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一人暮らしのやつが簡単に作れて美味しい料理 : お料理速報
一人暮らしのやつが簡単に作れて美味しい料理 2012年09月05日19:00 カテゴリ一人暮らし http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1346670992/ 「一人暮らしのやつが簡単に作れて美味しい料理」より 1：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:16:32.12 ID:0 料理経験皆無だった俺もいくつか載せてく 18：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:23:18.99 ID:0 耐熱容器にショートパスタ１００グラムとトマトの水煮の潰れた奴半分かもう少し少なめ、あとは具にしたい野菜や切ったベーコンを入れてかき混ぜて、レンジで１０分以上。 途中２分か３分くらいで取り出して混ぜないとくっつくので注意。 43：名無し募集中。。。：2012/09/03(月) 20:49:09.45 ID:
一人暮らしが捗る簡単レシピ : お料理速報
一人暮らしが捗る簡単レシピ 2012年10月16日16:00 カテゴリレシピ http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1349854973/ 「一人暮らしが捗る簡単レシピ」より 1以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/10/10(水) 16:42:53.34Gu/Ni+4R0 安いので頼む 2 忍法帖【Lv=28,xxxPT】(1+0：15) 2012/10/10(水) 16:43:14.69QVo7jwBn0 ごはんにメンツユ 5以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2012/10/10(水) 16:44:17.128Z7LcDQy0 牛丼はかなりコスパが良いぞ ※関連記事 一人暮らしの食費ってどうやって抑えるの？ 一人暮らし初日「料理しまくるンゴｗｗｗｗ」 一人暮らしは、晩飯考えるの大変だよね。 スポンサー
無駄にならない一人暮らし向け食材 | web R25
長期保存しやすい野菜の代表・じゃがいもと玉ねぎ、冷凍庫に保存しておいた豚肉があれば肉じゃがだって作れる 画像提供：大久保聡 1人暮らしだと、乱れがちな食生活。20代後半になると、「メタボ」なんて言葉が気になり始めるもの。外食に頼りっきりになるよりも、自炊してバランスのよい食事を摂った方がいいのはわかっているけど、手間の問題だけでなく食材を無駄にしてしまうことも多いので、結局敬遠してしまう…。 そこで、食材を無駄にしないテクニックを、R25本誌「ウチめし厨房」でおなじみの料理家、和歌ネエこと荻原和歌さんに教えてもらった。 「R25世代のみなさんは、自炊をするとしても毎日できるとは限らないと思います。そこでおすすめなのは、長期保存できる食材を上手に活用することと、余った食材を上手に冷凍保存して活用することですね」 では、まず長期保存できる便利な食材とは？ 「野菜なら、じゃがいもと玉ねぎ
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