鬱を治すための10ステップを淡々とあげていきます : ライフハックちゃんねる弐式

2012年06月06日 鬱を治すための10ステップを淡々とあげていきます Tweet 0コメント ｜2012年06月06日 00:00｜心と身体｜Editタグ ：心の病 編集元：http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1291007297/ スレタイ「鬱を治すためのステップを淡々とあげていきます」4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/29(月) 14:11:30.00 ID:475X14yn0 step１ ・眠れない ・やる気がおきない ・以前できたことができなくなる ・理由のない不安にかられる このような症状が起きたときは、まず病院へ行きましょう いきなり精神科じゃなくて構いません。 お近くの心療内科へ足を運んでみましょう 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2010/11/29(月) 1

[alovesun]

休む、ストレス源（仕事とか人ごみ）から離脱するというのは本当に大事。くたびれた心と身体をこれでもかと休ませるのが一番最初にやるべきことですね。

[kohgethu]

“薬を出して点数を稼ぐだけの医者、話をきかない医者、精神科にはそういう医者がたくさんいます。”には同意。そして残念ながら田舎にはそういう医者が多いという悲しい現実…。

[taro-r]

参考になった。

[ferias]

鬱じゃないが、地味に参考になります。 気分が落ち込んだ時にも読みたい内容。　睡眠前は嫌な事を考えずに楽しい事考えて寝るってのが抜けてるのでそこは減点（悪い事考えての睡眠はそれを強化してしまう）

[mezasekaigai]

これは役立ちそう。

[hirsato]

鬱を治すための10ステップを淡々とあげていきます | ライフハックちゃんねる弐式

[ledsun]

「病院へ行け」は本人のためっていうか周りの人のため。第3者に見てもらわないと傷つけ合ってることに気付けない。治るって未来があるのはいいこっちゃね。

[griefworker]

「鬱は心の病気というよりも、脳の伝達物質の異常によって起こる病気」

[asa_ca3]

病院の選び方は重要だけど、ヤバいと思ったときに良い病院にすぐ係れないのが問題だよな。だいたい初診にかかるのには会社休むなりしないと無理だし。社会的に整備してほしい問題。

[inulab]

知り合いが薬漬けにされてたなぁ・・・

[tsutsuji360]

鬱を治すための10ステップを淡々とあげていきます #MT2

[n_pikarin7]

ストレッサーをとりのぞく。

[t-saku31]

>鬱は心の病気というよりも、脳の伝達物質の異常によって起こる病気です

[nohohonkajika]

１は言わない人なので、それ以外の９つを頑張ろう・・・うん、頑張るぞ・・・・頑張れ！ｗｗｗ

[nankurunaisa555]

iPad

[tamaroh]

保険がきくカウンセラー探してみようかしら…

[hundret]

ちょっと病院いってくる！ 鬱を治すための10ステップを淡々とあげていきます | ライフハックちゃんねる弐式 :

[reglanz]

鬱を治すための10ステップを淡々とあげていきます | ライフハックちゃんねる弐式

[silverscythe]

この人はカウンセラーに見える

[BURN]

rss

[zoidstown]

これはだいぶ参考になるんじゃないか？

[Rinta]

あんまり2chらしくない、良い感じに柔らかいスレ。私もハマったけど減薬は慎重に。薬にもよるけど離脱が酷い事になるといろいろ困る。

[ryokusai]

実行できる金銭的余裕があればいいかもね。私はないから毎朝起床するとまだ生きてゐることに失望しながら出勤する。

[miezaemon]

やる気が出ない！

[atsushifx]

自分はstep2が7年くらい続いてるな。精神医の先生が何回言っても母がわからないで鑑賞してくるし、離れたくてもお金がないし。どうしたらいいんだろうね

[danae219]

これは役に立った。今正に治療中なので。淡々とした文なので、落ち着いて読むことができた。