最近、暑かったり涼しかったりで、疲れが溜まっているせいか、体調が優れませんでした。 そこで、体調不良・体調が悪いときにいつも食べている食べ物を食べたら、あっという間に元気になりました。 わが家で大活躍する、体調不良・体調が悪いときに食べる食べ物のレシピをご紹介します。 スポンサーリンク 体調不良・体調が悪いときに効く食べ物のレシピ わが家で、家族が体調が悪いときに必ず作るのが、「葛湯」です。 「葛湯」を食べると、食べている最中に身体がポカポカしてきて、食べ終わった頃には、体調が悪かったのがウソのように改善しています。 そんな効力を持つ、「葛湯」のレシピをご紹介します。 「葛湯」の作り方 「葛湯」の材料 本葛　大さじ１ 醤油　大さじ１ 水　200ml 作り方 １．まず、水を鍋に入れます。 水は200mlです。 ２．醤油を加えます。 醤油は大さじ１です。 ３．本葛を入れてかき混ぜて溶かします。

乾燥するこの時期、もっとも恐れているのが『病気への感染』。特にインフルエンザに罹ることを恐れています( ﾟДﾟ) 免疫力も弱いし、集団生活を行う子供は特に病気にかかりやすい。いかに感染させないかに神経を使っている親御さんも多いと思います。 今日は、最近メディアで取りあげられた『紅茶でインフルエンザウイルスを撃退する方法』をご紹介したいと思います！我が家も取り組み中でーす！ 紅茶がインフルエンザウイルスに効果がある！ 撃退時間は１５秒！ ウイルスを無力化する原理 効果の高い飲み方 ミルクティーはダメ、レモンティーは最高 砂糖・はちみつはOK ノンカフェインでも効果は変わらない！ 温度による効果の違いはない 出がらしの紅茶も効果あり 感染後の対策としても紅茶が良い ただ、治療薬にはならない 我が家の紅茶の取り入れ方 さいごに 参考文献（サイト） 紅茶がインフルエンザウイルスに効果がある！ 風邪