自律神経の乱れ改善法【みんなの家庭の医学 4月25日】横隔膜呼吸・深呼吸・腹式呼吸・岩瀨敏

自律神経の乱れ改善法【みんなの家庭の医学 4月25日】横隔膜呼吸・深呼吸・腹式呼吸・岩瀨敏 [ダイエット, 健康, アレルギー, 便秘, 腰痛, 認知症・うつ病, 肌, 腸内フローラ, 冷え性, 健康系その他, 美容系その他, 頭痛, 肩こり] 2017年4月25日たけしの健康エンターテインメントみんなの家庭の医学は 乱れやすい今こそ注意！長引く不調を自律神経で改善、自律神経の乱れを 治して血管の老化をストップする呼吸法などが紹介されました 自律神経の乱れは様々な身体の不調を生む諸悪の根源 自律神経の働きは、血管に直結しているため、自律神経が 長く乱れると、血管が硬くなる動脈硬化から脳卒中や 心筋梗塞など命に関わる病に発展する恐れも 自律神経の乱れは、血管だけでなく便秘や下痢などの 原因も引き起こす さらには、手足が冷える冷え症・肩こり・動悸・息切れ 頭痛・めまい・気分の落ち込み・不眠など

[marief8107]

2017/04/25 放送「みんなの家庭の医学」の【自律神経の乱れ改善】の内容を画面の画像を沢山掲載して紹介してくれていてありがたい。横隔膜呼吸法を初めて知った。