冬の朝に早起きする方法

気合い以外に方法ある？ いろいろ調べたけど自分にはどれも役に立たんかった。 部屋を温めておく→エアコンが苦手だから無理 前日に早く寝る→早く寝ても無理 アラームを変える→変えても無理 カーテンを開ける→開けれたら苦労しない まあ一番の理由は「朝になると全部どうでもよくなって1秒でも布団の中にいたくなる」に尽きるんだけど。 早起きできてる人達はみんな超人的な精神力を有しているわけ？ マジで不思議なんだが。

[porcupinetail]

ねこと共に暮らせば毎朝5時に起きられるし、そのうえ朝ごはんを差し上げる機会をいただけるなど良いことしかない。

[IthacaChasma]

昔、どうしても早起きしなくてはいけなかったときは、タイマーで爆音の「ムーンライト伝説」が流れるようにセットしていた。一刻も早く止めないと社会的にヤバい。

[moegisakuzo]

電気毛布つかったらぐっすり眠れるようになり昼の眠気なくなり朝も早く起きれるようになったで。実は夜寒くて寝れてないだけだった。

[izumirr]

エアコンが苦手なのだと思ったけど乾燥な苦手なだけで、加湿機入れたら解決したパターンがあるのだけど、増田はどうだろう。

[arket789]

為替と株を触る。ニューヨーク市場が終わる頃が日本時間の朝頃なので、寝ていた時の材料と値動きがどうだったかが気になって自然と早起きになりがち。

[hungchang]

月に一度くらいなら精神力を振り絞って早起きできるけど、連日は無理よね。

[glzuon]

ネックウォーマーして寝ると布団から出るのも着替えるのもわりと楽だよ。首周りの冷えが一番つらい。

[yujimi-daifuku-2222]

明らかに部屋が寒いせいで起きられない人なので、何らかの方法で部屋を温めれば起きられる。/今どきのエアコンは加湿機能くらい付いてるんじゃないかと思うけど、無いなら加湿器買うと良いよ。

[pptppc2]

一時期、心身ともに別に問題ないのに寝坊しまくってた時期があったが、今はすっかりしなくなったな。完全にクセついてたんだろうね。要は習慣化すればいいんだが、習慣化の方法自体は結局気合っぽくはなる。

[xlc]

中国で生活したら日本の家屋が寒すぎるからと気づいた。大連在住だが市の提供する集中暖房で真冬でもTシャツ短パンで生活できる。

[wushi]

ウルトラソウルをサビから歌ってラストで飛び起きるのおすすめ

[Domino-R]

気分よくストレスなく起きようとするからいけない。「しょせんオレなんかがいくら強く願おうが、起きなきゃいけない現実の前には全くの無力」という現実を見据えろ。諦念と共に起きられる。気分は虚無に近いがな。

[hihi01]

個人的には布団の中からGoogle Homeの音声コマンドで「テレビをつけて」でNHKの朝のニュースを見始めると、動かなきゃという気持ちになれます。

[blueboy]

　布団の外に手を出すと、手が冷たくなって、我慢できずに、起きるしかない。

[nandenandechan]

寝る時にブコメいっぱいして、朝起きたらスターついたかな！？と気になって起きる。今がそう。夜のブコメを我慢して朝やる方が効果あるかもね。

[estragon]

部屋を暖めようが、爆音の目覚まし掛けようが、目が覚めるだけで起きる理由がなければ起きないので、起きる理由を作るしかないように思う。まず自分を大事にした上で、その自分が慈しむものを作れるとよいと思う

[dowhile]

カーテン自動開閉装置ですよ

[daysleeeper]

もっと大喜利になってるかと思ってブコメ見たら、マジメか！みたいな感じだった。

[theta]

めざましタイマー付きのシーリングライトを買った。設定時刻の少し前から だんだん明るくなってきて起こしてくれる。

[k_ume75]

いろいろ試してみよう。/マジで起きられないので社会復帰できる気がしない。

[wwolf]

予定次第では前泊も考慮に入れてしまえ

[absolute-myself]

Apple Watchを付けて寝る。タイマーをしておけば手がブルブルして、起きられます。音とは異なるし、もう何年も付けてますが寝坊したことないです。

[akira_108]

引っ越してそもそも断熱がしっかりしてる部屋に住むとエアコンがなくても平気かも

[sometk]

そもそも、やることがあると良いんだろうけど。さらにそんな時どうしても早起きするときは早めに寝て、朝に風呂入るとか。自分は。

[yuzuk45]

早起きしないで寝る

[komyuglish]

エアコン+スチーム式加湿器が正解。異論は認めません。

[makoto725]

早起きしないと車の雪も落とせず、自宅周りの雪かきもできず、雪の渋滞にハマって大遅刻すると思えば朝5時から起きれる。あとは近所の除雪機の音で叩き起こされる。結論としては雪国に住もう。

[kirarapoo]

早めに会社近くに着いてマクドなりドドールなりで一息付くのがモチベーション

[iyoshizai]

ネックウォーマーして寝るのやってみるかな

[duers]

カセットガスストーブを買って！！あと断熱カーテンライナー！カセットガスストーブはランニングコストが高く付くけど、本当に寒い時期しか使わないからなんとかなる。電気ヒーターとは段違いの暖かさ。

[ChieOsanai]

タイマー付きのストーブ探せ

[tym1101]

湯たんぽ

[catstove]

なんで早起きする必要があるのか分からないけど、起きないといけない用事があれば早起きできるはずだよ。起きられないってことはそんなに優先順位高くないからその辺りを今一度見直すべきかと。

[imakita_corp]

近辺の剣道などの武道場の寒稽古に1週間ほど参加させてもらって寒すぎて辛すぎを経験すれば裸足で動き回らなくてよい分早起きだけなら楽勝と感じるようになるかもｗ寒い中の小手は痛すぎた

[yogasa]

JRのアレ( https://www.jreastmall.com/shop/g/gS001-112461/ )でいいのでは

[kura-2]

寝ない一択。寝たら多分起きられない

[mohno]

「早起きする方法」←“目をさます方法”じゃなくて“布団から出る方法”ってことね。部屋を暖めておくしかないと思う。「朝になると全部どうでもよくなって1秒でも布団の中にいたくなる」

[aaasukaaa]

オイルヒーター助かってる。優しいから鼻喉弱い私でも大丈夫

[fjsk]

加湿ファンヒーター。

[dagjmpd]

気力があったときは起きられた。今はムリ