NEWSな2人 7月7日　摂食障害 過剰なダイエットで摂食障害になってしまった人達の体験談の回でした。 父親の何気ない一言、「ガッチリしてきたな」という言葉をきっかけに食事制限をするようになり最終的には精神科で強制入院をさせられてしまった女性。 摂食障害を煩っている時はダイエットしている意識などはないそうですね。 今回出演していた女性の皆さんは摂食障害を克服することが出来た人だから良かったですが、次週は摂食障害の人が出るらしいです。 私は元々の体質で太ることが出来ないので低い体重を見ても驚きませんが、痩せたいからと言ってダイエットする人の気持ちが理解出来ません。 痩せてる＝可愛いという認識は絶対にやめるべきであるということは私も同感です。

驚異のMCTオイルダイエット 畠山 昌樹 今実践中です テレビでダイエット番組を見たのがきっかけでMCTオイルというものが気になりこの本が人気だということで購入しました。 非常にわかりやすく、書いてあり5回は読みました。 MCTオイルをするにはなにを食べていいのか、なにをとってはいけないのか。 一緒に取るサプリメントについても、詳しく書いてあり、全て揃えて、本日からはじめてみました。 なので結果はわからないですけど、期待してダイエットができることを願ってます。 油をとることに抵抗があったんですが、その抵抗もとってくれるような本です。 また、レシピなども詳しく記載されており、これから参考にして料理をする楽しみもあります。 2日間はMCTオイルを豆乳に混ぜたものと野菜ジュースしかとれないのできつそうです。 3日後からは200kcal以下の食事をとれます。 3日、14日、一ヶ月までその人にあった

どもっ！飯朔です。 最近話題になってるファスティングダイエットってご存知ですか？ 私も昨日の番組で知ったのですが、短期間で体重を落としつつ・体調も回復するといったダイエットなんです。 今回はフェスティングダイエットについて特集していきたいと思います。 続きを読む Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design. どもっ！飯朔です。 最近話題になってるファスティングダイエットってご存知ですか？ 私も昨日の番組で知ったのですが、短期間で体重を落としつつ・体調も回復するといったダイエットなんです。 今回はフェスティングダイエットについて特集していきたいと思います。 続きを

書きかけで、パソコンの中に眠っていた文章。ラッキー。 ご飯を食べてすぐ寝るのはダイエットに良いらしいが…。 ほんまこれ。なんか太りそうだけど、ダイエットになると、テレビで言っていた。 なんでも、睡眠は、結構、エネルギー使うから、お腹いっぱいで無理やりに動くよりは、効率的らしい。晩御飯食べて、寝て、起きて、朝ごはん食べるもんな。 私の場合は、昼ごはんを食べて、寝ることが多い。そして、今日も寝た。 1日が無駄になった感が半端ない。 ほんまこれ。 起きたら夕方で、すぐに晩御飯ってことも、時々ある。そういう場合は、深夜にやったりしても、良いのだけど。それはそれで、不健康なような…。 生活ペース的に考えると、朝に食べて、夜ご飯までは仕事ってのが、良いように思える。 どーせ、無職なんだから、時間は好きに使えばいいわけだけどね。 ☆今日のブログ飯（Facebook写真を見ると、ムカつく） 俳句・川柳は日

DIETVILLAGE/ダイエット・ヴィレッジ 2016年6月14日(火) かなりの肥満体質の男女８人が１ヶ月ダイエットに励む番組。１ヶ月で8人が合計100キロの減量に成功すれば賞金100万円がもらえるという、痩せてお金ももらえるという大変おいしい内容。 だがしかし１ヶ月のダイエット合宿は大変ハード。本当にとうすればこんなに太るのか。というくらい太っている８人には、とても過酷なものだった。通勤が嫌いという理由で普段全く動かずベッドの上でパソコンを開いて仕事をしている人男性や、毎日大量のアイスを食べる女性。食事制限ができず夜中に何度も起きてこっそり間食する女性など、驚くべき私生活を送っている人ばかり。そんな８人がトレーニングを通して、喧嘩もしながら少しずつ減量に成功していく。 太る前はイケメンだったという男性は、中身からイケメンオーラがでており、リーダーシップを発揮し、まわりを励まして時には

糖質制限ダイエットがブームとなっている影響で、飲食店での“ライス残し”が多発している。自身のダイエットのため、という言い分はわからなくもないが、注文しておきながらもライスを残す客の多さに飲食店の従業員は困惑している。 「最近のダイエットブームの影響なのか、ライスを注文しても当然のように残して帰るお客様が増えています。わたしたちの世代は『米粒を残したら、目が潰れる』と家庭で厳しくしつけられただけに、どうしても簡単にライスを残してしまうお客様には困惑していますね。そのまま残飯にしてしまうのは心が痛むので、最初からライス抜きで注文してほしいです」（40代・男性従業員） 「米粒を残したら、目が潰れる」という言い伝えが日本にあるように、食が豊かでない時代には米は貴重なものだった。しかし、食に不自由しない豊かな時代となった昨今では、こうした“ライス残し”は当たり前のこととして多発している。 昨年

絶対に走りたくないっす！ 走りたくない！チャリを全力でこぐダイエットを始めてみる初日。 運動不足も深刻で、ダイエットしたいんだけど、走りたくはない。お金がもらえるなら、走ってもいい。 散歩するにしても、運動量は少ないから、自転車で走り回ってみることにした。だいたい、20分。 ダイエットというか、足の筋力をつける目的かもしれない。全力疾走は、10分もやってないけど、息が切れる。あとは、流して、堤防をぐるっと走って帰ってきたが、良い運動だった。 晩御飯（スパゲティ）も美味しい。毎日は無理だけど、週に3回くらい、全力疾走してみようかな。筋肉がつけば、もりもり食べても太らんだろう。しかし、運動はしんどい。生きるために食べるのに、太るとしんどいってのは…食う量を減らすのが一番だけどな…。本当は。 禁煙3年245日禁酒1日目の失敗。 吸いませんでした。飲みました。ワイン、日本酒、カップ麺。ハッピーとは

しかも、ユーチューバーしてきた。 ダイエットで筋トレはしたくない！ 体重がすごいデブになったから、ダイエットしようと思ったのだけど、筋トレとかはしたくない。なぜなら、筋トレしてもお金が貰えないし、無意味に思えるからだ。 腹筋とか、腕立て伏せをやっても、普段そういう筋肉使わないしね。 演劇発声練習を河原でやってきた。 一応、演劇関係者。だから、ちょっと気分転換もかねて、やってきた。久しぶりにやると、腹筋とか全てが衰えたなーと思いながら、稽古風景をパソコンで動画撮影とかもしてみた。 まあ、演劇関係者って、こんなんしてるよ…ってのは、分かる動画かもしれない。 動画もあります。 河原でダイエット①発声練習を隠れてやる演劇関係者のリアルを御覧ください（強制終了） - YouTube 覆面を外したんですよ。 だいぶ前の更新。 トラックバックテーマ「魔人探偵脳噛ネウロ」です。松井優征先生の作品、魔人探偵

女性の一番の節約術といえば、ダイエットしながら節約！ 節約で一番重要なのは食費。 私は年中ダイエットをしているので、食費を抑えることで痩せるのは一石二鳥です。 ダイエットしたいのに食べてしまう＝太る上にお金もなくなる。 こんな悪循環はどうしても避けたいです。 ダイエットのために食費を抑える＝痩せることができて、食べなかった分のお金も溜まる。 私にとってのベストはこれだなと、ダイエット兼節約の日々を始めました。 節約といっても、ルールは簡単です。 「外出先での食費はゼロ」 これだけです。 もちろん人付き合いなどでどうしても行かなければならない場合は仕方ないですが、仕事帰りにコンビニに寄ったり、閉店間際のスーパーで安くなってる食品を買ったりということを止めました。 １日２００円、３００円のおやつのつもりでも、それが毎日続くと１ヶ月で５０００円以上も無駄な食費になっていることに気づきます。 １日

コンビニで売られているサラダチキンは、糖質制限中やダイエット中の方に大人気のアイテムですよね。 でも、ずっと食べてると飽きてしまう事も・・・ そんな時にぴったりのサラダチキンの簡単アレンジメニューをご紹介します！ 🍴今日の夕飯 ・鶏ささみとアボカドサラダ ・豚肉のトマト煮込み サラダにはミックスビーンズも加えてみました😆 アボカドは抗酸化作用のあるビタミンEが豊富なので、アンチエイジングにピッタリ😁 #ダイエット仲間募集 #糖質制限 pic.twitter.com/mWr7JDy9uv — Rei@食事+運動diet (@diet_dietter) 2015, 10月 15 ＜レシピ＞ サラダチキン 野菜：アボカド、ミックスビーンズ サラダチキンと切ったアボカド、ミックスビーンズを和えるだけで完成！ マヨネーズとよく合います★ 🍴今日のランチ 鶏ささみのトマトリゾット 今日も時間が

禁煙＆ダイエット中だけど、晩御飯を食べないということは、昼ごはんで1日の食事が終了する。名残惜しいから、ゆっくり味わって食べた。ご飯も美味しく感じる。ゴージャス宝田先生のマンガに「学校に行きたくないからモーニングコーヒーをゆっくり飲む」というシーンがあったのだが、思い出して萌えた。 仕事にゆとりがありすぎるもの考え物だ。牙が抜けていく。 午前中で萎えた。禁煙をしていて、イライラしているのもあるけど、脳から脂汗が流れ出るような感覚を味わう。

体重が70ｋｇを突破した事を記念して、昨晩は晩御飯を食べなかった。朝起きたら600ｇ体重が減っていた。朝ごはんは食べた。晩御飯を食べないと、家に帰ってから、ネットする時間が増えた。やった。

食品の意外な栄養や、ダイエット効果 ピーナッツや、コーヒー、紅茶など、高カロリーと思われていたり、カフェインが多かったりと、あまりいい印象がもたれない食品も、実は貴重な効能があったり、美容や健康に必要な栄養が含まれているものです。 それらの栄養や、効能についてを記載したり、より効果を上げる食べ合わせや飲み合わせなどがあれば、その組み合わせや、効能などをお伝えできればなとかんがえております。また、さまざまな食事ダイエットを私自身チャレンジしてきましたが、それらのダイエットの効果や、注意点、手軽さなどを含めて、記載できれば、ダイエットを行っている皆さんが、自分に合った方法を選ぶのに参考になるのではないかなと思い、ぜひ、おつたえしたいなと考えております。

こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 私は糖質制限をしていて一番懲りたのが糖質制限中でも食べられる食品を販売している糖質制限ドットコムの商品郡です。 期待してはいけないのは重々承知している積りなのですが、それでも無理がある。糖質制限中であっても『これなら食べれない方がまし』という感想になってしまう…。 だからこの手の商品には期待はしていない。それは分かっているのですが、ついつい見かけると購入してしまうのです。 今回購入したのは明星さんの「低糖質麺 はじめ屋」という商品です。 味も分からないのに醤油と塩両方買ってしまうのが私の悪いところだとつくづく思います…。 では、早速レビューしたいと思います。 見た目は普通のはじめ屋塩味 今回、醤油豚骨味と塩味を各1つずつ購入しました。この手の商品のスープの味は至って普通であることが多いため、より安心できそうな塩味を取り敢えず食べようと思

こんにちは。骨盤矯正専門店 癒し家の「なかの」です。 早速ですが、糖質制限ダイエットをしようと思っても「どうしても米粒が…」というあなたに朗報の話題を持ってまいりました。 その名も『おにぎりダイエット』です。 最初その名称を見た時、『チョコレートダイエット』や『ココアダイエット』の類の不健康でインチキなダイエット法かと思いましたが、内容を調べていくと『これなら痩せるだろうな』と思ったのでご紹介したいと思います。 おにぎりダイエットは先日、咽頭ガンの治療で声帯を摘出した音楽プロデューサーのつんくさんが考案したダイエット法なのだそうです。 芸能界ではEXILEメンバーや眞鍋かをりさんも実践されているとか。ネット上には『肥満治療医も推薦』という記述をしているものもありましたがソースも研究も出てきませんでしたので執筆者が直接インタビューしたのか？事実ではないのかは不明です。 そのおにぎりダイエット