昨日、久しぶりに時間ができたので、那覇にひとりで映画を見に行ってきました。 映画とランチの後、記帳のため、みずほ銀行へ。 みずほ銀行へ行ったのはおととしの年末以来、なんと一年以上ぶり。 （本土の都市銀行で沖縄にあるのは、みずほ銀行の那覇支店ひとつだけなので、滅多に行く機会がないのです・・・。） で、ATMで記帳しようとしたら、エラーが出て記帳できず、窓口にもっていきました。 銀行でくれる通帳カバーってつけてます？ 那覇の映画館の前の緋寒桜、満開でした。 銀行の窓口の方に通帳を見せたら、通帳の裏にある磁気が劣化してATMで読み取れなくなっているとのこと。 通帳の磁気テープは、スマホ・TV・パソコンなどの磁気を帯びたものに近づけるとダメになりやすいということは知っていましたが、そういうものの近くには保管してなかったのですが・・・。 磁気テープを直すには、通帳を再発行するのかなと思ったけど、そう

ぼんやりした顔にアイライナーでしっかり線を 描いてる毎日のわたくしですが、みなさま、 いかがお過ごしでしょうか？ という、挨拶は置いといて、 この度やっと、わたくしの満足するアイライナーに会いました！ アイライナーにあいました！ （はい、ここ飛ばしていいです） 私のアイライン遍歴 KATE スーパーシャープライナー しばらく、KATEのアイライナーを使っておりました。 ケイト アイライナー スーパーシャープライナーEX BK-1 漆黒ブラック posted with カエレバ カネボウ化粧品 Amazon 楽天市場 KATEのアイライナーは細い線もきれいに描けて、 使いやすいです。 最後の跳ね上げる線もきれいに描けるのです。 しかし、難点は水にすぐ落ちる事。 アラフィフになってから、なぜか目尻から涙が にじんでくるのですよ。 （あらゆるとこが緩んでくるんだな） そうすると、あっという間にア

はぁ～～～全く、毎日毎日、うちの妖怪ＪＪＩには、溜息つかされます。もうね～、これは変わらずなので、ワタシが悟るしか、ないとは思うのだけど、ほんと、息が詰まるわ～。愚痴を言いだすと、きりがないのだけど、今朝の話。 このところ、洗濯機の水道栓から水漏れがしていて、水栓を絞っても水がぽたぽた。。。しばらく放置していたら、ますますひどくなって、古~い実家の風呂場の横の板張りの上に長年おかれた洗濯機、それ自体は全自動でまだまだ使えるものだけど、洗濯機を置いている木の床が朽ちてきていて、水漏れが追い打ちをかけ、とうとう昨日、洗濯機が斜めになってしまった。床の一部が陥没。。。 で、取り急ぎは、水漏れをなんとかすべく、洗濯機を購入した田舎の電気店に電話、今朝、来てくれました。田舎の電気やさんは昔からの付き合い、で、洗濯機がらみは購入店へ、ってことで。なにせ、実家の方には　水のトラブル解決屋さんは、ないので

昨日は結局耳鼻科には行けませんでした。今日はどうかなあ？あんまり自信がありませんが、臨機応変に考えます (ーー;) 負けたくないのはいつも「自分」 pyeongchang.yahoo.co.jp 私を一気に浮上させてくれたのはこれだね、と思った。 その思惑通りに羽生は勝った。他の選手にはではない。「自分との戦いに勝った」のだ。これまで楽な方の道ではなく、常に険しい道を選んで歩みを進めてきた羽生。そんな彼がジャンプの構成を落としてでも結果を出すことにこだわった。 「この試合は特に勝たないと意味がないと思っていました。これからの人生でずっと付きまとう結果なので、本当に大事に大事に結果を取りにいきました」 そこまで勝ちにこだわる羽生を初めて見た。４年前のソチ五輪では、日本男子のフィギュアスケート選手として史上初の金メダルを獲得しながら、演技にミスが出たこともあり、「悔しい」とさえ言った男だ。ジャ

やっと最近になって、「これはまずいでしょ！」と真面目に取り組み始めた大人のメイク。 始めたはいいけれど、そこが何しろマダム世代の辛いところ。 問題は「視力」にもありました。 小学生の頃から、視力だけは優秀だった私。 両眼ともに、1.5は下らず、眼鏡をかけた同級生が羨ましく、若いころはずっとメガネに憧れておりました。 「いいな、眼鏡・・」そんな思いが通じたのか、40代前半から、何と！老眼一直線。 今や、何をするにも眼鏡が外せなくなりました。 眼鏡さえかけていれば、ほとんどのことは何不自由なく暮らしていますが、さてメイクをしましょうという段になって、慌てました。 老眼鏡をかけていたのでは、アイラインが引けない！ 今の私の視力では、眼鏡なしでは、睫毛の生え際なんて、到底見えない！ ただでさえ、瞼に張りがなく、たるんだ瞼にアイラインを引くのはかなりの難度。 そこへもってきて、見えない・・。 仕方な

取り急ぎの　ご報告 昨日、通算10回目のPET検査が終了しました。血液検査もしてきました。 （PET検査とは、限られた臓器ではありますが、全身の癌検査が出来ます） 結果はヽ(^o^)丿 転移も再発もありません！ 結果に安心して、おっと～は先生に深く頭を下げ、私はそのおっと～を眺めたのでした。いい光景だったｗｗ 先生は「かこさんがこんなに元気なのは、きっと精神力が違うからでしょうね。とても前向きに、病気を受け入れて進まれている方は、なかなかいらっしゃらないですよ」という様な事を　言って下さったのですよ。うふふふ(*^^)v 私はこの「パグ」か「チン」みたいな顔をした先生の為にも、長生きせんといけんなぁ～と思ったのだ。それが先生から頂いた褒め言葉への、私からの恩返しになるのじゃ。 そしておっと～が　また深くうなずくのである。いい男じゃ！ それにしても一体なぜ？私は再発も転移もしないのだろう？

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今週のお題は「表彰状」なんて使いにくいお題でな、書く気が全然起きない。今週のお題は週に一回、頭を悩まさなくても書けるネタなので重宝しているのよ。毎日更新ってのはネタ切れとの勝負なので、ルーチン化できる企画があればそれを利用したほうがやりやすい。 僕のブログだと、日曜日は質問箱への回答の日に決めたので、休日にネタ切れで頭を悩ませなくても済むようになった。しかしまぁ、質問箱への回答って実のところ、難易度が高い質問が来てしまうと情報収集で多大な時間を取られる。普通の質問ならすぐに済むんだけど、ガチ目の人生相談が来てしまった場合は、僕もかなりの覚悟をした上で回答している。適当な回答をしたらいけないから精神医療関係の書籍まで買ってきてメモ取りながら読んで綿密に調べるようにしているのよ。 人生相談に答えるのはキツイんだけど、こういう事をやりたいなって願望はあったのよ。昔から福祉関係をやりたいって気持ち

愛用してきたノートパソコンに少々不具合が出るようになってきたので、思い切って買い替えました。 前のパソコンに比べて、よりハイスペックのものにしたら、とにかくサクサク動く！ ストレスフリーです。 まだ古いパソコンも使えるしちょっともったいないかなぁと思ってたのですが、作業効率も明らかにアップしたので、買い替えて正解でした。 新しいノートパソコン NEC PC-NS700GAR LAVIE Note Standardという、2017年春モデルなので、現品処分価格でお買い得に購入できました。 スペックは 液晶サイズ：15.6 インチ CPU：Core i7 7500U(Kaby Lake) 2.7GHz/2コア HDD容量：1TB メモリ容量：8GB これです。 去年の12月に、母が買ったノートパソコンもCore i7でメモリ容量が8GBだったのですが、非常に動きが早くて使いやすいので、私も同じ

2月19日（月） 東日本大震災から6年11か月。熊本地震から1年10ヶ月。 阪神・淡路大震災から23年。 鳥取や福島沖地震など災害を忘れずに祈ります。 『支援に努力で応える。』 女子スピードスケートの小平奈緒選手が 1000メートルで1分13秒82で銀メダル、 そして昨日の500メートルでは金メダルを獲った。 500メートルは、オリンピックレコードの36秒94！ 小学校の作文でも、オリンピックで金を獲ると 書いて、目標にしていた。 ジュニア時代から頭角を現していたが、小平選手が 「世界一の指導者」と信頼を寄せる結城匡啓コーチに 師事するため、信州大学に進む。 大学卒業後の希望は 【長野を拠点に、結城コーチの指導を受けたい】 ところが 長野で希望を叶えてくれる就職先が見つからない。 そこに手を差し伸べたのが、 長野県松本市にある「相沢病院」 その頃、相沢孝夫理事長は、 「高給と優遇はできない

食事のあとの食器洗いって面倒ですよね。 できれば食後はゆっくり休みたい。 今日は、食器洗いをできるだけカンタンにすませるために、私がやっている工夫について書いています。 食器洗いを効率的に 食後の食器洗いをなるべくカンタンに効率よくするために、食事に使う食器をミニマルにしています。 食器の数を最小限にする ミニマリストのお宅では、ワンプレートというのも多いでしょうか？ ワンプレートにすべての食べ物がのる場合は問題ないのですが、我が家は食べる野菜の量も多くワンプレートでは皿にのり切りません。 ではどうしているか？ 我が家では食事のとき、食べるものすべてをいっぺんに食卓に置かないという習慣がもともとあります。 つまり普通のお宅は、例えば「ごはん、みそ汁、おかず」を一度に食卓に並べて「いただきます！」となると思うのですが、我が家の場合は違います。 こんな食べ方をしています というのが、我が家の食

要介護者とともに介護者も老いるし弱る 父の介護が終わったのが2009年の10月。 少し間があいて、母が倒れたのが2013年の9月、かな？ その時にケアマネさんに「長いことお父さんのことを看てこられたから…」とお聞きしました。それって結局高齢になってからの老々在宅介護はそれだけ消耗が激しいということだろうな、と思っていました。実際にそうだとは思いますが…。 でも父が倒れてから通算で12年、そのあいだに私も歳を取ったし、自分の不調もあったし、いろいろと消耗したのは確かだし、もう若い頃には戻れるわけもないし、取り戻すことも無理だよね、とつくづく思います…。 ここ２、３年、心身ともに衰えつつあるよね、という部分が自分ではいろいろと目に付きますね。 ２、３日前にもそうでしたが、時々自分の手先が恐ろしく不器用になった感じがします。これはもしかしたら寒さもあるのかもしれませんが、指先がうまく動かないと感

昨日の夜のこと。 わが家は今週も先週と同様、スーパーフライデーの吉野家の牛丼4つがメインの夕飯でした(^^;; 確かに手抜きの私も悪いんです。悪いんですけど、あんまりだな〜と思う出来事が… わが家は先に入浴してから夕飯を食べるスタイルで、いつもは子供達だけお風呂に入らせて上がったら一緒に食事をして最後に私がお風呂のパターン。 でも昨日は、お持ち帰りの牛丼が用意してあり手が空いていたので、子供達と三人でお風呂に入りました。 子供達は先に上がり私は最後に身体を洗って出ることになりますが、夫は帰宅していたし、牛丼もテーブルに置いてあったので「着替えがすんだら、ご飯を先に食べてていいよ」と長女に伝えてありました。 そして、私がお風呂から上がると『やっちゃった〜〜』と焦っている長女。 なんと、牛丼の容器がグニャっと溶けて変形し、中のお肉も黒くカチコチになっている！ ↑しかも同時に温めた様で長女と二女

冷凍のパイシートを使ったお菓子をたまに作ります。 クリームチーズとレーズンをフィリングにするのが好きなのですが、ここにスライスしたリンゴを加えた簡単に作れるパイのレシピをご紹介します。 アップル＆クリームチーズのオープンパイ・レシピ 雑誌で見た、オープンアップルパイのレシピをヒントにしました。 〔材料〕 冷凍パイシート　　　1枚 リンゴ　　　　　　　1/2個 クリームチーズ　　　50gくらい レーズン（刻む）　　好きなだけ 〔作り方〕 パイシートを冷凍庫から出し解凍する。 オーブンは190℃に予熱しておく。 クリームチーズと刻んだレーズンを混ぜておく。 リンゴは芯を取り、薄くスライスする。 パイシートはめん棒などで伸ばし、フォークなどで刺して空気穴をあけ、真ん中に３を塗る。★ 5の上に、スライスしたリンゴをのせる。 周囲を折り曲げて、角をフォークでおさえる。フォークでぷつぷつと空気穴をあけ

本日、かかりつけの消化器内科クリニックで、大腸の内視鏡検査（カメラ）を受けてきました。 実は、２年前に受けた時に、７ミリのポリープがみつかっています。 組織検査を受けたところ、過形成の良性ポリープと判明。 ２年後の経過観察となりました。 今回医師は、そのポリープの経過を注意深く観察。 大きさは、全く変わっていなかったとのこと。 ただ、医師によれば、最近になって、６ミリ以下のポリープは良性といえども、摘出するよう、学会のガイドラインが変更されたようです。 今は悪性のものではないけれど、絶対に将来にわたって悪性化しないとは言い切れないので、今の内に摘出したほうが良いそうです。 今回の検査時に取ることも不可能ではなかったようですが、粘膜に張りついているタイプゆえ、切除面が大きくなり、出血する可能性もあるため、大きな病院で取った方がよいそうです。 「どこか、希望の病院はありますか？」と問われ、思い

昨日、スーパーに買い物に行ったら、市内の病院のスタッフさんによる「まちかど健康チェック」というのをやっていたので、気軽に受けてみました。 そうしたら、大丈夫だろうと思っていた骨密度が思ったより低くなっていてビックリ。 ６年くらい前に受けたときは、骨密度まったく問題なかったのに・・・。 40代後半になると、いろいろと気を付けないといけないことが出てくるようです。 骨密度の測定 今回受けた骨密度検査は、かかとで測るタイプのもの。 若年比較と同年比較の値から、骨密度の判定をするようです。 若年比較：20歳の値の平均値を100％として比較 同年比較：同年齢、性別、人種の値の平均値を100％として比較 そして私の結果は、要注意という値。 ネットでも調べてみました。 私の測定値は 若年比較＝72（C判定） 同年比較＝80（B判定） でした。 C判定になると、要経過観察、ということらしい。 ただし、測定

「自分を大切にしていないな」そんなことを思うこの頃。 せめて、もう少し自分を大切に扱わなくちゃと、クローゼットの整理をし、スタイリングの本を読んだりする日々。 そんななかで、じっくりと鏡のなかの自分を見つめる時間も増えました。 もう、びっくり！ あれ、私、こんなだったの？？ ほうれい線にブルドックライン、フェースラインが崩れて顎と顔の境目が一体化。 無数のシミ。そしてシワ。 ちょっと目を離したスキに、劣化・崩壊一直線を突っ走る自分がいました。 リタイア後は、ほとんどノーメイクに近い状態。 テキトーに化粧水をふりかけ、乳液を乱雑に伸ばし、ちょこちょこっと色づけして終了！ 鏡もロクに見ず、もちろん、自撮りなどしたこともなかった数年間。 風景や、お料理の写真には熱中しても、自分の写真など撮って、何が楽しいのかと思っていたクチでした。 とにかく、自分の顔や姿を改めてじっくり、じっくり眺めるというこ

こんにちはユレオです。 インターネット検索でこの記事を見つけてごらんになられているということは、あなたはお酒好きの方ではないでしょうか？ 本記事では自分が「アルコール依存症」かどうかを簡単に確認する方法をまとめています。 皆さん「離脱症状」という言葉を聞いたことはあるかと思います。さて「離脱症状」と聞くと”薬物”などを想像するのではないでしょうか？ 麻薬のような薬物を繰り返して使用していると、やがて耐性ができて次第に使用量が増えたり止めることが出来ず依存状態になります。 離脱症状とはそういった状況で摂取している薬物を止めると現れるの身体や精神に現れる症状のことを指し、「禁断症状」や「退薬症状」とも呼ばれ、摂取するのを止めた薬物を与えると症状は軽減したり消失したりします。 こういった離脱症状についてどう思われますか？ まあ、そう思われる方が大半でしょう。 しかし、この離脱症状というのは案外気

前回の小ネタ集から半月くらいしか経ってないな。今回は「プチ自慢」というか、しょうもない自慢みたいなネタが集まりました。 watto.hatenablog.com 目次 “シャア専用 AURIS” の真後ろに付けた 英会話スクールからオンライン実力テストを受けさせられた ブログの読者数がブックマークのお気に入られ数を超えていた スポンサーリンク “シャア専用 AURIS” の真後ろに付けた 何だこれ？ と思わずスマホを出して、写真を撮ってしまった。 念のためエクスキューズしますが、車は完全に停止していますからね。 あとで調べたら「シャア専用オーリス」と言うのだそうだ。エンブレムがジオン公国の国章になってるのがインパクト強かった。三倍速くはなかった。 英会話スクールからオンライン実力テストを受けさせられた 大手と言われる英会話スクールに通っていることを、弊ブログには何度か書いている。そこのスタ