ロクに食べずにお酒ばかり飲んでいると大変なことになりますよ！ - よっしーの「適糖」なマンガ↑はてなのアカウントをお持ちでない方はこちらから読者登録できます。 私のブログ記事『アルコール性ケトアシドーシスに注意！』より いくら糖質が少ないお酒でも、やはりお酒の飲み過ぎには気を付けたほうが良さそうです。 きちんとした食事をしないでお酒ばかり飲むような生活が続いた場合、「アルコール性ケトアシドーシス」を起こす可能性があります。 いつもお酒を飲んでいると、肝臓で糖を作り出す働きがブロックされやすくなっています。その状態で飲酒すると低血糖状態になりやすくなります。肝臓はアルコールの処理に追われて糖を作り出す働きが十分にできないからです。 低血糖は非常に危険なので体は代わりに脂肪からエネルギーを作り始めます。脂肪をエネルギーにするのは糖質制限をしている時と同じですが、決定的な違いは「インスリンの働きが極度に弱まっている」ということです。 yosshie2.com 何らかの理由でインスリンの
