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鬱病に関するb4takashiのブックマーク (1)

  • 【1609】うつ病にスポーツや歌は有効なのでしょうか

    精神科Q&A 【1609】うつ病にスポーツや歌は有効なのでしょうか Q: 私は40代の男性です。精神科にてうつ病と診断されました。 その後諸事情から引越しをすることになり、その土地の別の病院の精神科に通い始めました。治療の経緯や飲んでいた薬等全て先生にお話ししました。 新しい先生は「薬は治療の一助とはなるが、薬だけでは治らない。スポーツがセロトニンをよく生成するので、スポーツをしなさい」という方針です。 少し早足のウォーキングを数キロならできましたが、それでは十分ではないとのことです。私の年齢なら競技スポーツなど体を激しく使うものが良いとのことです。 うつ病になる前私は趣味でスポーツをしていましたが、今はやりたくてもどうしてもできないのです。体が動きません。 診察の度にスポーツをしたかどうかを問われ、毎回できていないと答え、毎回薬だけでは治らない、スポーツをしなさいと強く諭される状態です。

    b4takashi
    b4takashi 2009/07/12
    この上なくばっさり。"そこがブレイクスルー(突破点)なんだ"って「頑張れ」って言ってるのと同じじゃん、鬱の人に一番言っては駄目な言葉だろうに。
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