【画像あり】 汎用性のある人体のツボで打線を組んでみた : 暇人＼(^o^)／速報
【画像あり】 汎用性のある人体のツボで打線を組んでみた Tweet 1: 名無しさん＠おーぷん 2015/12/09(水)15:23:03 ID:hiv １(中) 百会 ２(二) 風池 ３(遊) 天柱 ４(一) 合谷 ５(DH) 労宮 ６(三) 湧泉 ７(左) 承山 ８(捕) 肩井 ９(右) 翳風 (先発) 曲池 (中継) 睛明 (抑え) 下痢点 2: 名無しさん＠おーぷん 2015/12/09(水)15:23:32 ID:hiv ひとつひとつ解説していくやで〜 画像バラバラなのはすまんな 4: 名無しさん＠おーぷん 2015/12/09(水)15:24:02 ID:hiv １(中) 百会 【主な効能】 自律神経失調症・めまい・ストレス・耳鳴り・頭痛・頭重感・目の疲れ・抜け毛・肌荒れ・鼻づまり・肩こり・不眠症・痔 【押し方】 皮膚に対して垂直に、両手の中指を重ねて押さえる 【メモ】 ここを
【動画像】簡単に出来る！肩甲骨はがしのやり方 【世界一受けたい授業】
10月17日の世界一受けたい授業で紹介された肩こり改善の新常識！肩甲骨はがしで肩こりは治る！！ 肩こりの原因の多くは僧帽筋の血流が悪くなることで発生する 肩を強く揉むのは逆効果で、一時的に血流を良くする効果はあるが、深い部分の筋肉には効果がなくすぐに元の状態に戻る。逆に筋肉を刺激してさらに固くなる可能性もあるので肩を強く揉むという行為は危険な行為 肩こりは慢性化すると頭痛、眼精疲労、冷え性、めまい、不眠などの症状を引き起こす可能性があるので注意！！ 重症化すると全身の倦怠感からうつ病になる事も！！ 肩甲骨はがしとは？ 肩甲骨に張り付いた筋肉をほぐすこと 自宅で簡単に出来る肩こり肩甲骨チェック法 1．背中を壁につけて立つ。 2．腕を肩の位置までまっすぐ伸ばす。 3．痛みを感じない範囲までゆっくりと壁伝いに腕を上げる。 上がった角度により肩甲骨周りの状態をチェック ・60～90度 肩甲骨周りに
野菜ジュースの真実､伊藤園･カゴメに聞いた | 特集 ヤバすぎる！ドリンクの裏側 | 東洋経済オンライン
伊藤園：実はこの話は今に始まったことではなく、2007年10月12日付の朝日新聞で「『1本で1日分の野菜』実は栄養不足」というふうに取り上げられたことがあります。 もともと、厚生労働省は「1日350gの野菜を取りなさい」と量的な面で推奨しているものの、栄養素についての明記はありません。なぜかというと、全国各地で食べている野菜が違うのと、それぞれの野菜に含まれる栄養素が違うからです。それで厚生労働省は栄養素の基準までは決めなかった。とにかく350g取ると、国民はだいたい健康に暮らせることが疫学的にわかってきたので、まずは量を取ることを推奨したのです。 そこで、われわれは350gの野菜を使ったジュースを作ろうというコンセプトで、2004年5月に「1日分の野菜」を発売しました。ただ、「野菜350g分使用」としていますが、もともとの野菜は540g分使っています。540gを搾って、搾りかすを全部取り
ヤマザキパンはなぜカビないか
長村 洋一 2008年7月16日 水曜日 キーワード：メディア 栄養 添加物 発がん物質 本年の春先にある出版社から「ヤマザキパンはなぜカビないか」という本が出されたが、いつものくだらない非科学的な食品添加物排斥本と感じていたので手に取って読んでみることもしなかった。しかし、最近私の知人から、「ヤマザキパンに発がん物質の臭素酸カリウムが使われていてパンがかびない」という風説として、一般人には結構信じられ初めている、3年前に出版された「“食品の裏側”の新バージョンのようです」との言葉に改めて精読してみた。 簡単に結論付けるならば、著者は「ヤマザキパンは臭素酸カリウムが原因でカビない」としている。そして、量の概念を全く無視して現在の巷の食品すべてに言及し、食品添加物の危険性のみを騒ぎ立てている。まさに知人が指摘していた「食品の裏側」の新バージョンであった。食品の裏側の著者は、粉末豚骨エキスパウ
マッチョ兄貴が伝授。デスクワークによる体のトラブルを解消するたった30秒のストレッチ | ライフハッカー・ジャパン
PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
夏までに痩せろ!!はてブで人気のあったダイエット法を難易度別で分けてみた【まとめ】 - はてブのまとめ
はじめに そろそろ夏に向けて薄着になるためにも体を絞りたい時期ですね。 人によって効くダイエット法は千差万別ですし、楽に痩せたいという方もいらっしゃいます。 そこではてなブックマークで人気のあったダイエット法を難易度で振り分けてみました。 当然難易度の高いほうが効果があります。 おのおのどれぐらい痩せたいのか決めて自分にあったダイエット法を選んでもらえればと思います。 三段階で★で分けてあります。 それではどうぞー 難易度★☆☆ちょー簡単ダイエット こちらでは普段からの食事の心構えや、生活に取り入れることのできるダイエット法を紹介します。 座って簡単トレーニング 座りながら腹筋運動してお腹を引き締める方法｜ダイエット成功検証講座 ★口コミで評判のダイエット方法について体を張って効果を評価・検証レビューします たった6秒でシェイプアップできる！ 楽チン筋肉トレーニング法 : ライフハッカー［
成功者が瞑想を好む気持ちが分かる！誰でも簡単にできる瞑想のやり方 - 自分を変える、人生を変える！
2013-01-28 成功者が瞑想を好む気持ちが分かる！誰でも簡単にできる瞑想のやり方 心の健康 スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー、マドンナ、ビートルズ、クリント・イーストウッド、ヒラリー・クリントン、ビルフォード、リチャード・ギア、稲盛和夫、長谷部誠、長嶋茂雄などのように、成功者の中には『瞑想』を実践している、あるいは実践していた人がたくさんいます。 やり方は人それぞれですが、瞑想を自分の人生の成功に上手に結び付けているという点では皆共通しています。それだけ瞑想には大きなメリットがあるということ。放っておく手はありません！ というわけで、今回はそんな誰でも簡単にできる瞑想のメリットとやり方をご紹介します。 瞑想するメリットってなに？ 瞑想のメリットは色々ありますが、私が実践していて感じるメリットは■集中力が高まる 雑念に振り回されにくくなるので、目の前の事に集中しやす
【健康に関するメモ】第10回：トランス脂肪酸について調べつつ「クリスピー・クリーム・ドーナツ」さんに聞いてみた
健康に関して気になる情報について調べ可能な限り文献にも目を通した上でまとめます。始めからトンデモだと決めてかかるのでは無く、また正しいと決めるのでも無く、出来るだけフラットになるように心がけますが、なにぶんメモ書きであり内容の正しさを保証するものではありません。基本的にはWikipediaの情報を参考文献や他の検索結果を見つつメモし、考えるための資料を用意していく予定です。 第10回はトランス脂肪酸についてです。トランス脂肪酸の影響についてWikipediaから引用したのち、「クリスピー・クリーム・ドーナツ」さんからの返答を交えて、その影響についてまとめてみます。 目次 トランス脂肪酸とは何か 「クリスピー・クリーム・ドーナツ」の取り組みについて トランス脂肪酸を忌避すれば問題は解決するのか（農林水産省の見解） まとめ トランス脂肪酸とは何か トランス脂肪酸とはたくさんある脂肪酸（脂質など
【耳ヨガの効用と方法】耳をひっぱるだけであっという間に視力が急上昇！？ - 久保清隆のブログ
雑誌で読んで知った「耳ヨガ」というのをやってみたら本当に色々な効果があったので驚いた。視力回復は視力検査をして確認してはいないが、視界が良好になった。ちなみに、雑誌には実際に視力が上がったという例が載っていた。また、その他にも頭がすっきりしたり、全身がぽかぽかしてきたり、という効果がすぐに体感できた。いつでもどこでも手軽にできて便利。 耳ヨガの効用とやり方をまとめた。本当に簡単で、いつでもどこでも気軽にできるので、オススメ。 目次 耳ヨガの効用 耳ヨガのやり方 耳ヨガで色々な効果が出る理由 参考 耳ヨガの効用 視界がくっきりする。視力が回復する。 全身の血流がよくなり、体が温まる。 頭の緊張が自然にほぐれる。 昼にやれば集中力が高まり頭がすっきりする。 安眠効果がある。夜やれば熟睡できる。 ダイエット効果がある。代謝がよくなってやせる。 頭痛、肩こりが改善する 耳ヨガのやり方 まず息を吸う
たまねぎ氷がビジネスパーソンを活性化させる | ライフハッカー・ジャパン
たまねぎを丸ごとレンジでチンして、ミキサーにかけてから冷凍庫へ。 これだけでできあがる「たまねぎ氷」の効能を説いた一冊の本が、ロングセラーを続けています。『病気にならない！ たまねぎ氷健康法』（村上祥子著、アスコム）がそれ。 「血管を10歳以上若返らせる」、「血液サラサラにして、高血圧、ボケを予防」、「糖尿病を防ぐ」、「骨粗しょう症を予防」などの効能を目にすると、感心する反面、「まだまだ自分には関係ないな」と感じる方も少なくないでしょう。なるほどこれらの文言は、あたかもお年寄り向けであるかのような印象を持たせもします。 ただ、じっくり読んでみると、本書に若いビジネスパーソンにも有効な情報が盛り込まれていることにも気づくはず。そこできょうは、「たまねぎ効果」をすぐに実感できそうな項目をいくつか引き出してみることにしましょう。■ 疲労回復（40ページより） 仕事に追われると疲れがたまり、なかな
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このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
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