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子どもが寝静まった後の物音は異常なほど大きく聞こえますよね。 1番気になるのが床の音です。 歩くときの床の音、ドアを開ける音、閉める音、ベッドが軋む音、布団から抜け出すときの布団の音、食器を片付ける音、、 本当に同じ大きさの音?って思うくらいです。 ブログで一言 普段全く気にしていないし、聞こえない音が静寂の部屋では物凄く大きくなります。 音を立てないようにすればするほど、耳が冴えて、ほんの少しの音でも気になってしまいますよね。 僕の家庭では、子どもが寝ているときに食器を片付けることは禁止となっています。 お皿やコップ同士が触れる音で子どもが起きたことがあったからです。 そのときは妻に妻にめちゃくちゃ怒られました、、、 あと、真っ暗の中物音を立てずに移動していると、妻(夫)が突然現れ、心臓が止まりそうになるときがあるので気をつけましょう。 今日が誰かにとっての1番良い日でありますように
すやすや寝ているのに、ベッドに置いた瞬間泣き出すことありますよね。 置いては、泣いて、また寝かしつけて、置いては、泣いて、を何度も繰り返すことあります。 背中に起きるスイッチがついているかと思うくらいです。 ブログで一言 赤ちゃんをベッドに置くと泣く理由は、状態が変わることでの刺激や、パパやママから離れることで落ちてしまうと感じてしまうことが原因と言われています。 僕がよく試しているのは、眠った状態で何度か抱き方を変えたり、椅子に座ったりしても、微動だにしなかったらベッドに置くようにしています。 それでも泣くときは泣きますが、、 皆さんはどのようにしてスイッチを回避していますか? 今日が誰かにとっての1番良い日でありますように
今回は『 死ぬくらいなら会社辞めれば、ができない理由(ワケ)』というビジネス本を紹介しようと思います。 書名:死ぬくらいなら会社辞めれば、ができない理由著者:汐街コナ 監修者:ゆうきゆう出版月:2017年4月10日出版社:あさ出版定価:本体1,200円(税込) 命と仕事、どちらかを選べと言われると、全員が命を選ぶでしょう。 命よりも大切な仕事はありません。 そんなことはみんなわかっています。 わかっているのに、死ぬほど辛くてしんどい仕事が辞められないのです。 それは、死ぬくらいなら会社を辞めればいいという判断力を失っているからです。 過度のストレスを受け続けると、逃げ出すという選択肢がなくなります。 サーカスの像はなぜ逃げ出さないか知っていますか? それは小さな頃から足を鎖で繋がれていて逃げれないというストレスが染み付いているからです。 なので、大人になって足を鎖で繋がなくても、逃げれない
書名:残業ゼロ!仕事が3倍速くなるダントリ仕事術著者:吉山勇樹出版月:2008年12月4日出版社:明日香出版社定価:本体1,400円(税込) 残業せずに定時に帰りたい。 ほとんどの会社員が思っていることだと思います。 会社側も残業してほしいとは思っていません。 残業代がかかるので、できれば時間内に仕事を終わらせて帰宅してほしいと思っています。 では、なぜそれができないのでしょうか。 それはダンドリが悪いからです。 仕事のスピードが上がれば会社からの評価も上がりますし、定時に帰れることで余分な残業代を発生させずに済むので会社側からのメリットも増えます。 プライベートでも定時に帰れると自分の時間を有効活用することできますよ。 【こんな人におすすめ!】 仕事が遅いと言われる毎日残業している仕事を速くこなす方法が分からない この記事は5分ほどで読めます。 時間をうまくコントロールする技術 時間をコ
この記事は続き物となっております。 ダイエット編全4話はコチラからどうぞ。。 第1話 さて… 何から始めよう? 第2話 これ効果出てる? 第3話 トレーニングって難しいね… 第4話 ほぼ毎日、同じものを食べるって、皆さんはどう思いますか? 第5話 ボディメイクにおける必要な栄養素って? 第6話 プロテインは悪魔のアイテム? 第7話 ジム変えます。泳げないのがつらい(泣) 第8話 ジムに毎日行くの?筋肉痛は大丈夫? 第9話 BCAA? EAA? サプリメントの摂取について ↑となりますので、まずこちらを見て頂けると嬉しいです。 前回はサプリメントについてお話しました。 深追いは禁物ですが、程よい付き合いをしましょう(笑) 今回はトレーニング・ボディメイクのモチベーションについて、 私の考えをお伝えできればと思います。 それでは早速参ります。 高いモチベーションを保ち続けるのは…どんな人でも不
一度泣き出すと止まらなくなる時ありますよね、、 それもこの世の終わりくらいの表情で泣きます。 そんなに辛いことあったの?と思うくらいのギャン泣きです。 心の底から辛そうに泣くので、アカデミー賞にノミネートされてもいいくらいです。 俳優の皆様、もし良ければ参考にしてみてください。 ブログで一言。 機嫌が悪い時は30分くらい泣き続けています。 最初は泣いているだけですが、少しづつ抱っこできないくらい暴れ回れだし、 顔を真っ赤にして、全身の力を振り絞って全力で泣き叫びます。 そんなに泣いてたら疲れない?って思うくらいです。 30分大声を出し続けることできますか? 僕は5分が限界です。 赤ちゃんが泣く理由は、何かを訴えている時です。 お腹が空いたとき、オムツを変えてほしいとき、眠たいけど寝れないとき、相手をしてほしいとき、暑いとき、寒いとき、、 赤ちゃんは泣くのが仕事と言いますが、泣くのは生きるた
今回は『仕事のミスが激減する「手帳」「メモ」「ノート」術』というビジネス本を紹介しようと思います。 書名:仕事のミスが激減する「手帳」「メモ」「ノート」術著者:鈴木真理子出版月:2016年11月9日出版社:明日香出版社定価:本体1,400円+税 仕事にミスはつきものです。人間なのでミスは誰でもします。 と、ミスをする人は考えます。 僕もそうでした。 ただ、ミスをしない人は実在しますよね。 その人がなぜミスをしないかは考えないで、ミスはしてしまうものと自分の都合がいいように解釈していました。 本書では、ミスをしない人に共通することは【記録すること】と書かれています。 記録とは、つまり手帳やノートなどにメモをすることです。 記録することでミスをなくすならぜひやってみたいですよね。 著者の鈴木真理子氏は、さまざまな職業を経験した後、講師派遣型の社員研修を行う株式会社ヴィタミンMを設立し、ミス、ム
なぜあの人は仕事が速いのに、ミスをしないのか? ミスをしない人は、ミスをしない方法を知っています。 逆に言えば、なぜミスが起こるのを理解しているのです。 「うっかり起こるミス」の原理 人は想定以上のことが起きた時にこう思います。 「こんなことが起こると予想できなかった。だからミスをしてしまった。」 「今までにないケースだったので対応できなかった。だからミスをしてしまった。」 ただ本書では、「まったく予想だにしていなかった失敗」は、実はほとんどないと書かれています。 自分は初めての出来事で対応できず失敗したかもしれませんが、他の人は経験したことがあり、その失敗を教訓に対応しているかもしれません。 部署内、会社内、業界内、日本全体、世界全体で見たときに、本当にその失敗は過去に起こった事がないのか、と突き詰めていくと、必ず類似の失敗が起きています。 大事なのはその失敗を共有できているかです。 「
この記事は続き物となっております。 ダイエット編全4話はコチラからどうぞ。。 第1話 さて… 何から始めよう? 第2話 これ効果出てる? 第3話 トレーニングって難しいね… 第4話 ほぼ毎日、同じものを食べるって、皆さんはどう思いますか? 第5話 ボディメイクにおける必要な栄養素って? 第6話 プロテインは悪魔のアイテム? 第7話 ジム変えます。泳げないのがつらい(泣) 第8話 ジムに毎日行くの?筋肉痛は大丈夫? ↑となりますので、まずこちらを見て頂けると嬉しいです。 前回はジムでのトレーニングメニューをお伝えしました。 今頃楽しくトレーニングを行っていることでしょう(笑) 今回はジムのお供としてよく話題にあがるサプリメントについて お話していこうと思います。 参考になりましたら、今後のトレーニングの際に使用してみればいかがでしょう。 それでは参ります。 種類ありすぎ(笑)サプリメントと言
書名:できるリーダーは「これ」しかやらない著者:伊庭正康発売日:2019年1月31日出版社:PHP研究所定価:本体1,500円+税 明日からこのチームのリーダーになってくれ、と突如言われることがあります。 リーダーになれるということは、会社が自分を評価してくれたので、嬉しくて張り切って頑張ろうと思いますよね。 でも、多くの人はここで壁にぶち当たります。 リーダーって何するの? なんでこんなにみんな言うこと聞いてくれないの? え、また辞めるの? スポーツだとキャプテン、学校だと学級院長、会社だと課長や部長、それぞれがリーダーとしてチームを引っ張っていきます。 みんなに慕われるリーダーというのは特に難しいことはしていません。 「これ」しかやっていないのです。 著者の伊庭正康氏は、リクルートグループ入社後、「ムダを行動を徹底的に省き、期待を超える行動のみに集中する」というポリシーで、累計40回以
この記事は続き物となっております。 ダイエット編全4話はコチラからどうぞ。。 第1話 さて… 何から始めよう? 第2話 これ効果出てる? 第3話 トレーニングって難しいね… 第4話 ほぼ毎日、同じものを食べるって、皆さんはどう思いますか? 第5話 ボディメイクにおける必要な栄養素って? 第6話 プロテインは悪魔のアイテム? 第7話 ジム変えます。泳げないのがつらい(泣) ↑となりますので、まずこちらを見て頂けると嬉しいです。 前回の第7話ではジムを変えて意気揚々としていましたね。 ところで、この人はどういったサイクルでジムに行っているのでしょうか? 今回は実践しているトレーニングメニューについて追いかけてみましょう♪ それでは続きを見ていきましょう☆ 毎日行くってまじ?人によりけりですが、毎日行く人もいると思います。 実際に私も毎日のようにジムに入り浸ってました(笑) ですが、ジムに通う全
作:島田ゆか発行日:1999年2月1日出版社:文渓堂定価:本体1,650円(税込) あらすじ 第4作目となる今回は、バムとケロがおかいものに行くお話です。 月に一度のおかいものを楽しみにしていたケロちゃんは、朝から普段しない家事をしたり、朝ご飯を作ったりして張り切って支度を進める。 友達のかいちゃんも誘い、おかいものに出発。 市場に到着すると、たくさんの面白いものを発見。 みんなで服の生地を見たり、ご飯を食べたり、不思議なお店に入ったりと、楽しい時間を過し、最後に骨董屋さんに立ち寄る。 そこでケロちゃんがどうしても欲しいと思う運命の出会いを果たす。 でも、おかいものを大量にしてしまいお金があまり残っていない。 ケロちゃんが頑なに譲らなかった欲しいものとは、、、 最後にケロちゃんからのサプライズでみんな笑顔でハッピーエンド。 大人も一緒に楽しめるポイント 隠れキャラの発見細部までこだわっ
そもそも濡れない方法はないのか? 雨が降っている時に傘を差して車に乗り込む場合、大体下記の方法ではないでしょうか。 先に自分が乗り込んで傘を閉じる先に傘を閉じて自分が乗り込む ただ、この方法だとどちらも雨に濡れます。 先に自分が乗り込む場合は、ドアを開けた状態で傘を閉じるので、閉じる時に腕は濡れます。 そして、焦ってドアを閉め、傘を車内に入れるので、車内が傘についている水滴でびしょびしょになります。 その時にシートやパンツ(太ももあたり)が濡れます。 先に傘を閉じる場合は、傘を先に閉じるので必然的に傘を差していない状態になるので、雨に濡れます。 普通に売っている傘では、雨に濡れないように車に乗るのは不可能なのです。 逆さ傘のメリット・デメリット 逆さ傘を使用すれば、雨に濡れないように車に乗ることができます。 その理由は、傘の閉じ方に秘密があります。 逆さ傘は、本来の傘とは逆の方向に閉じるた
この記事は続き物となっております。 ダイエット編全4話はコチラからどうぞ。。 第1話 さて… 何から始めよう? 第2話 これ効果出てる? 第3話 トレーニングって難しいね… 第4話 ほぼ毎日、同じものを食べるって、皆さんはどう思いますか? 第5話 ボディメイクにおける必要な栄養素って? 第6話 プロテインは悪魔のアイテム? ↑となりますので、まずこちらを見て頂けると嬉しいです。 第4話~第6話で食事管理の方法や栄養素などをお話していましたが、 そういえば、ジムに行った私はどうなっているでしょうか? 頑張っているでしょうか?(タイトルが既にネタバレ(笑)) それでは続きを見ていきましょう☆ ジム変えます。理由は色々です…ちょっと続けるのむずかしそうなので、市営のジムから民間の24時間使い放題ジムに 変更にすることにしました。主な理由は以下のようなことになります。 人が多すぎるまず初めに思った
散歩にはさまざまなメリットがあります。 こちらの記事を参照→散歩を始めて良かった3つのこと 散歩を始めるにあたり、必要になるのがウォーキングシューズです。 どんなシューズを選べば良いか迷いますよね。 迷った方におすすめするのがワークマンのハイバウンスWALKです。 僕も実際に使用しています。 最初はサブブロガーのZINからおすすめされて、半信半疑で購入して履いてみると、地面にローラーが付いていると錯覚するくらいスムーズに歩けるようになりました。 【こんな人におすすめ!】 散歩を毎日する通勤時間の大半が徒歩どのシューズが良いか迷っている散歩を始めようか迷っている 明日からの散歩がより楽しみになりますよ。 この記事は5分ほどで読めます。
スピラリンクスというスタートアップ企業の最終面接まで残った6人の就活生。最終面接はグループディスカッションで、内容は「こちらから提案する議題を6人でどう解決するか考えてきてほしい」というもの。うまくいけば全員合格の可能性もあると言われる。 「ただ、それは今日ではありません。1ヶ月後となります。」 全員で合格するために1ヶ月間議題について何度も打ち合わせを行い、最終面接日に備える6人。しかし最終面接の1週間前に、面接官からメールが、、 「議題を変更します。【六人の中で誰が最も内定に相応しいか】を議論していただきます。6人のうち1人しか合格はできないので、当日6人で合格する人を選んでください」 そして最終面接当日、グループディスカッションの部屋にある白い封筒が置かれている。 その白い封筒の中身は6人のこれまでの悪事が書かれていた! 一体誰がこの白い封筒を用意したのか、そして誰が合格するのか、、
書名:伝え方が9割 著者:佐々木圭一 出版月:2013年3月1日 出版社:ダイヤモンド社 定価:本体1,400円+税 本書には、コトバを伝えるには【技術】が必要と書かれています。 お金と一緒で、コトバを伝える授業ってありませんでしたよね。 だからお金と一緒でトラブルに起きたり、悩んだりしてしまうのです。 悩んだ時はその筋のプロに教えてもらうのが1番です。 著者の佐々木圭一氏は、大手広告代理店でコピーライターとして社会人をスタートさせますが、そこで味わった挫折を経験に、コトバを伝えるのには技術がいることに気づいたことで人生が大きく変わっていきます。 数々のコピーライターの賞を受賞し、その経験を元に生み出された『伝え方が9割』は累計100万部を超える大ベストセラーとなっています。 元々はコミュニケーションが苦手だった佐々木氏が、コトバのプロになった技術を伝授してくれるなら願ったり叶ったりですよ
新婚の時は何もトラブルがなくうまくいっていたのに、3年、5年、10年と結婚生活が長くなればなるほど、夫婦間のトラブルは増えますよね。 僕も結婚8年目になりますが、子供も2人できて、新婚の時とはガラリと環境が変わり、些細なことで喧嘩をすることも多いです。 まだ結婚生活8年と若い方ですが、僕が結婚生活をうまくように心掛けている方法をお伝えできたらと思います。 実際に、結婚生活がうまくいっているので少しは説得力があるかと思います。 【こんな人におすすめです!】 些細なことで喧嘩する家に帰る足取りが重い仕事に影響が出ている結婚に踏み切れない 誰でも実践できますし、結婚生活がうまくいけば、仕事やプライベートも充実します。 ぜひ参考にしてみてください。 この記事は5分ほどで読めます。 結婚生活がうまくいかない理由 結婚する前の結婚に対するイメージというのは、毎日一緒に好きな人といるなんてとても幸せなこ
薄毛の兆候が、、 僕が薄毛の兆候に気づいたのは、大学生の頃です。 大学に入るまでは、髪を気にすることは一切ありませんでした。 髪をセットすることもパーマをかけることも整髪料をつけること全くなく、 髪に興味も持つことがなかったのです。 ただ、大学生になり一人暮らしを始めてから、 あることに気づきました。 それは枕に髪の毛が抜け落ちている、、 うそやろ、、 そして僕は目を瞑り、自分の家族を頭の中に浮かべあげて、 一人一人の髪の毛をチェックしてきました。 まずは、母方のおじいちゃん。 ご来光! 次に、父方のおじいちゃん。 ふさふさ。 次に、父親。 かなり薄毛。 最後に、母親。 薄毛ではないが、髪の毛がかなり細い。 髪の毛の遺伝はどこまで信憑性があるのか。 薄毛の遺伝子を持つとされるX染色体は、 母方の祖父母や曽祖父母の遺伝子情報も引き継ぐと言われており、 具体的な確率としては、母方の祖父が薄毛の
この春に賃上げをする企業のニュースをよく見かけます。 その企業は誰でも知っているような大企業ばかりです。 本当に中小企業で働く人たちも給料がアップしていくのでしょうか? 結論から言うと難しいでしょう。 今の日本の景気を考えると日本全体の賃上げはかなり厳しいと思います。 潤沢な資金を蓄えている大企業以外で働く人はどうすれば良いのでしょうか。 その解決方法として挙げられるのが副業です。 会社からの給料が増えないなら、転職するか、働く会社を増やすしかありません。 景気が良い業種に転職できれば問題ないですが、すぐに誰でもできることではありません。 すぐできて、誰でもできるのが副業です。 副業で月3万稼ぐことができるだけでも生活は全然変わってきますよね。 余裕が出ると今の仕事にも良い影響が出るし、プライベートも充実します。 副業を視野に入れることで豊かな生活につながる一歩となるでしょう。 こちらの記
株価が過去最高の高値を付けたとか、新NISAが始まったから投資した方が良いとか、 言われても正直分かりません。 将来に対する不安はあるからお金の勉強を始めたいけど、何から始めたら良いかがまず分からないのです。 僕も最初はそうでした。 何から勉強すれば良いのか迷った記憶があります。 そんな僕が最初に手に取った教材は、ファイナンシャルプランナーでした。 理由は、ネットやYouTubeなどで、お金の勉強を始める人にオススメされていたからです。 僕自身、実際に勉強して色々お金に関する知識が身につきましたし、ファイナンシャルプランナー3級の資格にも合格できました。 何から始めたら良いかわからない人への第一歩となります。 これを機に、お金にもっと興味が出てきて勉強し、知識が身につけば将来の不安がなくなっていくでしょう。 この記事は5分ほどで読めます。 お時間ある方はぜひ! お金の勉強はファイナンシャル
子供がいつまでも指しゃぶりをしていると少し不安になりますよね。 ハル(長男)は現在3歳ですが、2歳まで指しゃぶりをしていました。 1歳半の検診時に先生から指摘されました。 「気にするほどでもないですが、少し出っ歯気味ですね。指しゃぶりしていますか?」 「まだ影響はないですが、あまり指しゃぶりが続くと出っ歯になったり、歯並びが悪くなるので、少しづつ指しゃぶりを止めるトレーニングをしても良いかもしれないですね」 そう言われ、妻とも話し合って、少しづつ指しゃぶりを止めさすトレーニングを始めたのですが、なかなかうまくいきませんでした。 結局ハルが指しゃぶりを止めることができたのは2歳の時です。 止めれたのは矯正器具のおかげです。 もし、指しゃぶりを止めさす方法で悩んでいる人がいれば、役に立てると思います。 指しゃぶりを止めることで生まれるメリットもあるので、お子さんにとっても親御さんにとっても良い
妻は服装選びでいつも迷って、 予定出発時間をいつも過ぎてしまいます。 みなさんも、出発ギリギリまで服装を迷うことないですか? 部屋で見た時は良い感じの組み合わせなのに、 外に出て見たら意外とダサかったみたいなことありますよね。 服装がうまく決まっていない日は一日憂鬱な気分になります。 逆に、お気に入りのファッションの場合は1日テンション高めだったりします。 僕も昔はよく服装選びに迷っていました。 でも最近は全く悩みません。 その理由は、自分に似合う服装を知っているからです。 お洒落に見えない理由 僕が服装に興味を持ち始めたのは高校生になってからでした。 最初は兄が着ていたBEAMS(ビームス)やStussy(ステューシー)が、 カッコ良く見え、お洒落への憧れを持つようになりました。 当時は、高松の空港通りにBEAMSやStussyの路面店があったので、 バイト代を貯めて、半年に一回くらいの
僕が本を読むようになったのは大学生の頃です。 ここで言う本というのは、小説、ビジネス本、自己啓発本などを指します。 学校の授業で使う国語の教科書さえも、読むのが嫌だった僕が、 なぜ大学生になって急に本を読むようになったのか。 それは、本を読んでいる大学の先輩が知的に見えたからです。 大学のキャンパスにあるベンチで読書をしている先輩を見て、 これが大人への階段だ、と思ったごりすけ青年だったのです。 そして、香川県にはない規模の巨大な紀伊國屋書店に行き、 生まれて初めて小説を購入しました。 何から読んだら良いか分からなかったので、 本屋大賞にノミネートされていた本から選ぶことにしました。 本屋大賞とは、一年の間で本屋さんの店員が実際に読んでみて「面白かった」、「お客様にも薦めたい」、「自分の店で売りたい」と思った本を選び投票し、それをランキング形式にしたものです。 その当時に本屋大賞1位だった
この記事は続き物となっております。 ダイエット編全4話はコチラからどうぞ。。 第1話 さて… 何から始めよう? 第2話 これ効果出てる? ↑となりますので、まずこちらを見て頂けると嬉しいです。 前回は食事管理・トレーニングどちらもうまく行かず方法を変えるなど、 試行錯誤を繰り返していましたね。 幸いにも食事管理の変更方法は功を奏し、今後もうまく進めていけそうに見えました。 (実際に今でも続いているぐらいうまくいきました👍) 肝心のトレーニング面は果たしてどうなったのでしょうか? さっそく続きを見ていきましょう。 目に見える成果は出ない… 残念!!残念ながら、このままでは難しいとの結論に至りました。 理由は前回と同様です。ひとえに自重トレーニングでの限界です。 そもそもランニングの継続と食事管理で、体重がどんどん軽くなっていってるので、 自重自体もどんどん負荷が軽くなっていっていました。
皆さん こんにちは ZINです。 前回に引き続き、ごりすけの投稿日にお邪魔させて頂いております。 のんびり1泊2日 牡蠣満載・世界遺産宮島散策の旅 の後編をお話させていただきます。 この記事は前編・後編の2部構成となっております。 広島旅行記 前編 ↑が前編となりますので、まずこちらを見て頂けると嬉しいです。 1日目は寒い中でしたが、美味しい夕食を始め、非常に満足できました。 ですが、観光本番は2日目、いよいよ宮島観光です。 私は初めての宮島となりますので、とても楽しみにしていました。 今回も写真沢山でお届けさせて頂きます。 それでは、早速行きましょう。 腹が減っては観光は出来ぬ。まずは腹ごしらえホテルのチェックアウトが12時だったので、それまでに少し早い昼食を済ませておこうと思います。食べるものも事前に決めていました。 あなごめしうえのさんのあなごめし弁当です。 言わずとしれた名店。宮島
昨日の記事で、モテるには経済力が必要というお話をしました。 経済力=お金ですね。 お金があれば、ブランド品も買えるし、高級車も買えるし、 タワーマンションに住めて、綺麗な女性と付き合うこともできてモテモテになります。 それが幸せに繋がるかは別の話ですが、、 とは言っても、モテたい人は多いです。 モテるには経済力を高めるしかありません。 では、どうやったら経済力を高めることができるのか? 良い大学を出て大手企業に勤めたり、国家資格を取得して、 医師になったり、弁護士になることではありません。 もちろん給料は高くなりますが、 経済力が高いかと言われると少し違います。 では、どうすれば良いのか。 それは経営者になるか投資家になるしかありません。 なぜ、経営者か投資家しか経済力を持てないかというと、 それは国の税システムの仕組みをうまく利用できるためです。 ※詳しくはまた後日記事にできればと思いま
皆さん こんにちは ZINです。 普段は毎週水曜日の17:00にボディメイク関連の記事を投稿しておりますが、 今回は特別編として、ごりすけの投稿日にお邪魔させて頂いております。 タイトルの通りとなりますが、広島に1泊2日で行ってきましたので、 感想を前編・後編に分けて語っていきます。 今回の広島旅行のコンセプトは、 のんびり1泊2日 牡蠣満載・世界遺産宮島散策の旅 となります。写真もたくさん撮ったので場面場面で紹介させていただきますね🌟 それでは前編、行ってみましょう🌟🌟 さてと、新幹線の切符買うか… ん?今回新大阪~広島区間の新幹線に乗りました。勿論指定席です。 新幹線代…高くない? 片道2人でこんなすんの? 私は普段、あまり新幹線に乗る人間ではないので、お得なサービスとかはあまり利用できないのは当然なのですが、それにしても高くないか? 一番早い新幹線(のぞみ)の通常料金(2人)で
このお話は、ダイエット編よりの続き物となります。 先にこちらをクリックし、ダイエット編全4話を見ていただけると、 スムーズに以降の話に入っていけると思います。お時間があればどうぞ。。 30歳手前にし、無事ダイエットに成功した、私(ZIN)ですが、 「痩せたんじゃなくて、やつれただけでは?」と思うように… 頬はこけ、顔の吹き出物も多く、食べないダイエットの産物でやる気も出ないと、 散々な状態になりました。 「このままではダメだ…」と思いボディメイクに挑戦する事となりましたが、 果たしてどの様に、取り組んでいったのでしょう。 昔の記憶を掘り返しながら、お話させて頂きます。。 参考にするのは誰だ?ここが最初の肝心な部分です。目標とする人を決めないと、始めることも出来ないし、 終わりも見えてきません。しかし、身近にそんな人はいないので、どうしたもんかと 悩みました。 ですが、悩んでいても始まりませ
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