がいこつ／楽志 @ga1k0t2 @genkidown 筋少愛に溢れた素晴らしいマンガです！ 私も高校時代に友人から筋少を教えてもらい「労働者M」を聴いた時、世の中にこんなよい音楽があるのかと衝撃を受けました。 それから日本橋の中古レコード店をまわって、初めてレコード盤を購入したのも筋少でした。 ターンテーブルも持ってなかったのに… 2024-06-02 22:39:59
「私の愛する筋肉少女帯」2003年活動凍結中の筋少に出会い新人ツアーに参加するまでの想い出が筋少愛たっぷり 「あなたの筋少どこから」な話も続々
がいこつ／楽志 @ga1k0t2 @genkidown 筋少愛に溢れた素晴らしいマンガです！ 私も高校時代に友人から筋少を教えてもらい「労働者M」を聴いた時、世の中にこんなよい音楽があるのかと衝撃を受けました。 それから日本橋の中古レコード店をまわって、初めてレコード盤を購入したのも筋少でした。 ターンテーブルも持ってなかったのに… 2024-06-02 22:39:59
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![[31話]筋肉島 - 成田成哲 | 少年ジャンプ＋](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/33c5e0e2df34de2cc211fda10b1bc91e19f16145/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak-img.shonenjumpplus.com%2Fpublic%2Fseries-thumbnail%2F316112896905499419-b22c3fa7938e376642f46f7ec36ac422%3F1709467804)
こんにちは～筋肉料理人です！ つまみの定番、冷奴。私も晩酌のおともにたっぷりの薬味でいただく冷奴は外せません。 そこで今回は、筋肉料理人おすすめのアレンジ冷奴レシピを、より美味しく食べるための薬味の切り方と併せてご紹介します。 同じ香味野菜を使っても、切り方を変え、ほんの少し味付けを変えるだけで、風味に変化が出て飽きずに美味しく食べられますよ。 筋肉料理人の「薬味たっぷり4種の冷奴」 【材料】1～2人分 豆腐（絹、木綿などお好みで） 1/2丁（150～200g） ツナ缶 1/2缶 ミョウガ 2個 長ねぎ 約8cm 大葉（青じそ） 2枚 わさび、おろししょうが、しょう油、ぽん酢しょう油 適量 （A） 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ1/4 ごま油 小さじ1 塩、黒こしょう 適量 作り方 1. 豆腐は4等分に切って、 それぞれ小皿に盛り付け、冷蔵庫に入れておきます。 豆腐はこうして皿にのせてお
レンチンで作る「冷やし麻婆奴」のレシピ。冷たくて辛くてビールを飲むしかないやつです【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは～筋肉料理人です！ 今日の料理は残暑厳しい今の時期にぴったり、パンチがあって、ひんやり冷たくて、つるりと美味しい「冷やし麻婆奴」です。麻婆あんを電子レンジで作り、冷奴にトッピング。仕上げに花椒とラー油をかけると、シビカラで冷たい麻婆奴が食べられますよ。 筋肉料理人の「冷やし麻婆奴」 【材料】2人分 鶏ひき肉（今回はささみひき肉を使用。むねひき肉でもOK） 120g 長ねぎ 10㎝ 冷凍枝豆 60g ラー油、花椒 お好みで適量 水溶き片栗粉 片栗粉、水各大さじ1（よく混ぜる） 絹豆腐 1丁（300～400g） （A） 麺つゆ（2倍濃縮） 大さじ2 みそ 大さじ1と1/2 鶏がらスープの素（顆粒）、砂糖 各小さじ1 豆板醤、おろしにんにく、おろししょうが 各小さじ1/2 水 200ml（1カップ） 作り方 1. 絹豆腐はレンゲなどで大きめにすくって、 皿に盛り、冷蔵庫に15分以上入れ
人が活動的に日常生活を過ごすうえで、重要な役割を占める筋肉や骨。改めて意識することはなかなかありませんが、生きるうえで欠かせない体の機能といえます！ 筋肉は年齢とともに落ちる 個人のためにも社会のためにも自由に動かせる体は大切 更年期を迎えたら気をつけたい骨粗しょう症 女性と男性では更年期の時期が異なる 筋肉量の多い人は骨密度が高いーー筋肉と骨の意外な関係 しかし！考えられることとして アスリートこそ「骨を鍛える」 アスリートと骨粗しょう症 筋肉と骨を守るために筋トレを取り入れよう 骨強化には適度な運動が必要 肥大した筋 骨強化には 医療機器にも応用 スクワット 骨粗鬆症対策に日光浴と栄養摂取が大切 ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 筋肉は年齢とともに落ちる 人が生きるためには、筋肉が欠かせません。特に歩く際に使うような太もも・お尻・体幹の筋肉は、日常生活を送るために重要な
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![[10話]筋肉島 - 成田成哲 | 少年ジャンプ＋](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/e0db25ca3065d1f6f77767d2e93989ecaa30bd6d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak-img.shonenjumpplus.com%2Fpublic%2Fseries-thumbnail%2F316112896905499419-b22c3fa7938e376642f46f7ec36ac422%3F1682942944)
まるで漫画のキャラクター？ 顔と体のギャップが話題の筋肉女子が筋トレに打ち込む理由（ENCOUNT） - Yahoo!ニュース
かわいらしいビジュアルにムキムキ筋肉ボディーがギャップの“みさみさ”こと櫻井美沙季さん（27、以下：みささん）がSNSのフォロワー数をじわじわと伸ばし、注目を集めている。そんなみささんにインタビューを実施し、筋トレを始めたきっかけや今後の目標について聞いた。そこには、挫折を経験したからこその力強い信念があった。 【写真】背筋、胸筋、上腕二頭筋…みささんが披露した筋骨隆々のムキムキボディー 現在は会社を設立し、情報の発信や出張パーソナルなどを通して、トレーニングのすばらしさを広げる活動に注力しているみささん。それまでは治療院に勤務しながら競技アスリートのコンディショニングを行ったり、ジュニアアスリートの育成に携わっていた。 今でこそ見るものを圧倒するムキムキボディーだが、筋トレを本格的に始めたのは2019年の夏からだった。それまでは陸上に明け暮れる日々だったと振り返る。 中学生からスタートし
リトルボーイが投下された日、 1945年8月6日 午前8時15分。 犠牲者の霊を慰め、 世界平和を祈るために、 8時14分～16分の一分間、黙祷しました。 そんな、アイボパパです。 夏前後に良く聞くワードと言えば、 ダイエット、筋トレ...... そんな筋トレは色んな効果をもたらします。 以前書いた、「ぱたから」運動も筋トレですよね。 www.daiki.site それで、どこの筋肉が最強なのか？ そんなことを考えてみました。 皆さんは、どこの筋肉だと思いますか？ 何を基準にするかで変わると思うので、 あくまでも想像の範囲でイメージしてみてください。 私が第1位と思ったのは咀嚼筋(物を噛むときの筋肉)。 学生時代、そのような事を聞いた記憶があるｗ 咀嚼筋(噛むときに働く筋肉)で、 咬筋、側頭筋、外側翼突筋、内側翼突筋の4つの筋肉が作用しています。 奥歯は60㎏位の力で咬めるので、 人体で一
『なぜだろう？？？全身筋肉痛なのですが？？？』の巻。。。 - 異星人と交信した結果、撃沈。。。。。。。。。。。。。。。。。。
昨日、法律相談に行ったのですが、 病院に行く時より、電車に乗る時間は短い。 歩く距離も短いのに、 帰宅後から足が痛かったのです。 （どうしたんやろう？？？）と思っていたら、 今朝起きたら、もっと痛みがひどくなっていて がにまたでしか歩くことが出来ない🥲 ここ１か月ほど、少しづつですが、 スクワットやストレッチをしていたので、 身体は動かしていたんのに、 なんなんですかね？？？ さて、もち様でも観ますかね！！！ www.youtube.com もち様が、くてんと横になる仕草が、 なんと言葉で表現すればいいのか分からんけど、 好き💖 マダムのようにゆったり優雅に座っているもち様💖 （マダム）と言っても、 もち様はオスなんですがね😅 飼い主さんがダニ用の薬を手に取ると、 おやつと勘違いをして、 即、食卓に向かったもち様。 『ふふ～ん♪ おやつ♪お・や・つ♪♪♪♪』 あ。。。 もち様、それ
豆腐を酒がすすんで仕方ない「にんにくオイル漬け」に。時間はかかるけど難しくないつまみレシピ【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、筋肉料理人です。 今日は、豆腐を使って簡単に作れる、酒がすすんで仕方ないつまみレシピ「水切り豆腐のにんにくオイル漬け」を紹介します。 基本の作り方はとてもシンプルで、木綿豆腐を水切りして、塩をふってオイルに漬けるだけ。あとは冷蔵庫で半日～1日寝かせれば、いつもの豆腐が珍味のような一品に変身です。まるでチーズのような食感、にんにくの風味もまとって、酒のつまみにもってこいですよ！ 今回は豆腐を漬けるにんにくオイルと一緒に、トッピングのにんにくチップも作ります。 筋肉料理人の「水切り豆腐のにんにくオイル漬け」 【材料】3～4人分 木綿豆腐 1丁（300～400g） にんにく 2～3かけ 塩 小さじ1＋1/2 オリーブオイル 大さじ2＋180ml 刻みパセリ、黒こしょう 適量 作り方 1. まずは木綿豆腐の水切りから。豆腐は横半分に切ります。 2. よく洗ったバットや平らな皿を2枚用意
フライパン15分で超やわらか「鶏レバーのにんにく甘酢煮」とビールが明日への活力になりそう【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは～筋肉料理人です！ ビタミンや鉄分、タンパク質も豊富な鶏レバー。安く買えて、うま味の強いつまみになる隠れたコスパ食材で、私も大好きです。以前はフライパンで豆腐やきのこと一緒に「鶏レバー豆腐」にしましたが、 www.hotpepper.jp 今日は秋の夜長の家飲みにぴったり「鶏レバーのにんにく甘酢煮」です。鶏もも肉も入れて、たっぷりのにんにくと一緒にピリ辛甘酢煮にしましょう。 私の住む九州ではその昔、来客があると鶏を潰して内臓も身も一緒に煮た「地鶏煮」でもてなすことがありました。ヒントにしたのは、その地鶏煮です。 火を入れるとかたくなりやすい鶏レバーですが、砂糖と酢、アルミホイルの落とし蓋でやわらかく仕上がります。水は入れずに、酒と鶏の水分で煮るので、うま味もマシマシになります。そして、タンパク質＋にんにくでスタミナガッツリ！ 冷たいビールと合わせて、明日への活力を養えそうです。一
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「こんなに雑な感じで扱われるのか！」女性から男性になった歩夢さん（31）が驚いた、職場での“筋肉チェック”事件 | 文春オンライン
歩夢 小さい頃は、男の子の中に自分1人だけ混ざって遊ぶ女の子でした。洋服はスカートじゃなくて絶対ズボン、髪の毛も天パで短くて、野球とかどろんこ遊びとか大好き。イチロー選手のフォームをマネしたり。喋り方も「遊び行こうぜ」みたいな感じで自分が男子なことを疑ったこともありませんでした。 ――自身の性別に違和感を持つようになったのはいつ頃ですか？ 歩夢 トイレに行くときに男子用に行くのか女子用に行くのかをジロジロ見られる感覚は結構小さいころからあって、トイレに行くこと自体が嫌になっていました。でも決定的だったのは、小学5年生で月経が来た時でした。自分の世界が全部崩れたような感じで。 「『お前は女子だぞ』と突きつけられた感覚でした」 小学生の頃の歩夢さん ――月経は確かに大きいですね。 歩夢 自分では自分のことを完全に男子だと思っているのに、身体の方から「お前は女子だぞ」と突きつけられた感覚です。自
春らしくなってきました北海道！！ こんにちは、かんちゃんです。 今週の水曜日にタイヤ交換しました、担当してるトラック達の。 リンク んでもってタイトルの、筋肉痛なのですが・・・・・ 前回は生コン車のドラム掃除で次の日から三日間、筋肉痛が続きましてですよ！ www.warakado-kanno.com ようやく筋肉痛が治ってきたと思ったら・・・・・またですね(;^_^A 拙者が担当してるバラセメントトレーラーのヘッドとこないだドラム掃除した生コン車のタイヤ交換を水曜日にほぼほぼ一人で、やっつけました(;^_^A 去年は４月１日にトラクターヘッドのタイヤ交換してますが今年は１日早い３月３１日です。 朝から暖かくて、凄く作業しやすかったですね（^^） まずはリア側から始めましょう。 拙者のヘッドは毎回タイヤは入れ替えてます、替えのホイルが無いので。 てことで替えるタイヤはホイルがハマってない状態
力士の体型のしくみから考えると、R18漫画に出てくる人妻はすごい量の筋肉を隠し持ってるのではないか「手の上で踊らされてるだけ」
wa @washizutan2 わと読みます。女を描くのが好きです。成人の方のみフォローするようお願いします。 PixivFanbox washizutan.fanbox.cc Skeb skeb.jp/@washizutan2 pixiv.net/member.php?id=… wa @washizutan2 力士って太ってるのにあまり肉が垂れてないじゃないですか なぜかというとすごい量の筋肉で脂肪を支えてるからなんですよ よくエロ漫画に出てくる肉感たっぷりだけどダルダルじゃない人妻、すごい量の筋肉を隠し持ってるはずなのでその辺のおっさんや優男が腕っぷしでかなうわけないんですよね 2023-04-02 05:19:45
テスラは最近、人型ロボット「Tesla Bot」の開発のために、モーターやアクチュエーターを設計開発するエンジニアの採用を進めている。これはTesla Botが、その手足の関節を電気モーターで動かすからであるが、ロボットを動かすための技術としては、ゴムなど弾性を持つ素材を、あたかも人間などの筋肉のように伸縮させて動作させる「人工筋肉」を使う方法も研究されている。 最近Science Roboticsに掲載された研究では、その人工筋肉を3Dプリンターで作ることを可能としている。イタリア技術研究所（IIT）とサンターナ大学院大学（SSSA）の研究者らが開発した、GRACE（GeometRy-based Actuators able to Contract and Elongate）と称するこの空気圧駆動システムなら、一般的なホビーユーザーでも、手軽に人工筋肉を使ったロボットを作ることが可能にな
自衛隊山形地方協力本部（公式） @yamagata_pco 皆様、大変お待たせいたしました。 以前お知らせしておりました、パンプアップの謎を公開する日がやって参りました。 『鍛えてるんじゃない。備えているんだ。』 mod.go.jp/pco/yamagata/r… 自衛官は決してキン肉マンだけではありません。その中でも今回は筋肉隆々の自衛官をご紹介してみました。 pic.twitter.com/99k1DyBhwx 2020-03-27 17:31:04
国内RTAイベント「RTA in Japan Summer 2021」採用ゲームリスト発表。3分クリアの『メジャーWii』や筋肉が物を言う『リングフィットアドベンチャー』など、76タイトルが集まる - AUTOMATON
国内RTAイベント運営団体RTA in Japanは6月27日、オンラインRTAイベント「RTA in Japan Summer 2021」の採用ゲームタイトルを発表した。RTA in Japanは「ゲームを開始して実時間でどれだけ早く目標に到達できるか」を追求するRTA（リアルタイムアタック）を、多数の走者がさまざまなレギュレーションでおこなう、国内RTAの祭典だ。昨年の開催ではTwitchで多数の視聴者を集めるなどの盛況を見せており、今回発表された採用タイトルもイベントファンの注目を集めている。 「RTA in Japan Summer 2021」は、今年8月11日から15日にかけて開催予定だ。昨年開催された「RTA in Japan 2020」では、Twitchでの同イベントピーク視聴者数が3万人を突破、今回の開催にもコミュニティの期待が集まっている。その内容はバラエティに満ちており
ゴールデンカムイの読者なら一度は思ったことがある「登場人物みんな筋肉多すぎるだろ」問題についてジムトレーナーに解説してもらいました→「キロランケにはInstagram始めてもらいたい」
まいしろ@初書籍「アート筋トレ」発売中 @_maishilo_ ゴールデンカムイの読者なら一度は思ったことがある「登場人物みんな筋肉多すぎるだろ」問題についてジムトレーナーの野田さんに解説してもらいました。 よろしくお願いします。 news.yahoo.co.jp/byline/maishil… #金カム pic.twitter.com/qHIF5Y3tlc 2022-11-21 17:47:16
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筋トレは難しくありません。極めてシンプルな運動です。具体的には、筋トレは、週1回程度。各種目は、それぞれ30秒でいい。やることは、これだけです。ただし、その筋トレは、多少なりともキツイ運動になります。キツイですが、30秒ですむ運動なので、たいていの人ががんばれます。すると、どうなるか。めきめき筋肉がついてきます。効率的に強くなれます。たとえ、あなたが50歳を超えていても、いや、それ以上のご高齢でも。70歳でも、80歳でも。続ければ、筋肉がつく以外にも、そのほかもろもろの効果が上がってきます。【解説】小島央(央整形外科院長) 小島 央(こじま・ひさし) 央整形外科院長。整形外科医。日本体育協会公認スポーツドクター。e-クリニックスタッフ医師。2007年に、京都府ボディビル選手権にてベストルーキー賞を獲得。筋肉ドクターの愛称で親しまれている。2009年にアイアンクリニック零号店、2014年11
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筋肉体操の谷本先生｢やり過ぎの運動に潜む罠｣
運動をするうえで、「しっかり有酸素」はメタボリスクを強力に抑える合言葉ともいえます。ただし無理は禁物であることも忘れてはいけません。 有酸素運動は無理がすぎると、極めてまれではありますが、心不全などの致命的な病気を起こすことがあります。 運動を行った際、心臓のあたりに痛みや違和感を覚えるときは無理せず、すぐに中止しましょう。体調の悪いときは、中止するか強度と量を落とします。また、脱水は循環血の不足から心不全につながりやすいので水分補給は怠らないようにしましょう。 そしてもう1つ無理が利かないことがあります。それは関節の消耗です。 関節は酷使することで消耗しやすい部位 体は「筋肉」を使い、「骨」を「関節」まわりで動かすことで動作します。 このうちの筋肉と骨、実はこの2つは何歳になっても鍛えれば強くなります。しかし関節は、強くならないわけではありませんが、極めて回復が遅く、酷使することで消耗し
｢プロテインを飲んではいけない｣健康のために運動する人に多い根本的勘違い【2021編集部セレクション】 タンパク質摂取で筋肉はつかない
2021年にプレジデントオンラインで配信した人気記事から、いま読み直したい「編集部セレクション」をお届けします――。（初公開日：2021年5月9日） 患者数が2100万人を超えて糖尿病以上に多くなっている「新・国民病」がある。「慢性腎臓病（CKD）」だ。発症すると様々な病気の死亡率が平均4倍に上昇し、新型コロナをはじめウイルス感染症の悪化リスクも高まる。一度人工透析になれば、一生やめられない。「実は、人間ドックや健康診断では予兆を捉えることができないのです。働き盛り世代は一刻も早く対策が必要」と、20万人の患者を診た牧田善二医師が警鐘を鳴らす──。 ※本稿は、牧田善二『医者が教える最強の解毒術』（プレジデント社）の一部を再編集したものです。 「プロテインを飲むと腎臓が悪くなる」は本当か？ 一般の人が「良いつもり」で積極的に摂取しているものの中には、腎臓を悪くするものがあります。その代表格が
サーバル様 ／影DI○様の人 池ハロ全日参戦 @JPparkGuardian ジムで慕ってくれている後輩「あの···質問いいですか？」 私「トレーニングの質問？いいよ」 後輩「···いえ···トレーニングというか···」 私「生活の悩み？」 後輩「···いや···その···」 私「とりあえず言ってみなよ」 後輩「···マドレーヌですか？···いや···すいません···」 私「左様」 2019-11-12 23:09:23 サーバル様 ／影DI○様の人 池ハロ全日参戦 @JPparkGuardian トレーニング中にガン見してきたから何かと思ったら筋肉の形で身バレ 「さっきジムで見た筋肉がTLに流れてきて、翌日TLに流れてきた筋肉が目の前に現れたからとにかく確認したかった」との事 でも前から薄々感づいてたらしいから決定打になってしまった 2019-11-12 23:19:44
大盛りだけどご飯じゃない「炒り豆腐ガーリックトマト豚丼」低糖質で高タンパクなレシピ【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは～筋肉料理人です！ ガッツリ系丼のご飯を炒り豆腐で代用して、低糖質で高タンパクに改造してしまうレシピ、 www.hotpepper.jp 今回は夏らしくミニトマトたっぷり、あっさり塩味の「炒り豆腐ガーリックトマト豚丼」。ミニトマトと豚こま肉を、オリーブオイルとにんにくでイタリアンっぽく味付けします。豆腐の水切り、ミニトマトと豚こま肉の“アタマ”作りは電子レンジに任せて、炒り豆腐はフライパンで作りましょう。 筋肉料理人の「炒り豆腐ガーリックトマト豚丼」 【材料】1人分 豚こま肉 150g 木綿豆腐 1丁（300～400g） ミニトマト 6個 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1/2かけ コンソメスープの素（顆粒） 小さじ1/2 黒こしょう、乾燥パセリ 適宜 オリーブオイル 小さじ2 （A） コンソメスープの素（顆粒） 小さじ1/2 塩 小さじ1/5 片栗粉 小さじ1/2 水 大さじ2 作
こんにちは、筋肉料理人です！ 今日はサバ缶を使った、ちょっと豪華なそうめんレシピを紹介させて頂きます。サバ缶を使った「そうめんアクアパッツア」です。 アクアパッツアは魚介類を使ったイタリアの煮込み料理。水を意味するアクアの名前の通りに水を入れて魚介を煮込むので、スープがとても美味しく、パン、パスタなどひたしてスープまで残さず頂けます。それならば、最初から汁だくにしてそうめんにかけたらウマいのでは？ ということで、お手軽にサバの水煮缶詰を使って作ります。 筋肉料理人の「サバ缶そうめんアクアパッツア」 【材料】2人分 サバの水煮缶詰 1缶（内容量200g前後） あさり（砂抜き済み、缶詰のあさり水煮でもOK） 100g そうめん 3～4束 ミニトマト 10個 ぶなしめじ 1/2株 ニラ 1/4束 にんにく 1かけ タカノツメ 1本 オリーブオイル 大さじ1 （A） 水 150ml 麺つゆ（3倍濃
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これは長い長いストーリーの序章 ──新曲「医者にオカルトを止められた男」は歌い出しの「サイキックアイドル握手会」から後半の怒涛の展開まで、これぞ筋肉少女帯！と言える1曲です。タイトルは大槻さんが「ムー」の公式サイトおよび「ムー」本誌にて連載中のエッセイと同じですよね。 大槻ケンヂ（Vo） そうです。「医者にオカルトを止められた男」はおいおい書籍化しようと思っていて、“1人タイアップ”じゃないけど、筋少で曲にしたら面白いなとずっと思っていたんです。 ──作曲は本城さんですが、制作時はどんなことを考えていましたか？ 本城聡章（G） 振り返ればコロナ禍があって、会場でお客さんが声を出せない状態がずっと続いてたので、曲を書くときに「オーディエンスの皆さんと一緒に歌える曲を作りたい」という思いがどんどん強くなっていたんです。それで今回このタイトルを大槻くんから聞いて、じゃあそういう曲を作ってみようと
ヒトの筋肉を持ったブタが誕生しました。 3月29日に『Nature Biomedical Engineering』に掲載された論文によると、全身の骨格筋を人間のものに置き換えた「ヒトとブタのキメラ」の作成に成功したとのこと。 この技術が普及すれば、ヒトの骨格筋を無限に製造できるようになり、これまで困難であった骨格筋の移植が可能になるかもしれません。
コスプレ好きすぎてキャラに近付こうと筋トレしたらアジアNo.1筋肉女子に MIHARUの超レア人生（AbemaTIMES） - Yahoo!ニュース
コスプレ好きの女子高生が、なんとアジアNo.1の筋肉女子になってしまった。ボディビルディングの中で、女性らしい美しさを競う「ビキニ」という競技で、MIHARUという日本人選手が、アジアNo.1になった。鍛え抜かれたその肉体は、アニメやゲームに登場する屈強な女性キャラクターそのものだが、本人によれば「太った体で二次元のキャラクターのコスプレをするのは失礼」と、より本物に近付こうとした結果だという。アニメ好きのオタク少女が、なぜここまでバキバキに鍛えることになったのか。その超レア人生を聞いてみた。 MIHARUがコスプレを始めたのは、高校3年のころ。もともとバレーボールの強豪校でプレイするスポーツ少女だった。身長162.5センチで、ポジションは守備専門のリベロ。「朝練、夜練、合宿、遠征、全部ありました」と、連日汗を流したが、たまにある週末の休みには「漫画喫茶とかに行って、読みまくってましたね。
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サバ缶とはんぺんをポリ袋でモミモミ「もっちり揚げ焼き」秋の夜長のよきつまみに【筋肉料理人】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、筋肉料理人です！ 今日はサバ水煮缶とはんぺんを使った、さつま揚げ風のつまみレシピを紹介します。 さつま揚げは魚のすり身を油で揚げたもので、生まれも育ちも九州・佐賀の私が好きなのが、青魚のすり身に甘みを入れて作ってあるもの。これをイメージして、サバ缶とはんぺんを使って、油少なめの揚げ焼きでふんわり美味しく作ります。 筋肉料理人の「サバ缶とはんぺんのもっちり揚げ焼き」 【材料】2人分 にんじん 30g 冷凍枝豆 60g サバ水煮缶 1缶（内容量150g程度） はんぺん 200g程度（今回は大判を2枚） サラダ油 適量 大葉、おろししょうが、しょう油、ぽん酢しょう油 お好みで適量 （A） 片栗粉 大さじ1と1/2 砂糖 小さじ2 おろししょうが 小さじ1/2 作り方 1. にんじんは薄切りにしてから、 せん切りにして、 耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジ600wで1分加熱しま
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筋肉アイドル・才木玲佳、「仮面ライダーセイバー」で演じた“戦う妖精さん”が大反響 「CGかと思ったら本物の筋肉」と驚きの声
“筋肉アイドル”こと才木玲佳さんが、9月27日放送の特撮ドラマ「仮面ライダーセイバー」に出演。持ち前の筋肉を生かした“戦う妖精さん”役で登場しており、そのトリッキーすぎる役柄が大きな注目を集めています。腹筋崩壊太郎の匂いがプンプンするぜ！ 仮面ライダーセイバー＆戦う妖精さん。筋肉すごいな！（画像は才木玲佳Instagramから） 才木さんは、仮面ライダーセイバーの新フォーム「ドラゴンヘッジホッグピーター」の必殺技「火龍怒髪天」によって召喚される“戦う妖精さん”として登場。ムキムキのティンカーベルとしか言えない見た目や、火だるまになって敵にラリアットするという破天荒（はてんこう）すぎる攻撃方法など、妖精の繊細なイメージを根本から覆すようなキャラクターとなっていました。 才木さんは放送後にTwitterで、「私の役は、、、戦う妖精さんでしたーーーー!! 撮影決まった時から嬉しすぎたし、早くみん
“災害並み”の暑さ キーワードは「筋肉」 | NHK
連日、猛暑が続く中、熱中症に詳しい専門家は、新型コロナウイルスの影響で、自粛生活が続いた私たちにとって、ことしの暑さは、「災害並みに危険だ」と指摘しています。自粛生活で筋肉量が落ちている可能性があるからだといいます。いったいどういうことなんでしょうか。 「筋肉は体液の貯蔵庫 しかしこの2年間で…」 兵庫医科大学 服部益治特別招聘教授 「筋肉は体液の貯蔵庫です。筋肉があるかないかがキーワードなんです。コロナ禍でみんな自粛生活をして、この2年間で筋肉量が落ちています。そこにおいてこの暑さとなると、考えられないほど危険な時に向かっている、まさにそのときにいると思ってほしい」 服部教授は、気温が高い中で、体温が上がらないようにするには筋肉が大事だといいます。 体内では、筋肉が水分を蓄える役割も果たしているそうです。 しかし、自粛生活で筋肉量が減り、体に蓄えられる水分も減少しているおそれがあるため、
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こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 天使の皆さん！ 有難うーーー！！！ 歩くおりょー♪ を励まして下さり嬉しいよ！ なんだかジーンと来ちゃいましてですね。 何を言っても何をやっても応援して頂けるなんて、本当に有難く幸せなことです。 （私は、こんなに大きなハートで皆さんに寄り添い、応援できているだろうか！？！？） 「写想も見るよ！」と言って下った皆様、すっかりモチベーション、アゲアゲです〜♡ 「一緒に歩くよ！」と言って下さった皆様、是々非々やろーね♡でも、決して無理せず頑張らず、ゆるゆる参りましょう。 鏡を見て気が進まない顔してたら、うん、やめとこー！それじゃ、セロトニン出ないもんね（え、それでも出るのかしら？） 目的地や道を変えたり、季節によって時間帯を変えたり、バラエティあっても良いよね！ シューズには無頓着でした
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