人が眠る本当の理由は何なのか？
by Tomas 睡眠には記憶の整理や感情の調整といった多くの役割があり、脳だけでなく、体温調節、免疫システムなど体のあらゆる機能にとって重要であることが過去の研究からわかっています。しかし、「なぜ人は眠るのか？どうして眠るようになったのか？」ということは現在でも謎に包まれたままです。「睡眠の起源」は一体何なのかということについて、BBCがさまざまな仮説を検討しています。 BBC - Earth - What is the real reason we sleep? http://www.bbc.com/earth/story/20160317-what-is-the-real-reason-we-sleep 「なぜ生き物は眠るのか？」という疑問について、まず検討していくのは「食事を終え、天敵もいなくなり、交尾のタイミングでもなく、スケジュールが空いたために動物は数時間にわたって意識を手放
無意味な思考が止まらない 脳が暴走している？ 眠りが浅い - OKWAVE
よろしくお願い致します。 １年ほど前から，頭の中でCMの音楽などを繰り返し歌ったり，無意味な思考の連鎖（連想ゲームのように，ある考えやキーワードがきっかけとなって，違う思考に移行する・・・の繰り返し）が止まらず困っています。 寝るときも頭が勝手に絶えず何かを考えているような，フル回転しているようなイメージでなかなか寝付けませんし，寝ても浅い夢のなかで同じようにいろいろなことを考え，起きるまで同じ調子で考えて続けているような感覚があります。そのためきちんと寝たような気がせず，頭がいつも疲れているような，サッパリしない感覚があります。 関係ないのかも知れませんが最近物忘れがとてもひどく，さっきまで覚えていたことをすっかり忘れてしまったりします（現在３４歳です。） 周囲からも物忘れがひどくなっていることを指摘されます。なんでもすぐメモをとることで補っているので今のところ仕事に支障はないのですが・
記憶を司る海馬。情動を司る扁桃体も記憶に関与
脳の仕組みと働き ●頭がよくなるヒントがここにある！(15テーマ) ◎頭の良さとは◎右脳・左脳・脳梁◎脳の司令塔―前頭葉◎認知症の種類◎想像力と創造力…など 右脳トレーニング ●初級編―図形パズル・塗り絵…など(4テーマ) 左脳トレーニング ●初級編―計算、朗読、漢字、文章題（4テーマ） 日常生活が脳トレ ●散歩・笑い・栄養素・指の運動…(9テーマ) クイズ・パズル脳 ●大脳を活性化する頭の体操(6テーマ) 将棋･オセロ･囲碁 ●全脳を鍛えるボードゲーム(8テーマ) 心が脳を変える！ ●「自分へのご褒美」の効果（5テーマ） 実用的な能力開発 ●読書術、記憶術、速読術、英語脳（8テーマ） 頭を鍛える読書法 ●世代別・読書の目的と効果(5テーマ) 漢字脳！を鍛える ●難しい漢字に強くなる(8テーマ) 趣味で脳を活性化 ●絵画、音楽、自分史…(4テーマ) アイデア発想法 ●ブレーンストーミング、
暴力的な夢は将来の脳障害の前兆？：研究結果 | WIRED VISION
前の記事 「廃人になった」：ゲーム会社を提訴、審理開始へ 暴力的な夢は将来の脳障害の前兆？：研究結果 2010年8月23日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Laura Sanders Image: Flickr/Robert-Couse Baker、サイトトップの画像は日本で撮影、Wikimedia 鮮明で暴力的な夢は、50年も先の脳障害の発症を予告している可能性があることを、最新研究が明らかにした。『Neurology』誌の8月10日号に発表されたこの研究結果は、一部の神経疾患が、実際に診断が下される何十年も前から患者の中に潜んでいる可能性を示している。 REM睡眠行動障害(RBD)は、不可解な睡眠障害の一種だ。RBDを生じると、見る夢の性質が突如として変化する。夢はどんどん暴力的なものになり、しばしば攻撃者を撃退しなければ
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