食費月1万円の増田に「身体壊しそう」とかいうやつ、貴様らの食事のほうがよっぽど身体壊しそうなンだわ。俺が本物の科学的で合理的で健康的な食事ってもんを見せてやりますよ

anond:20201227223731 元増田をdisってたやつ来てください 俺が本物の科学的で合理的で健康的な食事ってもんを見せてやりますよ 大学に進学して一人暮らしを始めた19歳(一浪）の俺は貧乏学生で、外食しようにも金がねンだわだった。 つまり、自炊をしなければ飢え死ぬ。 しかし家庭科では非実用的なおままごとしか習っておらず、米を炊くことすらできない。 そこで俺は「食事」を学ぶところから始めた。 図書館で栄養学についての本を読み、古今東西の人間がどのような食事を行っていたかを文化人類学から学んだ。 遠回りすぎるかもしれないが、なにか調べたい際には、地球の常識や文化について何も知らない宇宙人が一から調査するようにロールプレイングすると楽しい。 これまではその場の気分でなんとなくウマそうなものを食うという猿畜生のようなことをしていたが、この調査のおかげで一日の栄養素から逆算して何を食べ

[takigawayouhei]

進化したxevra先生みたい

[anatadehanai]

わかったわかった。私も個人的には倹約とか粗食とか嫌いじゃないよ。でもその話を貧困や生活保護に絡めて一般化したら、じゃあ給料や保護費もっと下げられるとかいう奴が出てくるの。そこが危惧されてるの。

[digitalhoujitea]

本当に自分の中で満ち足りているのならば増田なんかでこんな長文で理解求める文章書かないのでは

[summoned]

「真に満ち足りた人は黙ってるはずだから主張してるお前は偽」論法って無敵の「黙ってろ」だけど普通に嘘だよね。本当に最高の生き方見つけたと思ってる人でも饒舌になるのは明らか

[IthacaChasma]

この増田、将来ボディビルにハマったらいい成績残しそう

[xorzx]

この増田結構好き。/1人暮らしで毎日違う物食べるとか贅沢過ぎる。月の食費5万で貧乏アピールも阿呆くさい。

[vamview]

いやこれ全然月1〜2万で収まらなくないか。野菜と鶏肉の量にもよるけど。この並びで1個100円のキウイが登場するのは贅沢感凄い。

[drinkmee]

1人暮らしで毎日違う物食べるコツは、冷凍。小分けにして冷凍。重要なのは冷蔵庫よりむしろ冷凍庫。

[goldenbatman2]

バッカじゃねえの。一人で勝手に頑張ってろ、迷惑なんだよ。

[t-tanaka]

人間の文化とは，不要不急で無駄無意味なものの組み合わせで出来ている，ということを，このコロナ禍で私たちは学んだのではないか。文化的とは，合理的を突き詰めた結果と正反対の場所にある。

[qawsedcc]

Beat saber一緒。やはり心拍数あった方がいいかー！

[yone-yama]

"が中強度の運動＝心拍数120～140程度を中心に、高強度の運動＝心拍数140～170程度を全体時間の30％行うとさらに良い"

[burabura117]

TLの数人のアイコンがちらちらと脳裏に浮かぶ…

[dalmacija]

別に資本主義の余剰で（現代的には情報で）生きてるだけ普通じゃないですか

[D_Amon]

単身赴任中は似た食生活をすることもある。オートミール、パスタ、鯖缶、トマト缶、卵、乾燥ワカメ、人参、玉葱、鶏肉とかが共通で、チーズと自作パンチェッタ(カルボナーラ用)とマルチビタミン＆ミネラルが加わる

[tama3333]

自分は栄養士が作った弁当を配達してもらってる。昼夜におかずのみで月４３０００円くらい。ごはん味噌汁だけ自炊。時間かからなくて楽でいい

[zou3dazou]

料理、栄養、日本人の食事摂取基準

[y-mat2006]

一人暮らしならいくらでも好きなモノを食っていればオッケーだけど、共同生活で食事当番する立場になったとき、果たしてこれでやっていけるか…／「科学的で合理的」って言うの新しい知見でひっくり返るヤツだから…

[kazuau]

ざっと見積もって1日1000円くらいはかかりそう

[rag3]

現地飯ばかりで1箇月米食わなくても何ともなかった私ですらオートミール常食はないわと思うので、食は好みに左右されるよ。

[wushi]

とりあえず1段落目で読むの断念した

[strawberryhunter]

収入はそんなに簡単に増えないからこそ、節約によって可処分所得を増やし、それを投資（資格取得の勉強なども含む広義の投資）に回す事で低所得から抜け出すのだ。実践できる人は幸い。

[na23]

オートミールは食ってないがわりと俺の食事に近い

[bluepost69]

これは良エントリー

[ussnkwee]

20年後にみんなで答えあわせをしたい

[nenzab]

“まるで栄養を摂取するためだけのエサのようだと思ったかもしれない。その通りだ。”

[roppara]

すごいなー。と言う感想しかない

[zoidstown]

一理ある、でも美味い物食べたい。“欲しくなるようなストレス下の環境に置かれていることが問題なのではないだろうか。日常的に嗜好品でストレス解消しなければやっていけないというのはもはや依存である。”

[tigercaffe]

鯖とか乳製品食ってるけど、これぞヴィーガンって感じだ。こういう原理主義的で闘争本能が内在してないといけない。昨今のヴィーガンはただのベジタリアン。

[enhanky]

年収1000万でこれやってるなら個人の趣味の問題だけど、金が無くてこれやってるなら「貧しい」としか言いようがないのでは。（食）文化とはどれだけ無駄を許容できるかなので。

[a4973535011444]

四人家族の主婦だけどこういう感じの食生活だわ。ちょっと違うとしたら主食はパスタじゃなく米。鶏肉以外に魚貝類を週２くらいで食べてる。効率考えると野菜は根菜(とブロッコリー)ばっかり。

[spmilk]

話長すぎるから途中の食材だけみた。美容気遣う女性には8割正解な食材だった。あーしはバナナとブルーベリー（他一部果物）でアレルギーでて鼻水とまんなくなるし喉がくっそ痒くなるから食べれないけど

[ishikawake]

なんで叩かれてるのかわからん。別に他人に強制してるわけでもないし本人が満足してるならそれでいいやろ。

[baroclinic]

食べることが好きすぎてエンゲル係数が異常な私ですが、今の状態よりは月1万円のほうが健康かもしれない。実感として無理なく健康なのは2.5万くらいかな。シミュレーションのヒントになりました。

[north_god]

普段は数日分スープとかミールをまとめて作ってなるべく考えずに済むようやり過ごす代わりに、外食や何か特別な時は心残りが無いようにじっくり選ぶし腹一杯食べる派。筆者の案は理想的

[programmablekinoko]

いいな。食欲という煩悩を俺も滅却したい

[xll]

“最初は快楽が大きくても長期の旅行の場合はどんどん小さくなって最終的に残るのは胃もたれと脂肪だけだった。 そんな状態で我が家に帰ってきて食うゲロみたいなオートミールの安心感。”

[baronhorse]

ちょっと過剰な感じはするけどこの方向のほうがいいと思うわ。というか日本も落ち目だし嫌でもこうなってくよな

[chinpokomon_master]

めんどくせぇ

[boshi]

ン