強い陽射しの下で活動すると疲労を感じることがある。てっきり暑さにやられたのだと思っていたら、実はこれ、紫外線が大いに関係しているのだという。 「紫外線疲労」。聞きなれない言葉だ。5月から増えるという紫外線だが、どのような対策をとれば良いのだろうか。 「紫外線疲労は、肌より、目から浴びる影響が大きくて危険なのです」 こう話すのは、伊藤医院副院長で眼科医の有田玲子医師。対策などについて聞いた。 ■目から入った紫外線は「W疲労」の原因に【有田玲子医師】 紫外線を浴びると、細胞内に大量の活性酸素が発生します。過剰な活性酸素は細胞をさびつかせ、細胞の機能を一時的に低下させる、これが疲労の正体です。 肌（皮膚）が紫外線を浴びると「筋肉疲労」を起こします。それに対し、目から入った紫外線は、「自律神経」と「筋肉」の両方に影響を与えるので、精神的な疲労と肉体疲労の「W疲労」を起こしてしまうのです。

『大学教授と配信者が呪いのダンス踊ってみた』著者【吉川景都】マンガ「横浜黄昏咄咄怪事」をまとめています。

あの「ハッチポッチステーション」のグッチさん、ジャーニー、ダイヤさん、エチケットじいさんが、生放送のラジオスタジオに！メッセージ・リクエストは、番組ＨＰから！ 番組後半も生放送のスタジオから、グッチさん、ジャーニー、ダイヤさん、エチケットじいさんと一緒にお届けします。引き続き、あなたのハッチポッチの思い出・エピソードや、グッチたちへのメッセージをお寄せください！投稿は、番組ＨＰからお願いします。聴き逃し配信もあります。放送終了後、１週間何度でも聴くことができますので、らじる★らじるで、是非お楽しみください！ Ｅテレで人気だった「ハッチポッチステーション」のジャーニー、ダイヤさん、エチケットじいさん、そしてグッチさんが、生放送のラジオスタジオに帰ってきます！ 子どもたちも親御さんも夢中になった、あの「ハッチポッチステーション」とは、いったい何だったのか？ハッチポッチの登場人物たちが、生放送の

2024年のゴールデンウイークがやってきた。暦の上では、3連休、平日3日、4連休と続いており、最大で10連休を取得し、休みを満喫している人も多いと思う。その中には、外出はせずに自宅でゆっくり過ごすという人もいるかと思うが、そんな人たちにおすすしたい、無料で読める研修資料を紹介したい。 昨今さまざまな企業で、自社の研修で使った資料を社外に公開するケースが相次いでいる。「事業や教育に役立ててほしい」という思いから公開されるそれらの資料たちは、新入社員向けの仕事の心構えを説くものや、各業務の基礎を解説した教材、今話題の生成AIの活用方法など多種多様である。 今回は、過去にITmedia NEWSやITmedia AI＋で取り上げた記事の中から数点を紹介する。ゴールデンウイーク中に読むもよし、連休明けの仕事始めのモチベーションを上げるために読むもよし、“あとで読む”用にブックマークしてもよし。それ

推し活をしていると、CDやDVD、雑誌やアクスタなど、どんどん推しグッズが増えていきますよね。推し活で増えたグッズを収納するために、新たに棚の購入を考えている人も多いのでは？ この記事ではそんな方に向けて、ニトリの収納棚の中からおすすめの商品を3つご紹介します。 「ニトリには収納棚がたくさんあるけど、推しグッズを収納するにはどれを選べばいいの？」そんなお悩みをお持ちの方へ、特におすすめしたい商品を3つご紹介します。店頭で実物を見てきた感想も盛り込んでいますよ。 といっても、「ごちゃごちゃしたものは全部隠したい」「アクスタやフィギュアを飾りたい」など、収納に求めるものは人それぞれ。そこで今回は、各商品の特徴やカスタマイズの方法をあわせて解説。自分の推し活スタイルや生活スタイルに合った棚を選んで、快適な推し活ライフを送りましょう！ 【この記事はこんな人におすすめ】 推しグッズを収納できる棚を「

正木伸城 @nobushiromasaki 凄い本だ。 今後数十年は本書が人類史に関する議論の土台になるだろう。ビッグ・ヒストリーは万人にウケる。『サピエンス全史』もその先例だが、著者のハラリは専門家ではない。一方で、本書は専門家による人類史再検討書・素描書である。この本を読めば、『サピエンス全史』のヤバさがよくわかる。→ pic.twitter.com/Q7pMdsvSwB 2024-04-30 18:28:46 正木伸城 @nobushiromasaki 人類史は長らくこう捉えられてきた。長い先史時代があり、農耕革命や定住革命はじめさまざまなテクノロジーの革新があり、さらには都市や国家の誕生などを経て共同体も巨大になる中で現在のグローバル社会が誕生したと。ハラリもジャレド・ダイアモンドもスティーブン・ピンカーもこの路線を基本的に→ 2024-04-30 18:29:36 正木伸城 @n

指猫 @cat_fing 仕事の解像度低い漫画とかドラマでよくある「ったく、仕方ねーな…手伝ってやるよ」と書類の山の半分を持っていってくれるやつ　どんな仕事なんだよそれ　漢字ドリルかよ 2024-04-30 18:16:34 むい @mimimiueoa わかる、上司が来て これ頼むよ！ってドサッって置いていく大量の書類は一体なんなんだろう、社会人になったらわかるんだろうと思ってた 社会人なってもわからないまま x.com/cat_fing/statu… 2024-05-01 17:01:27

「虎に翼」は、日本史上初めて法曹の世界に飛び込んだ女性の実話に基づくオリジナルストーリー。伊藤沙莉演じる主人公・猪爪寅子が弁護士として、裁判官として、成長していく姿を描く。平田が演じるのは武井判事。岡部たかし演じる寅子の父・直言も被告人となっている“共亜事件”の裁判長を務める。 「ONE PIECE」のサンジ役などで知られる平田。演技については「普段、吹き替えやアニメでやっているキャラとは180度違うので、台本を頂いてまず思ったのは『染み着いた海賊臭を消さねば』でした」とコメントした。 「虎に翼」には「ONE PIECE」モンキー・D・ルフィ役の田中真弓も女中・稲役で出演。公式X（旧Twitter）では、田中が「船の仲間が1人乗り込んでくる」と語り平田の出演が匂わされていた。平田は「海賊臭を放つ女中さんも出ている様なので、爽やかな朝のお茶の間が潮臭くならない様、祈っております」と冗談めかし

ポポポポポポポ @popo_uooooooooo もう時間もたって気持ちの整理できてきたから言うんだけどさ 鳥山先生の訃報があった日の夜アラレちゃん描く、っていうあるVの子の配信があってさ その子とりさの大ファンでヘタッピマンガ研究所で育ったって言ってたから、ああ俺もだと思いその子も俺もべそべそしながら見てたの→ 2024-05-01 09:24:05 ポポポポポポポ @popo_uooooooooo アラレちゃんってキャラクター数半端無く多いのはわかると思うけど、その子は記憶で描きながらひとりひとり思い出言いながら描いては消して描いては消して、すごく愛しかない配信で、俺はべそべそお酒に逃げながら居心地良くて見てたのね そしたらコメントに知らない人が来てやぶからぼうに→ 2024-05-01 09:33:45 ポポポポポポポ @popo_uooooooooo 『不謹慎！不謹慎！』『いま鳥山

5月になり、暮らしに欠かせない食品や電気・ガスが相次いで値上がりします。中でも大幅に値上げされるのがオリーブオイルです。福岡市の飲食店からは悲鳴が上がっています。 1日午前、福岡市東区のスーパーでは。 ■エムズ美和台店・久松浩一 店長 「オリーブオイルが値上げの対象になっている。」 このスーパーでは、ことしに入って1本200ミリリットルの一部のオリーブオイルを399円から499円に値上げしたばかりですが、6月以降、さらなる値上げを予定しています。 ■久松 店長 「問屋からの仕入れになるので、1か月から2か月先の値上がり。60％以上の値上げなので、売り場で100円とか200円くらい上がるのでは。」 家庭用のオリーブオイルの値上げ幅は、J-オイルミルズが32％から66％、日清オイリオグループが23％から64％に上ります。 背景はヨーロッパを襲った記録的な干ばつです。原料のオリーブの不作が続き、

（ＣＮＮ） 米西部カリフォルニア州にあるネット通販大手アマゾンの倉庫で、返品された荷物から猫が見つかった。約１０００キロ離れた西部ユタ州の飼い主が発送した際、段ボール箱に入ったまま閉じ込められていたとみられ、駆け付けた飼い主と無事再会した。 アマゾンの倉庫に４月１６日、９０センチ角の段ボール箱が届いた。返品の作業用ブーツとともに、おびえた様子の猫が出てきた。 日頃から猫の救済活動に取り組んでいた従業員のブランディ・ハンターさんが呼び出され、少しずつ慣れさせて家に連れ帰った。 翌日獣医にみせたところ、軽い脱水症状以外に異常はなく、飼い主の情報が入ったマイクロチップを装着していることが分った。 ユタ州に住む飼い主のキャリー・スティーブンス・クラークさんはそのころ、１週間前から行方不明になった６歳の猫「ガレナ」を必死に捜していた。 カリフォルニア州から猫を見つけたと電話があり、家中が泣き笑いの嵐

宇宙スタートアップのアストロスケールホールディングス（東京・墨田）は1日、東京証券取引所への新規株式公開（IPO）が承認されたと発表した。上場予定日は6月5日で、グロース市場に上場する。上場時の時価総額は約800億円の見込み。2013年に創業した。30年までに人工衛星を使ってスペースデブリ（宇宙ごみ）の除去や衛星への燃料補給などのサービス開発をめざしている。高速で複雑に動くデブリの捕獲技

順位 チーム名 得点 勝 引 敗 1 Machida Zelvia 25 8 1 3 2 Vissel Kobe 23 7 2 3 3 Kashima Antlers 22 7 1 4 4 FC Tokyo 21 6 3 3 5 Cerezo Osaka 20 5 5 2 6 Sanfrecce Hiroshima 19 4 7 1 7 Nagoya Grampus Eight 19 6 1 5 8 Gamba Osaka 18 5 3 4 9 Urawa Red Diamonds 17 5 2 5 10 Tokyo Verdy 16 3 7 2 11 Yokohama F.Marinos 16 4 4 3 12 Avispa Fukuoka 16 3 7 2 13 Jubilo Iwata 14 4 2 6 14 Kashiwa Reysol 14 3 5 3 15 Kawasaki F

春の味覚の代表、たけのこが最旬を迎えています。店頭には大きくて立派なたけのこが並ぶようになりました。 ウェザーニュースでは、たけのこの好き嫌いについてアンケート調査を実施しました。その結果、好きという回答が93%を占め、多くの人から支持される人気食材だということがわかりました。 この時期にたくさん並ぶたけのこを見ると、形や大きさ、皮や芽の色もさまざまですが、これらの違いをよく観察すると美味しいものを見分けることができるそうです。 美味しいたけのこの見分け方を野菜ソムリエプロの吉田謹子さんに伺いました。 たけのこは漢字で書くと「筍」で、竹かんむりに「旬」と書きます。 「『旬』は、もともと1ヵ月の3分1、10日という意味ですが、10日で竹まで成長するということから『筍』という漢字が成り立ったとも言われています。 成長が極めて早いのは、たけのこにはすべての節の上に成長点があり、その成長点がそれぞ

2024年５月２日に発売される、『将棋世界2024年６月号』（発行=日本将棋連盟、販売=マイナビ出版）は、豊島将之九段にインタビューした「私の戦い方」、佐々木勇気八段と伊藤匠七段の仲よしコンビによる対談を収録。そのほか、前号に引き続き「藤井聡太の将棋観」が掲載されており、読み応えのある一冊になっています。記事内容からいくつかご紹介したいと思います。 「私の戦い方」インタビュー　豊島将之九段は現在の将棋界に何を思う？ 藤井聡太名人と七番勝負を戦う豊島将之九段。自身の将棋、将棋の楽しさなど、あらゆるテーマで語っていただきます。冒頭では、現在の将棋界について、豊島九段の考えを伺いました。 仲よしコンビが振り返る戦いの軌跡　佐々木勇気八段×伊藤匠七段対談！ 日頃から仲のいい佐々木勇気八段と伊藤匠七段。それぞれ印象に残る局面を持ち寄り、思う存分語り合っていただきました。 ほかにも、「藤井聡太の将棋観

ひろポンa.k.a.goodxy @oreorebkk 新宿の馴染みの呑み屋行ったら「実はインバウンド料金になったんですよ…」つって言われた…メニューも英語でレモンサワー1杯1000円…焼き鳥5本で2000円…ついにココまで円安の影響来たか…まあ白人客で満席だったから店としては賢い選択肢の一つだわな…笑 2024-04-27 16:35:30

ササキエリンギ @EryngiiS みんなファリゴンに気を取られてるけど、 「顔の損傷が激しかったマイヅルは蘇生後ノーメイクになってる」と言う、 個人的"九井先生しゅきしゅきポイント"がしっかりと描写されてたのが17話最大の見どころだよ。 この絶妙な描き分けが「マイヅル41歳」の解像度を爆上げしてる。 #ダンジョン飯 #17話 pic.twitter.com/HNPJ0DCfCV 2024-04-26 20:03:20

白猫鯛 @sakumama1025 今朝、高校生の男の子が店入るなり凄い勢いで 「箸1膳下さい！！」 て言ってきたけど、 「うちで何か買われました？」って聞くと 「いいえ！」て言うから、 「無理ですね。」って断った。 なんで箸だけ貰えると思ったの？ トイレ無料で借りれるから箸も無料でってか？ コンビニ何だと思ってんの？ 2024-04-29 10:35:15