SNS:Twitter, Facebook, Instagram (Facebook MessengerやLINEは含みません) 辞める:iPhoneからSNSアプリを消し、MacBookやiPhoneのブラウザからはログアウトしログインしない僕は2007年にTwitterを始めて15年近くほぼ毎日のように使ってきましたが、30日間も使わなかったのは初めてでした。(正確にはDMの返信とbosyuのRTのために計3回のみログインしました。TwitterのDM専用アプリが欲しい。) 30日間のSNS断ちをやってみた結果ですが、事前に期待していた以上のメリットと期待以下のデメリットだったな、という感想です。 ----- 🤗辞めたことによるメリット * 集中力が増した:以前に比べて長い時間仕事や読書に集中できるようになった。前なら少し疲れたらとりあえずTwitterを見てしまっていたが、その分断