うつ病には休息が必要って言うけど、休息したら罪悪感はんぱないよね 一度..

うつ病には休息が必要って言うけど、休息したら罪悪感はんぱないよね 一度レールから外れたらもう戻れないんじゃないかっていう不安もあるし、ほんと過労とか重病とかでぶっ倒れない限り大手を振って休めない 薬飲んで治療とかいうけど、薬飲むと頭が全く動かなくなって（お陰で何も考えないのかもしれないけど）さらにうまく物事がこなせなくなり自己嫌悪に陥る ほんと病気（精神病以外）が唯一の希望みたいになってしまってやばい

[karasu9113]

生半可な知識で優良市民きどってるやついるけどさ。鬱はしつこいし、再発しやすいし、完治は難しい。風邪程度の病気だと侮ってると大抵失敗して長引く。甘い認識の会社多い。頑張ってるのに頑張ってないと思われてる

[narukis]

休息して罪悪感が芽生えるような人は欝になりやすい。「誰が死んでも世界が終わることないんだから無理して働く必要はない」と開き直れればいいんだけど、結局その考えを持つことに対しても罪悪感があるんだろうな。

[ymn]

2度うつ病で休職後退職した後、未だに改善と悪化を行き来している経験者から言う。「しっかり休んで、先を見据える余裕ができてからそういうことは考える。途中で『大丈夫』と思うなかれ」

[ganot]

これ、ほんとにやっかいで、休んで気力が戻ると今度は社会不安が出てくるのよね。この段階で焦って頑張りすぎると危ない。自殺率も高い。

[adwd118]

そのレールを一旦諦めるのがスタートかと。しがみつくのもいいけどその頑張りで鬱が悪化しても会社は報いてはくれない。自分は自分で守るしか無い

[negi_a]

今は何も考えずにぼーっとすることが大事なんだけど、それが難しい。うつで休職から退職ルートを辿った人間としては、とにかく焦らないで欲しいし焦るような生き方を強いる社会は変わる必要があると思う

[suna_kago]

これは難しい問題。鬱病には休息が必要だけれど、そこで休息を取りにくい性格だからこそ鬱病になりやすいのだというジレンマ。増田の回復を願うほかない……。

[sabacurry]

例えば3ヶ月休むとして、初めの1ヶ月は休むこと等の罪悪感、終わりの1ヶ月は休んだこと及び復帰への不安で休まらないので、できるだけ長く休まないと意味ないと聞きました

[rocoroco3310]

私がうつになって罪悪感に苦しめられていたとき主治医は「交通事故に遭ったと思え。事故な上に骨折したのだから動けなくて当たり前」と言ってたな。心の病気＝脳の病気。目に見えなくとも身体の一部。

[haruten]

鬱の人に対して、そんなの簡単じゃんバカだねー、と言う人がいるってことは、やっぱり理解されてないし、鬱にさせる人が多いってことだろう

[torowaru]

治療よりも、付き合っていく覚悟を

[hatayasan]

「 一度レールから外れたらもう戻れないんじゃないかっていう不安」

[simsons]

わかりすぎてつらい。休んでいることで、社会から断然されていくんじゃないかという恐怖感はものすごい。

[hundret]

病気と障害は違うからな… / うつ病には休息が必要って言うけど、休息したら罪悪感はんぱないよね 一度.. :

[deep_one]

『休息したら罪悪感はんぱないよね』その感想がでてくる時点でやばいので病院に行け。

[haru-no-hajimari]

ほんとよくわかる。どうしよう。

[yuki_2021]

休めとしか言い様がない。あとから取り返しはつくから。

[munetak]

気持ちはすごくよくわかる。心の病っていうからおかしなことになるのかと。脳という内臓の病気なんだ。って考えて、服薬と休養をするしかないかと。

[k_ume75]

すげえわかる。/「薬で何も考えられなくなったから、楽になる気がするだけじゃね？」と先生に言うてしもた。薬の量減らしてもらったら落ち着いた。（私には多かったらしい）

[houyhnhm]

薬があってないってセンセイに言うべき。

[agleldvr]

“うつ病には休息が必要って言うけど、休息したら罪悪感はんぱないよね”

[misomico]

病気になったことを引き受けて、休息が必要なんだと受け入れるのは確かにつらい、視野が狭くなってるから余計に。事故とかガンと一緒、人生にたまにある再構成する機会。

[spacefrontier]

身の回りには、うつ病から復活出来た人がいない…。みんな責任感が強く、仕事を中途半端に出来ず、根を詰め過ぎてしまう人だった。 / 仕事中に適当にはてブつけている自分は鬱とは無縁だろう。

[maborosi83]

地位や職を失うまいと、うつでもエンジンかけ続けると、職を失う不安感から命を断ちたくなる。 レールから外れた時の生き方が提示されればいいなと思う。今後どうなるのかわからないんじゃ、気持ちは休まらないよね

[sub_low]

脳だって風邪引くし、風邪引いたら休むわ。

[kybernetes]

あるがままでよい

[Shabondama]

うつ以外の休むべき事情があってさえも、数か月働かないと罪悪感あるし居心地悪くなるし不安になるよ。

[souki_e]

すっげぇ分かって辛い( 'A`)本当に「こういうもの」と思うしかない気がする、経験上。心の風邪と言われたりするけど、どちらかと言えば結核ですよ。完治しないし……

[ewq]

うつで2年休職して実は甲状腺疾患によるうつ症状だとわかり治療したら元気になって同じ会社に復職して4年経った。うつと間違われやすい内科疾患はいろいろあるので検査してみてるのもよいよ！

[hiroomi]

“ほんと過労とか重病とかでぶっ倒れない限り大手を振って休めない”なので連休取れと。

[kairusyu]

いやーほんまそれ。金もないからちょっと良くなったところで復帰するんだけど、途中でまた突然崩れて動けなくなる。で、チキンになるという無限ループをくらう

[ueda_S]

フリーター「甘えんな」正社員「甘えではない。うつ病になりそうだけど、レールから外れるのが怖くてやめれない気持ちがわかるか。」フリーター「だから、それが甘えなんだっての。」

[Changeoneself_Lifehack]

精神の病で精神論出すのは論外。

[clapon]

そう思うのもうつの症状だと思ってやり過ごすべし。ボロボロの体で走り続けるのと、半年くらい休んで調子を取り戻すのと長い目で見てどちらがいいかという問題。

[ueshin]

精神はこの重荷を背負えないので、オルタナティブを探せということ。「一度レールから外れたらもう戻れないんじゃないかっていう不安」

[tamamo0]

ちょっとその罪悪感をこの怠け者にわけてくれたら世界は平和に近付くのにー。明日から本気出そうと思ったのに明け方4時までインターネットで遊んでるこの怠け者に！

[Falky]

いや、これすっげえわかる。なにもせず休んでるストレス半端ない。//「そんなこと気にできてるうちは軽症」ってブコメ多いね。確かにその通りだと思うけど、だから、何？軽症のうちに手を打つのは悪いっての？

[TM2501]

気持ちはわかる。でも、体が本当にいうことを聞かなくなったらそれどころじゃなくなるので、その罪悪感があるうちに休むべき。どうしようもなくなると…年単位で時間潰す人がザラに居る病気なので