サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
世界禁煙デー
www.probonjin.tokyo
スマドラ研究生のコグレです。 今日は割とメジャーなスマートドラッグ、DMAEを使ってみて分かったこと等をレビューします! DMAE(ジメチルアミノエタノール)って何だ!? なんだか、DMAEってやばそうな字面ですよね…でも怪しいものではありません笑 イワシやサケなどに多く含まれる物質です。 DMAEは、ジメチルアミノエタノールの略で、コイツは神経伝達物質であるアセチルコリンというものの素になる物質なんです。 そしてこのアセチルコリンってやつが大変重要で、コイツが不足してしまうと集中力や記憶力が低下してしまう。また「アルツハイマー病では、脳のアセチルコリンが低下している(※)」ことが知られている。 ※参考:http://www.aricept.jp/alzheimer/e-clinician/vol59/no608/sp01.html 実際に使ってみて感じた効果・副作用は?? このDMAEは
MANSIKKA(マンシッカ)(青梅市:河辺駅) MANSIKKAは、東京都青梅市と埼玉県飯能市の市境にあります。ギリギリ東京です。 こちらのお店はオンラインショップの倉庫&工房として業務しているのですが、直接行って、手に取って見られるようにもなっています。 写真引用:公式サイトより 東京のお店は総じて大き目の家具の品揃えが悪いですが、こちらはほぼ飯能に位置しているだけあって、倉庫を有したお店はとても広く、品揃えは抜群です。また古家具の状態は良いものが多いです。更に、値段もお手頃なので、車があれば是非行きたいお店です。 公式WEB:https://mansikka.jp/ 〒198-0002 東京都青梅市富岡2丁目 富岡2丁目538-1 LET ‘EM IN(レットエムイン)(国立市:国立駅) レットエムインは国立駅から徒歩10分に位置するお店で、アメリカ・ヨーロッパの古道具・古家具に強い
どうも、コグレです。 2019年2月25日にスペインで開催されたMWC2019にて、レノボが新たなモデルを発表しました!ここで姿を現したX390が、個人的には熱いニュースです。 X390はX280の後継 ナンバリングが非常に分かりづらいのですが、ThinkpadのXシリーズはモバイルPCのカテゴリであり、ここ暫くはX210, X220, …, X280とマイナーチェンジを続けてきていました。 ところが今回発表されたものはX390!数字3桁の一桁目が1つアップしつつ、しかしながら2桁目は前回からの継続で”9″になっています。
どうも、コグレです。 僕はサラリーマンになって以来、少しでも効率よく、早く仕事や資格取得をこなせるようにとスマートドラッグ(いわゆるスマドラ)を色々と試してきた。 スマドラは種類も多く、飲み合わせや摂取量、摂取期間等によって得られる効果も違うことから、サプリと同様に検証が難しい側面がある。 それでも、検証を重ねてきて分かったことも一定程度あるので、一度まとめてみようと思う。 そして僕の摂取しはじめた目的でもある「仕事・勉強の能率を上げる」という観点から、「仕事・勉強にオススメのスマートドラッグ」として、お示ししたいと思う。 全て僕が実際に使用したもの はじめに、ここで紹介するものは全て実際に僕が使用したものだけしかない。 またスマドラの効きには個人差が出やすいと言われており、あくまでも「僕の場合は」ということを念頭に入れてお読みいただければ幸いである。 それぞれのスマドラについて、個別記事
グンマーが誇るオシャレスイーツ、ガトーフェスタハラダ様。 ラスク(グーテ・デ・ロワと言うらしい…覚えられないからラスクにしてくれないかな…)はこれまでに何度か頂くことがあり、「美味しいラスクだな(ボリボリ)」と食べていましたが、あまりにラスクしか見ないので、ラスクだけを作っているお菓子メーカーだと思っていました。 ティグレス ルージュなるお菓子を頂いた しかし先日、ラスクではないハラダのお菓子「ティグレス ルージュ」を頂きました↓ 調べてみると「ティグレス」という焼き菓子があり、そのシリーズで数種類を季節ごとに商品を展開している模様。 ティグレス:2月中旬 ~ 10月下旬 ティグレス バレンタイン:1月中旬 ~ 2月中旬 ティグレス ルージュ:4月中旬 ~ 5月中旬 ティグレス ハロウィン:9月中旬 ~ 10月下旬 早速食べてみる 甘いものを食べる時にはコーヒーが必須なので…プリマドン
お届け予定日の最終日である5月4日にAmazonから1通のメールが届きました。 誠に申し訳ございませんが、以下のご注文商品の入荷が遅れているため、やむを得ずお届け予定日を変更させていただきました。 当初予定していたお届け予定日までにご注文商品をお届けできないことをお詫びいたします。 現時点での最新のお届け予定日は以下の通りです。 注文番号:○○○○ 注文日:2018-04-18 “パナソニック アイロン用あて布 NJ-A1” お届け予定日: 2018-05-12 – 2018-05-17 お届け予定日が「5月12日~5月17日」に後ろ倒しになるとのことです。 ま~そんなに急いでないし、いっか 遅延の連絡(2回目) 変更後のお届け予定日の最終日(5月17日)に再度、以下のメールがAmazonから届きました。 誠に申し訳ございませんが、ご注文いただいた以下の商品の発送手続きが遅れております。
こんにちは。コグレです。 本記事で当ブログの記事数は50記事になります。また更新を始めてから間もなく3ヶ月になります。ブログ初心者の雑記ブログですが、ひとつの雑草ブログのリアルな情報として、運営報告をしてみたいと思います。 PV数は一応右肩上がり? PV数と月末時点の記事数は、 1ヶ月目:923pv(15記事) 2ヶ月目:3821pv(34記事) 3ヶ月目:6164pv(50記事)(残りまだ5日ありますが…) という感じで、一応記事数の増加と共にPV数も緩やかに増えています。 ラッキーパンチが数回。PV数は中央値で判断したい。 日別PV数を折線グラフで表すと以下のようになりました。 最も多い日は1日で1,100pvあります。これは実験的にトレンドフォローみたいなことを一丁前に狙ってやってみたところ予想外にうまくいった結果です。ソーシャルレンディングで遅延が発生した当日にそのことについて以下
雇用保険制度の概要 まず雇用保険制度の全体像についてざっと把握しておきましょう。 雇用保険制度の中で、被保険者(労働者)が直接支給を受けられるものには以下の4種類があります。 求職者給付 :失業中の手当て。(失業中だけ) 就職促進給付:再就職時の手当て。(失業中だけ) 雇用継続給付:育児・介護等での給与補填(=休業中だけ) 教育訓練給付:キャリア形成のための補助(=”在職中でもOK!!”) このように4種類の直接給付があるのですが、一点目の求職者給付しかほとんど知られていないという実態があります。 しかし、上で書いているように他にも3種類の直接給付の制度があり、中でも教育訓練給付は在職中でも支給を受けられるのです。 教育訓練給付金制度とは? 制度の概要 まず教育訓練給付制度の概要について。 厚生労働省のページの説明によると、教育訓練給付金とは… 働く方の主体的な能力開発の取組み又は中長期的
こんにちは。コグレ(@koguretokyo)です。 時計選びに絶賛お悩み中です。今日は「ちょっと良い時計を持ちたいけど面倒なのはご免」と言う僕が調べて気に入った「シンプル」で「高級感のある」、ビジネスマンにオススメのクォーツ時計(いずれも20万円前後)をご紹介します。 結果として、ド定番ぽいラインナップになりましたが、やはり定番になるだけあって、魅力満載です。 僕が機械式ではなくクォーツ時計を買いたい理由 クォーツ時計と機械式時計のどちらにするか、双方メリット・デメリットがありますが、軽い・正確・OH(オーバーホール)を頻繁にする必要がないなど、実用性では格段にクォーツに軍配が上がります。機械式の針の動きの滑らかや、スケルトンでは裏から覗けるロマンを感じますが、僕的にはクォーツのメリットを上回るほどではありませんでした。 しかし、そこそこ「高級な」時計で探してみると、クォーツは圧倒的に種
日本が輸入する「ジャズ」は全てニュージーランド産ですが、ジャズ自体は世界各地で生産されています。日本で日本産のリンゴが品薄になる時期に、たくさんスーパーに並びます。 見た目は以下写真のとおり、日本のリンゴと比べるとサイズが小さめで明るい赤色です。はじめ見たときは「作り物みたいだなあ」と思いました。 ジャズ(JAZZ)りんごの大きさはとても小さい。重さは日本のリンゴの半分。 小さい小さいと言っていますが、本当に小さいです。 以下写真のように手のひらにすっぽり収まる小ささです。 重さは150g~200gです。日本の中玉リンゴが約300gですから、約半分です。 ジャズ(JAZZ)りんごの特徴は?味と食感はどんな感じ?? 肝心の味ですが、日本のリンゴのように蜜が入っているようなことはなく、すごく酸味が強いです。また食感はシャキシャキとしていて、中身がぎっしり詰まっている感じがします。また皮は少し厚
部屋に植物を置くと、グッといい雰囲気になりますよね。そんな、部屋を素敵にする観葉植物や多肉植物・エアプランツを扱う都内でオススメのお店をまとめてみました。 【31店の地図(Google map:マイマップ)】 今回紹介する全店をGoogle mapのマイマップにまとめています。お互いに歩いて行ける距離のお店もありますので、お散歩ついでにまとめて回ってみるのもオススメです。 では南の方から順番に紹介していきます! back to nature (大田区田園調布:多摩川駅) プランツのみでなく、花や雑貨も扱ったお店。店舗のみでなく、オンラインショップもあります。可愛い雰囲気から芸術性の高いものまで。 http://www.backtonature.jp/ 〒145-0071 東京都大田区田園調布1-55-20 TEL/FAX 03-5755-5662 info@backtonature.jp
しかし、剃刀を辞めてパナソニックのラムダッシュを使うことにより多少改善した。 だが、、、、依然として髭剃り後はヒリヒリしていた。 ところが、肌に優しいとの評判を聞きつけフィリップスのシェーバーを使い始めてからは、全くヒリヒリすることも血が出ることもなくなった。 他シェーバーの1/5の力で密着。 ヒゲもダメージも残さない。 深剃りとやさしさを両立するフィリップスの電気シェーバー。 これは、全てのフィリップス電動シェーバー共通の謳い文句だ。 メーカー側も優しさを売りにしている訳です。 Amazonで「フィリップスのシェーバー」一覧を見てみる 理由3:ニキビ・肌荒れがなくなった ある時からニキビが出来にくくなった。 初めは、にきびが出来ないこととシェーバーを変えたことの関係に気が付かなかったが、他に何も変えていないので、たぶんフィリップスのお陰だと思う。 僕は鼻の下、口の上の領域によく白ニキビが
こんにちは。コグレ(@koguretokyo)です。 早いもので新年度ももう1月が終わりましたね。GW真っ只中ですが、前月に引き続き家計簿報告と主な支出内容の報告をしてみます。 東京の賃貸に一人暮らししている金融業界で働く20代後半の家計簿でございます。 収入の部 まずは収入からですが、内訳は以下のとおりでした。 会社からの給与は手取り287,774円でした。 内訳は、額面383,580円(基本給300,000円+残業代83,580円)、天引き95,806円です。1万円程度の昇給がありましたが、残業を減らすことができましたので総支給額は減少となりました。 ソーシャルレンディングの収入は3,000円ほど増えて55,713円でした。その他、臨時の手当てがあり、合計で370,797円でした。 支出の部 次に支出の部ですが、3月よりは減ったものの、4月も少し多い206,383円となりました。3月は
2018年もゴールデンウィークの4/28(土)~5/6(日)の期間で益子「春の陶器市」が開催されました。2017年に引き続き、今年も4/30(月)に行ってきましたので、アクセスや混雑状況、作家の出展状況などをまとめてみます。 ※2018年秋は11月2日(金)~11月5日(月)で第102回陶器市が開催されます。 【初心者向け】規模と滞在時間・所要時間等 地図で規模感を掴もう 初めて行く人は全体の規模感が分からないと思いますので、地図で距離を確認しておきましょう。以下は陶器市(2018)の公式マップの切り抜きですが、四角で囲まれている部分、中でも浅葱色とピンク色内のA~Oのアルファベットが書かれている部分を見て回ることとなります。 真岡鉄道の益子駅から東に2km(徒歩25分)程度歩いたところにある共販センターを中心として、大小16のテント村が設置され、数多の作家・窯元が出店しています。 上記地
こんにちは。コグレ(@koguretokyo)です。新年度も始まったことですし、気持ちを新たにワイシャツを買ってきましたよ。そしてようやく社会人7年目にして、ワイシャツブランドを探す旅から卒業できそうです。 本記事はクソガリ痩せ過ぎ体型の方に向けた記事になります。 僕の体型について 僕は180cm弱で、60kgを切るガリガリ体型です。調子が悪いときは55kgを切ることもあります。一方で調子が良くても60kgを超えたことがありません。BMIで18.5以下は正式に「痩せ過ぎ」と認定されてしまう訳ですが、だいたい17.5前後をうろうろしており、「痩せ気味」にランクアップできたことが一度たりともありません。ウェストが70cmありません。 痩せ過ぎ体型のワイシャツ(Yシャツ)選びは難しい 僕と同じような痩せ過ぎ体型の方なら身をもって実感されていると思いますが、まず、既製品が合わないのでワイシャツ選び
こんにちは。コグレ(@koguretokyo)です。 気がついたら先日投稿した記事が初めて家電会議に掲載されていました。それをきっかけに、家電会議について調べてみたら色々と頭が混乱してきたので、調べたこと、分からないこと、そして陰謀論めいた話に至るまでをまとめてみます。 そもそも家電会議とは? まず、家電会議とはそもそもどんなサービスなのか。調べてみると2016年9月に始まったサービスで、「ソニーのニューススイートチームと、はてなブックマークの開発チームで共同して企画開発」しているとのこと。 「家電会議」と検索しますと上記のページが3位に表示されます(2018/4現在)。そして、以下のような説明が書かれています。 「カメラ」「オーディオ」「スマホ・パソコン」「生活家電」「ガジェット」「映像機器」の6カテゴリーから、家電に関する最新ニュースやレビューが簡単に見つかるサービス ところが、実際の
デロンギの全自動エスプレッソマシン(ETAM36365MB)を買った理由 僕はドリップコーヒーが好きです。 エスプレッソはほとんど飲みません。 じゃあなぜエスプレッソマシンを買ったかというと、ドリップコーヒーを淹れてくれる本当の意味での全自動コーヒーメーカーがデロンギのエスプレッソマシン以外になかったからです。 (今回購入したプリマドンナXSです。) 例えば、「全自動!」と謳っていても、 フィルターを自分でセットしなくてはいけない、とか 一杯ずつ抽出することは出来ない、とか 僕が望んでいたコンビニコーヒーみたいに、ただボタンを押すだけで豆から一杯ずつ抽出してくれるような代物ではありませんでした。 例えば無印の「MJ-CM1」についても、やっぱり逐一フィルターをセットする必要があるし…
こんにちは。コグレです。 今日は残業代に関することを書いてみます。残業すると時給が上がるようで下がる「場合がある」、そして死ぬほど残業すればやっぱり上がる、という話。 本当の時給を計算する必要がある 周知のとおり、ここ日本では「1日8時間、1週40時間」という労働基準法で定められている時間を超えて働いた場合に、25%割増しで賃金を支払わなければいけないことになっています。 従って一見すると、残業すれば平均時給は高くなるような気がします。しかし、実際にはボーナスが数ヶ月支給される会社も多いと思います。ボーナスは残業単価の計算には含まれていませんので、ボーナスも含めた「年収」÷「1年の労働時間」で計算をすると、残業をすればするほど時給が下がる場合があることが分かります。 どのような場合かと言うと、ボーナスが月給の3ヶ月を超える場合です。 一応数式で確認してみます。月給をX、1ヶ月の所定労働時間
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『コグレトーキョー|コグレの東京ライフ!』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く