筋肉が増えれば寝ている時にも脂肪の燃焼度が高まる！ – ダイエットLabo

筋肉が多いほど脂肪を分解するリパーゼが多い 筋肉のエネルギー消費は基礎代謝の35％以上を占めている 筋肉が増えれば寝ているときにも脂肪の燃焼度が高まる 身体の中で脂肪酸を主に燃焼させている筋肉細胞の中には、脂肪酸を燃焼させる小器官のミトコンドリアが数多く存在している。 脂肪酸を分解させる役割をする酵素のリパーゼはミトコンドリア内にあるので、筋肉の割合が高い人ほど脂肪燃焼が進んでやせやすく、筋肉の割合が低い人ほど脂肪燃焼が進まずに太りやすいことになる。 リパーゼは、消化時には脂肪分解酵素として胃で分泌されるが、その一部は血液中に入り、そののちにミトコンドリアに取り込まれて、ミトコンドリア内で脂肪分解の促進に使われている。 筋肉はエネルギーを多く消費する器官であるため、筋肉量が落ちると、その分だけエネルギー消費量は減少していく。生命の維持に必要となるエネルギー量である基礎代謝のうち、筋肉は35

[yominagashi]

リパーゼは、脂肪を分解する作用がある酵素で、十二指腸から分泌されたときには食事で摂った脂肪を分解し、筋肉細胞に入ったあとには脂肪酸を分解して燃焼させやすくする。→間違い？？