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漬けておくだけカツオ漬け丼のレシピ|健康レシピと献立のソラレピ
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漬けておくだけカツオ漬け丼のレシピ|健康レシピと献立のソラレピ
栄養素 <1人分換算> エネルギー 574kcal たんぱく質 32.3g 脂質 8.9g 糖質 84.1g カリウム 625g カル... 栄養素 <1人分換算> エネルギー 574kcal たんぱく質 32.3g 脂質 8.9g 糖質 84.1g カリウム 625g カルシウム 59mg 鉄 2.6mg β-カロテン 165μg ビタミンA 33μg ビタミンD 9μg ビタミンE 0.2mg ビタミンK 10μg ビタミンB1 0.18mg ビタミンB2 0.22mg ビタミンC 5mg 食物繊維 2.0g 食塩相当量 2.6g EPA 400mg DHA 970mg 使用する調理器具 なし