今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます 今日のテーマは「我慢から始まる負のループ、もうやめませんか」です これまで生きてきた人生の中で、悩んだこと、苦しかったこと、経験したことを元に 今、同じ悩みを持つ方に少しでも悩みを減らせるように考え方などをブログを通じてお伝えできればと思っております 我慢から始まる負のループ 我慢から始まる負のループ 我慢の悪循環 揉めるのが嫌だから言わない！私さえ我慢すれば丸く治る、だから言わない方がマシ　だし、やらない方がマシ これをやると思ってしまう、あのひとのために、この場のために私が我慢してやって いる・・・と 我慢は一時的な安心を与えるけれど、心の中では不満がどんどん大きくなっていく 我慢から始まる負のループ 我慢の結果 そのために我慢が溜まって・・・結局こんなふうに思うようになる なんで私ばっかり？あの人はいいよね！好き勝手にやって！ そんな

いつまでたっても100が切れない...惜しいとこまではいくんだけど...と感じているアマチュアゴルファーは非常に多いです。そんな人のために絶対にやったほうがいい練習方法を提案します。 しかも、その練習方法はコンスタントに100を切るようになってからも日々の練習に取り入れることによって更なる上を目指すことができるという...おそらく「すべての人に共通するであろう練習方法」です。 私は日頃から「すべての人にあう練習法はない...」といっていますが、この練習法はすべての人にあうと信じています。 今すぐにでも100を切りたい人には必見だと思いますよ.... 100切りに必要な練習法と練習量 小さいふり幅の練習 その練習方法は？ ハーフスイング以下の練習 さいごに 100切りに必要な練習法と練習量 100切りに必要な練習は「とにかくボールを打て...」、とにかく練習場に通うこと、時間が許す限り...

こんばんは。 本日は、日勤でした。 19時頃に帰宅。 こんかいは、ピリ辛チャンポンを作りました(#^.^#) 豆板醬（トウバンジャン）を少量ね。 チャンポン麺２玉(*'ω'*) ぺろっと 食べました。 うまかったー こんかいは、 看護師　男　自炊　食事　ピリ辛チャンポン作ったなり😆　2023年9月26日（火） について書きました。 最近、地域にもよると思いますが夜・朝方が 涼しい～寒い位あります。 一人暮らしの 「あなたへ」 風邪ひかないようにね。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

こんばんは。 2023年5月31日（水）は、休みだったので 食材購入へ 私が住んでいる場所は、 車でスーパーまで約15分 車で生産者直売所（野菜・加工品など）まで約25分 利便性がわるい。 車がないと生活できない。 ところなんです。 マルキョウ 合計11点　￥1,459 5月31日（水）の夕食になりまーす。 鶏丼(^^♪ 醤油・酒・生姜（チューブに入っているやつね） 約30分間漬けておきます。 フライパンで焼いてかんせいー(*^^*) キュウリのザクざく(^^♪ 全体は、こんな感じですが 6月1日（木）の夕食を作っていきます。 手羽元炒め（カレー風味） 油で揚げないので中まで熱が通るか心配。 なので、 うまみが逃げるかもですが ピンが浮き上がったので火を止め 約1時間ほうち 中まで、熱が通っている感じです。 玉ねぎを細かく切って レンジで90秒チン ごま油をいれます。 玉ねぎを 手羽元を

やれ、トップがどうだの...ダウンスイングがどう...フォローがこうじゃなきゃ...とか、みんないってること違うし、と難民化している悩めるゴルファーさんに贈りたいもっと簡単にゴルフを楽しむための「簡単スイング」の作り方を紹介します。 簡単なので記事も短いです。ではいくよ.... もっともシンプルで簡単な「スイングを作る」方法 練習方法 注意点は３つ まとめ もっともシンプルで簡単な「スイングを作る」方法 すべてのアイアンからウッド、ドライバーまで応用できます。 しかもクラブの重さだけを感じて「上げて下ろす」だけをイメージするスイングですが、これだけでうまくいく人も多いハズです。 他のことは一切考えない....というか考えてはいけません。 リズムは「いっち・にっ」です。 「いち・に・さん」でもかまいません。 リズムだけは自分にあったリズムを見つけましょう。 練習方法 クラブはまず自分の好きな

80台でフィニッシュするためのマネジメント 「80台でフィニッシュするゴルフ」シリーズ最後の記事になります。前記事を読んでいない人は是非読んでみてください。ドライバーから始まりパターでカップインするまでのコース・メンタルマネジメントです。 90を切るためのドライバーショットを成功させるコツは３つ 90を切るためのセカンドショットを成功させるためのコツ 90を切るためのアプローチショットを成功させるためのコツ 90を切るためのパットを成功させるためのコツ 今日の記事は「90を切るためのコツ」総合的な考え方やコースマネジメントの話になります。当然のことながら100を切るためのマネジメントにも共通すると思いますので参考にしてみてください。 80台でフィニッシュするためのコースマネジメントとメンタルマネジメント 80台でフィニッシュするためのコースマネジメント 例えば、 これも例えになりますが、

○日曜日の朝、4月30日、自宅 「衛の公子荊を謂わく、善く室を居く。始めて有るときは、苟か合うと曰い、少しく有るときは、苟か完しと曰い、富いに有るときは、苟か美しと曰えり。子路八」 「孔夫子、衛の公子荊についていわれた、家の内での遣り繰りが上手であった人だ。はじめて財産ができたときには、これでやっと足りる、いいと、少し財産が貯まってきたときには、これでようやく十分になった、という。そして大きな財産ができたときには、なんとかこれで良いだろう、といったらしい。」 「この句、三箇所に苟の字が使われている。苟の意味は①いやしくも。 ②かりそめ。まにあわせ。 ③まことに。ほんとうに、とある。財産を得ても過信することなく蓄財に努めることと、金持ちになったからといって慢心や増長があってはならないことを述べられている」 #三行詩　#論語 ○日曜日の朝、自宅 「ＧＷに入るも頭全体が帯状疱疹に、祝日で医者も開

80台でフィニッシュするゴルフ 80台でフィニッシュするパッティング ショートパットは方向重視？ パットは距離感重視 パットの練習法（距離感） パットの練習法（方向性） パットを決めるには まとめ アプローチで何とかグリーンにのせることができました。バンカーに入れたり、グリーン周りでいったりきたりした人はいませんか？これやっちゃうとスコアになりませんね...まずまずの３オンということで、あとはパット次第でスコアは決まります。 １パットでパー、２パットでボギー..... カップまで遠ければ計算上２パットでボギーになりますが、ボギーなら全然OKでしょう。ここで一番やりたくないミスは３パット４パットです。 80台でフィニッシュするパッティング 前回同様ボギーペースで90という考えは変わりません。 それより1打でもよければ80台で収めることができます。 以前にも言いましたが、１ラウンドのうちパター

こんばんは。 日勤終了後にスーパーよると 刺身などが値引きされていたので購入(≧◇≦) 海鮮丼(^^♪ このサイズで4人分、作成。 ￥1,000弱で収まったなりー キュウリの醤油漬け(^^ゞ どうきょ人作。 ウインナー(^^ゞ 吸い物(^^ゞ 全体はこんな感じで 豪華な夕食がかんせいー 激うま(*´▽｀*) 今日も 夕食が食べれたこと。 本当に感謝です。 ごちそうさまでした。 こんかいは、 40代後半　男　海鮮丼風　つくりまーす(^^ゞ　2023年5月5日（金） について書きました。 最後まで読んでいただきありがとうございます。

80台でフィニッシュするゴルフ 80台でフィニッシュするためのアプローチ 「自信」を手にする 距離感のものさしを作る 成功のイメージをする 確率のいいショットやクラブ選択 打ち方と考え方と練習方法 まとめ セカンドショットやサードショットでまずまずのところまでやってきました。 とにかくバンカーは避けることができたため成功でしょう。 もしかしたらレイアップを選択した人もいます。 残りを100ｙ地点にレイアップする人もいれば、「50ｙはそこそこ得意なんで...」とその距離を選択した人もいるでしょう。グリーン近辺にボールがある人もいます。 自信のある距離が残ることによって迷わないスイングになります。 結果はもう見えていますね？ 80台でフィニッシュするためのアプローチ アプローチをうまく打つには....もちろんそれなりの練習も必要ですが、一番大事なことは「自信がある」という気持ちです。 その気持

おはようございます。 こんにちは。 こんばんは。 2023年 ゴールデンウイークの予定はどんな感じですか？？ 佐世保市民なら知っている方が多いと思います。 が ( ;∀;) 私は、知らなかったー なので 2023年4月30日（日） 弁当持参で行ってきたんです。 12時半頃に到着。 駐車場がらがら 20台もいない(^^ゞ おなかがペコペコなので 弁当うまし タンポポが 昼食を済ませ30分間、横になり散策へ 展望台からの景色が すばらしい ここの公園は、敷地がものすごく広いんですよ。 ふじの花 ツツジが咲き始めております。 旅行もいいですが 近場で自然に触れるのもいいなぁ と感じた日でした。 「あなた」も ゴールデンウイーク中は、近場で自然に触れてみてはどうでしょうか？ 癒されるかもです(*^^*) こんかいは、 長崎県　冷水岳公園　ゴールデンウイークにどう？2023年 について書きました。

80台でフィニッシュするゴルフ ドライバーは打てるところにボールを運ぶことができました。なんとか朝イチのティーショットは成功でしょう。 しかしボールはラフにあり残りの距離は「エッジまで180ｙか....」ピンまでは195ｙという結果になりました。その距離を打てる人であれば狙います？ 80台でフィニッシュするセカンドショット ここでやってはいけないことのひとつは、 ロングホールのセカンドショット ロングホールの３打目 まとめ 80台でフィニッシュするセカンドショット はいはい即決はダメですよ。 そうでしたね、まずはグリーン周りのハザード位置を確認しますよね？勿論OBゾーンも....で、打ってはいけないところの確認です。 グリーンにのせる自信のある人は狙っていけばいいですが、そうでない人は無理ができない状況です。 距離的にはFWやユーティリティまたはロングアイアンでしょうが、そこはひとつ我慢し

あふれるばかりの情報...ゴルフに関していえば「ゴルフ理論」ですが、どんだけあるの？ゴルフスイング理論、そして言ってることは全く正反対なことも.... どれが本当でどれが間違っているのか？誰のいうことを信じていいのか？ どの情報が正解なのか？ 疑問に思ったことはないでしょうか？ スイング理論は感覚論 すべての理論はあなたにとって正解であり不正解 自分にあった理論はやってみないとわからない 何年か先にその理論があてはまることもある 情報として、知識として、知っておく さいごに スイング理論は感覚論 ここでいえるのは、すべての理論はすべて正解だということです。 結論からいえば、 すべてのスイング理論は信用してもいいということになります。 では、 なぜ教える人によって言ってることがさまざまなのか？ それは、 すべての人が違う感覚でスイングをしているからです。 左手リード、右手が悪さをする、右手を

80台でフィニッシュするゴルフ 小さなふり幅（パター）からのコツをまず初めに持ってこようかなと思ったのですが、実際コースにいけば朝一ショットがショートホールでなければティーショットは普通にドライバーから始まると思いまして、長いクラブからの「コツ」を記事にしてみようと考えました。 今回のシリーズ（５記事）として「90を切る」を目標にしてみました。 別のいい方をすると「80台でフィニッシュ」することです。 さらにいい換えると「ハーフ45」でどちらかのハーフで1打もぐるためにすることになり、そのために考えることです。今回はティーショット。 80台でフィニッシュするティーショット コース内にあればいい ドライバーは一番簡単なクラブ.... ルーティンを完成させる 飛距離を過信しないこと まとめ 80台でフィニッシュするティーショット 一番ホールのティーショットがドライバーとは限りませんが、今回はド

パターで悩んでいる人の多くは狙ったところに打てないことが原因です。 まずは比較的フラットな練習場のグリーンで狙ったところに打てるようにしてやることが先決でしょう。そのためにはやはりパターのヘッドの動かし方から見直していくしか方法はありません。 リズムとテンポを決めて「ふり幅」で距離を決める ショルダーストローク 狙った距離を打てること 狙った方向に打てること 早いグリーン遅いグリーン フックスライス まとめ リズムとテンポを決めて「ふり幅」で距離を決める 私のストロークはふり幅で距離を出していく打ち方です。 この振り幅で距離感を出す方法のいいところは、機械的に振ることによって距離感も方向性もよくなる。といったメリットがあります。 ちなみに振り幅のストロークには２通りあり、 バックスイングはいつも同じでフォローの位置で距離を決める 基本は左右対称のストロークで距離を決める どちらもスイングの

みなさま、こんばんは。 最近、いろいろありすぎて精神的に病みかけており、 座右の銘を見ながら励まされている毎日を送っております。 どうも。Policedog11です。 先日、高橋書店の日めくりカレンダーに、 「一周回って自分に返ってくる」 といった内容の名言がのっていて、 とてもとても共感しました。 今まで30年間生きてきた私の名言が、 「自分でやったことは自分に返ってくる。」だったからです。 みなさんも、良いこと、悪いこと、 自分でやったことは、自分に返ってきた経験はありませんか？ 私は英語があまりできないのですが、なぜか話せるように見えるのか、、、 外出先で外国の方によく道を聞かれます。特に電車の中や駅で。 今まで20回以上あるかな。。。 それをきっかけに、英語で道案内できるように、調べたり勉強したりしたところ 少し英語が身に付き、海外のお友達が近所にできました(´_ゝ｀)！ うれしい

ゴルフはもっと楽に、もっと楽しく.... 一週間前にラウンドして「112」というスコアで少しばかり気落ちしているN君をゴルフに誘ってみました....返ってきた返事は「はい、勿論いきます」( ﾟДﾟ) 実は112点たたいたけれども「ショットはよかったんです」ということでした。 さて今回はどんなラウンドだったのでしょうか？ ラウンドの経験がいかされている 少しづつではありますがレベルは随分上がっています...が、なにぶんにも定期的に練習に行けてないことが上達スピードにブレーキをかけていることになっています。 そこのところは家庭の事情もありますから仕方がありません。 しかし2週連続のラウンドですから、経験値でいえば最高でしょう。 結果からいいますと今回のスコアは「102」でした。 前回は同伴でないため、いいところ、悪いところ、はわかりかねますが、今回は同伴ラウンドですから少しばかり解説していきた

◆豊中市◆ ◆キャラクター◆ ◆探してみます！◆ 今回も訪問して下さりありがとうございます。 今回は豊中に週に2回くらい足を運んであるので、豊中市のキャラクターを探してみようと思います。 ●待兼山 およそ45万年前に日本に生息していた（全長7メートル）大きなワニの化石が、昭和39年に豊中市の待兼山町で見つかりました。 ほぼ完全な姿で見つかったワニの化石は学術的に貴重なんだそうです。 大阪大学の豊中キャンパスで採取していた人が見つけたそうです。 その化石を大阪自然史博物館で鑑定してもらった結果、実際に日本に生息していたワニの化石だと判明しました。 ※上記の写真はネットより引用しています。 ●路上にて そう！歩きタバコは危ないですからねぇ。 マチカネくんがタバコをストップ！ ●お祭り広告 2022年の豊中祭りを盛り上げるマチカネくん ●プレートも バイクのナンバープレートもマチカネくん ◆気に

ゴルフはもっと楽に、もっと楽しく.... ゴルフはシューティングゲーム シューティングゲームは的を狙うゲーム 確かに「飛ぶ」ということは魅力で素晴らしい 飛んだ人が絶対いいスコアであがるとは限らない 次に狙いやすいルート まとめ ゴルフはシューティングゲーム いつまでもブンブンとクラブを目いっぱい振り回している人はいませんか？ 方向もバラバラ...距離もバラバラ....という人は練習方法を変えなければいけません。 できれば、考え方から変えてみましょう。 シューティングゲームは的を狙うゲーム その的がゴルフでは直径約10センチぐらいのカップです。 そこに入れるまでに何回で入れることができるか？を競います。 ですから、 ボールを遠くに飛ばすゲームではありません。 「......」「バカにしてんのか？」 べつに飛ばすことが悪いといっているのではありませんよ...<(_ _)> 確かに「飛ぶ」とい

６月２０日～６月２４日まで一週間、取引した銘柄は「2220亀田製菓」「 2503キリンホールディングス」でした。 ６月２４日の株価指数 ６月２４日日経平均株価(日経225)チャート日足の値動き ６月２４日TOPIXチャート日足の値動き ６月２４日マザーズ総合指数チャート日足の値動き ２０２２年６月２０日～６月２４日取引した銘柄 ２０２年６月２０日～６月２４日売り注文 2220亀田製菓 2503キリンホールディングス ６月２４日の株価指数 こちらでは私がよく取り扱う銘柄の日経平均株価(日経225)、TOPIX (トピックス・東証株価指数)、マザーズ総合指数、のマーケット情報でのチャートです。 ６月２４日日経平均株価(日経225)チャート日足の値動き ６月２４日TOPIXチャート日足の値動き ６月２４日マザーズ総合指数チャート日足の値動き ２０２２年６月２０日～６月２４日取引した銘柄 ６月２０