もやしを茹でてごま油とラー油とポン酢で食べるよ - おうつしかえ

もやし。 それはダイエット界でキャベツと一緒に語られる2大野菜。 しかも安い。 節約レシピ界でも語られる野菜です。 つまりお値段的にも、カロリー的にも、炭水化物制限的にも、わたしにぴったりな野菜です。そう。そうなの！野菜はどれも好きですが、小腹が空いたときにもりもり食べるのに簡単手軽な野菜がキャベツともやしなのです。 メインとして食べ続けていると飽きます。 ですからダイエット的には キャベツに飽きたらもやし。 もやしに飽きたらキャベツ。 をメインローテーションにするとよいですね。 今はもやしのターンです。 もやターン。 ［広告］ もやしは買ってきたらすぐやっつけたいですね。 すぐダメになっちゃうから。 買い置くのではなくて、トレーニングの後に買って帰ったりして、テンションそのままに茹でるのがグー。 お湯を沸かしてもやしを1分半くらい茹でます。 シャキシャキ感があるほうが好き。 ニンジンとか

[banban]

現在もやしのターンです。

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もやしは適当にゆでてタッパーに入れといて、食べる時に食べるラー油かけて食べてる。

[kiiroihoshi]

おやつだったとは！(笑)間違いなくおいしそうです♪

[shimooka]

レンチンして顆粒の中華だしときゅうりの細切り入れてナムルっぽいのはよくやるけど、これはこれで良さげだ。今度試してみよう

[uto-blog]

つまみにもよさそう(≧▽≦)

[ozyako]

かんたん！いい！

[heron214]

いろんな料理ブログがあるんだなあ〜

[ssachiko]

いつもゆずポンのみでした。これやってみよう！

[shinrinsen]

これはおいしそうですね～。もやし有能。なんといっても安い。食感も良い。

[k-side]

これ！ これ超うまいよ！

[yui2fashion]

おなかすいた（´Δ｀*）// もやしを茹でてごま油とラー油とポン酢で食べるよ - おうつしかえ

[kun-maa]

こりゃ簡単だけど美味いよね(^^)

[musukolog]

早速作りました（笑）今夜のつまみにします！

[akouroushix]

もやしは自己主張を余りしませんからシンプルに食べるのはいいですね。