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記事へのコメント137件
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madooka
チーズとかサラダチキンでいいので、もう少したんぱく質を摂って欲しい気持ち…抑うつ状態になってしまうので。それ以外はそんな時もあるさ。食べているだけえらい。何を食べるか考えるって結構な負荷がかかるよね
turanukimaru
野菜を食べるんだ…私は冷房つけずに汗で耐える派なので水気のある野菜だけ食べて生きていきたい感がある。塩とカリウムが有れば生きていける…秋葉原でレタスが一玉38円なので毎日スープにして食べてる。
nanbuwks
ビタミンが足りないぞ。特にビタミンBは脚気や口内炎などの身体症状が出るかなり前に脳機能が衰えて楽しいことが楽しめなくなり体を動かすのが苦痛になり気力が萎える。さくっとビタミンB群錠剤買って飲もう。
benking377
豚バラスライス冷凍しとけばキャベツを手でちぎって酒で蒸して無水鍋。牛切り落とし冷凍しとけば冷凍ご飯と冷凍コーンと冷凍ネギでペッパーランチ。増えるワカメとちぎったレタスでサラダ。これのローテ。
miwa84
作る気がしないまでならいいんだけれど食欲がないというか食べるのが面倒、空腹感もないとなると鬱傾向が心配だから気を付けて欲しいかも。勿論食べているのはすっごく頑張っている。おにぎりでなくツナなのも良い
nyokkori
早起きした日に朝マックでデラックスの奴でも食うと凄い馬力のあるもの食った感があって目が覚めるぞ。ハッシュポテトと肉と卵を全部パンに挟んでケチャップとかかけて食う。パンケーキでシメると一日腹一杯。
nowa_s
キムチとかと一緒に、豆腐に乗っけて食べるのおいしいよ。/豆腐を崩して乾燥ワカメを少し入れて、キムチとツナ(かサバ缶)を混ぜて、両方をごはんに乗っけて食べる豆腐キムチ丼よくやる。火も包丁も使わないので楽。
eiki_okuma
ノンオイルシーチキンは高タンパク低脂質低糖質のパーフェクトフードだ。そのノリで胸肉とトマトとオクラとブロッコリー買ってきて全部チンで蒸せるヤツに打ち込んでボディビルダー食にしよう。
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2022/07/22 リンク