン体という成分が肝臓で分解されて生じる老廃物です。 プリン体と聞くと、身体に良くないイメージがありますが、実際は私たちの体内でも生成されており、細胞の代謝、また増殖などを助ける重要な役目を担っています。 体内で利
リンク 食べログ 牡蠣貝鮮かいり (渋谷/居酒屋) ★★★☆☆3.48 ■大粒生牡蠣と20種類以上の貝と浜焼き！コロナ対策で免疫力UPしませんか!! ■予算(夜):￥4,000～￥4,999 4 users 138
2週間ほど前でしょうか、お隣さんの器をこちらに引き上げた時、ご飯用に使っていた器がコロンと倒れました。 突然、なぜか今日は不安定だな～と思いました。 どうも安定が悪い。 よく見たら、器の高台部分が折れていました。これを使い始めて何年でしょう……劣化してもおかしくありません。 料理だけに拘らず、料理を通して自分のライフスタイルや心の様子を書こうと思ってよもやま話的なものをと考え始めていた頃、器を紹介するというのをお試しして皆さんの反応をを見させていただいたことがありました。 お隣さんのご飯用の器をブログに紹介したのはそんな頃で「器の話 ２ 」という記事でした。 それ以前から何年も使っていましたから、この100均のレンジ専用の器は相当長持ちしてくれました。 その「器の話 ２ 」の中で書いている事情は今も変化なく、この長持ちした器が気に入ったので、これと同じかよく似たものが欲しくて器探しに100
このブログを続けている目的の一つが、「痛風ケアは家庭で、食事制限でだってできますよ」と伝えることです。 日常の食生活を無理なく健康的にシフトして、尿酸値が高いことで起きる不具合を無しに、痛風の辛い痛みを無しにして生活していただきたいということです。 プリン体の排出能力が異常に低い方は病気と言えるでしょうから、ずーっと通院しないといけませんが、単に生活習慣が悪かったせい、少し排出能力が低めなのに排出な能力の高い人のような生活をしたせいであれば、食事に気を付けるだけで尿酸値は改善して、その後痛風が発症することはありません。 そろそろ言い切っても大丈夫なぐらいの年数、ほぼ10年の痛風ケア料理をやってきました。 ただ、私の飽き性のせいで、同じ料理を何度も作りたくないものですから、あれこれ名前のつけられないような変な料理が多いです。 例えば、普通の焼き魚はあまり記事にアップしません。なぜって、ただの
皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 【Shortブログ】 週初めはShortブログからスタートです 糖尿予備隊！痛風レンジャー 前回の記事はこちらから👇 koulog.hatenadiary.com 痛風レッドの気まおやです（笑） ギャハハハ！一度名乗ってみたかったのよ 先週金曜日 痛風ブルーの同僚S君が、とうとう血圧の薬を処方されたと… それは超めでたいと、急遽仕事終わりに、やきとり大吉に召集指令 桃レンジャーを除く4名の戦士が集まった 今後の対策を練ると言う対で、呑み会スタート！ ”とりあえずビール”は止めて、プリン体をシャットアウト！ 麦の焼酎で乾杯！ 肴は焼き鳥盛り合わせ、ただし鳥レバーは除く と、つきだしのキャベツ うん！うん！いい選択や！ さすがヒーロー達（笑） ワイワイガヤガ
痛風の人の気持ちが少～しだけわかった日 - コピの部屋
至ってフーツーの男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 痛風という病気がございますね。 血液中の尿酸の濃度が高い状態が続くとなる病気みたいです。 僕は痛風を患った方を目にしたことがあります。 サンダル姿で杖をついていました。 動くのが大変そうでしたね。 痛風の原因に『プリン体を多く含む食べ物を取り過ぎる』というものがあります。 「痛風なのだからプリン体を避ければイイのに」な～んて思ったりします。 ただ、プリン体が必ずしもの原因では無く、元々血液の尿酸濃度が高い人も居るみたいですから予防が難しいのでしょう。 ちなみにプリン体の多い食品は牛豚鶏のレバー・カツオ・イワシ・白子など。 筋子や明太子は意外と少ない（意外とです、意外と）らしいですねぇ。 僕は痛風を他人事として暮らしておりました。 で、ですよ。 先日、プールへ行きました。 僕は元が白いですから、日焼け止めクリームを塗りま
ホームルーター Speed Wi-Fi HOME L02 遅ればせながら、導入しました より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
最近、モバイルルーターの速度が、異常に遅いので、何かいい方法がないかと模索しておりました。 5G化して機種変更する手もありました。 まだ、住まいの地域がauの５Gに対応していないのです。 流石にドコモは、５Gに対応している地域です。 経費は少しでも抑えたいです。 とは言え、一軒家ですが、光回線を導入するには、費用や日数など工事も必要になります。 それは手間です。 それならと、今までモバイルルーターを使って来ました。 これまで、4台くらいは、いろいろと買い換えています。 ７月１日から法律が分かって、スマホなどの機種の端末が安くなることは無くなる反面、契約の伴う違約金がなくなると聞きます。 どちらがいいのかわかりませんが、今の契約にも適用されるのか、されないのか、それももう少し調べないとイケません。 ここぞとばかりに、今契約するのもありかもしれません。 無意味な縛りはお断りです。 とは言え、端
たまごに余裕がある時に、娘のゆうゆうにリクエストされるだし巻き玉子 より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
週末に、たまごとの特売があって、1人1パックなら、家族3人で行ったなら、2パック確保できます。 もちろん、1回の買い物購入金額に、制限が付きます。 コロナ前のたまごの特売が懐かしいです。 諸物高騰の折、たまごの価格は上がりましたよね。 ですから、こうしたたまごが冷蔵庫に潤沢にある時には、7歳児ゆうゆうから、リクエストが入ります。 「だし巻き玉子が食べたい」です。 玉子焼きでなく、だし巻き玉子です。 お手伝いしたいと言うので、たまごを混ぜて貰いました。 たまごの殻を割らすのは、やらせません。 たまごの殻に、サルモネラ菌が付着している可能性が高いので、ひび割れがあると、殻に付着したサルモネラ菌が、たまごの中に入ってしまうことがあります。 それに、たまごの殻を触ると、すぐに手洗いしています。 子供には、たまごの殻の割り作業はさせていません。 その代わりに、たまごの攪乱作業ならさせています。 その
アース製薬 ハチアブマグナムジェット バズーカ炸裂 ハチの巣壊滅作戦実行 より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
先日、洗濯干し場片隅に、何に違和感を感じました。 そこには、防犯カメラが3台設置してあります。 ちょうど、カメラ位置には入らない場所に、あれが出来ています。 そうハチの巣です。 鉢の種類は、足長バチだと思われます。 巣の形状も、傘あり電気灯型ですので、まず間違いありません。 最初、黄色ススメバチかと驚きます。 家政婦は見てシリーズのように、勝手口からドアを開けながら、暫し観察していました。 巣の形状から、足長さんです。 攻撃的ではありませんが、道路の見えない横にハチの巣があったら、大騒ぎです。 通学の子供たちの通ります。 ご近所さんも、大勢通ります。 昼時、急遽嫁に電話して、対応策を電話会議しました。 アース製薬 ハチアブマグナムジェット の購入が決定して、夕刻7歳児の娘と、薬局に買いに行きました。 その価格、特売価格の1,080円(税抜き)でした。 攻撃は、暗くなってからの夜間の奇襲攻撃
小学校２年生の娘・ゆうゆうが育てた胡瓜を収穫してきました より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
先日、７歳児ゆうゆうが、何か持って帰って来ました。 それは何かというと、立派な胡瓜です。 どうしたのかと尋ねると、ゆうゆうの胡瓜が大きくなったので、持って帰って来たと言うのです。 学校で胡瓜を作っているのは聞いて知っていましたが、こんな市販のような胡瓜だとは思わなかったです。 このナイロン袋はと聞くと、担任の先生が持ち帰るように貰ったと言うのです。 ゆうゆうの他にも、３人ほどが自分の育てた胡瓜を持ち帰ったようです。 メジャーも付けるとサイズが分かりやすいです。 ２５cmほどありますね。 不思議と曲がっていません。 採れたてなので、胡瓜に棘がまだあります。 新鮮です。 何にして食べようかと、ゆうゆうと相談です。 まずは、ポテトサラダ、コールスローサラダ、春雨サラダなどです。 その中でも、この大きな胡瓜を使えるとなると、春雨サラダが無難です。 早速、春雨をボイルして３分間、その間に人参を切って
野菜のストックの場所に、さつも芋が2つ残していました。 ポテサラにしようか、それとも嫁がレモン煮にしようかと、考えている間に時間が過ぎたので、それなら朝ごはんにさつま芋ごはんを作ろうと、私が提案しました。 提案と言っても、夜にお米を洗って、仕掛ける時に、一緒にさつま芋を大きめにカットして用意しただけです。 朝にアサヒ軽金属の圧力鍋で、30分ほど炊けます。 過熱時間は、10分も無いように思います。 朝から熱々のさつま芋ごはんが頂けました。 黒ゴマフリフリして、頂きました。 もちろん、ガスに火を点ける前に、白出汁や塩を少し加えて、アレンジしています。 本当に美味いです。 さつま芋も、ホクホクして、形もしっかり残しています。 甘味も香りも、いいですね。 朝に起きて来た娘が、熱々のさつま芋ごはんを、ご機嫌で食べていましたね。 娘も、さつま芋ごはん大好きです。 今回は、少し加減しましたので、おごけの
スーパーに買い物に行ったら、８歳児ゆうゆうは、鮮魚売り場に向かいます。 やはり、食べ物に興味があります。 魚も大好きです。 その中でも、刺身が好きなんですね。 もちろん、お寿司も大好きです。 同様に焼き魚も大好きです。 魚嫌いの子供とは、何か違うのが昭和の晩婚夫婦の娘です。 小さな時から、魚のおかずを食べさせていきました。 最近、フライモノも、アジのアフライやイワシのフライを買ってと言います。 手間があれば、タルタルソースも家で作って、添えますよ。 タルタルソースの味が好きみたいです。 新玉のオニオンのアッシュとマヨネーズとレモン、あれば、ゆで卵があれば尚更いいですね。 ピクルス代わりの胡瓜の漬物があれば、刻んで入れると、それっぽくなります。 レモン汁は、我が家のタルタルの味のポイントとです。 いつものように、手作りのおかずサラダにも、リンゴ酢とレモン汁たっぷりです。 ゆうゆうは、レモン汁
父の日より少し前に、嫁が酒売り場で立ち止まりました。 どれにする? ははぁん、今年は日本酒なんだと、納得しました。 高価なモノは必要ではありません。 いろいろと思い悩んで、特別純米酒 酔鯨を選びました。 酔鯨は、私の好きな日本酒です。 高知のお酒ですね。 これなら、酒の肴は、鰹のたたきがいいかもです。 豪快に吞みたいところです。 鰹のたたきは、近くのスーパーで、店内でたたきを作っているので、焦げの香りがします。 もちろん、藁の強火ではないのは、合点承知之助です。 血合いの所も臭みがなくて、美味いです。 天には、多めのネギと生姜、そして、気持ちだけのニンニクです。 ポン酢を掛けて頂きました。 美味いです。 今年は、近くのスーパーで、鰹のたたきの特売をよくしていますので、今年ほどよく買った年もないです。 冊で買って来て、自分が岳父愛用の柳刃庖丁で切ります。 切り立ての魚の旨味も感じます。 臭み
暑くなって来て、ビールや発泡酒が美味い季節になりました。 やはり、7月になると思うと、喉がなりますね。 枝豆で晩酌タイムもいいです。 我が家の枝豆は、熱々を頂きます。 豆類ですから、熱々が美味いです。 豆の香りがいいんです。 冷たい枝豆が常識と思う莫れです。 お店の都合です。 ビールと頼むとすぐに肴が必要になります。 その為の、冷蔵庫で用意できる肴です。 我が家では、熱々の枝豆です。 7歳児のゆうゆうも、熱々を美味しそうに食べます。 枝豆もいいですが、私はこの時期、すじ肉と蒟蒻の煮物が好きです。 岳父も、すじ肉を甘辛く炊いたんが、お得意でした。 我が家も、その食文化を継承しています。 娘のゆうゆうも好きですよ。 夏場の関東煮(おでん)もいいですが、気軽にすじ肉と蒟蒻炊いた「スジコン」が美味いです。 青ネギと白ごまフリフリしています。 イチラーですから、一味もフリフリします。 岳父みたいには
週末、気温が上がって来て、休日のランチなら、何かさっぱりしたモノが食べたいと言う我が家の姫様です。 先日、嫁がお取り寄せしたいつもの讃岐の藤井製麺の半生タイプを湯がきました。 家で、こんな本格的な讃岐うどんが食べられるのは、ありがたいです。 大量のお湯を沸かして、半生うどんを茹でる時間もそこそこ長いです。 コンロ前の私は汗だくです。 この日のランチは、うどんにすると言っていたので、午前中に嫁が温玉を用意して、冷蔵庫で冷やしてくれていました。 １パック、2～3人前です。 大人2人と7歳児の娘が1人なら、この1パックでいいです。 基本、大人も子供の食べる量は変わりません。 タレは、別個に用意しています。(この日は、ぼっかけスタイルにしました。) 温玉と明太子とネギの盛です。 美味いに決まっています。 7歳児のゆうゆうは、麺類が大好きです。 特に、この藤井製麺は、大好きです。 うどん大好き、温玉
総索引 https://kantoshoue.hatenablog.com/entry/35343705 ４K 対応 HDMIセレクター(GD-4K3HDMI) 安価な 4K対応 HDMIセレクター(GD-4K3HDMI) リモコントラブル解決しました より。 安価な 4K対応 HDMIセレクター(GD-4K3HDMI) 買ってみました より。 firetv stick 4K MAX が我が家にやって来ました より。 ４K非対応 HDMIセレクター(AV-R0310) HDMIセレクター 黒 AV-R0310を購入してみました より。
台風の到来で、アタフタしています。 予報に右往左往です。 お盆の帰省で、予定の変わった方も多いはずです。 我が家も、娘のスイミング教室の予定が、変更になりそうです。 今夜あたりにやって来るんでしょう。 家の雨戸を閉めて、玄関に飛ぶような鉢植えなどは、退避させています。 凄い雨なら、何とかなるかもしれません。 でも、暴風ならどうにもなりません。 前回の暴風の台風で、家の前の道路を瓦が飛ぶのが見えました。 あれから、少し数年時間が経ても、恐怖体験は消えません。 大阪では、ビルの屋上の物置小屋が飛んだり、自転車置き場の屋根が飛んだり、走行中のトラックが飛びそうになったりと、過去の動画でも見ると、怖さの記憶が戻ります。 とりあえず、家籠りです。 嫁が朝から何か生地をこねています。 これなら、パンかピザです。 予感的中で、手作りピザです。 鉄板のまま、食卓に配置して、熱々を頂きます。 もちろん、嫁が
なかなかブログの記事も、ままなりません。 写真が溜って、整理が追い付かない怠け者父です。 8歳児のゆうゆうの写真を少し少し整理をしています。 写真が多いと、整理が追い付かず、見たいものや探したいものが、見つけられなくなります。 娘の成長を、年齢を主にして整理しています。 今8歳ですから、「娘の成長」と題してものに、年齢順に5歳 6歳 7歳 8歳のフォルダーを作っています。 同時にその中に、学校行事を取り入れて、学校でも別フォルダーを作って整理しています。 順当な分類のやり方でしょう。 学校が、年度を中心に、4月から3月まで、年齢が同様に別枠になるので、どちらかを主にしたいと思い、私は年齢を主にして整理しています。 その他に、旅行に、日帰りの外出、外食、など整理しやすい様にしています。 それでも、写真の量が膨大ですから、フォルダーに日付を入れています。 日々の暮らしの中で、公園に一緒に行った
阪神百貨店で、両口屋是清の「二人静」(ににんしずか)を買って来ました - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
先日の明石の帰りに、梅田の阪神百貨店のデパ地下で、嫁が買いたいと言うので、買って来たものがあります。 私の好物でもあります。 って言うか、私が嫁に教えた和菓子です。 お薄の干菓子に添えられると、気分が高揚します。 最初、昔アルバイトして居た料理屋さんで、お薄を点てた時に、添えられた干菓子です。 干菓子言うより落雁みたいな和三盆で、後半の半球型を和紙でキャンディーのように綴んだモノです。 最初食べた時、と言っても、お客様のモノを盗み食いしたのでなく、下げモノの中から、手つかずの皿があったりして、古株のおばさんが、これ知っていると聞かれて、知らないと言うと、一つ口に入れてみてと、賄用のそば茶と共に頂きました。 下げモノですから、次のお客様に使い回しはしません。 ゴミ箱に入るか、私の口に入るかです。 初めて食べた時、「何じゃこりゃ」とあの刑事もの番組の殉職シーンみたいになりましたね。 美味過ぎち
嫁が仕事場から、甘い菓子がお裾分けして貰って、持って帰って来ました。 時々あります。 男性が多い仕事場なので、甘いものが好きな方と、苦手な方が居られます。 そんな時、嫁に余分に取り分が多くなるのでしょう。 そんな山の中の仕事場です。 「木曾路はすべて山の中である」、 これは島崎藤村の「夜明け前」の有名な書き出しの一節ですね。 我が家の嫁の仕事場も、山の中にある。 春になったら、仕事場で筍を頂いてきて、夏になったら、無人販売所で胡瓜を買って来て、秋になったら、枝豆や落花生や栗を買って来ます。 不思議な世界です。 それでも、我が家には恩恵が多いです。 今春の筍は、不作であったけれど、数年前には、毎日毎日筍三昧の日々を送りましたね。 筍ごはんにに、若竹煮、筍の入った煮物など、ここぞとばかりに、筍を堪能しました。 どういうわけが、今年は、7歳児のゆうゆうが、筍ごはんが食べたいと言い出した始末です。
安価な 4K対応 HDMIセレクター(GD-4K3HDMI) 買ってみました より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
台風以来、まるで嘘のような晴天の空になっています。 空が、青いなぁ。(不動産案内のYouTube動画みたない安易な決め台詞ですね) 安易と言えば、Fire TV Stick 4K Maxが、我が家にやって来てから、いろいろとスマートな接続と収納方法を模索してきました。 そんな模索の中でのチャレンジです。 すっきりと、利便性と、機能を最優先してと言う我儘放題のいい手はないかと、模索しています。 世の中そんな上手い手は、ないはずです。 でも、それを模索するのが、わが道です。 分け入っても 分け入っても 青い山 種田山頭火の自由律俳句ですね。 自由律俳句とは、俳句の決まり事である5・7・5の17音での構成にこだわらない新しい俳句の形式ですね。 種田山頭火は、僧の形相をしていまが、本当の僧ではなかったように記憶しています。 裕福な家の生まれでしたが、没落させた張本人だとも記憶しています。 日本人は
我が家に、Amazonブラックフライデーで、Echo Show5(エコーショー5)の２台目がやって来た より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
Amazonブラックフライデーの期間に、幾つかの商品を購入しました。 その中でも、Echo Show 5(エコーショー5)の２台目がやって来ました。 一台目は、実家の母用に買った物です。 未だに、納品出来ていません。 我が家にあります。 それと言うのも、いろいろとテレビ電話する為に、練習や問題点を解決しないとイケません。 ８０歳を超えた母は、特に機械モノが苦手です。 ですから、テレビ電話するのに、何もしないで済むようにしない設定しておかないと、Echo Show5(エコーショー5)を使えません。 その為に、Echo Show5(エコーショー5)を買ったようなものです。 私が「呼びかけ」と言われる動作で、母は何もせずに、孫娘とテレビ電話出来ます。 これは便利だと思います。 動画でいろいろとこうした設定の紹介をして下さる投稿動画を参考にしてみましたが、なかなか簡単にはいかないですね。 母が使う
Echo Show 5(第3世代)に料理のレシピー教わりましたより。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
実家の母用に買った来た「Echo Show 5(第3世代)」ですが、とりあえず私が使えないと、いろいろと聞かれても、私も困ります。 それなので、設定しながら、「Echo Show 5(第3世代)」を少し使って見ました。 最初は、定番の天気予想です。 「アレクサ、今日の天気を教えて」 すると、私の住まいする地域の予想気温と天気予報を時系列にして、見て分かりやすい様に教えてくれます。 7歳児ゆうゆうの天気予報は、いろいろと助かります。 次に、ラジコを立ち上げたのですが、こちらはアレクサアプリが上手くインストールしても、運用の設定が終わっていません。 と言うのも、家族用のAmazonアカウントを作りましたが、電話番号の紐付けを母の携帯電話にしたいのですが、登録すると母の携帯電話にメールが届く予定です。 そこにあるパスワード番号をを、アプリに入れる必要があるのですが、それに実家に帰った時でしか、確
先日、電気とガスの請求書がポストに投函されていました。 我が家は、電気とガスを一つにまとめて居ます。 いいのか悪いのか、未だに不明です。 ガスベースなので、電気もまとめると安くなると言われて、1ケ月の電気代を聞かれて、その当時は3,000～3,500位だったので、そう言うとガスの会社の人に「???」と吹き出しを見た感じでしたね。 「一つにまとめても、それ以上は無理です」と言われて、正直さに嫁が、一つに契約をまとめた次第です。 因みに、我が家は一戸建てです。 それで、1ヶ月5,000円以下は考えられないみたいです。 我が家は、夏場と冬場のピークには、それくらいになっています。 今年になって、冬場に6,000円越えくらいになって居た記憶です。 毎月、記事にアップしていますので、調べたら分かります。 画像 使用量 120kwh 請求金額 2,806円 燃料費調整額128円余り、再エネ促進賦課
家族で京都の梅小路公園の京都鉄道博物館に行った記事を昨日書きました。 それより遡る事数日、小学2年生のゆうゆうの学校から遠足に行きました。 少しの間にいろいろと行事が続きます。 てんやわんやの日が続きます。 遠足と言っても、歩いて15分ほど歩いて、電車に乗って、また歩いて、教育施設に向かったみたいです。 この施設には、ゆうゆうは何度も来ています。 私の時の小学校の遠足と言えば、田舎ですから、必ずバスが必須でした。 学校に観光バスがやって来て、それに乗って移動です。 近くに電車の交通機関がないと、そうなりますね。 やはり、大阪は都会です。 我が家の辺りは、住宅地と工場地の合わさったような場所ですが、遠くで工場の音がします。 また、少なくなりましたが、田畑も存在します。 それでも、歩いて電車や地下鉄を利用することも出来ます。 やはり、大阪は大都市ですよ。 家の最寄りの駅が、地下鉄って言うのも、
健康を考えて、ダイエットも出来たらいいのにと、軽い気持ちで始めたリンゴ酢ダイエットです。 未だ、効果は出ていません。 食欲増進に繋がっているかもしれません。 それじゃ、忠臣蔵の四段目『判官切腹』、判官が切腹に当たり、何度か「由良之助は・・・まだか」と細く聞き、力也が「未だ参上仕りませぬ」と答えるだけのイライラするシーンみたいです。 歌舞伎なら、これが落語の「淀五郎」となると、噺は笑いに変わります。 芝居が不味いと、近くに寄って来ません。 一念発起で、5万石の殿様にふさわしい切腹シーンを演じます。 笑いとは、芸道とは、やはり、上岡龍太郎式の分析なら、緊張と緩和、無駄の排除ですね。 藤山寛美流の「泣き笑い」が見え隠れします。 掃除する箒で、拍手や笑いの取れる喜劇王ですね。 死ぬまで勉強だと言う教えも、未だ効果は出ていません。 継続は力なりです。 下手でもブログを書き続けて居れば、何か見えてくる
嫁の仕事場は、山の中です。 私的には不思議です。 電車に乗って、1時間の1～2本のバスに乗り継いで、仕事場に向かいます。 城見のオフィスなら、40分で到着するのに、山の中の仕事場は、十分に1時間半ほどの掛かります。 嫁が都落ちだと笑いますが、私的には、都上がりです。 残業もないし、子供の為にと学校行事にも有休を使えます。 毎日、いつもの定時なったら、帰って来ます。 食事の担務は私ですから、嫁が帰ったらすぐに子供と風呂に入って、風呂から出て来ると私が食卓に配膳しておきます。 入れ替わりに、私が風呂に入って、私も晩酌タイムです。 いつものと同じ時間の流れです。 食事を終えて、ある程度すれば、嫁と娘が電子ピアノのキーボードの練習が始まります。 それが終えると、嫁のピアノ生演奏が始まります。 少し離れた居間で勝手に聞いています。 リクエストのシステムはありません。 嫁が自分で弾きたいモノを練習して
Xiaomi Miスマートバンド5のバンドの２度目の夏の衣替え より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
暑くなって、毎日使っているXiaomi Miスマートバンド5のバンドの夏バージョンの替えをして記事は書きました。 ところが、夏前でしたから、汗でバンド汚れて来ました。 少し洗えば問題はありません。 その間の替えのバンドを用意してあります。 前に替えのバンドは、グレーとブラックの２個セットで購入しました。 ですから、今回はブラックに衣替えです。 本体もブラックですので、ブラックのバンドは良い感じです。 布ゴム製ですので、汗対策も出来ています。 夏場ですから、キツキツにはしていません。 暑い夏場ですから、汗と塩が相まって、白くなって行くと思います。 その時は、洗い替えのグレーに衣替えします。 季節が進んで寒くなった来たら、付属のバンドに切り消えようかと思っています。 もっとしっくりくるバントが見つかると、更にいですね。 すでにこのシリーズのXiaomi Miスマートバンド8からは、バンドが互換
台所の倉庫を見ていると、嫁の道具がいろいろあります。 型抜きもあって、あると便利な道具です。 その下に、玉子のスライサーがあります。 時折、茹で玉子を置いて、スライスして、サンドイッチに使ったりしています。 昭和の昔、家でのサラダと言えば、サラダの野菜盛に、ハムが盛れば、ハムサラダで、スライスの玉子が盛れば、玉子サラダと呼んでいたような気がします。 それが、時代と共に、玉子サラダは、茹で玉子をざっくりカットして、胡瓜や人参など野菜と合わせてモノが、玉子サラダに変化してきたような気がします。 シンプルなサラダが、私の子供頃に多かったです。 って言うか、日本の食卓にサラダの文化は無かったです。 生で食べる野菜と言えば、胡瓜とトマトくらいでしたね。 地面に接している野菜は、日本人は食べなかったです。 下肥に寄生虫(蟯虫)が居たからですね。 私の子供の頃に、サラダの食文化が広ま児始めたと思います。
我が家のスィーツ物語 水菓子 白桃の昭和風グラスの器に盛って より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
我が家では、休日の食後のデザートがよく出ます。 嫁に手があるので、フルーツ盛してくれます。 最近は、桃が流行りです。 今の時期だけですからね。 いろんな桃は買ってみては、当たり外れがあるのが、現実です。 嫁の流行りは、昭和の喫茶店風のグラスです。 パフェ作りも、昭和の喫茶店風のパフェグラスを取り寄せて、盛り付けてくれます。 今回も、カキ氷用の器だと思いますが、白桃も盛り付けてくれました。 甘味も、香りもあって、美味いです。 ランチの後のデザートは、休日を豊かにしてくれます。 暑いので、基本家での過ごし方が多いです。 家の風を入れて、涼を取ります。 熱波は御免こうむりますが、自然の風が家の中に入ると、涼やかに感じます。 もちろん、そう感じるにも工夫が必要です。 晩酌タイムのお酒も、少し冷えていたら、それでいいです。 ガンガンに冷えたビールを好む方も居ますが、香りがしません。 とは言え、我が家
7月の蝉と言っても、あのラッパーの歌の方でもありません。 とは言っても、同じようなドラマや映画で話題になった『八日目の蟬』とも違います。 似ているので、八月の蝉って勘違いしそうです。 私の方は、本当に我が家の庭から抜け出した蝉の抜け殻の方です。 今年は、すでに何匹かの蝉の幼虫を発見しています。 玄関からも門扉までの3メートルほどの通路の横に金木犀の木が数本植わっています。 その地下からの蝉が登ってくるみたいです。 逞しい生命力です。 蝉は、命の象徴だと考えられていた時代もあって、玉の蝉が墳墓の副葬品で見つかるとも聞いたことがあります。 我が家の玄関に止まっていたセミの抜け殻です。 玄関の靴箱に置いてみました。 なかなかどうして立派です。 蝉と聞くと、私は『八日目の蟬』を思い出しますね。 映画のDVDも持っています。 永作さんの演技も好きですが、やはり、檀 れいさんですね。 人間の心の葛藤や
我が家の食卓ものがたり 胡瓜とオニオンスライスのシーチキンサラダの小鉢 より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
先日、嫁が多い目の胡瓜を買って来ました。 山の中の仕事場の無人販売所からです。 嫁の仕事場は、本当に山の中の資材の管理センターの部門です。 どこの会社でも、資材やバックヤード的な管理業務があると思います。 でも、家から最寄りの駅は、地下鉄の大阪メトロの駅ですよ。 地下鉄に乗って、バスに乗り換えて、山の中の仕事場に向かいます。 地下鉄と山の中というイメージが違いすぎます。 これが現実です。 でも、この生活が嫁にも、我が家にも良かったです。 都落ち何とか言わせません。 残業もないし、ほぼほぼ定時で帰宅してくれます。 仕事場の前に、野菜の無人販売所があったのは、知っていましたが、一度知れば、職場の人も買いに行きます。 早くしないと、売り切れます。 この時期は、茄子と胡瓜らしいです。 低価格で売られているので、買わない手はないでしょう。 時に大量の茄子と胡瓜を携えて帰宅します。 闇市すらの帰りでは
５月の末になって、近畿地方にも梅雨入りしたみたいですね。 ネットで見たので、新聞でも再確認したいところです。 ７月初旬に梅雨明けがやって来るとなると、１ヶ月以上、雨と過ごさないとイケなくなりますね。 晴耕雨読と嘯けば、それもまた仕方ない自然の摂理です。 雨は苦手だけれども、いつもの夕刻の娘との散歩タイムは、少なくなりそうです。 雨にカッパ着て、散歩も出来ません。 雨で、川の水嵩も増えます。 家の近くに川があります。 水の流れはありますが、極めてゴミが多いです。 その意味では、京都の鴨川が懐かしいです。 水の流れもあって、水面に近い遊歩道を散歩すると、風も感じられます。 休日には、川の近くのベンチで、缶ビール片手に、コンビニ弁当で、ランチタイムもよくありました。 大阪に来て、川もと言えば、北浜辺りのバラ園近くのイメージです。 それでも、なんか違いますね。 観光地され過ぎています。 もちろん、
７月に入って７歳児のゆうゆうが、７月は夏だから、夏が来たと言い出しました。 ７月が夏と言うのは、分かりますが、何か論点がずれているような気もします。 暦の上では、もちろん、夏でしょうね。 夏とは、気象庁の区分で、6月から8月を指すモノらしいです。 やはり、体感で言えば、5月の初夏から9月上旬まであたりでしょう。 例年から言えば、7月下旬から8月上旬がいちばん暑くなります。 何か絵本で読んだのを、強く記憶しているみたいです。 突然、言い出すので、最近困っています。 ちょっと攻撃的な言い方です。 その癖、夕飯食べて、私が晩酌タイムに入ると、呑んでいるお酒が気になります。 もちろん、呑ませるわけはありません。 大人になると、お酒を飲むの知っています。 Amazon prime videoでも、私の観るようなドラマは、大人が飲むシーンが多いです。 少し前によく見ていたのが、「居酒屋 ふじ」でしたか
今更ながら、WiiUの「スプラトゥーン」用に「amiibo オクトリング【ブルー】」を手に入れました - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
いつものように「今更ながら」シリーズです。 自分用の控えとしての書き記しです。 今更ながら、我が家のメインゲーム機は、WiiUです。 すでに、2024年4月9日を過ぎてから手に入れました。 あえて、この時期にです。 すぐに、一番よく売れたと聞くソフトのディスク「スプラトゥーン」を手に入れて、8歳児の娘と時折遊んでおります。 ただ、娘は未だ「ピクミン3」に中毒中です。 飽きずに、好きですね。 半年近く毎日、ピクミンのゲーム実況動画を見ていて、ゲームのルールとか、ゲームの進行、それにピクミンを使いまわす術を、初心者ながら心得ています。 父の気分転換用に、「スプラトゥーン」をプレーします。 私的には、「スプラトゥーン」用に「amiibo オクトリング【ブルー】」を手に入れました。 使えるのかという疑問と、価格が安かったのと、フィギアとしての出来もいいと気に入っていますので、最悪amiibo とし
暑くなって来て、さっぱりしたモノが食べたくなります。 我が家で、さっぱりしたモノと言えば、酢の物か、おかずサラダです。 春雨サラダも、酸味が強いので、酢の物とおかずサラダの中間的な感じがします。 ノンオイルの中華風ドレッシングを使えば、カロリーも抑えられます。 サラダと言えば、どうしてもドレッシングやマヨネーズを使う事が多いです。 我が家で波も、ポテサラ、スパサラ、そして、今回紹介するシーチキン胡瓜サラダも、マヨネーズあってのおかずサラダになります。 でも、我が家ではお酢やレモン果汁を使います。 ですから、我が家のおかずサラダは、酸味が強いです。 シーチキン胡瓜サラダも、お酢を入れるので、多少の罪悪感は薄れます。 ある意味、マヨ―ネーズは使う程度です。 先日、我が家で作ったシーチキン胡瓜サラダです。 今回は、オニオンスライスも加えていますよ。 いつものように、彩のトマトも添えてあります。
暑いですね。 夕刻１６時過ぎに、娘と散歩に向かいます。 デスクでの座りっぱなしの解放と、軽い運動の為です。 平日ならよく歩いて、５０００歩くらいです。 １日８０００歩が推奨されていますが、こんな暑い中、それは危険行為です。 奈良公園などに行けば、簡単に１万歩は越えます。 家の近くの遊歩道に、足を向けて、娘と手を握りながらの散歩です。 父としては、嬉しい時間です。 買い物に行くなら、二人して自転車で１０分ほどのスーパーにも行きます。 夕刻は、基本散歩です。 飲み物も用意して、二人で４０分ほど歩みを進めます。 それでも、木陰を通って、日差しから避けています。 木陰のベンチに座って、涼んでいると、蝉が気になっています。 って言うか、１本の気に１０数匹止まっています。 暑くて、鳴いたりしていません。 蝉も朝早くから鳴いています。 そんな最中、蝉の新しい抜け殻も、まだまだ見つけられます。 毎日歩いて
ショパン作曲 ノクターン集[遺作付](Chopin Nocturne)の楽譜を嫁が購入しました - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
今日は、3月3日の雛祭りです。 仏教的に言えば、蓮の日です。 蓮の日は、悔い改める日だとも聞きます。(如是我聞) もちろん、今夜は、我が家の8歳児の娘の雛祭りの祝いの膳の用意もします。 この時期ですから、やはり、手巻き寿司やちらし寿司になりそうです。 関西なら、ばら寿司と呼ばれるものですね。 関東のちらし寿司とは、少し違います。 関西のばら寿司は、家庭で作る家庭料理でしょうね。 多分、ゆうゆうに希望を聞いたら、手巻き寿司になりそうです。 鮮魚売り場で、いいモノがあればいいです。 我が家の手巻き寿司は、コスパ最強ですからね。 コスパがいいと言えば、嫁に届いた荷物です。 先日、嫁が何やらネットで購入したみたいです。 それは何かと聞けば、楽譜本みたいでした。 私にも見せてくれました。 ショパン作曲 ノクターン集[遺作付]ですね。 私もこのショパン曲の幾つかは知っています。 遺作と言うのは、第20
の楽譜を嫁が購入しました - ''かんとうしょうえ''の痛風日記](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/9130a29c820769e78c343d09989015da8ea62bac/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fk%2Fkantoshoue%2F20240228%2F20240228095410.jpg)
ランチタイム 温かい刻み揚げととろろ昆布と玉子の入ったそば より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
どうも、私はランチタイムとなると、そばが食べたくなります。 そばはいいですね。 ルチン効果で、血液もサラサラって、そんな健康オタクの言い分でなく、美味いから、好きだからです。 そばの通なら、もりに限ると言えば、格好がいいが、この時期なら、温かい蕎麦も美味いです。 真夏に成ったら、もりかざるかにするかもしれません。 それでも、温かい蕎麦がいいかもしれません。 若い頃、ラーメン屋でバイトしていましたが、夏になっても、１日に冷麺と言うのは、その店では３つくらいしか出ませんでした。 昼時なら、大抵ラーメンライスの注文です。 ラーメンは、温かいので汗をかきながら食べるものだと実感しています。 喫茶店でも、真夏でも、ホットコーヒーです。 滅多に、アイスコーヒーを飲みません。 夏場の用事で、「コーヒーでいい?」一気に注文されるときは、アイスも飲みますが、美味しいと思う事は、ほとんどないです。 コーヒーは
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父の日 特別純米酒 酔鯨で美酒を吞む より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
我が家の食卓ものがたり 牛すじ肉と蒟蒻の煮物の小鉢 より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
ランチタイム 温玉と明太子盛 冷たいうどん より。 - ''かんとうしょうえ''の痛風日記
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