深い眠りに入りやすく・起床しやすくして質の高い眠りを得られるデバイス「Withings Aura」
健康を維持するためには質の高い睡眠が必要ですが、睡眠を取っているようでいて実はうまく眠れておらず、日中やたらと疲れていることもあります。「Withings Aura」は健康的にダイエットを続けるため自動的にデータをネットに記録できるスマート体重計「Withings WS-50」を作っているWithingsがリリースした製品で、ライトと音楽を使って夜は深い眠りに入りやすく、朝は起床しやすくし、さらにセンサーを使ってユーザーの眠りのサイクルを細かく記録して質の高い眠りを取れるようにします。 Withings Aura http://www.withings.com/en/aura Withings Aura uses light, sound, and science to help you sleep better (hands-on) | The Verge http://www.thev
家を離れるまで容赦なしの“ドS”目覚まし 「Morning Bomb」
早起きが苦手なにぴったりなのが、このAndroid向け目覚ましアプリ。起きて家を離れるまで容赦なしだ。 明日は早朝会議なので、いつもより30分早く起きなければならない。寝る前に目覚ましをセットする。ピピピピピ…………ふにゃむにゃ、あー！ 遅刻だー!! もう寝坊はさせない。意地でも起こしてみせよう――そんな頼もしいアプリが「Morning Bomb」（開発：MonteCut、無料）だ。 このアプリは、ただの目覚ましアプリではない。自宅の場所を設定しておくと、セットした時間から時限爆弾が発動。制限時間内に家を出ないとSMSやTwitterに“反省文”が送られてしまうのだ。 アラームが鳴ったあとは、アプリのアンインストールもできないし、他のアプリを使うこともできない。さらに、端末の電池を抜いても反省文が送られてしまうという“ドS”ぶりだ。 あまりの緊張感におちおち眠ることもできない、そんな恐怖の
まるで電車が通るガード下、超絶大音量で叩き起こす目覚まし時計「ライデン」
だんだん寒くなるにつれて、朝にベッドや布団から出るのが面倒になり、ついギリギリまで寝てしまうことが多くなってきましたが、超絶大音量で無理矢理叩き起こすという恐ろしいデジタル目覚まし時計「ライデン」が新登場しました。 電車が通るガード下と同じ大音量のアラームが鳴るためにイヤでも起こされることから、「明日は何があっても○時に起きなければならない」といった時の心強い味方になるかもしれません。 詳細は以下の通り。 プレスリリース｜圧倒的迫力の大音量!!「ライデン」シリーズからデジタル電波目ざまし時計｜セイコークロック株式会社 このリリースによると、大音量の目覚まし時計「ライデン」シリーズにデジタル電波目ざまし時計が新登場したそうです。 新たに登場したデジタル電波目ざまし時計の「ライデン」は、6種類の電子音のアラームがプリセットされており、電車が通るときのガード下（約100デシベル）に匹敵するド迫力
体力を夜のうちに回復させるワザ - ビジネス本マニアックス－働くひとのためのスキルアップ ビジネス書エトセトラ－
体力を夜のうちに回復させることがビジネスで生き抜くコツです。 1日の疲労をその日の夜の6-9時間で100%回復させることが長く活躍のための基礎条件です。 あんまりこのワザは語られないですけど、夜のうちに回復させるワザを持ってる人が30代以降で長く活躍できるんじゃないかなあって思っています。というのも、きっかけは部下の若い子がそういうワザを知らなくて疲労溜め込んでいるんですよね。これはいかん、と。それで回復の仕方の話をしたのですが、それについて今回書いてみようかと。 学生時代は体力回復のワザがなくてもやっていけます。何しろ体力余ってるし。それに疲労回復させる時間も余ってます。プレッシャーもきつくない。だから、学生の間は、そういうテクがなくても済みます(体育会とか除き)。 ところが社会人になると、疲労を翌日に持ち越さないってのが難しくなります。何しろ毎日課題があるし、それは解けるか分からないも
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