どうも！Netflixで東京リベンジャーズというアニメを見出した小生です！！ 卍！！ さて、早く海外旅行に行きタイ小生です… とりあえず胃袋だけでもHave a nice tripさせていただこうではないか😂 本気飯！！ ヤムウンセン🦐 カオマンガイ🐓 カオマンガイ ジャスミンライス2合 鶏もも肉2枚 にんにく3片 生姜適量(にんにくと同じくらい) ナンプラー大さじ1/2 醤油小さじ1/2 はちみつ大さじ1 塩少々 きゅうりお好みで タレ 長ねぎ適量 生姜適量 味噌小さじ1 豆板醤小さじ1 はちみつ大さじ1 ナンプラー大さじ2 オイスターソース小さじ1 お酢大さじ1 醤油小さじ1 ヤムウンセン はるさめ60g ボイルむき1パック(6尾) 豚ひき肉100g 紫玉ねぎ1/2個 きゅうり1/2本 ライム1個 唐辛子1本 ナンプラー大さじ3 はちみつ小さじ2 まず包丁の腹で潰したにんにくとス

今回の一時帰国の一番の目的が「期限切れ免許の更新」でした。 2020年の3月が更新タイミングだったのですが、昨年はコロナの最初の拡大期だったこともあり、日本に帰国することができず期限が切れてしまいました。 期限切れすると当然運転はできませんし、自分自身の身分証明として使うことすらできなくなってしまいます。 そこで今回一時帰国して免許の更新をすることにしました。 そもそも期限切れの運転免許を更新できるのか 申請期間 失効手続き（期限切れ免許の更新）に必要な書類 岡山県運転免許センターへ行き、無事更新できた 更新後の注意点 まとめ そもそも期限切れの運転免許を更新できるのか 警視庁のサイトを見るとこんな感じで書いてあります。 運転免許更新の有効期限が過ぎた日から6ヵ月を過ぎると、新たに運転免許証を取得する必要があります。 ただし運転免許の有効期限が過ぎた日から6ヵ月を超えて1年以内の場合は適性

アメリカにて「モデルナ」の新型コロナワクチンを接種しました。その副反応（副作用）の様子などについて紹介します。個人の体験の一例として参考にしていただければ幸いです。 モデルナのワクチンとは ワクチンの特徴 ワクチン接種の体験レポート １回目接種（1st shot）後の反応 ２回目接種（2nd shot）後の反応 副反応を抑える市販薬 ワクチン接種証明書 まとめ モデルナのワクチンとは モデルナのワクチンとは、アメリカの製薬会社Modernaのワクチンです。アメリカでは２０２０年１２月以降に接種が始まり、日本でも厚生労働省が２０２１年５月２１日に承認しました。 ワクチンの特徴 モデルナのワクチンは「mRNAワクチン」と呼ばれる、遺伝物質のメッセンジャーRNAを投与する仕組みで、ファイザー製ワクチンと同様です。筋肉注射であり、１回目の接種後、２８日間空けてから２回目の接種が必要です。ちなみに、

5月26日は月が地球に一番近くなるスーパームーンだそうです。 一番近くなるということは一番大きく見えるのでしょうね。 僕はこれまで天体を意識して見たことがなかったもので、今回は見てみようと思います。 ちなみに、このスーパームーンという言葉を調べたら、珍しく和製英語ではなかったです。 めちゃくちゃ和製英語っぽいのに。 でも日本語に訳すと「超月」とか意味不明な言葉になりそうだからスーパームーンのままなのでしょう。 さて、皆既月食は地域によって見え方が違ってきそうですが、「南東の空」で皆既月食になるようです。 ■午後6時44分頃から月がかけはじめる ■午後8時9分頃から約20分くらいの間が皆既月食 ■午後9時50分頃に満月に戻る だそうです。 一応ちゃんと調べてからこうして書いてますが、興味がある人は26日のニュースの情報を信用してくださいね。 皆既月食とは地球と月と太陽が一直線になる現象で、地

マグネシウム粒というのを近頃使い始めました。 写真は既に半分使ってしまっています。 その効果に驚きました。 マグネシウムの効果 水やお湯につけると水素の泡を発生します。 水質はアルカリイオン水。 界面活性効果で臭いや汚れを分解。 ●洗濯・・・汚れを落とし部屋干しの生乾きの臭いの除去。 ●入浴・・・マグネシウムが肌に浸透し血流がアップ。お肌スベスベ。 ●排水口・・・嫌な臭いやヌメリの防止、更に排水管の掃除。 ●掃除・・・除菌・消臭 使い方 ●洗濯 洗濯ネットに150g位入れ洗濯物と一緒に洗う。 その際洗剤を入れなくても洗えるようですが限度があるらしい。 その為私はいつもの量より若干少ない洗剤も入れます。 ※酸素系漂白剤は一緒に使用できますが塩素系漂白剤の使用は避けてください。 ※ネットの口が開かないように縫い留めることをお勧めします。 洗濯・入浴用 ●入浴 洗濯用に作成した物を流用。 お湯を

東京拉麺（チキンラーメン）落とし卵バージョン いまだ整理整頓中 家時間が楽しいウマウマです。 主人の出勤時間が早くなったので、朝型の私は早朝からギュンギュン動いてます。大量の断捨離後、家中の細かいものを徹底的にカテゴリー分けし終えて気分爽快\( ˆoˆ )/ 片付けが終わりドドーンと部屋が広くなりました。家具はなるべく持たないようにしてるので、洋服以外のものは、全て白の同じデザイン、同じサイズの箱に分別しています。やっと箱にカテゴリー別のネームタグが貼れる段階まできました。いつでも引っ越し可能です……ちゃうかっ（笑） こんな時のお昼ごはんはサクっと作れて、スルスルっと食べれて、洗い物が少ないものが助かる。そうなると麺類が楽ちん。今日はインスタントラーメンからうどんまで、ちょっと工夫で簡単ウマウマな麺類を並べてみました。 いまだ整理整頓中 ◎ミルク塩ラーメン ◎生レモン塩ラーメン ◎明星チャ

街が動き出してる💨💨💨 昨日から主人は早番になり朝7:30出勤。私のお弁当作りはいつも通りの時間で問題ないけど、時間が変わると私も気持ちがピリッとします。 朝のニュースでリアルタイムの交通状況をみると車は大渋滞。車の出勤が急激に増えました。週末は人も多かったし、平日でも近所のお店は列が出来ているので、街はどんどん動き始めているようです。 街が動き出してる💨💨💨 お刺身がお買い得だったデー ◎いくらおろし ◎奴サラダ ◎海鮮丼 ◎豚汁 昨日の晩ごはん ◎ポークの照り焼き ◎筍の味噌汁 ◎今日のお弁当 自分のご飯なら手抜きする お刺身がお買い得だったデー この日はサーモンといくらと、ついでに大葉や辛丹波（日本酒）もお買い得デー。海鮮丼が食べたいというので買ってみました。#和食の日 ◎いくらおろし 私の晩ごはんはお刺身少しといくらおろしがあれば充分。日本酒といただく晩酌めし🍶 ◎奴

毎朝おにぎりを作ります。 家主のお昼用です。 時間が取れない時にササっと食べられる用にかなりの大きさのおにぎりを２つ。前日のおかずが残っている時は良いけれど、何もなくて焦る日もある。 そんな時の救世主。コスモス食品のフリーズドライスープ。 ▶▶老舗メーカーのフリーズドライ【コスモス食品オンラインショップ】 このフリーズドライスープ、化学調味料・保存料無添加で素材にも製法にもめちゃくちゃこだわったスープ。 詳細レビューと正統派レシピは本館に詳しく書きましたのでご覧ください。 otnail.blog.fc2.com 数あるスープの中から、今回は国産牛のスープを使っておにぎりにしちゃいます。 ▶▶しあわせいっぱい さっと炒めた国産牛の和風すーぷ ①フリーズドライスープを器に入れる ②熱湯を少量かける(通常は160mlです) ③具材が軽くかきまぜる ④発芽玄米に具材を混ぜ混む ⑤牛肉玄米ご飯の出来

台湾でもコロナの感染が拡大が始まってしまった。台湾国内での感染者は5/15には181人、5/16には206人と１年以上キープしてきた防疫も虚しくにあっという間に拡散している状況です。 ただ台湾に住んでいる私からするとコロナへの対策は日本と比べてとても素早いと感じる。感染拡大が確認された15日には各県で娯楽産業である8産業の休業を発表し、映画館やカラオケ、日本で言うキャバクラやパチンコなどの風営法に関わる業界はことごとく臨時休業となった。学校なども休校やオンラインでの対策が始まっています。 今回はそんな台湾のコロナ対策に関して話していきます。 実名制（實聯制） 中国語では實名制から實聯制と変更された名称ですが、基本的には実名制という意味です。建物に入る際にはスマホでIQコードによる登録、又は自筆でサインと電話番号の記入が求められます。 マクドナルドなどのファーストフードからデパートに至るまで

どうも！今更ですが、Instagramそう！インスタグラマーを目指して初めて見ました😂 1番下の方のリンクからフォローしてくれたら喜びます。。 さて、久しぶりの適当飯です🙋‍♂️ 初めてこのタイプのパスタを作ります！ そしてお前ファルファッレという名前だったのか😂 菜の花とアボカドのファルファッレ 使った材料はこちら！！！！！ まずは菜の花を適当に切ったら水に付けておきます！！ ギュッとなってたのが開くらしいです🙋‍♂️ 旬の時期に紹介できなかったのが残念だ。。 アボカドも適当に切っておきます！ イタリアンパセリは飾り用を残して残りは適当に刻んでおきます✨ フライパンにオリーブオイル、ニンニクチューブ、しょうがチューブ、余ってたカルピスバターを入れました😅 菜の花を炒める🔥 アボカドとイタリアンパセリも投入🥑 しなってきたら特濃豆乳を投入😁 塩胡椒で軽く味付けしておきましょ

Bianchiといえば自転車のイメージが強いですが、実は自転車だけでなくリュック・バックの販売もしています。 最近、Bianchiのリュックやバックがとてもオシャレで話題になっています。 私も実はハマっており、Bianchi(ビアンキ)のリュック(NBTC-66)を新たに購入したので、レビューしたいと思います。 結論から言うと、社会人の方にも、学生さんにも心からおすすめできる”お出かけが楽しくなるオシャレなスマートリュック”です！「耐久性」や「防滴性」にも優れており長く愛用できるバックです。 最近、Uber Eatsみたいなごつい冷蔵庫のようなバックを背負っている人も見かけますが、あまり見た目はスマートさに欠けますよね。特に電車が混んでいるときにはバックに押しつぶされそうになることも多々あり・・敬遠したくなることも。 やはり満員電車でもジャマにならず、デートでも使えるスマートリュックもおす

コロナ禍で日本から出られない日々が続き、海外移住計画は一時中断。2020年1～3月にかけて周遊したタイとカンボジア話を1年以上引っ張ってダラダラ綴ってきた同ブログですが、ついにその時の話題も尽きました。 さてさて、どうしたものか。ひとまずいつか蔵出ししようと考えていたタイのプチプラ化粧品ブランド紹介を、何回かに分けてアップする作戦に打って出ます。 何を隠そう、タイのコスメ関連記事は当ブログのエース。2年前に上げたものでもいまだにアクセス数の上位にランクインしてくれています（まあ、他のコンテンツが弱すぎるんですけどね）。もしお時間があれば、ブランドごとにフォーカスした過去回もぜひぜひ。 ・Oriental Princess（オリエンタル・プリンセス）はこちらから ・Beauty Cottage（ビューティー・コテージ）はこちらから ・Beauty Buffet（ビューティー・ビュッフェ）はこ

今回はワイヤレスイヤホンなどの多数のオーディオ製品をだすコスパの良いメーカーとしても有名な「TaoTronics」から扇風機『TT-TF009』が新たに発売されたのでレビューします。 暑い季節にはエアコンとセットで空気の循環をはかるために扇風機やサーキュレーターは欠かせません。 でも、扇風機によっては「音がうるさくて夜付けると寝れない」という悩みを抱えている方や「風量の調整が弱・中・強の三段階でその中間がホントは良いのに・・」って方も多いのではないでしょうか。 Taotronicsの扇風機『TT-TF009』はそんな悩みを解決してくれます！特に「静音性」は素晴らしく、扇風機を付けていることを忘れるぐらい超静音です。実際にAmazonでの口コミでも「とにかく静か！」というコメントを多数見かけるほどです。 今回は新たに手に入れた静音性やインテリア面でもおすすめなTaotronicsの扇風機『T

アメリカのジョージア州大西洋側にある「スキダウェイ・アイランド州立公園（Skidaway Island State Partk）」でキャンプをしました。オークやスパニッシュモスなど、南国風の植物に囲まれた環境でのキャンプの魅力について紹介します。 Skidaway Island State Parkとは キャンプサイトの様子 トレイルを探検 周辺の見どころスポット まとめ Skidaway Island State Parkとは 「スキダウェイ・アイランド州立公園（Skidaway Island State Park）」とは、アメリカジョージア州の大西洋側、人気観光地であるSavannah（サバンナ）から車で２０分ほどの位置にあるジョージア州立公園です。キャンプやトレイル散策を楽しむことができます。 このパークの特徴は、オークやスパニッシュモス（サルオガセモドキ）など、暖かい地域固有の植物

福岡を経由して対馬に行って参りました。 対馬は初めてなので、訪問前に色々と調べてみるものの、他の観光地より情報が少なく、色々としくじりポイントがありますので、そちらも踏まえて紹介いたしたいと思います。 福岡から対馬に行く主なルートとして 飛行機・船のどちらかになります。 今回はコロナと移動に伴う時間短縮も考慮して飛行機を選択致しました。 飛行時間は約30分 実質飛行機に乗っている時間より、手荷物の預入～搭乗までの時間の方が長く、離陸したかと思ったらすぐに着陸態勢に入るという、つかの間のフライトです。 ちなみに船の場合（高速旅客船で）乗船時間は2時間少々 対馬では車（レンタカー）・タクシー・バスが主な移動手段になると思いますが、タクシーは高コスト・バスのみでは行けない所が沢山ありますので、必然とレンタカーになってきます。 観光スポット付近は細い道や未舗装なども一部ありますので、他の観光地と異

外食出来なくなったGW。相当な量のワインを開けてしまいました。 宅飲みをするとおつまみをどんどん追加してしまうため飽和脂肪酸と塩分がどうしても過剰摂取になりがち。 だからこの日は摂取量をコントロールしながら、宅飲みおつまみを作ることに挑戦。計算はあすけん先生におまかせ。 メインはガーリックシュリンプ。バターを使用するのが一般的ですが、バターなしで飽和脂肪酸をオフ。 この日のメニューは、 ガーリックシュリンプ 有機リーフ添え こんにゃくと舞茸の甘辛煮 にんじんの明太子和え もやしと小松菜のナムル 新玉ねぎのオーブン焼き キムチ 納豆 オートミールポリッジ 油は、オメガ3なのに加熱も出来るサチャインチオイルとオリーブオイルを使用して、醤油と塩をいつもよりかなり少なめに意識。 ワインをプラスしても、トータルでこのバランスにおさめました。かなり意識していかないと、適性値にはならないことがわかった。

みなさん、おはようございます！ セブはサマーシーズンに入ったせいか、このところ風がないと暑いです💦 汗をかいてもいいならエアコンなしでも大丈夫ですが、そうでない場合エアコンをちょっとつけたいです。 さて、コロナの影響で観光地のセブでは閑古鳥がないている状態です。 普段であれば、リゾート地はもちろん、セブシティ内のショッピングモールでは多くの観光客を見かけます。 スーパーに行くと、多くの韓国人がドライマンゴーや定番のお菓子を爆買いしていますが、そんな姿を見れらなくなってからもう１年以上経ちますね。 さて、セブのおみやげで最も売れているものは昔も今もドライマンゴーかなとは思いますが、食べ物ではないものでもおみやげに良いものがあります。 自然派コスメブランドのhuman💗nature human💗natureはナチュラルコスメのブランドです。 www.happykanapy.com 路面店

ちょっと珍しいコーヒーです。 ドリップコーヒーのBROOKSでスープを注文したら、カフェサプリが1袋ついてきました。 otnail.blog.fc2.com ドリップバッグ カフェサプリ ブルーベリー 1杯のドリップコーヒーで、野生種ブルーベリーの新鮮果実から抽出したブルーベリーエキスを160mg摂取できるという優れもの。 ブルーベリーエキス160mg カシスエキス40mg (アントシアニン70mg以上含有) コーヒー好きで目の疲れも気になる私にまさにぴったりじゃないですか。 ドリップしてみると、見事にフィルターがブルーベリーカラーに。だけど香りは普通の珈琲です。 かなり深煎りで苦みもあって美味しい珈琲。でもブルーベリーやカシスの味はしません。不思議。 底に残った珈琲の色を見ると、しっかりベリーです。これを見たら、あー、ちゃんとブルーベリーエキス摂れてたんだー、と納得。 一杯ですぐに目の疲

よく行く韓国系スーパー H mart でミニチンゲン菜をよく見かけます。このチンゲン菜（bok choy）について食べ方などを紹介します。 チンゲン菜は英語でbok choy ミニチンゲン菜とは ミニチンゲン菜の食べ方 まとめ チンゲン菜は英語でbok choy チンゲン菜は英語でbok choyと言います。イギリス英語の場合pak choiとなるそうです。中国野菜の定番で、日本でも馴染みのある葉野菜。アメリカでは野菜の豊富なスーパーに行けば見つけることができます。 こちらが韓国系スーパー H mart の売り場の様子。この日はミニチンゲン菜が４株１袋セットで売られていました。表示名は「Shanghi Bokchoy」つまり「上海チンゲン菜」となっていました。 ミニチンゲン菜とは チンゲン菜は通常、葉の長さが20～25cmほどですが、この写真のように葉の長さが10～15cmくらいの手乗りサ