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副業についての重要性はわかっているようでわかっていないと感じたので、考えを分解して自分の中で落とし込み、副業をリスタートしていけたらと考えています。 副業を行なっていくべきだという結論ありきで副業をすることへのメリットデメリットを書き出してみたいと思います。 大抵メリットデメリットを出す場合、メリットから進めていくことが多いので今回はデメリットから書き出していきたいと思います。 副業のデメリット 副業を行うための時間がたくさんかかってしまう バイト以外の副業を選択すると努力に対して成果が見合わない可能性がある バイト以外の副業だと責任は全て自分が取らなければいけない バイト副業だと時間的拘束が必ずあるので調整をすることが難しい時がある バイト副業だと自分自身に使う時間と体力が残り少なくなる 書いた内容は実際に自分が副業やバイトで実体験した内容を書いています。 一つ目、バイト以外のものでいう
最初に断っておきますが、この話には結論がありません。 自分が最近感じていることをそのまま記事にしただけの内容となっているので、暇つぶしにでも読んでもらえると嬉しいです。 生産性の向上について社内で意識されるようになってからもうすぐ1年ほど経ちます。 きっかけは中途入社で会社に所属することになったNさんの言葉からでした。 Nさんの年齢は50過ぎで、10社以上の転職経験を持っています。 入社前に面談を何度か行ったのですが、過去の経歴についてや(当時は在職)現在進行しているプロジェクトがとても壮大で魅力的に感じたことがとても印象に残っています。 当時に勤めていた勤務先は県外でありコロナ禍もあってリモートワークだったのですが、コロナ明け後は会社出社になるかもしれないとのことで県内の勤務地に転職を希望されているようでした。 ぼくの担当部署は家庭用のガスを取り扱っており、斜陽産業と言われています。 確
こんにちは、ken-jです。 とてもひさしぶりに「はてなブログ」を訪れました。 更新をやめて以来、4ヶ月とちょっとですけどほとんど訪れることになく放置状態になっていました。 はてなブログは読者登録機能があるのはみなさんご存じでしょうが、当時更新を頑張っていた頃の読者さんがいまだに活動されていることにびっくりですし本当にすごいと思います。 みなさん、本当にブログが好きなんだなー。 って感じです。 さて、話は少し変わりまして。 最近の近況報告と共に本ブログ「ken-j'sdiary」のアクセス状況についてお話してみたいと思います。 最近の近況報告 アクセス状況 最近の近況報告 まずは最近の近況報告からお話していきたいと思います。 ブログ更新をやめてからはとあるジャンルにとっても興味を示しました。 それは 『お金 money』 興味を示したきっかけは、やはりはてなブロガーさんたちの記事。 ぼくが
イチオシのアプリ、紹介します! ken-jです。 みなさん、よりより良い人生を送るための努力をしていますか? がんばってはいるけど、ついつい毎日の忙しさに敗北してませんか。 ぼくはこれまでにどれだけ負け続けてきたかわからないほどに敗北してきました。 そして後悔もしてきました。 でも、今までのやり方だと同じ過ちを繰り返すと思います。 いつも繰り返してきた敗北を勝利に変えるには「やり方」を変える必要があると考えました。 そしてアンテナを張り、ついにキャッチしました! 今からぼくが見つけた効率よく勉強できる方法をご紹介します。 アプリを使いますが、無料で活用しています。 だから気軽に使えますね。 まだやり始めですけど、とってもいい! だらだらした無駄時間を垂れ流すくらいなら、騙されたと思って一度やってみて下さい。 紹介するアプリは『Focus To-Do:ポモドーロ仕事法+タスク管理』 ポモドー
こんにちは、ken-jです。 5月も最後! 今回もランニングをしてきたので、いつものランニング記事になります。 さて、今月の初めにランニング目標を設定していました。 振り返りの記事はこちらですね。 www.ken-j.work そして前回のランニングではあと少しで目標達成という内容で締めくくらせてもらいまいた。 前回の記事もよければ。 www.ken-j.work 結果はどうなったのか。 「目標達成、できました!」 でも・・・ 自分で書いていて忘れていましたが 『身体のケアと体幹を含めたトレーニング実施!』 について何も報告記事を書いていませんでした。 じつは、やってはいたんですよ。 そこまで厳密なものでもありませんけど! それではさっそく、ランニング報告からはじめていきますね! 12kmのランニング報告 いつも通り、あさのランニングとなりました。 5月も最終日なのでなんとしてでも走り切る
あと一息! こんにちは、ken-jです。 今回も恒例のランニング報告をさせてもらいます。 10km、走ってきました。 5月に入ったと思ったら、あっという間にもう月末。 今月のランニングも好調なペースで進められているなと思っていましたが… 気がつけばギリギリとなってしまいましたね。 目標設定としては悪くはないと感じていますが「進め方」がよくないと毎度のことながら、よくありません。 ランニング以外のことについても。 『目標の進め方』的なものがあったら勉強する必要がありますかね? それでも 『終わりよければ、全てよし!!』 ってことで今月の目標達成に向けて頑張ります! では、今回のランニング報告をしていきますね。 10kmのランニング報告 「朝の空気が清々しい!」 朝ランニングとなりました。 おはようございます! 4時起床です。 ついに、金曜日! 本日は朝からランニング♪ サボり気味だったので、
『目線が違うんですね、目線が』 こんにちは、ken-jです。 みなさん、読書はしてますか? 最近は読書をしながらインプットにふける毎日です。 特に重点的に読んでいるジャンルがありまして。 なぜ今までしっかりと考えてみなかったのだろうと思いながら読んでいます。 【お金】についてです。 当たり前ですが、いま日常的にお金を使って稼いでもいます。 だからお金については分かっているつもりでいました。 そう、あくまでつもりです。 しかし、本を読み進めていく中でお金について大半のことを理解していないことに、気づかされている今の現状です。 これからの時代、お金について学んでいないとどんどんジリ貧になっていくことも分かってきました。 だからこそ、学ぶべきだと感じましたし勉強していくことにしています。 自分自身の状況がだんだんと分かってきたことと同時に、不安要素もたくさん目に付くようにもなりました。 その不安
こんにちは、ken-jです。 今回も恒例の朝ランニングをしてきました! 朝走るのはやっぱりとてもきもちが良いものですね。 おはようございます! 4時48分起床です。 日曜日も朝から活動しますよ😊 まずはランニングからスタート! 走り終わったらブログ😉 そのあとはイチゴ狩りに行ってきますよ🍓 熱中症に気をつけて 今日もよろしくお願いします😆#おは戦20524mn#愛拶0524— ケンちゃん@はてなブロガー (@sojW7gyS55RPsKi) 2020年5月23日 よく、昼間に走っている人をみますが。 「うわ、つらそうだわー」 って目で見てしまいます。 朝走るのも、昼間走るのも変わらないんですけどね? 自分の中で 「ランニングは昼間にするものではない!」 ってことになっているんだと思います。 あくまでぼくの個人的な考えですよ。 しかし夏に向かって暑くなっていくこの季節は 『朝ランニン
こんにちは! ken-jです。 久しぶりのブログ更新となりました! 近況報告。 雑談を踏まえお話していきます。 近況報告 すこし前になりますが、Googleで「コアアルゴリズムアップデート」が行われたようです。 当ブログはこの影響が悪い方へと働いたようです。 つまり、アクセスが激減してしまいました。 digitalidentity.co.jp 当ブログは今でこそ、ほぼランニングやら時事ネタばかりを発信していますが以前まではとにかく、目に付いて興味のあるネタを手当たり次第書いていました。 だから、いくつかの記事が検索上位に入っていたりもしました。 しかし・・ アップデートの影響だと思われますが、アクセスの数が激減したんです。 まあもともと、少ないんですけどね。 でもさらにさらに少なく、今では初心者ブロガー並みです。 アップデートが行われてしばらくは「はてブ人気」にのったりしていたので、変化に
絶賛、中だるみ! ken-jです。 前回のランニング報告から6日・・ 走ってきました! ここ北陸では暑くなったり、寒くなったりを繰り返しています。 皆さんの地域はいかがですか? 寒暖の差って本当に応えますよね。 体調管理には気を付けたいものです。 収束してきたとはいえ、体調不良は疑われますからね。。 この差別的反応も早く収束していって欲しいものですよ、まったく。 www.ken-j.work まえおきはせず、さっそくランニング報告に入ります! 7kmのランニング報告 今回のランニングはちょっと寒いくらいの気温。 走るにはベターな感じ! しばらく走っていなかったので、腰が重かったのですが家を飛び出しました。 ウォーミングアップでいつもある程度歩いてから走り始めるのですが、正直ずっと歩いていたい気分。 びっくりするくらいに気が乗らない! でもいちど外へ出れば、まあ走れるますね。 走り始めました
こんにちは、ken-jです。 今回もランニング記事となります。 本題に入る前にちょこっと近況報告です! 今は5月ですね。 5月といえば、病気でもない病気「5月病」の季節です。 ぼくは新入社員でもなんでもないのに、おそらく発症しているのかもしれません。 なんだかよくわからない心境になっています。 正確にいうと、ガっとテンションが上がったと思ったらダダ下がるような感じです。 いったい、なんなのでしょうか。 考えられるのは5月病と目標の喪失かと思われます。 気を取り直そうとする気もちと、正直な気もちがカットウしているんでしょうね。 目標の喪失についてはよければ見てください。 目指していたマラソン大会が次々と中止になったのでした。 www.ken-j.work www.ken-j.work とはいえ、いつまでもガックリとしているわけにはいきません! 今月の目標もまだ道半ばなので、頑張っていきますよ
走った距離をまとめて報告していきます! ken-jです。 これまで走ったら走った分だけ記事にしてきましたが、小ネタも交えて報告するのは少ししんどいと感じたので、ある程度のまとめ記事として報告してみたいと思います。 詳細は過去記事の一部にあるので、よければ見てみて下さい! www.ken-j.work それではさっそくですが、走った記録を報告していきます。 【5月9日 ランニング報告】 【5月11日 ランニング報告】 【5月12日 ランニング報告】 トレーニング? まとめ 【5月9日 ランニング報告】 走る前のツイートがこちら。 おはようございます! 4時13分起床です。 眠いけど、今日もがんばろう! まずはかるくランニングから スタートです。 そして、ブログの下書き😄 少し積み上げですが 淡々とこなしていきます☝️ 今日もよろしくです‼️#おは戦20509md#おはよう戦隊0509#今日
悲しいおしらせが届きました・・ ken-jです。 予想はしていましたが、新型コロナウイルスの影響で「金沢マラソン2020」が中止となりそうです。 金沢マラソンはわが石川県のいちばん大きな大会であり、参加を希望していたランナーにとっては悲報だと思います。 ぼくも挑戦しようと決めていたので、とても残念な気もちでいっぱいです。 まずは、情報元となったローカルテレビのサイトをご紹介していきます。 そして、金沢マラソンについてふれてから、ぼく個人のお話をしていきたいと思っています。 よろしければ、最後までお付き合い下さい! 石川テレビの情報 金沢マラソンについて ぼく個人の取り組み まとめ 石川テレビの情報 さきほども少しふれましたが、ここ石川県のローカルテレビ「石川テレビ」のサイトより金沢マラソン中止の報道がのっておりました。 リンクも貼りますが、抜粋した引用記事をのせてますね。 今年10月25日
こんにちは、ken-jです。 5月に入って2回目のランニングをしてきました! 今回のランニング距離は定例コースの10km。 単発で走った距離としてぼく的には上出来な距離です。 でも、回数的にいうとあまりにも少ない。 もう5月も中旬となる頃で、ましてやG.Wも挟んでいるのに…。 たるんでいるから気合を入れ直せ! って感じ…。 もっと意志の強い人になりたいです。 願っても無意味なので。 行動で示していけるように実践していきます! それでは、ランニング報告を始めていきます! 報告のあとは 『行動していくとはいえ、どんな工夫をしてみる?』 という内容で自分がもっと回数を重ねられるような取り組みを考えたいと思います。 それでは見ていきましょう! ランニング報告 走る回数、どうやって増やす? 1.月間目標を細分化する 2.朝起きTwitterで走ると言い切っちゃう 3.ブログと切り分けて考える 最後に
こんにちは、ken-jです! 今回お送りするのは 4月のランニング目標だった 『4月を見つける』と共に走る まとめ記事になります。 4月といえば冬の寒さから解放され始め、動植物の活動が活発になり始める月ですよね。 だから、走りながら季節の変化に注目していき、記録に残していこうと考えました。 www.ken-j.work 結局、花を中心に植物関係がほぼ占めてしまいました・・ 言い訳をしてみると、自粛モードで催しものが全くなかったのも、要因の一つかと。 それでもせっかく企画をして実行したのでまとめてみます。 だらだらと紹介しても途中で飽きられそうなので、厳選した5つを順番にお送りしたいと思います! それでは見ていきましょう! 1つめ「4月3日記事」交通安全! 2つめ「4月7日記事」菜の花! 3つめ「4月7日記事」満開のさくら! 4つめ「4月22日記事」チューリップ! 5つめ「4月25日記事」麦
せっかくたくさん走ったのに… 悲しい気分のken-jです。 自粛ムードのなか、いかがお過ごしですか? ぼくはあいかわらず走っています! 5月の目標もスタートして、心機一転新たな気持ちでスタートです。 今回のランニングはブログを始めて以来、最長の27kmでした! がしかし。 走り切ったことには間違いありませんが、アプリの不調でちゃんと計測されておりませんでした。 なので、ランニング報告で過去に走った記録を代替記録として今月の目標にプラスしたいと思います。 やるせない気分と怒りがこみ上げてきました。 理由はのちほど。 気を取り直して。 今回のコースは石川県の人気スポットをいくつか周ったので、紹介してみます! 今回の自粛で訪れられなかった人、興味のある人は旅気分だけでもお送りできたら嬉しいと思っています。 それでは進めていきますね! ランニング報告 怒り心頭!! 最後に ランニング報告 世間はG
5月もランニングを楽しもう! ken-jです。 4月もあっという間に過ぎていきましたね。 これから4月の振り返りをしていきますが、プチ故障をしたりと満足にランニング距離を稼ぐことが出来ませんでした。 身体のケアが大切だと思える月間となりました。 今回の記事は 4月のランニング振り返りと5月の目標を発表する内容となります。 それではさっそく見ていきましょう! 4月の振り返り くわしくみてみよう! 5月のランニング目標 113.3km以上走る! 身体のケアと体幹も含めたトレーニング実施! まとめ 4月の振り返り まず始めに4月はどんな目標を立てたのか? 振り返ってみたいと思います。 4月のクリアすべき目標はこのようになっていました。 4月目標の総距離 100km 『4月を見つける』と共に走る www.ken-j.work 結論から言いまして・・ 1番目は失敗 2番目は別記事で総集編をお送りしま
ランニングはひとりで楽しみたいものです。 ken-jです。 久しぶりに長距離のランニングをしてきました。 25kmですね! 結果的には、気持ちよく走ることができました! もともとお休みということもあり、長めには走ろうと考えていました。 でも書きたいブログもあったし、朝から疲れ切るのもちょっと嫌だったので、ほどほどにしようと考えていたんですよね。 そんなことを考えていたら、60代おじさんから写真が届きました。 ここからランニング報告に移る前に少し前置きをお送りしますね! 前置き ランニング報告 どんな4月が見つかった? 前置き 60代おじさんから届いた写真は 水漏れの現場へ代わりに出向いてもらって撮った一枚。 内容はもちろん水漏れ箇所・・・と思いきや。 下の文字に注目! ラインでのやりとりで会話の流れからは全くランニングの話題は出ていませんでした。 でも・・ ぼくにはわかりました! なんのこ
長い夜だった。 ken-jです。 今回もマイペースに走ってきました。 いきなりですが 「急に不安に襲われ眠れないことないですか?」 最近はなかったのですが、久しぶりに不安に襲われ目が覚めました。 午前2時をまわったところでした。 いつものパターンなのですが、どんどん不安要素が浮かびあってきて押しつぶされそうになります。 昼間思い返すと、全く大したことのないものばかりなんですけどね。 夜中に考えると冷や汗が出るくらいに恐ろしく思えます。 とにかく 「ぼくなら大丈夫!大丈夫!大丈夫!」 と念仏のように唱えながら朝を待ちました。 そして待ちに待った朝! やることは決まっていました。 朝のツイートはこちら おはようございます! 4時14分起床です。 2時過ぎにふと目が覚めました。 ネガティブなことばかりが 浮かんできて辛かった😣 だから 今から走って気分転換してきます‼️ 今日もよろしくお願いし
こんちには。 ken-jです! 走ってきました! ここ最近ランニングをサボりがちなので、気合を入れ直さなきゃと思うこの頃です。 健康診断結果が届きまして。 『健康』とのこと! そして文中に差し込みますが、気になる体重は…のちほど。 みんなの冷たい視線の中、それでも行ってよかったと確信しています。 冷たい視線のワケは過去記事にて。 www.ken-j.work www.ken-j.work さて、ランニング報告に移りますね。 ランニング報告、そして体重は? 今回のランニングは朝ラン! 夜明けがとても早くなりましたね。 家を出たのは5時過ぎでしたが、もう太陽が昇っていました。 ぼくだけかもしれませんが・・ ランニングって走り始めの一歩でその日の体調が分かる気がします。 今回の一歩は重かった。 ゆっくりと走ることにしました。 重い一歩でも走ることを身体が覚えているので、ある程度の距離は走れます。
こんにちは、ken-jです。 久しぶりのランニング記事となりました! 今回のランニングはいつもよりも少なめの距離でした。 そして、ゆっくりとペースで走ることにしました。 そのわけは・・過去記事にあります。 気合いを入れて走ったのがよくなかったのか、腰に負担がきました。 www.ken-j.work そして、人生初の鍼(はり)治療にいくことになったのでした。 ぎっくり腰でとても辛い思いをしましたが、今は安定しています。 だから結果的に良いネタになりました笑 www.ken-j.work さて、過去のお話はここまで。 今回の話題に移っていきますね! ランニング報告とお供の紹介 どんな4月が見つかった? の二本立てでお送りします! ではいってみましょう! 6kmのランニング報告とお供の紹介 気がつけば前回から10日以上経っていたようです。 ということで、あまり無理せずにゆっくり走ることにしました
コロナ差別が起こる理由がわかりました。 ken-jです。 世間はコロナがトレンドと言われるほど、コロナで持ちきりになっていますね。 今回の記事は先日の投稿からのアンサー記事。 そして、ぼくが受けた差別的な態度と発言について述べてみたいと思います。 初めて訪れた方、まずはこちらの記事をお読みください。 『蔓延するコロナウイルスに感染しないため、どのような選択が必要か』 www.ken-j.work 過去記事の最後にアンケートフォームを設置させてもらいました。 まず、最初のテーマはこちらのアンケート進捗について触れていきますね。 では、見ていきましょう。 アンケートの進捗状況 ぼくが受けたコロナ差別的発言と態度 発言 「感染リスクのある行動は控えなきゃねー」 「病院帰りだから危ないんじゃない?」 態度 「食事」 「避ける」 言いたいこと アンケートの進捗状況 一応何のアンケートだったのか、説明
こんにちは、ken-jです。 先日、初体験として鍼(はり)治療を受けてみました! 今回の記事は鍼治療をうけるきっかけから始まり、鍼治療体験と効能についてお話していきたいと思います。 今のところですが、10年以上悩んでいた腰痛が改善しています! 「興味があるけどすこし抵抗がある」 「ほんとうに鍼治療を受けた、効果があるの?」 って思われる方、参考ににしてみて下さい。 最後の方は雑談も交えていますけど。 それでは順番にお話していきたいと思います。 鍼とは 鍼治療を受けるきっかけ 鍼治療中の感想 鍼治療後の注意事項 アスリート向けの注意事項 フルマラソンランナー トライアスリート 最後に経過と「走り狂」たちのようす 鍼とは まず鍼(はり)とはなんなのか? からお伝えしていきます。 鍼とは血液の循環を良くし、酸素と栄養を筋肉に送りこむ。 そしてかたく縮んだ筋肉のけいれんを緩和させて、快復につながっ
こんにちは! ken-jです。 ついにわが石川県でも大都市圏につづき 『緊急事態宣言』 が出されました。 県内の動きがどのように変わっていくのか、とても気になるところです。 これまで多くのメディアで嫌というほど聞いてきたと思いますが 「不要不急の外出は控えるように」 という言葉。 どこまでの線引きで守ればいいのでしょうか。 あらためて自分の日常生活に当てはめて考えてみることにします。 なお、この記事を作成しようと思ったきっかけを最後の方に紹介します。 すこしだけネタばれさせておきます。 「コロナが蔓延している最中、病院で健康診断を受けますか?」 会社内でぼくは圧倒的なアウトローです。 だから、皆さんの意見を聞いてみたい。 【アンケートフォーム】 を設けたのでよければ意見を教えて頂ければ、嬉しいです。 それでは本編に移っていきます。 日常生活の活動を切り取ってみていきましょう。 順番として、
久しぶりに本気で走ってみました! ken-jです。 今回、8kmのランニングをしてきました! さきにお伝えしておきますが、走りに集中していたので「4月を見つける」コーナーはお休みとしますね。 報告に行く前にいつもの雑談から! みなさん、自粛モードに飽き飽きしてませんか? ぼくの生活でいうと、仕事はテレワークにはなっていませんが、不要不急の外出は控えています。 おのずと行えることは限られてきますよね。 我が家では最近、動画サービスを利用してアニメを観るようになりました! 今回のタイトルは分かる人にはわかるでしょうね? 『そう、鬼滅の刃です!』 めちゃめちゃ面白いので、絶対的におススメです! 現在は1期が終わり、アイドリングタイムに入っています。 秋くらいに劇場版が公開予定ということで、いまから楽しみですね! ぼくはわりとすぐ、中二病を発症する傾向があるので現在はかなり影響を受けています。 と
自由気ままにブログ投稿! ken-jです。 とっても久しぶりなのですが「はてなブログ」のテーマにのっとって記事を書いてみます! 今週のテーマは 「オンライン」 だそうです! 今ここ日本で生活しているひとたちにとって、オンラインを活用していない人は少数派だと思います。 少なくとも、この記事をよんでいる人はオンライン環境にあるひとですよね。 だから今回の内容はありきたりでつまらないかもしれませんが、お付き合い下さい! はじまり、はじまり! オンラインで使っている端末はなに? オンラインで何をしている? 連絡しよう! 「LINE」 天気をみよう! 「yahoo天気」 お金を管理! 「Money Foward」 アンケートに答えよう! 「マクロミル」 マンガを見よう! 「マンガUP!」 発信をしよう! 「Twitter」 気もちを綴るよ! 「はてなブログ」 まとめ オンラインで使っている端末はなに
こんにちは! ken-jです。 今回のランニング記事はただただ走りました! だから『4月を見つける』は次回以降にしますね! さて、ぼくが走った日はどうやらスーパームーンだったようです。 ちまたに流れるニュースにまぎれ、聞き逃していました。 日和もよく、雲もない月夜を見上げたかった! ちょっと悔しいので、朝の月を見ることにしました。 朝に月を見るのであれば、走るしかないでしょ! ということで走ることにしました。 ランニング報告 最後に。ここ最近の思うところ。 ランニング報告 外に出た瞬間からスーパームーンが見えました。 「あれっ?想像してたのと違う…」 なんだか普通のお月さんでした。 たぶん、いちばん大きくみられる時間帯や条件があるんだろうと思い、帰宅してから調べてみることにしました。 そして、記事の構想ではこんな風に書くつもりでした。 なぜスーパームーンと言われつつも、いつもと変わらない大
ついつい、出来心で… 食べちゃいました! ken-jです。 今回も走ってきましたよ! 結果的には8kmのランニングとなりましたが、気分はあまり乗らず。 ダイエットがてらのランニングとなったのでした。 くだらない余興を交えながらお話していきますね! 余興 ランニング報告 どんな4月が見つかった? 最後に 余興 ちょっと小腹が空いた時ってどうしてます? ぼくの場合、極力間食は避けます。 いつも持ち歩いているお茶を飲んでは気を紛らわせています。 しかし、今回はなぜかすぐに 「コンビニへ行こう!」 と思ったのでした。 大体コンビニに行っても買う商品は1つだけにしています。 が、結局2つ買っちゃいました。 ブロックチョコ 420Kcal かりんとう 624Kcal ということで2つのお菓子を自分で平らげてから工事を専念します。 (こんなもんじゃ全く消費せん) と心の中で思い、走ることを意識したの
滑り出しは上々! ken-jです。 4月のランニング目標が始動しました。 はりきって走りました! 気づけば前回のランニングから6日経っており「サボったなー」って気がしますね。 じぶんで決めた目標をちゃんとクリアしているのでまあいいとします。 今回は夜のランニングとなりました。 こんばんわ! 本日の積み上げ! ランニング12km完了😉 4月の目標は100km。 まだまだこれからです😁 もう一つの目標はランニング中に 『4月を見つける!』 今回は何が見つかったのか?? 回答は明日の夜、ブログにします😆 良い夜を〜⭐️#今日の積み上げ— なるほど!ケンちゃん@はてなブロガー (@sojW7gyS55RPsKi) 2020年4月2日 ツイートにもありますが、今月の目標は2本立てです。 100km以上走る 『4月を見つける』と共に走る だから、テーマにそって雑談を交えながらランニング報告として
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